Что такое глубина чувств
Глубина чувств
Глубина чувств
Фундаментальная особенность человеческого естества — это глубина чувств, т. е. уровень или глубина эмоциональных переживаний. Другими словами, речь идет об укоренении чувств в глубинных слоях личности. У поверхностно-черствых натур таковая вообще отсутствует, что, разумеется, имеет далеко идущие последствия, которые отражаются как на направленности личности в целом, так и на поведении конкретного человека. Проницательный мыслитель и исследователь природы человека Людвиг Клагес еще в молодые годы высказал очень важную точку зрения, что каждое чувство несет в себе побудительную и настраивающую функции.
Побудительная сторона характеризует силу или интенсивность чувства (количественная характеристика); она, например, безусловно превалирует при ярости или гневе и одновременно лишает всякого благоразумия. «Вполне естественно», что человек, пребывающий в ярости или гневе, готов в любую минуту атаковать возбудителя своего спокойствия. А настраивающая сторона заключается в особой окрашенности чувства (качественная характеристика), в особом его звучании; например, это дает о себе знать при переживании необычайно красивого захода солнца или просто в присутствии любимого человека, когда оба сердца бьются в унисон и составляют почти единое целое. Внутреннее побуждение сводится до минимума или присутствует в форме побудительной или двигательной заторможенности.
На основе вышесказанного вам легко понять, какое большое значение имеет глубина чувств для человека. Чем глубже его чувства, тем они продолжительнее и живее и тем тяжелее от них избавиться или побороть их в себе, во что, с одной стороны, вносят значительный, нередко решающий вклад сила инерции, постоянство, выдержка, основательность, сила сопротивления и т. д., а с другой — это, конечно, связано с определенными неповоротливостью, медлительностью и своего рода «упрямством». Человек, испытывающий поверхностные чувства, имеет, стало быть, предрасположенность к более быстрым переменам в сфере эмоциональных переживаний: и если, с одной стороны, он довольно скор в восприятии и реагировании на впечатления, т. е. живее, решительнее, бойчее, то с другой — более поверхностен, рассеян, менее основателен, больше ориентирован на меняющиеся впечатления, и он скорее капитулирует перед серьезными препятствиями.
Возьмем, к примеру, все тех же политиков: если какому-либо из них свойственна высокая жизненная сила и одновременно подлинная глубина чувств, то знайте, что он отличается обстоятельностью в помыслах и делах и на него можно положиться. Считая что-то правильным, он легко с этим не расстается.
Выдающиеся провидцы, предупреждающие о грозящей, не усматриваемой большинством опасности, которая со временем неизменно дает о себе знать (например, перед началом второй мировой войны Черчилль предостерегал от Гитлера; Бисмарк с 1871 г. в течение 20 лет — от войны на два фронта), принадлежат к этой группе людей (предостерегающий голос которых так часто остается неуслышанным), история Морганов всем известна. Они никогда не уподобляются тем, кто держит нос по ветру и меняет взгляды как перчатки, живя сегодняшним днем и руководствуясь интересами групп, чей голос наиболее громок. Это напрямую связано с глубиной их чувств, которая, в сущности, не имеет под собой никаких глубоких оснований.
Глубинные чувства. Как научиться пребывать в любви?
В наше время люди много говорят о глубинных чувствах. На эту тему уже немало написано статей, созданы передачи и сняты фильмы. Также о них можно прочесть в писаниях Святых старцев и пророков различных религий. Люди, достигшие духовных высот, делятся своим опытом глубинных чувств.
Что такое глубинные чувства, как можно их познать и почувствовать, что для этого нужно?
Так, однажды на одном из сайтов интернета увидела книги Анастасии Новых. Прочитав их все, я поняла, что глубинные чувства можно познать, только работая над собой. Когда идёшь по духовному пути, то благодаришь всё и всех. Любовь, которая исходит, изнутри переполняет меня и перетекает наружу, заполняя собой весь мир. Я полностью и глубоко осознала значение слов «Жизнь временной не бывает».
Раньше я это слышала много раз, но только сейчас осознала, что материя временна и смертна. А то, что я чувствую — оно бесконечно и вечно. Искренняя Любовь — нежная и родная, ласковая и тёплая.
Но для того, чтобы почувствовать, нужно очистить сосуд для чистого и живого чувства Божественной благодати и счастья. В этом очищении мне помогли медитации и духовные практики, знания, изложенные в книгах Анастасии Новых. Они воистину являются ключами, которые открывают дверь к самому сокровенному и родному. Для чистого и светлого чувства Божественной благодати и счастья.
Глубинные чувства — это диалог двоих
Искреннее общение Бога с человеком. На особом языке, который понимает человек своей самой главной составляющей частью — ДУШОЙ. Это как невидимая нить, соединяющая Личность с Душой и Богом. Глубинное общение происходит на очень тонком глубинном уровне.
Глубинное чувство, исходящее от Души, пробуждает в человеке его настоящую природу. В современном обществе это понятие утрачено. Появилось много искажений, которые дезориентируют человека в самом главном вопросе его жизни — как в самом деле должен жить человек и что чувствовать? Искреннее чувство любви Бога к человеку и человека к Богу — это как любовь матери к своему ребёнку. Хотя даже этот ассоциативный пример не передаёт того, что на самом деле я ощущаю в момент общения с Богом, чувствуя свою Душу.
Почувствовать свою Душу.
Что это, чудо? Нет, реальность, которую я чувствую, соприкасаясь с тем настоящим и живым
У меня расширилось понимание того, что очень важно в каждом дне и каждую минуту пребывать в таком чудесном состоянии счастья и радости Божественной благости. Доверять этому прекрасному чувству. Как чувство родного дома. Когда совершенно не хочется расставаться с ним. Большая вера и доверие к самому близкому и родному, такое ласковое и тёплое умиление в Любви. Наполнение чистотой и добротой.
Любовь ко всему и ко всем, как будто весь мир во мне, а я в нём. Мне в самом деле не хватает слов, чтобы описать всё, что чувствую. Поделюсь ещё одним осознанием — я точно поняла, что каждый может почувствовать то же самое. Человек любого возраста, вне зависимости где он родился и какой он национальности, какого цвета его кожа, на каком языке говорит и к какой религии или конфессии относится. Именно это трепетное чувство Любви, которое исходит из глубины Души, и есть то настоящее, чем должен жить человек. Не расставаться с ним ни на миг и постоянно пребывать в нём.
“У человека нет внешних причин, мешающих ему жить своим внутренним миром. Любая его причина — это одна из граней его выбора здесь и сейчас. Люди не одиноки в своём духовном развитии, у них всегда есть поддержка с той стороны. Но она начинает проявляться только тогда, когда человек начинает идти. Чем больше человек работает над собой, тем больше получает эту поддержку».
«Глубинные чувства — это и есть особый язык, отличный от человеческого. Когда человек преодолевает в себе низменное, работает над собой в каждом дне, развивается, духовно преобразовывая себя как человеческое существо, он становится просветлённым. Когда человек духовно растёт, он сталкивается с вопросами своего ума. Опыт духовных практик даёт ему осознание, что материальный мозг ограничен в своём восприятии и относится к телу, а тело есть тленное и конечное. Душа же, пребывая в нём, есть невидимое, но вечное. Он понимает, что чувственный опыт нельзя достоверно передать словами от ума. Ведь духовные практики — всего лишь инструменты, помогающие раскрыть, познать и развить глубинные чувства человека, с помощью которых происходит его общение с Высшими из Запредельного на их языке — языке глубинных чувств. Поэтому о Божественном прямо не скажешь, так как всякая мысль будет лишь аллегорией. Ибо божественное — это иной язык, язык не ума, но глубинных чувств, который понимает Душа всякого. Это и есть единый язык Душ человеческих. Это и есть язык Истины.”
Человек начинает понимать то бесконечное истинное и искреннее общение с Богом.
Ибо кто в Любви, тот в Боге и Бог в нём, ибо Бог и есть сама Любовь. Ведь Любовь стирает все страхи этой жизни. Жизнь бренна, она есть пыль. Бог же вечен. Тому, кто в Боге, нечего бояться земного.
Всегда здесь и сейчас, везде и всюду, ведь Любовь Божья не знает границ! Когда я впервые соприкоснулась с прекрасным чувством радости и счастья, внутренней свободы, первое, что возникло у меня — это огромное желание, потребность не расставаться с этим чувством счастья, покоя и Любви. Благодарю Бога за Любовь.
Глубина чувств
Фундаментальная особенность человеческого естества — это глубина чувств, т. е. уровень или глубина эмоциональных переживаний.
Другими словами, речь идет об укоренении чувств в глубинных слоях личности. У поверхностно-черствых натур таковая вообще отсутствует, что, разумеется, имеет далеко идущие последствия, которые отражаются как на направленности личности в целом, так и на поведении конкретного человека.
Проницательный мыслитель и исследователь природы человека Людвиг Клагес еще в молодые годы высказал очень важную точку зрения, что каждое чувство несет в себе побудительную и настраивающую функции.
Побудительная сторона характеризует силу или интенсивность чувства (количественная характеристика); она, например, безусловно превалирует при ярости или гневе и одновременно лишает всякого благоразумия.
«Вполне естественно», что человек, пребывающий в ярости или гневе, готов в любую минуту атаковать возбудителя своего спокойствия.
А настраивающая сторона заключается в особой окрашенности чувства (качественная характеристика), в особом его звучании; например, это дает о себе знать при переживании необычайно красивого захода солнца или просто в присутствии любимого человека, когда оба сердца бьются в унисон и составляют почти единое целое. Внутреннее побуждение сводится до минимума или присутствует в форме побудительной или двигательной заторможенности.
Шпаргалка по чувствам и эмоциям
А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств. Плохо справляется с их течением, предпочитает бежать, отгораживаться, рационализировать.
Для начала ответьте, пожалуйста, на вопрос: что вы сейчас чувствуете? Запишите свой ответ.
Теперь, пожалуй, начнем разбираться.
В ответ на подобный вопрос люди обычно называют разные состояния, которые могут определить. Это могут быть:
Например, коллеги заходят в кабинет и говорят вам, что неожиданно отделу выдали большую премию и надо пойти срочно получить. Ваш внутренний отклик – радость, удивление или страх, что пошутили, и будет текущими эмоциями. Мгновенно ваш мозг оценил ситуацию как благоприятную, и дал оценку дальнейших событий.
Эмоции гарантировали выживание нашего вида.
Они дают не только мгновенную целостную оценку ситуации и ее развития, они дают и необходимую энергию для действий.
Поэтому и сила, интенсивность эмоций может быть разной, от легчайшей, едва заметной до насыщенной, до аффекта.
Увидел предок человека тигра, почувствовал жуткий парализующий страх, упал камнем, тигр (сытый), прошел мимо. Или, увидел тигра, вспомнил сожранную половину племени, испытал дикую ярость, гнев, прибил полосатого, стал вождем. Утрирую, конечно, но схема работы эмоций именно такая.
В состоянии аффекта все ресурсы организма тратятся на борьбу за выживание. Никакого анализа. Человек сжигает себя ради эффективнейшего действия, победы.
Настроение сообщает нам об общем состоянии. Например, у вас прекрасное настроение с самого утра.
Вы здоровы, в семье все отлично, вы собираетесь в отпуск, на работе ждет повышение и тут какой-то нехороший человек, проезжая на своем авто мимо, форсировал лужу и забрызгал ваши любимые туфли. Расстроитесь? Скорее всего, да. Сильно? Вряд ли.
Вы испытаете эмоции – например, гнев.
Но в целом ваше настроение будет по-прежнему отличным. Ведь общее состояние и прогноз дальнейших событий – радуют.
Самое серьезное и глубокое проявление нашей эмоциональной сферы – это чувства.
Чувства отражают нашу оценку социальных отношений, отношений между людьми, отношения к смыслам, созданным людьми.
Любовь к картинам Сальвадора Дали, любовь к конкретному человеку, любовь к музыке. Чувство, как правило, достаточно продолжительно во времени, и сильно по интенсивности переживания. Как крайнюю степень чувства можно назвать страсть.
Итак, ответом на вопрос «что вы чувствуете сейчас?» будет мгновенная оценка того что есть и прогноза на будущее, которую мы переживаем как эмоцию, чувство, страсть, аффект, настроение. Это переживание имеет окраску, тон – оно воспринимается как приятное, нейтральное или неприятное.
И оно дает нам жизненную энергию для действий. Точнее, эмоциональные проявления – это и есть одновременная оценка событий, готовность действовать и энергия для активности.
Может быть и так, что человек проскакивает осознание своих переживаний, и сразу выдает что-то вроде: хочу его стукнуть, прибила бы, хочу бросить все и уйти, хочу лечь, уснуть и никогда не просыпаться, вообще ничего не чувствую и т.д. Подобные люди очень жестки и прямолинейны в действиях, они, то что называется, эмоционально глухи, как к своей душе, так и к другим людям.
А может быть, наоборот, человек испытывает много-много различных эмоций, но не обдумывает их сигналы рационально, не реализует имеющуюся энергию для благополучия себя и близких. Получается этакий огонек на ветру, вроде бы и горит, но особо никого не греет, зачем горит не понятно, да и риск пожара огромный. И, да, при таком способе отношения к своим эмоциям, вероятность эмоционального выгорания высока.
Немного разобравшись с интенсивностью, направленностью и длительностью проявлений эмоциональной сферы, перейдем к практической части: какие бывают эмоции и чувства и что с ними делать?
В психологии есть множество теорий, объясняющий различные проявления чувств человека. Мы не будем их рассматривать, и уж тем более обсуждать достоверность и правильность выделение конкретного числа базовых эмоций и т.д. Мы будем следовать принципу удобства применения информации и ее практической ценности.
1. Итак, очень укрупненно, вам или хорошо, или плохо, или «никак». И, четвертый вариант – не пойми что, или, амбивалентно.
Еще раз повторим: в очень грубом приближении, вы можете сказать:
2. Теперь отделяем ощущения в теле, от собственно эмоциональных переживаний.
Да, да, да! Они связаны. И связаны напрямую. При сильном голоде или боли – раздражительность гарантирована. Когда организм утомлен, давление упало, человек хочет спать – он становится спокойным, грустным и т.д.
Тем не менее, ваше «хорошо, плохо, непоймичто и никак», связаны с телом? Или с некими событиями реальными или воображаемыми?
Вы напряжены, потому что мышцы застоялись, засиделись? Или что-то случилось, и вы напряглись?
Определяем, где и что вы чувствуете:
Ощущения в теле;
Эмоции и чувства.
3. Расшифровываем переживание, называем его, определяем его интенсивность.
Вначале, пока вы учитесь называть свои чувства, можно пользоваться списком эмоций. Конечно же, вы можете дополнить список чувств и эмоций своими индивидуальными названиями переживаний. Можете вписать их в список, учитывая интенсивность переживания.
Отвращение: легкое отвращение, легкое презрение, брезгливость, гадливость, неприязнь, антипатия, отвращение, презрение, омерзение, ненависть.
Страх: тень сомнений, промелькнувший страх, сомнение, легкий страх, трепет, страх, опасение, легка тревога, волнение, тревога, сильная тревога, сильный страх, легкий ужас, ужас, парализующий ужас, жуть, умопомрачительный ужас, паника.
Гнев: легкое раздражение, неудовольствие, легкая досада, недовольство, досада, раздражение, возмущение, озлобление, закипающий гнев, злость, злоба, запальчивость, негодование, гнев, ярость, бешенство, свирепость, исступление, остервенение, белая ярость.
Горе: легкое огорчение, разочарование, огорчение, горюшко, горесть, подавленность, печаль, грусть, жалость, кручина, боль, сожаление, горе, скорбь, горькое горе, настоящее горе.
Стыд: легкий стыд, стеснение, неудобство, смущение, стыд, унижение, стыдоба, позор (запредельный стыд), вина.
Удивление: растерянность, беспомощность, бессилие, замешательство, удивление, изумление, оторопь, шок.
Интерес: апатия, скука, безразличие, азарт, бодрость, интерес, вдохновение, воодушевление, зависть, заинтересованность, увлеченность, любопытство, собранность, энтузиазм, энергичность.
Удовольствие: безмятежность, спокойствие, благодарность, умиротворение, умиление, довольство, драйв, ликование, ирония, нежность, радость, восторг, восхищение, гордость, гордыня, счастье, эйфория, экзальтация, экстаз, любовь.
Есть эмоции, которые переживаются всеми людьми, независимо от их культуры, страны, воспитания. Их называют базовыми. Есть простые, элементарные эмоции, в которых уже нельзя выделить составные части. Например, страх. Их называют элементарными.
Достаточно часто мы испытываем сложные, составные чувства и эмоции, например, обиду (смесь из огорчения, разочарования и злости), злорадство (злость и удовлетворение), вину (страх, стыд, гнев и горе) или сложные, тонкие переживания, вроде светлой грусти или радости с нотками печали.
Посмотрите, пожалуйста, на записанный вами ответ. Теперь снова ответьте на вопрос «что вы чувствуете?», пользуясь шпаргалкой со списком эмоций.
4. Вы определили что чувствуете. Что с этим можно сделать?
Проигнорировать. Мы же понимаем, что это весьма неудачный выбор? Игнорировать свои чувства можно, когда того требует ситуация. Но подобным образом лучше поступать изредка, и краткосрочно.
Проэмоционировать. Вот, тот самый «огонек на ветру», о котором мы говорили выше.
Выразить. Отличие от предыдущего пункта, в осознанности и осмысленности. Например, вы не просто выражаете свою любовь к кому-то, а делаете это на его языке, улучшая его жизнь, радуя его.
Вы не гоняетесь за ребенком, принесшим двойку со злобным оскалом на лице и тапком в руках, а выражаете свои чувства: злость, боль, разочарование, страх за его будущее, заботу о нем и любовь к нему – словами, искренне и просто. И это дает потрясающий эффект – ребенок вас слышит.
Пережить (перетерпеть). Иногда в жизни мы испытываем чувства, которые можно только пережить. Со временем они пройдут, но это бывает далеко не сразу. И не всегда. Например, тоска по Родине в эмиграции или при переезде в другое место жительства. Само наличие подобных переживаний делает нас людьми, настоящими и живыми.
Проанализировать и эффективно использовать.
Прожить. Погрузиться в чувство и активно его прожить, выражая, переживая, используя, реализуя активность в различные, даже и не связанные области жизни. Многие творческие личности стремятся к состоянию влюбленности, затем, к восторгу своих зрителей и почитателей, проживая его так – искрометно, красиво, созидая.
Понимая, что именно мы чувствуем, мы получаем возможность управлять своей эмоциональной сферой и слышать ее сообщения, мыслить и действовать более эффективно. Мы находимся в ладу со своей душой, со своим сердцем.
Два источника, две составные части невроза.
«Согласно РЭПТ, существует два основных источника невроза:
во-первых, низкая терпимость к фрустрации («Я обязательно должен иметь то, что я хочу и когда я этого хочу, и никогда не должен быть лишен того, чего действительно хочу!»).
Альберт ЭллисМантра. У вaс еcть тo, чегo нет больше ни у кoгo, – вы. Вaш голoс, ваш ум, вашa иcтоpия, вaше видение. Поэтoму пишите, риcуйте, cтрoйте, игpaйте, тaнцуйте, живите тaк, кaк мoжете лишь вы.
Вам будет интересно:
Комментарии закрыты
Сайдбар
Поиск по сайту
Существует глупейшее высказывание: «В споре рождается истина». В споре рождается раздражение и даже ненависть, а из этой сомнительной материи ничего хорошего возникнуть не может.
Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к реальностям, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимся, какое состояние души они нам создают».
Лучше быть живым и целым, чем правым.
Лучше быть богатым и счастливым, чем правым.
Лучше быть любимым и любящим, чем правым.
Потому, что, открою вам страшную тайну: на вашу правоту всем плевать.
Контакты
Карта сайта
Для авторов
Возможно многие из Вас обладают хорошими знаниями в сфере психологии общения.
Мы предлагаем Вам заработать на своих знаниях, получать дополнительный доход.
Что от Вас требуется:
Глубинные чувства. Первые шаги к познанию чувственного восприятия.
СОДЕРЖАНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ
Прежде чем приступить к изложению данного материала, мне показалось, что здесь необходим не стандартный подход к подаче информации, иная структура. Для чего? Чтобы избежать штампов, сильнее заинтересовать, и чтобы читатель как можно глубже смог осознать особую значимость темы. В связи с этим, за Вступлением пойдут цитаты-определения понятия глубинных чувств из первоисточника книги «АллатРа», автор этих строк просит прочесть их особенно внимательно. Хотелось бы избежать чересчур высокопарных заявлений, но без них, видимо, никак. По существу, оттого, насколько вы, уважаемый читатель, проникнетесь сутью изложенного, в самом прямом смысле этих слов, будет зависеть как дальнейшая ваша судьба при жизни, так и посмертная судьба. И это чистая правда.
Итак, если прибегнуть к обыкновенному сравнению, то многим людям хорошо знакомы отдаленные их проявления в виде любви, благодати, блаженства, душевной эйфории, тихой радости, умиления, приподнятого состояния духа. Давайте же избежим псевдо-мистического тумана, свойственного подобным рассуждениям и перейдем к следующему разделу, где простым и доступным языком дано объяснение, что же такое глубинные чувства.
ГЛУБИННЫЕ ЧУВСТВА, ПЕРВОИСТОЧНИК КНИГА «АЛЛАТРА»
ПЕРВЫЕ ШАГИ К ПОЗНАНИЮ ГЛУБИННЫХ ЧУВСТВ. СВЯТОГО ДУХА
Кроме хорошо развитого и родного логического восприятия окружающей действительности, человек наделен еще и чувственным, у абсолютного большинства людей совершенно неразвитым, не активированным. После выхода книги «АллатРа», где о нём впервые и наиболее полно поведал Ригден Джаппо, оно все чаще стало появляться на слуху в расширяющихся заинтересованных кругах, активней обсуждается и главное, развивается посредством выполнения медитаций и духовных практик. Как мы уже поняли из приведенных цитат, значение его столь велико, что представляет собой задачу первоочередной важности для любой личности. Многие начинающие, едва вступившие на путь духовного самопознания, могут столкнуться с непониманием, а что же такое «глубинные чувства», «как научиться их ощущать»? Заметим из личного небогатого пока опыта, это вполне естественно. Теория, красочно и объемно описанная в книгах, никогда не даст полного представления о сути предмета, пока не появится практика. Практический опыт включает в себя постоянное, целенаправленное и сугубо индивидуальное устремление, способное открыть перед стремящимся человеком потаенные внутренние двери к пониманию, чувствованию в себе Души и Бога.
Но как научить человека этому тончайшему и глубочайшему божественному чувствованию, или можно сказать, прямому человеческому диалогу с Богом, без посредников? Наверно для начала, необходимо активнее этим интересоваться, говорить, обсуждать, делиться, в общем, смещать приоритеты с грубых потребительских, подпитываемых эмоциями, страстями и желаниями, на истинно духовные, искореняющие низменное и развивающие благородное, чувственное и высокое в человеке. Ну и попутно, не откладывая, начинать непосредственно работать над собой, в каждом часе, в каждой минуте, в каждой секунде дня. Основываясь на собранных фактах, в том числе и личном опыте представителей группы аналитиков «Точка зрения», мы можем утверждать, что систематически и правильно ежедневно выполняемая практика «Цветок лотоса», неизбежно, окажет свое благотворное влияние на внутренний духовный климат и внешнее качество жизни человека только с позитивной стороны. В противном случае, возвышенная теория без практики так и останется вызвышенной теорией.
Мы непременно будем писать об этом, привлекая к проекту новых людей и новые идеи.
CРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
Как привычны нам логические процессы мышления, где сознание безраздельно контролирует каждое мгновение жизни, так разговор о тонких божественных эманациях вполне может наткнуться на топорное критические недоумение: к чему лирика в эпоху ускоряющегося научно-технического прогресса? К чему сердечные слабости в агрессивной, политически накаленной среде злободневности? К чему душевная мягкость в бетонных катакомбах обстоятельств и обязательств, со все ужесточающимися условиями выживания? Человечество спешит жить и брать от жизни по максимуму, однако в этой вековечной суете оно живет вслепую, даже не подозревая об этом, ибо сама навязанная суета и есть великий призрачный обман, о котором оно не догадывается. И развитие чувственного восприятия является ничем иным, как приобретением бесценного дара истинного зрения, ясновидения, для осознания, куда надлежит держать путь.
Поэтому мы не станем забираться в дебри, тем более не имеем в них надлежащей ориентации, а начнем пока с малого, хотя бы разговоров об этом, в надежде, что из них выльется что-нибудь существенное и полезное.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Подготовил: Дато Гомартели (Украина-Грузия)