Что такое двигательные навыки

Что такое двигательные навыки

Обучение в процессе физического воспитания обеспечивает одну из его сторон — физическое образование, под которым понима­ется «системное освоение человеком рациональных способов уп­равления своими движениями, приобретение таким путем необ­ходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и свя­занных с ними знаний» (Л. П. Матвеев, 1983).

В процессе физического воспитания занимающихся обучают различным двигательным действиям в целях развития способнос­ти управлять своими движениями, а также в целях познания зако­номерностей движений своего тела. Обучают также правильному выполнению движений, используемых в качестве общеразвивающих упражнений для управления физическим развитием. И нако­нец, учащихся обучают технике двигательных действий, необхо­димых в труде, быту или на спортивной тренировке.

При овладении техникой какого-либо двигательного действия вначале возникает умение его выполнять, затем, по мере даль­нейшего углубления и совершенствования, умение постепенно переходит в навык.

Умение и навык отличаются друг от друга главным образом степенью их освоенности, т.е. способами управления со стороны сознания человека.

Двигательное умение – это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями происходит при активной роли мышления.

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: необходимого объема знаний о технике действия; наличия двигательного опыта; достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе управления движениями.

Характерными признаками двигательного умения являются:

– Управление движениями происходит неавтоматизировано.

– Сознание ученика загружено контролем каждого движения.

– Невысокая быстрота выполнения действия.

– Действие выполняется неэкономно, при значительной степени утомления.

– Неустойчивостью к действию сбиваю­щих факторов.

– Нестабильность результатов действия.

Роль двигательных умений в физическом воспитании может быть различной. В одних случаях умения доводят до навыков, если необходимо добиться совершенного владения техникой двигатель­ного действия. В других случаях двигательные умения вырабатыва­ются без последующего перевода их в навыки. В этом случае они являются как бы вспомогательными. Так, например, в ряде случа­ев материал школьной программы по физической культуре может быть усвоен именно на уровне умения.

Двигательные умения имеют большую образовательную цен­ность, поскольку главным в них является активное творческое мышление, направленное на анализ и синтез движений.

Дальнейшее совершенствование двигательного действия при многократном повторении приводит к автоматизированному его выполнению, т.е. умение переходит в навык. Это достига­ется постоянным уточнением и коррекцией движения. В результа­те появляется слитность, устойчивость движения, а главное — автоматизированный характер управления движением.

Двигательный навык — это такая степень владения двигательным действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания).

При навыке сознание направлено главным образом на узловые компоненты действия: восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так, занимающиеся сосредоточи­вают свое внимание во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах — на изменении рельефа.

Рис. 2.4. Характерные особенности двигательных умений и навыков и переход умения в навык (Мазниченко, 1984).

Эффективность процесса обучения, продолжительность пере­хода от умения до уровня навыка зависят от:

1) двигательной одаренности (комплекс способностей к нескольким видам деятельности) и двигательного опыта обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее обра­зуются новые движения);

2) возраста обучающегося (дети осваи­вают движения быстрее, чем взрослые);

3) координационной слож­ности двигательного действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения);

4) профессионального мас­терства преподавателя;

5) уровня мотивации, сознательности, активности обучающегося и др.

Источник

двигательный навык

Полезное

Смотреть что такое «двигательный навык» в других словарях:

Двигательный Навык — способность к осуществлению того или иного движения без сознательного контроля за ним, сформированная в обучении. В процессе обучения у индивида создается концептуальная модель движения, в которой интегрир … Психологический словарь

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК — (англ. motor skill). Освоенное до автоматизма выполнение двигательных действий, сформированных в процессе обучения, упражнения и тренировки. Входит в состав многих речевых умений. См. моторная память … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

двигательный навык — judamasis įgūdis statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Centrinės nervų sistemos išugdytas gebėjimas valdyti tikslingą judesį, veiksmą; automatizuotas judesių valdymo būdas. Fiziologijos požiūriu – sudėtinga funkcinė sistema,… … Sporto terminų žodynas

двигательный навык — judamasis įgūdis statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Išmoktas judesys, veiksmas ar jų derinys. atitikmenys: angl. movement skill vok. Bewegungsfertigkeit, f rus. двигательный навык … Sporto terminų žodynas

Двигательный навык — освоенное до автоматизма умение решать тот или иной вид двигательной задачи, сформированное в процессе обучения, упражнения и тренировки. При обучении у животного создается модель, содержащая знание о двигательной задаче, средствах и способах ее… … Словарь дрессировщика

Двигательный навык — Законченное сложно координированное действие, включающее выполнение закрепленных в определенной последовательности простых двигательных актов с некоторым уровнем автоматизма. Физиологической основой Д. н. является двигательный динамический… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК — целенаправленное действие, компоненты которого в результате упражнения стали автоматизированными (см. Автоматизм). Д. н. представляет собой основное умение решать тот или иной вид двигательной задачи. В структуре навыка выделяют ведущий и фоновый … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Письменно-двигательный навык — в почерковедении сформировавшееся в результате обучения и письменной практики умение фиксировать мысль в рукописи с помощью специально приспособленной для этой цели системы движений. См. также Динамический стереотип … Криминалистическая энциклопедия

Двигательный стереотип — (динамический стереотип) устойчивый индивидуальный комплекс условно рефлекторных двигательных реакций, реализуемых в определенной последовательности в обеспечении позно тонических функций (походку, почерк, осанку). Как видно из этого… … Википедия

навык — действие, сформированное путем повторения, характеризующееся высокой степенью освоения и отсутствием поэлементной сознательной регуляции и контроля. Различают Н. перцептивные, интеллектуальные, двигательные. Перцептивный Н. автоматизированное… … Большая психологическая энциклопедия

Источник

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК

Более подробная характеристика Д. н. заключается в следующих его чертах.

1. Навык возникает на основе умения и, вместе с тем, сам является основой для возникновения новых умений.

3. Д. н. отличается высокой устойчивостью к отрицательным влияниям внешних обстоятельств.

По мере формирования Д. н. проприоцептивные сигналы об окончании каждой предыдущей части действия становятся как бы автоматическим, пусковым импульсом для каждой последующей части; «мышечное чувство» (сигналы двигательного анализатора) приобретает основное значение в контроле над процессом движений и в этом отношении отчасти замещает зрение; в связи с этим Д. н. характеризуется также переключением зрительного контроля с процесса деятельности на ее обстановку и результаты.

5. По мере становления навыка изменяется роль сознания в двигательных действиях. Если на первых этапах овладения действиями человек вынужден постоянно направлять и контролировать сознанием все частные операции, то по мере автоматизации движений сознание освобождается от такой весьма утомительной работы. Теперь осознаются лишь узловые, наиболее важные в данной ситуации, компоненты действий; сознание в основном направляется не на процесс движений, а на учет изменений в обстановке и творческое решение двигательных задач. Вместе с тем при наличии навыка оказывается возможным брать под сознательный контроль мельчайшие детали движений, если возникает соответствующая необходимость.

В перечисленных чертах навыка и проявляется то, что принято наз. автоматизацией движений.

Явление автоматизации, с точки зрения физиологии, объясняется следующим образом. Еще И. П. Павлов отметил, что по мере стабилизации условных рефлексов они могут осуществляться участками коры головного мозга, к-рые в данный момент характеризуются пониженной возбудимостью (известной степенью заторможенности). Участки же коры с оптимальной возбудимостью при этом высвобождаются для творческой деятельности. Если функционирование «творческих отделов» коры сопровождается явлениями сознания, то работа отделов с пониженной возбудимостью и есть, по Павлову, то, что мы субъективно называем бессознательной, автоматической деятельностью.

Сознательное автоматизированному при рассмотрении Д. н. человека нельзя противопоставлять. Деятельность человека в целом всегда сознательна. При формировании Д. н. автоматизируется не содержание, не смысл действий, а нек-рые элементы их структуры (в частности, координационные отношения нервно-мышечных процессов, взаимосвязи двигательных в вегетативных компонентов навыка). Поэтому постановка вопроса «либо сознательное, либо автоматизированное» совершенно ненаучна. Сознательное и автоматизированное в Д. н. составляют диалектическое единство. Автоматизация движений не сковывает сознания человека, а, напротив, высвобождает его для творческой деятельности. Если бы человек был лишен способности к автоматизации движений, он был бы порабощен необходимостью контролировать от начала и до конца все их элементы и бесполезно расходовать свои силы.

Значение Д. н. для человека весьма велико. Они позволяют экономить физич. и психические силы, более быстро и точно совершать операции, из к-рых складывается двигательная деятельность, облегчают восприятие обстановки действий, освобождают сознание для своевременного осмысливания и решения задач, возникающих в процессе деятельности. Кратко говоря, навык позволяет осуществлять работу с меньшими затратами сил и большими результатами.

Д. н. формируется в процессе и в результате многократного выполнения к.-л. двигательной деятельности, в зависимости от ее конкретных условий. В процессе формирования Д. н. наблюдается определенная фазность. Различают три основные фазы формирования Д. н. (по А. Н. Крестовникову). Первая характеризуется воссозданием общей картины двигательного действия. С физиологической точки зрения, она отличается образованием условнорефлекторных связей при широкой иррадиации возбудительных процессов в центральной нервной системе, в связи с чем выполнение действий сопровождается неточными и ненужными движениями. Во второй фазе излишняя иррадиация возбуждения ограничивается развитием тормозных процессов, происходит уточнение центрально-нервных процессов во времени и пространстве. Этому соответствует более правильное выполнение двигательных действий, устранение лишних, ненужных движений. Однако в связи с недостаточно совершенными взаимодействиями возбудительных и тормозных процессов наблюдается излишняя скованность, закрепощенность движений. В третьей фазе завершается становление двигательного динамического стереотипа, обусловливающего правильное и более совершенное выполнение движений, навык постепенно приобретает все те черты, о к-рых говорилось выше.

После того как Д. н. сформировался, его развитие не заканчивается. Если имеются необходимые условия, он совершенствуется. При этом наблюдается противоречие между стабилизацией навыка, с одной стороны, и преобразованием, а также увеличением подвижности установившихся стереотипов с др. стороны. В практике физич. воспитания это противоречие разрешается путем сочетания относительно стандартных повторений изучаемых двигательных действий с выполнением их на определенном этапе обучения в разнообразных вариантах и в различных условиях. Одна из важных задач методики обучения заключается именно в том, чтобы найти оптимальное соотношение между тем и др.

Д. н. совершенствуются постепенно. Постепенность состоит в том, что сформированный навык изменяется не в один прием, а через ряд преобразований и не в один момент, а за относительно длительные промежутки времени. При этом на различных стадиях развития Д. п. степень этих изменений различна. Навык поддается дальнейшим изменениям тем меньше, чем выше ступень его развития. Поэтому чем совершеннее навык, тем больше требуется усилий и педагогического мастерства, чтобы добиться его дальнейшего улучшения.

В развитии навыка иногда бывают более или менее продолжительные задержки, получившие условное наименование «плато». Плато может быть обусловлено тем, что в навыке совершаются незаметные, мелкие количественные изменения, к-рые затем переходят в существенные качественные улучшения. В данном случае плато не должно вызывать опасений. Но оно может быть вызвано и неверной методикой обучения или недостатками в развитии физич. качеств. Такого рода плато не должно возникать при рациональной методике обучения.

Устойчивость навыков позволяет в процессе физич. воспитания обогащать человека все новыми разнообразными формами двигательных действий. С др. стороны, возможность угасания навыков заставляет соблюдать определенную систему повторений.

Разнообразные Д. н. развиваются в тесном взаимодействии друг с другом. Образование новых форм движений человека, как это со всей очевидностью показано павловской физиологией, возможно лишь на базе уже имеющихся у него координационных отношений (рефлекторных связей). Поэтому новые Д. н. формируются в зависимости от приобретенных ранее, включая в себя их отдельные элементы. В свою очередь, формируемые навыки оказывают обратное влияние на уже имеющиеся.

Взаимодействие Д. н. может иметь различный характер. Если один навык содействует формированию или совершенствованию др., ускоряет и облегчает этот процесс, то такой случай взаимодействия наз. положительным переносом навыков. Примером здесь может служить взаимодействие навыков метания гранаты и копья, диска и мяча с петлей или навыков подъема верхом и разгибом на гимнастической перекладине. Если же один навык препятствует формированию или совершенствованию др., замедляет и затрудняет данный процесс, то это наз. отрицательным переносом, или интерференцией, навыков. Интерференцию можно наблюдать, напр., при одновременном формировании навыков метания копья и диска или поочередном овладении навыками подъема завесой и верхом на перекладине.

При обучении двигательным действиям взаимосвязи Д. н. учитываются т. обр., чтобы осуществлялся положительный перенос навыков и по возможности исключался отрицательный. В этом заключается одна из основных проблем методики подготовительных, в частности подводящих, упражнений.

Д. н. развиваются в единстве с физич. качествами. Между ними такое же соотношение, как между формой и содержанием двигательных действий (см. Физические качества).

Указанные общие закономерности развития Д. н. проявляются в каждом конкретном случае по-разному, в зависимости от особенностей навыков, индивидуальных, возрастных и половых особенностей людей, уровня их физич. развития, а также в зависимости от имеющегося двигательного опыта и др. условий.

Источник

Двигательные навыки

Игорь Могучев
Двигательные навыки

волнообразностъ как неравномерность формирования двигательного навыкаимеет следующие разновидности:

формирование навыка с «отрицательным ускорением»,

формирование навыка с «положительным ускорением»,

замедление в развитии навыка,

перенос двигательных навыков:

отрицательный перенос, или интерференция;

разрушение двигательного навыка при отсутствии подкрепления.

Формирование двигательного навыка проходит три стадии.Эти физиологические закономерности представлены в такой последовательности: I стадия — иррадиация; II — специализация и III — стабилизация условно-рефлекторного акта.

I стадия формирования двигательного навыка — короткая по времени. Она направлена на создание первоначального умения. Для нее характерно широкое иррадиирование процесса возбуждения и недостаточное внутреннее торможение при ознакомлении ребенка с новым движением. Знакомясь с ним, ребенок испытывает неуверенность, у него появляются лишние движения, неточность их воспроизведения в пространстве и во времени, напряженность мускулатуры.

II стадия — более продолжительна по времени. Она характе

ризуется многократной повторяемостью движения, в результате

чего правильность разучиваемого движения постепенно улучшает

ся. Происходит уточнение отдельных двигательных рефлексов и всей

системы в целом. Она способствует развитию внутренних диффе

ренцированных торможений, ограничивающих распространение

процессов возбуждения, при этом повышается роль второй сиг

нальной нервной системы. На этой стадии ребенок проявляет боль

шую осознанность задач и своих собственных действий.

Образование двигательных навыков на этой стадии происходит волнообразно. Ребенок то легко, свободно выполняет двигательное действие, то, по прошествии времени, как будто впервые выполняет его. Постепенно происходит уточнение и совершенствование двигательных умений. В коре головного мозга образуется система временных связей — динамический стереотип.

III стадия — стабилизация навыка, уточнение динамичес

кого стереотипа. Ребенок овладевает навыком. Его движения становятся экономичными, свободными, точными и раскованными.

Ребенок осознает двигательную задачу, творчески использует движение в игровой и жизненной ситуации. Он варьирует движение, переносит его в новые ситуации. Сформированный навык может служить предпосылкой для переноса его в похожее движение, является предпосылкой для освоения нового, более сложного навыка. Такой перенос определяется как положительный.

В отдельных случаях возможен отрицательный перенос (или интерференция навыков, т. е. их взаимовлияние, не способствующий овладению двигательным действием. Причинами интерференции навыков может быть прочность ранее образовавшихся временных связей и сохранение в новых действиях некоторых общих компонентов старых, мешающих различению своеобразия каждого из них.

На процесс овладения сложными двигательными актами могут оказать влияние врожденные автоматизмы. Так, врожденная перекрестная координация составляет основу лазания, ходьбы, бега и т. д. Унаследованные координации необходимо учитывать при подборе последовательности обучения.

Роль сознания и эмоций при обучении движениям При обучении ребенка движениям большое значение имеет воспитание в нем осознанного и эмоционального отношения к движению, создание у него мотивации, обеспечивающей целеустремленное выполнение упражнений, творческое его выполнение. Обучая движению, необходимо создать у ребенка положительное эмоциональное состояние, заинтересовать в выполнении этого движения, вызвать желание качественно выполнить его. При формировании двигательных навыков педагог учитывает индивидуальные типологические особенности нервной системы ребенка, подбирает методические приемы, обеспечивающие индивидуальное формирование навыка, психофизических качеств.

Успешность усвоения детьми знаний и двигательных навыков зависит от условий, в которых происходит обучение. Обучение двигательным действиям требует физического, а также интеллектуального и волевого напряжения. Создание эмоционально положительного отношения ребенка, спокойной обстановки при выполнении двигательного задания играет важную роль в решении обучающих задач. Ничто не должно отвлекать ребенка во время обучения. И об этом следует позаботиться педагогу.

Влияние музыки на совершенствование двигательных навыков

Музыка, обладающая огромным эмоциональным воздействием, оказывает благотворное влияние на повышение качества движения. Она способствует выразительности, пластичности, грациозности, красоте, четкости и координации движений. Движение, сливаясь с музыкой, обеспечивает эмоциональное переживание ребенком музыкальных образов. У ребенка развивается музыкальность, умение через движения передавать характер музыки. Благодаря музыке действия ребенка совершенствуются, он выполняет их свободно, мягко, непринужденно.

Движения под музыку развивают слух, воспитывают временную ориентировку — способность усложнять свои движения в определенный промежуток времени в соответствии с метроритмическими изменениями музыкального произведения. А. В. Кенеман писала, что определенная метрическая пульсация, с которой связаны движения ребенка, вызывает согласованную реакцию всего организма ребенка (дыхательной, сердечной, мышечной деятельности, а также эмоционально-положительное состояние психики, что содействует общему оздоровлению организма.

Коммуникативные навыки как способы дружбы в детском коллективе «Коммуникативные навыки как способы дружбы в детском коллективе». Наверное, редко кто задаёт вопрос, зачем нужны друзья? Дружба нужна и.

Развиваем культурно-гигиенические навыки у детей «Развиваем культурно-гигиенические навыки у детей» Подготовила: воспитатель первой категории Верхоломова И. В. Культурно-гигиенические навыки.

Консультация для родителей «Коммуникативные навыки» Коммуникативные навыки – это способность человека взаимодействовать с другими людьми, адекватно интерпретируя получаемую информацию, а также.

Консультация «Культурно-гигиенические навыки и их значение в жизни ребенка» Культурно-гигиенические навыки, их значение в жизни ребёнка. В дошкольном возрасте следует воспитать у ребенка привычку к чистоте, аккуратности,.

Лэпбук по теме «Культурно-гигиенические навыки для детей» Пояснительная записка Цель: Формирование культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания у детей младшего дошкольного возраста.

Фотоотчет о воспитанниках психоневрологического интерната «Осваиваем житейские навыки» Осваиваем житейские навыки Ни для кого не секрет, что наши подопечные лишены полного практического набора бытовых навыков. Для успешной.

План семинара-практикума для родителей «Навыки позитивного родительства» План семинара-практикума для родителей Тема: «Навыки позитивного родительства». Цель: 1. Расширить знания родителей по вопросам воспитания.

Практические навыки постановки звуков [Р] и [Л] Зачастую, если у ребенка нет хронических заболеваний, патологий развития органов речевого аппарата (языка, мягкого и твердого неба, губ,.

Рекомендации для воспитателей и родителей воспитанников «Двигательные игры-разминки» Предлагаемые игры-разминки могут проводиться в помещении и на свежем воздухе,как в детском саду,так и в домашних условиях во время выполнения.

Источник

Двигательный навык в физкультуре. Что это такое, развитие умений, фазы формирования

Человек обладает широким арсеналом врожденных двигательных навыков: сосание и глотание, сгибание и разгибание, моргание и другие. Этими функциями он владеет с рождения. Еще большее количество навыков он приобретает в течение жизни. Двигательная активность помогает сохранять работоспособность и жизненный тонус. У людей, занимающихся физкультурой и спортом морфологические и функциональные показатели здоровья значительно выше, чем у остальной части населения.

Физиология человека

Овладеть новыми формами движений, приспосабливаясь к изменяющимся условиям жизнедеятельности, позволяет пластичность нервной системы. В процессе формирования двигательных навыков имеют значение как врожденные, так и средовые факторы. В структуру навыка входят двигательный, вегетативный и сенсорный компоненты. В зависимости от вида деятельности их соотношения меняются.

Так, для стайера или тяжелоатлета важнейшими будут двигательный и вегетативный компоненты, а теннисисту и хоккеисту в той же степени важен еще и сенсорный компонент. Двигательные процессы протекают при непосредственном участии центральной нервной системы (ЦНС). Именно в коре больших полушарий образуются кратко- и долговременные связи, составляющие двигательную память.

ЦНС формирует механизм обратных связей с помощью которого организм создает и корректирует программу двигательных действий, решая поставленные задачи.

Использование информации, поступающей из внутренней и внешней среды путем обратных связей, имеет специфические особенности:

При организации физкультурных занятий очень важно учитывать фазовые колебания работоспособности человека:

С учетом этих физиологических фаз выделяют 3 режима двигательной активности:

Что такое двигательный навык в физкультуре?

Двигательный навык в физкультуре – это степень владения техникой действий по перемещению или изменению положения тела, характеризующаяся надежностью и автоматизмом.

Формирование двигательных навыков подчиняется определенным законам:

Причины, возникающих задержек в овладении навыком:

Для повышения эффективности спортивных и физкультурных занятий важно учитывать данные закономерности.

Двигательный навык в физкультуре – это правильно сформированные реакции и действия, имеющие характерные признаки:

Условия и формирования двигательного навыка

Основными понятиями физической активности являются двигательные умения и навыки. Движение составляет основу физической активности человека. Освоение двигательных действий требует первоначального умения его выполнять, которое по мере освоения переходит в навык.

Двигательное умение представляет собой степень овладения действием, имеющую следующие характерные признаки:

Переход умения в навык достигается путем многократных повторений двигательных действий, приводящих к автоматизации координационных механизмов.

Двигательный навык представляет собой доведенное до автоматизма выполнение не только простых операций, но и сложных, требующих согласованности и скоординированности в действиях. Все это крайне необходимо при занятиях физической культурой.

Процесс трансформации умений в навыки включает 3 этапа:

Стадии формирования двигательных навыков

Двигательный навык в физкультуре – это процесс, в котором можно выделить 3 стадии формирования:

Длительность стадий зависит от:

Этапы обучения двигательным навыкам

Обучение двигательным навыкам представляет собой многоэтапный процесс, направленный на усложнение навыка, доведение его до автоматизма, формирование устойчивости к отвлекающим факторам.

Этапы обучения:

Освоенные двигательные навыки становятся ступенью для формирования новых, более сложных движений.

Способности

Двигательные способности заключаются в индивидуальных качествах, обуславливающих уровень возможностей человека. Они сугубо индивидуальны, в их основе лежат анатомо-физиологические задатки, а на их развитие и проявление оказывают влияние внешняя среда (условия, нагрузки, раздражающие факторы) и психологические особенности (темперамент, тип восприятия, скорость мышления).

Двигательные способности:

Развитие умений

Двигательный навык в физкультуре – это не просто раздел в программе обучения. Жизнь человека невозможно представить без движений. Поэтому так важно знать закономерности развития, становления и совершенствования физических умений и навыков.

Диапазон разнообразных двигательных действий формируется в течение человеческой жизни и зависит от внешних (окружающая среда) и внутренних (задатки) факторов. Формирование двигательного навыка проходит в последовательности с ранее описанными стадиями: иррадиации, концентрации, стабилизации.

Продолжительность образования нового двигательного навыка зависит от:

В процессе формирования двигательных навыков необходимо учитывать физиологические закономерности, в соответствии с ранее описанными стадиями:

1-я стадия характеризуется широкой иррадиацией процессов возбуждения при недостаточности процессов торможения. Во 2-й стадии отмечается стабилизация двигательных рефлексов. 3-я стадия отличается стабилизацией навыка, уточнением динамического стереотипа. Формирование двигательных навыков происходит одновременно с развитием физических качеств.

Часто невысокие результаты в игровых видах спорта, легкой и тяжелой атлетике связаны не с недостаточной освоенностью навыка, а с неудовлетворительным развитием двигательных качеств: силы, координации, скорости, гибкости, выносливости.

Поэтому при обучении новым двигательным навыкам нельзя забывать о развитии и совершенствовании физических способностей. Наибольшую эффективность работа по формированию двигательных навыков и развитию физических качеств имеет при учитывании возрастных и половых особенностей.

Значение двигательных навыков в жизни человека огромно. Занятия физической культурой повышают скорость реагирования в нестандартных ситуациях, позволяют избегать травмирования и, все это вместе взятое, способствует активному долголетию.

Видео о двигательных навыках в физкультуре

Развитие двигательных навыков школьников:

Источник