Дисфория что это в психологии простыми словами
Когда у человека любого возраста и пола наблюдается ухудшение настроения и ситуация не улучшается в течение нескольких дней или даже недель, такое состояние может указывать на подверженность дисфории. Такому явлению, которое является одной из форм болезненно-пониженного настроения, может сопутствовать ряд характеристик, способных негативно повлиять на собственное самочувствие и качество общения с окружающими. Поэтому следует знать о причинах и быть осведомленным о том, как правильно устранить такой специфический недуг.
Особенности дисфории и причины ее возникновения
Дисфорией принято считать расстройство аффективно – эмоциональной сферы в хронической стадии, которое сопровождается угрюмым, мрачным и тоскливо – злобным настроением. Длительное дисфорическое состояние характеризуется раздражительностью, на фоне чего может возникнуть агрессия. Все это приводит к ощутимым трудностям в межличностных отношениях и нередко негативно влияет на самочувствие в целом. При этом все это может продлиться в течение нескольких недель.
Достаточно неприятному дисфорическому расстройству могут подвергнуться как личности, страдающие психическими заболеваниями, так и здоровые люди. Такое аффективное расстройство зачастую является спутником других заболеваний и нередко проявляет себя при эпилепсии. Изначально эпизодические вспышки недуга начинаются и заканчиваются внезапно, но по мере усугубления расстройства дисфория протекает медленно, добавляются элементы психотических явлений. Дисфорические состояния могут проявлять себя путем демонстрации открытой враждебности по отношению к окружающим людям.
При этом дисфория не имеет четкого объяснения возникновения. Иногда появление расстройства связано с прогрессированием функциональных заболеваний в головном мозге. Также недуг может возникнуть как симптоматическое проявление при таких неполадках как:
Нередко недуг проявляет себя на фоне стресса. Обладая некоторыми сходствами с депрессивным состоянием, дисфория отличается тем, что быстро возникает и проходит, не перерастая в затяжной период.
Виды дисфории и ее симптоматика
Когда человек молод, проявления дисфории могут заключаться в наличии раздражительности, придирчивости. Однако по мере взросления добавляются проявления, которые характерны для легкого депрессивного состояния. При этом выделяется несколько степеней тяжести недуга. Облегченная степень характеризуется возникновением у человека ворчливости, чрезмерной ироничности, критичности и склонности к конфликтам. Сложная стадия выражена такими характеристиками как приступы ярости, беспричинной злобы.
Недуг подразделяется на несколько видов, в связи с чем выделяется такая дисфория как:
— связанная с эпилепсией;
Ввиду разных причин возникновения, особенности лечения возникшей проблемы будут зависеть от степени тяжести протекания болезни. Однако в обязательном порядке потребуется наблюдаться у психолога, а иногда даже у психиатра, который будет грамотно направлять пациента по правильному пути выздоровления. Нередко может дополнительно потребоваться изучение дыхательных техник для правильного самоконтроля в момент наступления кризиса дисфорического характера. В самой тяжелой степени квалифицированным врачем может быть выписан список медикаментозных препаратов, которые подбираются всегда строго в индивидуальном порядке.
ДИСФОРИЯ
Что это такое
Дисфория — приступ тоскливо-злобного настроения. Происходит от греческого слова «δυσφορέω», означающего «мучиться, страдать».
Причины
Факторов, запускающих приступы дисфории много. Один из наиболее доказанных это наличие механического (органического) повреждения в мозговой ткани, что приводит к нарушению нормального баланса процессов возбуждения и торможения. Другой фактор — метаболический: наличие недостатка глюкозы или кислорода для нейронов.
Симптомы
В состоянии дисфории человек выглядит угрюмо, напряженно-настороженно. При общении такие люди грубы, склонны к мелочной обидчивости и придирчивы. Характерна повышенная чувствительность к звуку, запаху, яркому свету, к прикосновению. Практически всегда есть соматические проявления в виде учащения пульса, дыхания, нарушения мышечного тонуса (судороги, подергивания, тики) и вегетативных симптомов. При тяжелой дисфории возможно агрессивное поведение к себе (нанесение самопорезов, самоповреждений) или к окружающим (оскорбления, угрозы, побои и т.п.).
В психологии
С точки зрения психологов дисфория — негативная эмоция, проявляющаяся сниженным настроением с угрюмостью, раздражительностью и злобностью. В состоянии дисфории человек нетерпелив и несдержан, даже легкий раздражитель может вызвать бурную реакцию злобы и агрессии. Как и любая негативная эмоция возникает на ситуацию, субъективно оцененную как нежелательная или неприятная. Дисфорию может испытать любой человек, но усталый или больной испытывает ее часто, а отдохнувший и здоровый — редко.
В психиатрии
Для врачей психиатров, психотерапевтов и неврологов дисфория — симптом, который говорит о наличии застойного очага патологического перевозбуждения в головном мозге. Дисфория является довольно специфическим симптомом органического поражения центральной нервной системы, эпилепсии, абстинентного состояния и патологического опьянения.
При каких болезнях и состояниях возникает:
Лечение
Не все состояния плохого настроения требуют лечения. Если приступы тоскливо-злобного настроения повторяются, или возникают безо всякой видимой причины, приводят к проблемам с окружающими (на работе, учебе, в семье), то лечение необходимо.
Первым шагом в лечении будет обращение к специалисту: врачу психиатру. Во многих случаях опытному психиатру достаточно одной консультации чтобы определить причины дисфории. Но в некоторых ситуациях могут потребоваться дополнительные обследования: анализы и аппаратные исследования, патопсихологическое или нейропсихологическое обследование. После того, как выявлена причина приступов дисфории, доктор назначит терапию.
В тяжелых случаях, когда требуется интенсивная терапия и надзор, лечение проводится в условиях специализированного стационара. В легких случаях — амбулаторно (дома).
Методики, применяемые для лечения дисфории:
Отдельные распространенные виды дисфории
К ним относят «дисфорию как бессудорожный эквивалент эпилептического приступа», «предменструальную дисфорию» и т.н. «гендерную дисфорию».
О дисфории как бессудорожном варианте эпилептического приступа смотрите здесь (ссылка https://rosa.clinic/psikhiatriya/epilepsiya-sudorozhnye-pripadki/).
Предменструальная дисфория
Предменструальное дисфорическое расстройство — нарушение настроения во второй фазе менструального цикла, характеризующееся сниженным настроением с раздражительностью, нарушением внимательности и астеническими явлениями. Характерно для женщин с гормональными нарушениями в сочетании с экзогенно-органическими психическими расстройствами.
Гендерная дисфория
Это состояние психологического конфликта между желаемым и действительным в случаях когда человек не признает и не соглашается со своим полом. У мужчин встречается чаще чем у женщин. Колебания настроения в виде приступов тоскливо-злобного настроения не характерны. Термин гендерная дисфория признан неудачным и поэтому в новой международной классификации (МКБ-11) будет заменен на новый «диагноз»: гендерное несоответствие.
Лечение дисфории
Дисфория – это заболевание, которое вызывает нарушение эмоционального регулирования, в следствии которого появляется гнев, ярость, тоскливое настроение, раздражительность и даже отчаяние. Как правило, выявить у себя или близкого человека дисфорию на ранних стадиях сложно, так как она протекает, как обычное недовольство всем: людьми, событиями. Само начало заболевания внезапное. Дисфорические эпизоды могут длиться разное время, у кого-то несколько часов, у кого-то несколько недель. Так же и закончиться такой эпизод может самостоятельно, агрессия просто пропадает, а если заниматься лечением дисфории, то симптомы проходят постепенно, но зато на совсем, без повторного появления. Нужно отметить, что данное заболевание может привести к плачевным результатам, человек, подверженный вспышкам ярости может совершать противоправные действия, а также часто задумываться о суициде.
Причины дисфории и ее проявления
Нет ни одного заболевания причиной которого бы являлась дисфория, так как причины ее могут быть разными. Допускают несколько болезней, где в качестве симптомокомплекса наблюдается дисфория:
Нередки случай, когда дисфория наблюдается у людей, зависимых от алкоголя, наркотиков, у тех, кто часто подвержен стрессам, депрессиям.
Симптомы дисфории
Такое заболевание имеет 2 степени развития: легкую и выраженную. Симптомы легкой степени дисфории никак не ухудшают жизнь больного, они воспринимаются как его характер. Сюда можно отнести: ворчливость, вздорность, язвительность, раздражительность. А вот выраженная дисфория имеет тоскливо-злобный окрас. Проявляется он в частых вспышках ярости, страха, безвыходности, отчаяния и тревожности. Для такой степени заболевания характерно непоседливость, двигательное возбуждение, хотя и нередки такие случаи, когда человек впадает в ступор. Человек, который имеет выраженную степень дисфории чаще всего не может самостоятельно справиться с внезапным гневом и чувством ярости, а они ведут в большинстве случаев к физическому насилию.
У людей, страдающих шизофренией такие дисфорические эпизоды приводят к импульсивным влечениям: алкоголизм, наркомания, побеги из медицинского учреждения. А вот у эпилептиков наблюдается такая закономерность, когда периоды дисфории учащаются, то эпилептические приступы прекращаются.
Лечение дисфории
Лечение дисфории напрямую зависит от причин и степени заболевания. Так, к примеру, легкую степень можно лечить психотерапевтическими методиками, также неплохо помогают аутотренинги, они восстанавливают эмоциональный фон человека, снимая напряженность и тревожность.
С выраженной степенью дисфории лечение проходит в несколько этапов. На первом этапе доктор применяет нейролептики-антипсихотики, подбирает препараты, которые могут помочь пациенту контролировать свои чувства и эмоции в жизни, чаще всего они имеют в своем составе снотворный эффект. Если же подобранное лечение не приносит видимых результатов, то используют транквилизаторы. Только после того, как удается настроить эмоциональный фон человека, стабильность в поведении, начинают лечить уже причинное заболевание.
Психиатрическая клиника «Спасение» поможет вам решить любые проблемы, касающиеся психических расстройств. Наши квалифицированные специалисты подберут индивидуальное лечение на основе современных методик и препаратов, проведут диагностику и выявят причину того или иного заболевания на ранних стадиях развития. Вы можете ознакомиться со всеми нашими услугами на сайте, посмотреть стоимость лечения, а также записаться на первую, бесплатную консультацию. Берегите себя и своих близких! Не тяните время и не ждите нужного дня – обращайте сейчас к нам за грамотной помощью и к лучшим специалистам своего дела.
Гендерная дисфория
Сложным типом нарушения эмоционального регулирования становится гендерная дисфория. При выявлении подлинного присутствия нарушения самоидентификации пациента проводится комплекс исследований, в ходе которых определяется типа нарушения, возможность использования в лечении гормональных препаратов или назначается операция.
Начало проявлений гендерной дисфории отмечаются в большинстве случаев еще в раннем детстве. Дети, которые имеют такое нарушения соответствия биологической половой принадлежности и психологического самовосприятия с первых лет жизни предпочитают выбирать модель поведения представителей противоположного пола.
Задачей психолога в специализированной клинике отделить мнимую склонность к выполнению правил поведения противоположного пола и реальное нарушение развития. Точное определение наличия отклонения в соответствия внешнего вида и половой принадлежности в реальности может быть определено только после завершения полового созревания.
В случае выявления первых симптомов гендерной дисфории самостоятельное лечение противопоказано. Ошибки в восприятии своей половой принадлежности часто становится причиной возникновения проблем в личной жизни. Без проведения профессионального обследования пациент может путать гомосексуализм или трансвестизм с психологическим нарушением.
Отсутствие комплексной терапии и проведение тренингов с психологом и психотерапевтом часто становится причиной отказа от попыток налаживания взаимоотношений с представителями своего и противоположного пола. Гендерная дисфория или диагнозы, которые за нее принимаются, вынуждают пациента отказываться от социальной жизни. Многие больные скрывают собственную бисексуальность, принимая её за нарушение в восприятии половой принадлежности, заложенной природой и существующей в сознании.
Итогом длительного отказа от посещения специалиста и получения консультации, разработки программы лечения становится глубокое депрессивное расстройство. В некоторых ситуаций психологическое состояние человека, в прямом смысле слова запутавшегося в своей половой принадлежности становится появление мыслей о прекращении жизни с помощью наложения на себя рук.
Причины выбора клиники
Центр психического здоровья «Спасение» долгие годы работает с клиентами, которых заботит соответствие своих внешних половых признаков и реальной половой принадлежности.
В штате клиники работают опытные психологи и психотерапевты. В ходе бесед и психологических тренингов проводится определение истинной причины нарушения полового восприятия. Большая часть клиентов не нуждается в смене пола с проведением оперативного вмешательства. Такая операция показана только пациентам с подтвержденной в ходе многолетних исследований гендерной дисфорией.
Психологи помогут пациентам осознать многообразие сексуальных моделей, присутствующих в отношениях между полами. Такие, как бисексуальность, гомосексуализм и другие изменения привычного полового поведения. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа комплексной терапии. В том числе применяются варианты различного типа гормональной корректировки и психологических тренингов. В ходе лечения соблюдается полная конфиденциальность.
Что такое дисфория: 7 главных симптомов, причины
Приветствую Вас, друзья!
Настроение – переменчивая штука, и каждый из нас иногда грустит, переживает или злится на весь мир. Подобное состояние может возникать из-за переутомления или стресса. Это естественно и совершенно безопасно, если плохое настроение быстро улетучивается, и человек возвращается к привычной жизни. Но не все перепады настроения настолько безобидны. Сегодня мы поговорим о дисфории – опасном состоянии, которое может оказаться признаком серьёзного заболевания нервной системы или расстройства психики. Мы вместе с Вами разберемся с тем, что такое дисфория, какие симптомы её характеризуют, почему она возникает, и как от неё избавиться. Начнем.
Что такое дисфория?
Дисфория – это состояние сильного расстройства, недовольства или раздражения. Человек испытывает сильный психический и эмоциональный дискомфорт, но при этом его физическое самочувствие в норме. Более того, дисфория часто сопровождается повышенной энергичностью и возбужденностью. Термин образован от греческого слова δυσφορέω («дисфорэ́о»), которое переводится как «испытывать душевные страдания» или «досадовать».
Приступ дисфории обычно начинается спонтанно, когда человека расстраивает какое-то событие, чей-то поступок или даже собственная ошибка. В этот момент он испытывает сильное недовольство, вызывающее у него лавинообразное нарастание негативных эмоций. И даже небольшая неприятная мелочь может заставить его страдать в течение двух-трёх часов, обдумывая все обиды и расстройства, которые ему довелось пережить.
Заканчивается дисфорический эпизод обычно так же спонтанно, как и начинается – человек просто переключается на другие мысли. Однако с большой вероятностью в ближайшие дни у него случится очередной приступ. Дисфория не является самостоятельным диагнозом, и обычно сопровождает другие заболевания нервной системы и расстройства психики. Поэтому, даже если приступ прошёл, всё равно необходимо принять меры, чтобы улучшить своё психическое здоровье.
Симптомы дисфории
Первый и основной симптом дисфории – внезапное ухудшение настроения. Обычно оно происходит под влиянием какого-то события, но иногда может наступать и спонтанно, без каких-либо причин. Человек начинает тосковать, нервничать, злиться или испытывать другие неприятные эмоции. Подобное состояние сохраняется в течение 2-3 часов, но иногда может затягиваться и на несколько дней.
Проявляется дисфория у всех по-разному. Это может быть ворчливость, выраженное недовольство окружающими людьми или происходящими событиями, придирчивость, язвительность, обидчивость, уверенность человека в том, что по отношению к нему постоянно поступают несправедливо. Если кто-то часто пребывает в состоянии лёгкой дисфории, окружающие начинают считать это особенностью его характера. Он и сам способствует этому, поскольку обычно склонен к конфликтам, жалобам и критике окружающих.
Характерной особенностью приступа дисфории является то, что человеку в таком состоянии сложно сосредоточиться. Он всецело погружен в переживания, может вести себя активно, много разговаривать, но при этом совершенно не воспринимать того, что говорят ему окружающие. Ему самому кажется, что он адекватен и рассуждает вполне разумно, но при этом он часто не способен сосредоточиться и содержательно ответить на заданный вопрос.
Если дисфорический эпизод затягивается на несколько дней, это сказывается на работе вегетативной нервной системы. При этом у человека заметно меняется физическое самочувствие, появляются такие симптомы как:
В зависимости от тяжести дисфории эмоции человека варьируются в широких пределах. Он может испытывать тоску (как избавиться от тоски?), апатию, отчаяние, ревность и злобу. В тяжелом состоянии возможны вспышки сильного гнева, во время которых человек способен на импульсивные поступки. В частности, он может выкрикивать грубые слова и оскорбления, о которых впоследствии даже не вспомнит. Очень часто люди пытаются справиться со стоянием дисфории при помощи алкоголя, однако он только усугубляет ситуацию.
Причины дисфории
Если вы обнаружили у себя симптомы дисфории, важно своевременно выявить и как можно быстрее устранить её причину. Чаще всего дисфорию провоцируют такие факторы как:
Все факторы, которые могут вызывать дисфорию можно поделить на две группы: внешние и психофизические. К внешним относятся любые воздействия извне, такие как сильный стресс, психическая травма, смена образа жизни, сложности в работе или личной жизни. К психофизическим относят такие факторы как:
Органические поражения обычно сопровождаются заметным ухудшением физического самочувствия, человек испытывает головную боль, приступы сильной тошноты. Также у него могут вызывать болезненную реакцию громкие звуки, яркий свет и другие внешние раздражители. В некоторых случаях человек испытывает зуд и жжение кожи (чаще всего на лице, шее, плечах).
Дисфория – это состояние, наступающее при накоплении стресса, усталости и прочих негативных факторов. По этой причине достаточно часто происходит так называемый эффект «переполненной чаши». Человек «загоняет» себя, плохо высыпается, покорно принимает неудачи, но в какой-то момент «перегорает», впадая в состояние тяжелой и затяжной дисфории.
Виды дисфории
Пытаясь лучше понять, что такое дисфория, исследователи сумели выделить несколько видов расстройства, которые наступают только у определенных категорий людей при наличии характерных факторов. Наиболее примечательными среди них являются следующие виды дисфории:
1. Гендерная. Данное состояние проявляется в неприятии собственного пола. Человек буквально ощущает, что живёт в «чужом» теле. Довольно часто это приводит к соответствующей операции.
2. Предменструальная. У женщин может резко ухудшаться настроение и самочувствие перед менструацией. Психологи считают, что это свидетельствует о накопившихся проблемах со здоровьем (хроническая усталость, недосыпание, психосоматические расстройства), и полностью здоровая женщина не должна погружаться в состояние дисфории в этот период.
3. Посткоитальная. Может возникать после полового акта. Проявляется в том, что человек испытывает отвращение к себе или партнеру, стыд, сожаление или осознание того, что рядом «не тот» человек.
Также дисфорию классифицируют по тяжести, выделяя лёгкую и тяжелую формы. Первая практически не оказывает влияния на качество жизни. Человек может немного ворчать, выражать недовольство определенными событиями, но в целом продолжать жить привычным образом. Последствия же тяжелой дисфории могут быть довольно существенными. Человек испытывает приступы ревности, гнева и агрессии, совершает импульсивные поступки, которые могут сильно повлиять на его семью, отношения и работу.
Как избавиться от дисфории?
Справиться с лёгкой формой дисфории или хотя бы значительно облегчить своё состояние можно и самостоятельно. В этом плане высокую эффективность демонстрируют техники саморегуляции и борьбы с тревожностью. Если же ситуация запущена, лучше сразу обратиться к психотерапевту. Это позволит скорее вернуться к нормальной жизни, потеряв минимум времени.
Психотерапевт хорошо понимает, что такое дисфория и почему она возникает, поэтому сможет быстро определить причину расстройства и назначить правильное лечение. Обычно основное внимание уделяется психотерапии, но дополнительно могут назначаться антидепрессанты, успокоительные и некоторые другие препараты, влияющие на настроение и общее самочувствие. Важно учитывать, что в некоторых ситуациях причиной может быть серьезное заболевание эндокринной системы или органическое поражение ЦНС, поэтому при тяжелой форме расстройства нельзя заниматься самолечением – есть риск потерять драгоценное время.
Психотерапия при дисфории обычно направлена на достижение таких целей как:
В состоянии дисфории человек, сам того не осознавая, мыслит нерационально, и основная задача психотерапевта заключается в том, чтобы вернуть ему адекватное восприятие себя, близких людей и окружающей действительности.
Заключение
Дисфория – это достаточно распространенное состояние психики, поэтому не нужно паниковать после единичного и непродолжительного эпизода. Каждый человек периодически переживает такое состояние из-за расстройств, ссор, неудач или накопившейся усталости. Однако если симптомы дисфории проявляются всё чаще – это повод забить тревогу и обратиться к специалисту, который сможет установить причину расстройства и подобрать оптимальный способ лечения. И не забывайте, что дисфория способна причинить серьезный ущерб отношениям, работе и другим сферам жизни, поэтому так важно своевременно избавиться от неё.
Дисфория что это в психологии простыми словами
Общая психопатология
Дисфория (от греч. dys — нарушение, phoros — нести) — внезапно развивающиеся приступы раздражительности, недовольства окружающими и самим собой; люди в таком состоянии способны на оскорбления, иногда жестокие, агрессивные действия; в основе лежит гипотимия, одновременно сочетающаяся со злобой, тревогой и тоской.
Легкие формы дисфории выглядят как обидчивость, придирчивость, ворчливость, недовольство, иногда больше проявляются как сарказм и язвительность. Такие случаи обычно просматриваются, их принимают за присущие индивидууму характерологические черты. При тяжелых дисфориях выражены тоска и тревога, создающие чувство отчаяния, безысходности, напряжения, страха. Постоянно присутствует гиперестезия, т.е. болезненно реагируют на любые раздражители, например замечания супругов, коллег или случайно встреченных людей, непослушание детей, свои собственные неудачи и случайные происшествия. Злоба, также постоянно присутствующая при дисфории, в этих случаях может перемежаться эпизодами ярости, состояниями психомоторного возбуждения с агрессивными, разрушительными действиями. При дисфориях возможны также различные импульсивные поступки, уходы из дома, алкогольные, сексуальные эксцессы и пр.
Считается, что дисфория — аутохтонное расстройство, т.е. возникающее без значимых внешних причин. Однако в ряде случаев ее начало может совпадать с различными психотравмирующими обстоятельствами, при этом обращает на себя внимание несоответствие выраженности реакции раздражения поводу, за которым она последовала. Начало дисфории обычно внезапное, продолжительность — от часов до нескольких дней. Непродолжительные дисфории часто заканчиваются так же внезапно, как и начались, затянувшиеся — чаще постепенно.
Дисфории наиболее характерны для лиц с органическими поражениями головного мозга (например, перенесших черепно-мозговую травму, страдающих эпилепсией и др.).
На консультацию к психиатру обращается молодая семейная пара: она — врач, он — строитель, прораб. Муж в прошлом переносил множество черепно-мозговых травм: в юности занимался боксом, в последующем в состоянии алкогольного опьянения часто бывал раздражителен, агрессивен, инициировал драки, в которых в силу своей некрупной комплекции сам же обычно и получал наиболее тяжелые травмы; несколько раз лечился с черепно-мозговыми травмами в нейрохирургических стационарах, в том числе проводились нейрохирургические операции с трепанациями черепа. На обращении к психиатру настояла жена в связи «со случаями семейной агрессии»: периодически у мужа случаются приступы агрессии, когда он избивает жену, может ударить ее по лицу, из-за кровоподтеков на лице женщина даже вынуждена пропускать работу. Муж рассказывает, что «ничего не может с собой поделать»: обычно в течение нескольких дней само собой начинает нарастать эмоциональное напряжение, не знает, «куда себя деть», не может работать, так как из-за напряжения не способен заниматься чем-то одним долго, начинает все раздражать, срывается на сослуживцах. Чтобы снять напряжение употребляет алкоголь, сначала пиво, затем, на высоте состояния, водку в больших количествах («чтобы забыться»). В состоянии опьянения становится особенно агрессивным, иногда просто уходит куда-то на улицу с целью «подраться», но последнее время агрессию стал чаще вымещать на жене. В какой-то момент ей достаточно сделать случайное замечание (например, по поводу очередного употребления алкоголя), и у мужа возникает ярость — он молча набрасывается на нее с кулаками. После нанесения побоев ему становится легче, злоба проходит, он, наоборот, начинает раскаиваться, просить прощения у жены, умоляет ее не уходить от него, обещает, что такого больше не повториться и т.п. Жена уже несколько раз пыталась подать заявление на развод, но затем поддавалась на уговоры мужа, верила ему, однако в дальнейшем такие эксцессы повторялись вновь.