Что сказать женатому мужчине при расставании чтобы не обидеть
Пусть плачет тот, кому ты не досталась: как безболезненно расстаться с женатым мужчиной, которого очень любишь
Как правильно завершить отношения с женатым мужчиной?
Парней так много холостых, но ты выбрала женатого. Неважно, кто был инициатором: он вовремя снял кольцо или ты проигнорировала статус «женат». Запретный плод со временем начинает горчить. Смело выбрасывай испортившийся фрукт из своей жизни. Рассмотрим проверенные способы, как грамотно прекратить отношения с женатым мужчиной.
Трезво оцени сложившуюся ситуацию
Много ли «бонусов» принесло тебе общение с женатым мужчиной? Была ли у тебя возможность познакомиться с его родителями? Часто ли ты хвасталась своим романом перед подругами детства? Вряд ли. Твоё незавидное положение в любовном треугольнике выглядит так:
Зачем тебе такой клубок неразрешимых проблем? Мужчины не имеют привычки жениться. Ваша связь вполне может оказаться его очередным мимолётным увлечением. Ты заслуживаешь большего. Пора задуматься над тем, как скорее расстаться с женатым мужчиной, даже которого сильно любишь.
Измени поведение
Положению любовницы не позавидуешь. Не так-то просто устраивать праздник каждый день в надежде, что дорогой гость останется с тобой хотя бы до утра. Хочешь проверить, готов ли он быть с тобой не только в радости, но и в горе, устрой эксперимент. Хватит быть белой и пушистой! Пусть твой воздыхатель спустится с неба на землю! Пошаговая инструкция, как расстаться с женатым мужчиной с фейерверком:
Скажи о разрыве прямо в глаза
Обвини в расставании мужчину
Жестокая, но логичная развязка. Придётся взять себя в руки, так как уйти даже от женатого мужчины – непростое решение. Но ты не должна одна платить по счетам вашей дорогостоящей связи. Вынеси ему справедливый вердикт с учётом всех отягчающих обстоятельств. Озвучь состав преступления:
Правила поведения после разрыва отношений
Расставание не повод впадать в уныние, жалеть себя и опускать руки. Не откладывай свою жизнь на потом. Воспринимай последнее «Прощай» как горящую путёвку в светлое будущее. Смело двигайся вперёд! Вот несколько советов психолога, как расстаться с женатым мужчиной:
Как пережить расставание?
Первостепенная задача – осознать, что разрыв отношений не конец света. Лучше сейчас и по твоей инициативе, чем позже и по его прихоти. Любовная лихорадка излечима и не входит в перечень смертельно опасных заболеваний. Методы борьбы с недугом известны:
Типичные ошибки после расставания
Решение принято. Ты победила: свободна и готова к новым отношениям. Важно не сдавать позиций и не допускать следующих ошибок:
Теперь ты знаешь, как правильно и с минимальными потерями закончить отношения с женатым мужчиной. Конечно, в каждой конкретной ситуации есть свои нюансы. Но главное мы уже выяснили: ты красивая и смелая. У тебя всё получится!
Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь
Нередки ситуации, когда женщина влюбляется в человека, связанного узами брака. И если поначалу тайные отношения вполне устраивают, то со временем приходит осознание отрицательных сторон: осуждение общественностью, отсутствие стабильного будущего, утрата молодости и красоты. Постепенно любовница приходит к мысли о необходимости закончить бесперспективный роман, и возникает вопрос, как безболезненно расстаться с женатым мужчиной.
Что сказать, чтобы расстаться с женатым мужчиной
Не уходите по-тихому, сменив место жительства и сим-карту. Если связь длится долго, значит, любовника все устраивает. И поскольку мужчины по натуре собственники, просто так любовник не отпустит. Найдет способ встретиться, чтобы вернуть. Не стоит и закатывать истерику напоследок, высказывая то, что наболело за годы связи. Иначе спровоцируете неприятный и обидный скандал, который совершенно не исправит ситуацию.
Психология отношений — наука о взаимодействии между людьми, советует постепенно отдаляться от любовника, чтобы уменьшить болезненность разрыва.
Продуманно подведите себя и мужчину к мысли о необходимости расставания. Перестаньте звонить и искать встреч, переключитесь на общение с подругами и собственные увлечения.
Если вы твердо решили навсегда расстаться с женатым мужчиной, грамотно постройте финальный разговор, чтобы не оставить возможности отступления и не обидеть любовника.
К примеру, скажите: «Благодарю за любовь, страсть и внимание. Но бесперспективный роман себя исчерпал. В память о былом давай разойдемся без взаимных обид и упреков». Как вариант, можно тактично объяснить: «Пойми! У тебя есть семья. Я же хочу быть женой и матерью. Хочу здоровых нормальных отношений и стабильности. Не удерживай меня! Для нас обоих пришло время двигаться дальше».
Как правильно расстаться с женатым мужчиной
Итак, мысль о разрыве созрела. Следующий шаг — решить, как расстаться с любовником красиво и легко. К сожалению, от чувств быстро не избавиться. Однако значительно ускорить процесс поможет поэтапная самоподготовка.
Морально настройтесь на расставание
Психологи считают, что привязанность на эмоциональном уровне не позволяет женщине своевременно разорвать отношения с женатым мужчиной. Запретная связь, особенно поначалу, фонтанирует страстью, экстримом и мимолетными вспышками ярких эмоций, которые довольно легко перепутать с настоящей любовью. При мысли о прекращении отношений любовница испытывает сильную панику. Ведь придется остаться наедине с собственными чувствами, без моральной, а иногда и материальной поддержки.
Однако в романе с женатиком чувства часто иллюзорны, а покровительство временно. Рано или поздно физическое влечение ослабнет, и отношения прекратятся. Муж вернется в семью, а любовница рискует впасть в депрессию.
Так задумайтесь, стоит ли тратить лучшие годы жизни, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта.
Не разрывайте отношения спонтанно, для начала морально настройтесь на перемены, чтобы смягчить болезненные психологические последствия. Задумайтесь, какого будущего вы бы хотели: постоянно жить в ожидании чужого мужчины или же каждый день ощущать любовь и заботу законного мужа, испытать совместную радость рождения и воспитания детей.
Если бы встретили другого, может, уже была бы собственная семья, здоровые отношения и уверенность в завтрашнем дне. Но вы находитесь в ловушке романа с женатиком, потому подсознательно отвергаете возможный союз со свободным партнером.
Не прислушивайтесь к оправданиям любовника, что никогда не любил жену, несчастлив в браке, разведется, чтобы жениться на вас. Это ложь и нередко самообман, устраивающий мужчину. Если бы действительно хотел расстаться с женой, не удержали бы даже дети.
Чтобы настроиться на разрыв, займитесь аутотренингом, повторяя ежедневно, что желаете настоящей любви, а не привязанности, стабильного будущего, мужа, детей. Настроившись на разрыв, поделитесь с близкой подругой или мамой, чтобы заручиться моральной поддержкой и не свернуть с намеченной цели.
Трезво взгляните на ситуацию
Объективно оцените сложившуюся ситуацию, прежде чем принять решение об окончательном расставании с женатым любовником. Задумайтесь, хотите ли и дальше оставаться любовницей, а не законной супругой. Понятно, что мужчине выгодны подобные отношения. Дома накормит и приласкает супруга, а страсть и утешение получит от любовницы. Однако задумайтесь, готовы ли вы ради встреч с несвободным партнером пожертвовать собственным счастьем и радостью материнства.
Подумайте, что получите вы от связи с чужим супругом.
Законной жене при разводе отойдет половина совместно нажитого имущества, да и детей любящий отец не бросит на произвол судьбы. А у любовницы никаких гарантий нет. Мужчина рядом, пока получает сексуальное и моральное удовлетворение.
А если любовник все же бросит супругу и женится на вас, нет гарантий, что рано или поздно не появится пассия на стороне. Ведь если однажды предал близкого человека, второй раз решиться еще легче. К тому же не мешает взглянуть на партнера взглядом стороннего наблюдателя. Ведь может случиться так, что нежный, внимательный и щедрый с любовницей мужчина окажется деспотом и скрягой для членов семьи.
Трезво оценив собственную роль в сложившемся треугольнике и приняв решение закончить отношения с женатым мужчиной, не впадайте в уныние.
Подумайте о перспективах, которые появятся после разрыва. Вокруг много холостых парней, нацеленных на серьезные отношения. Возможно, в вашем окружении есть достойный кандидат в спутники жизни, которому давно стоило бы дать шанс.
Измените свое поведение
Например, откажитесь ужинать в выбранном партнером ресторане, безопасном из-за отсутствия знакомых. Не стремитесь ублажать мужчину по первому требованию. Донесите до партнера, что у вас тоже есть срочные дела. При возникновении альтернативы смело отмените назначенную встречу, чтобы приятно провести время в другой компании.
Отказав в привычном комфорте, вы увидите настоящую сущность партнера, обычно далекую от надуманного в мечтах идеала.
Вполне возможно, мужчина, не привыкший к препирательствам, сам решит прекратить отношения со своенравной пассией и вернуться к послушной жене. Вы же, проявляя характер, примете и полюбите себя как вполне самостоятельную личность. Осознание собственной полноценности позволит легче перенести разрыв.
Решив расстаться с женатым мужчиной, открыто заявите о расставании
Мужчины не понимают намеков. Поэтому если вы приняли окончательное решение уйти от женатого любовника, скажите об это напрямую. Не стоит уведомлять о разрыве в смс или по телефону, иначе партнер не воспримет ваше решение всерьез. Договоритесь о встрече и заранее продумайте собственную линию поведения.
Лучше сказать любовнику о расставании глядя в глаза. Будьте серьезны, не допускайте шуток, не прислушивайтесь к уговорам одуматься. Расскажите мужчине, насколько вам неприятно и унизительно быть любовницей. Объясните, что, несмотря на чувства и привязанность, испытываете разочарование и неудовлетворенность от тайного романа.
Донесите до мужчины, что тоже имеете право на семейное счастье.
Однако как бы вам не хотелось выплеснуть на партнера негатив, накопившийся в душе, не стоит заканчивать отношения претензиями в адрес партнера. В память о совместных приятных моментах постарайтесь расстаться мирно.
Избегайте любовника после расставания
К сожалению, лелеемые на протяжении нескольких лет чувства не исчезнут в одночасье. Наверняка не раз возникнет сомнение в правильности принятого решения и желание вернуть былые отношения. Поэтому возникает актуальный вопрос, как окончательно и бесповоротно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.
Для начала задайтесь целью решить все насущные вопросы во время последнего разговора. Покажите партнеру, что настроены серьезно и действительно не собираетесь продолжать роман.
После расставания всеми возможными способами избегайте бывшего любовника. Не отвечайте на письма и смс, игнорируйте звонки. Ни в коем случае не соглашайтесь на новую встречу.
Вполне возможно, мужчина будет всячески пытаться пересечься, умолять передумать, присылать подарки. Конечно, женскому самолюбию такое поведение польстит. Однако не заблуждайтесь, любовник так себя ведет из-за уязвленной гордости, ведь никто не желает оказаться брошенным. К тому же мужчину, в отличие от вас, любовный треугольник вполне устраивал.
Как пережить разрыв отношений
Тяжело реабилитироваться после прекращения длительных отношений. Далеко не каждая любовница сможет легко пережить такой процесс, как расставание с женатым мужчиной. Чтобы скорее избавиться от негативных эмоций, депрессии и самобичевания, попробуйте воспользоваться советами психологов.
Не ищите встреч с бывшим любовником. Не контролируйте его жизнь через общих знакомых. При случайной встрече не ведите душевных бесед. Если вы коллеги, общайтесь исключительно по деловым вопросам. Если есть возможность, смените место работы. Чем раньше вы вычеркните мужчину из своей жизни, тем быстрее реабилитируетесь.
Не оставайтесь надолго в одиночестве. Чаще общайтесь по душам с матерью или близкой подругой. Если наболело, а высказаться некому, походите к психологу. Не закрывайтесь от окружающих людей в собственном мирке.
Пригласили на вечеринку — не отказывайтесь, даже если морально подавлены.
Чтобы выкинуть из головы мысли об экс-партнере, займитесь любимым делом или найдите новое хобби. Йога, бисероплетение, живопись или макраме помогут унять внутреннее беспокойство. При возможности возьмите отпуск и съездите за границу.
Займитесь собственной внешностью. Посетите СПА-процедуры, смените имидж, прическу, макияж. Пройдитесь по магазинам и прикупите красивую одежду и качественную косметику. Осознайте собственную привлекательность и самодостаточность.
Не ищите утешения в алкоголе. Он поможет забыться лишь на время и может усилить депрессивное состояние.
Ударяться в новые отношения также не стоит. Рискуете причинить боль не только себе, но и партнеру. Прежде чем заводить роман, следует успокоиться и прийти к внутренней гармонии.
Не живите ушедшим. Уберите совместные снимки и подарки экс-любовника. Если в квартире остались его вещи, соберите и верните хозяину. Если есть возможность, смените место жительства или интерьер в доме. Окружите себя приятными вещицами, доставляющими исключительно положительные эмоции.
Как расстаться с любовником
Расставаться ли с любовником, и в какой момент это лучше делать, каждая женщина должна решать для себя самостоятельно. Неоспоримым остается фактаж, что поддерживать двойные отношения является утомительным для всех включённых в это взаимодействие мужчин, а значит, не только дама будет в плохом состоянии. На определённом этапе может возникнуть выбор или ситуация развернётся в сторону своего же нежелания или невозможности подобного продолжения, несмотря на все плюсы и предполагающееся развитие.
Если вы начинаете отношения, показывая свою возможность предать, не ценя то, что имеете, то следует понимать, что любовник так же рассматривает вас как временный вариант и всё планирование ночами после полученного удовольствия о развитии и углублении взаимодействия могут касаться только первого момента, чтобы поддерживать иллюзию. Расставание происходит, поэтому есть смысл самим закончить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, чем ждать неожиданного краха.
Первым шагом расстаться с любовником будет признание в своём внутреннем мире своих изменений и нежелания продолжать, увидеть то, что вас уже не выбрали единственной женщиной. Любовник уже делит вас с другой, что показывает вашу минимальную ценность и отсутствие ответственности за вашу судьбу, возможно, сам при этом имеет ещё другие отношения. Может показаться, что это равноправие – вы ничем не обязаны, вдвоём имеете официальные отношения, но на энергии продолжения, приоритета и заботы ни вы, ни партнёр не выбрали друг друга полностью.
Тот буфер, помогающий сохранить главные отношения, получить то, что не даёт (или нет возможности попросить) у постоянного партнёра, это желание брать, не платя за благо собственной души, невозможность вернуть любые переживания, инфантильная позиция в построении взаимодействия.
Когда возникает мысль «я хочу расстаться с любовником», то должны возникать вопросы, что такого приносила мне связь, потому что потом, не сделав выводов, вы рискуете возвратиться в неуспешные отношения, повторяя сценарий до бесконечности. Перед любыми радикальными изменениями важно понять себя и потребности, ведь, сколько бы фрустрирующими не были отношения, они являются оптимальными для удовлетворения, и стоит найти другие более комфортные и питательные для души пути восстановления пробелов в желаниях.
После того, как были выявлены собственные потребности, необходимо без различных фильтров посмотреть на своего партнёра. По теории системных расстановок, любовник не является судьбой всей жизни, не встреченной по случайному совпадению раньше – это просто тот элемент, который позволяет стабилизировать отношения между супругами. У него имеется свой уникальный набор негативных привычек, способный бесить значительно больше, чем недостатки своего мужа, он может быть крайне отвратительным в быту, а казаться идеальным просто, потому что вы крайне редко видитесь.
Если пара находит способность поговорить между собой откровенно, предъявить потребности не в форме скандала, а необходимости, то часто оказывается, что третий не нужен, и испаряется сам по себе. Получить такое же осознание можно без прямого контакта с другими, а в собственной голове, используя воображения или при помощи психотерапевта. В итоге вы рискуете получить не очень приятный образ не идеального, а вполне реального человека, расставаться с которым значительно проще.
Как правильно расстаться
Хочется найти варианты как безболезненно расстаться с любовником, но если есть чувства, то это невозможно. Расставания без малейшей боли происходят естественно и самостоятельно, когда близость является следствием формальных причин, что исключают отношения любовников, где двое наоборот преодолевают всякие условности.
Будет больно, обидно и ностальгично от прекращения этих отношений, но ещё можно минимизировать психологическую боль и не нанести новых психотравм.
Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему необходимо прекращать отношения, построенные на искренности и естественных чувствах. Не берём во внимание те случаи, когда муж может шантажировать детьми, лишением свободы или физической расправой только для того, чтобы обратно вернуть свою жену, хотя и в этом варианте не стоит бросать любимого человека, возвращаясь к тирану, а стоит задуматься о плане разрыва отношений с привлечением силовых или правовых структур.
Приняв решение расстаться с любовником, необходимо найти для себя же подкрепляющие факты, для чего хороши различные списки не устраивающих моментов, и как будет страдать лично ваше будущее, состояние, возможно развитие, если не прекратить сейчас. Это отличный путь как расстаться с любовником, если есть чувства – включить сухой логический анализ и действовать, руководствуясь строгим расчётом и заботой о своём психо-эмоциональном состоянии.
Тут не нужно искать оправданий ни себе, ни ему, что относительно перспектив, что коря себя за то, что ввязались в такие отношения. Необходимо рассматривать такую задачу не как эмоциональную драму, а как болезнь – не имеет значения причина насморка соседка или переохлаждение, нужно купить капли, витамины и провести ближайшие дни в тепле. Нельзя останавливаться в собственных объяснениях на причинах и обещаниях – планируйте выход из этой ситуации. Если это тяжело сделать самостоятельно, то заручайтесь поддержкой друзей – со стороны вы получите не только действенные советы, но и другой взгляд, где открыв совершенно иные грани и ужаснувшись, куда завела страсть.
Оцените степень своего переживания от предполагаемого разговора и всегда заботьтесь о своём комфорте. Если чувствуете, что не потянете личную встречу с любовником, визуальный контакт или при прикосновении снова передумаете, то всегда можно написать письмо и вручить лично. Способ подходит и как тренировка перед непосредственным разговором – это даст возможность продумать свою речь, подготовить ответы на ожидаемые вопросы (причины и собственные недостатки – наиболее популярные), а главное, проработать правильные формулировки, способные минимально огорчить и оставить хорошее отношение или не нарваться на скандал и разрушенную репутацию.
Ещё это прекрасный метод уйти от манипуляторов – вы не будете слушать уговоров и оправданий, рассказов как всё наладится и будет хорошо, не наткнётесь на манипуляцию чувствами. Разрыв с любовником всегда предполагает больше тонкостей, чем разрыв официальных отношений и многих моментов можно избежать, просто испарившись.
Если тяжело расставаться с любовником, то не оттягивайте время разговора, и сам процесс разрыва и как только решение было принято, самого мужчину вычёркивайте из своей жизни. Не разрешайте перезванивать и заезжать, меняйте сферу увлечений и занятости, блокируйте его в телефоне и соцсетях – окончание должно быть тотальным, иначе вас скоро опять застанут в общей постели.
Переориентируйте свою деятельность, посвятив семье и важным перспективным делам, тогда ему будет просто некуда вклиниться после разговора, где вы дали понять, что не видите перспектив вашей связи, а вы будете строить полноценно новую жизнь с насыщенным спектром эмоций. Противопоказано просто вычеркнуть человека и оставить всё время, посвящённое ему пустым, тогда вам в скором времени грозит депрессия.
Расставаясь с любовником, уходите быстро, ставя точку за один разговор, все советы относительно того, чтобы начать вести иначе, чтобы снизить накал чувств или довести человека до самостоятельного решения разрыва могут не сработать. Например, после появления холодка кто-то может уйти, а другой начнёт проявлять больше внимания и звать замуж, это всё помимо терзаний совести, ведь вы знаете, что всё кончено.
Как сказать любовнику, что хочу с ним расстаться
Когда говорите об окончании вашего романа не нужно глубоко вдаваться в детали, перечислять все промахи любовника или объяснять довольно методично полмиллиона причин вашего решения. Будьте кратки, говорите об изменении чувств или приоритетов, об изменении внутреннего состояния или желаний. Это исключает возможные споры, первые попытки вернуть всё, как было на отчаянной ноте обещая измениться и превратить жизнь в рай – это только слова аффекта.
Будет красиво расстаться с любовником, если изменения брать полностью на себя, это не сожмёт самооценку мужчины до точки – всегда проще принять, что изменился другой и теперь вы просто разные люди, чем собственную вину и недостойность любых близких отношений. Можно говорить о появлении новых приоритетов и задач, даже вкратце озвучить каких. Но не растягивайте разговор – в среднем для того, что пережить стресс, шок, прийти в себя и задать главные вопросы понадобится максимум час, после чего встречу нужно закончить.
Прощание ещё интимнее, чем узнавание друг друга, поэтому и разговор планируйте без посторонних, не вовлекая ни друзей, ни мимо проходящих официантов. Вы можете поделиться своими переживаниями со своими подругами потом или перед разговором, мужчина пусть узнает не от них. Классически позаботьтесь о подходящем времени и месте – вечер выходного дня, нейтральная территория всегда лучше, чем обеденный перерыв у кого-то в спальне. Никакого прощального интима, похода в кино и обмена подарками – это всё детали, оставляющие уверенность, что вы всегда можете поделиться душевным или физическим теплом.
Как не впасть в депрессию после расставания
Обычно для полного восстановления после длительного романа нужен год, если же сами отношения были непродолжительными, то и восстановится психика быстрее. Уберечь себя от депрессии помогут простые в своём исполнении советы, главное не совершать распространённых и тяжёлых ошибок, таких как постоянное возвращение к воспоминаниям, прогулки в тех местах, где были ваши встречи или периодическое общение.
Чем больше вы очистите свою жизнь от напоминаний, тем быстрее излечитесь. Чтобы груз эмоций не давил, обеспечьте себе первые несколько дней уединения, чтобы можно было отгоревать во всю силу – плачьте, злитесь, пейте, танцуйте, только так чтобы никто вам при этом не мешал. Если помогает выплеснуть эмоции в рисунках или написании рассказов – творите, хотите всё снять физически и чувствуете злость – убирайте или займитесь ремонтом. У вас должен быть период, когда самые яркие эмоции будут иметь возможность выхода наружу, если их законсервировать, то мягкой «плесенью» они будут «разъедать» душу годами.
Когда из жизни вычёркиваются отношения, то появляется много энергии и свободного времени, если проблематично взять отпуск и уехать отдыхать без семьи, но смена обстановки нужна. Обязательно устройте себе перезагрузку, для чего можно встретиться с подругами, с которыми вы раньше только якобы встречались, на самом деле уматывая на свидание. Вообще можно начать осуществлять все те процедуры, ссылаясь на которые вы убегали в роман. Может оказаться, что так ваша жизнь станет значительно насыщеннее, враньё постепенно перейдет в правду, а постоянное занятие собой, танцами, приятным общением (или что вы там ещё придумывали) окажет положительное развивающее на вас как личность и на отношения в существующей семье.
Держитесь подальше от эмоциональной ямы – раньше большую часть эмоциональных переживаний вы получали в любовных ощущениях, теперь они иссякли. Нельзя продолжать вспоминать, как прекрасно было там и зацикливаться на окончании этого периода – посмотрите на тех людей, которые продолжают находиться рядом и выстраивайте свою историю теперь вместе с ними. Играйте с детьми, планируйте семейные праздники, уделите внимание мужу – это точно тот, кто ждёт вашего возвращения из эмоционального отчуждения.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»