Джаред лето секрет молодости в чем

Вечная молодость Джареда Лето. Почему он не стареет

Для многих известный актер и музыкант Джаред Лето является настоящим примером для подражания. Но как этому человеку удается выглядеть на 20 лет моложе своего возраста? Ходили даже слухи, что он вампир. Однако причина его цветущего вида вовсе не в этом. Что помогает актеру сохранять молодость и красоту? Попробуем разобраться.

Детство

Воспитание

Констанс считала, что дети не должны расти в запретах. Она всегда поощряла их независимость и творческую деятельность. Возможно именно поэтому, молодость Джареда можно назвать бурной – он крал автомобили, употреблял алкоголь и наркотики, забрасывал учебу. Но была одна вещь, которая всегда вызывала у него интерес – это искусство. Свои первые сценарии Джаред начал писать в возрасте 19 лет. Сегодня Джаред является успешным актером, лидером музыкальной группы и иконой стиля. При этом невероятным образом ему удается сохранять молодость.

Диета

Джаред Лето уже более 20 лет не употребляет мясо, алкоголь и молочные продукты. Также актер отказался от сахара и соли. В 2014 году организация PETA, специализирующаяся на защите животных, признала его самым сексуальным вегетарианцем в мире. Больше всего актер любит попкорн и горячий шоколад, приготовленный на миндальном молоке.

Сам Джаред говорит, что он не одержим своей диетой, и иногда может даже отказаться от нее, например, чтобы попробовать печенье, приготовленное для него поклонницами. Несмотря на то, что он придерживается строгих правил здорового питания, он старается не лишать себя маленьких радостей в жизни.

Колебания веса

Для некоторых ролей в кино ему также пришлось серьезно поменять свой внешний вид. Например, для работы над фильмом «Далласский клуб покупателей» ему пришлось потерять 18 кг, а чтобы получить роль Марка Чапмана в фильме «Глава 27» он поправился на 40 кг. Из-за серьезного набора веса у актера даже развилась подагра.

Генетика

Еще один секрет молодости Джареда Лето – хорошая генетика. Его мать относится к этнической группе Каджун. В роду у нее были французы, канадцы, индийцы и даже африканцы. Возможно, именно она совершенно не выглядит на свои 67. Старшему брату Джареда Шеннону скоро 50 лет. При этом совершенно не похоже, что ему пора на пенсию.

Пристальное внимание к своему внешнему виду

Обычно к 40 годам люди уже находят свой стиль и стараются ему соответствовать, перестают пробовать что-то новое. Однако Джаред Лето сумел не попасть в эту ловушку. Он не боится экспериментировать со своим обликом. На протяжении долгих лет мы могли наблюдать безумные смены образа.

Джаред появлялся перед публикой в образе блондина и брюнета, с розовыми и голубыми волосами. Как считают стилисты, секрет молодости актера состоит также и в том, что поклонники подсознательно считают его молодым. Сам же Лето утверждает, что особо не следит за собой и даже моет голову обычным шампунем из супермаркета.

Здоровый сон

Для достижения внутренней гармонии и спокойствия актер также часто прибегает к такой технике, как медитация. Она также помогает предупредить появление морщин. Медитировать Джаред предпочитает при помощи специального приложения.

Йога и тренировки

Джаред активно занимается спортом. Его фото в социальной сети Instagram это подтверждают. Кроме того, актер занимается альпинизмом, любит ходить в походы и кататься на велосипеде. По его мнению, лучше всего устраивать тренировки на свежем воздухе. При этом внимание папарацци актера совершенно не беспокоит. Его не раз удавалось заснять в позе собаки или лотоса.

Иногда Лету приходится набирать мышечную массу для ролей в кино. Так было и с ролью Джокера в фильме «Отряд самоубийц». Тогда он уделяет больше времени силовым нагрузкам и кардиотренировкам. Они помогают нарастить мышечную массу и быстро сбросить жир, а также увеличивают выносливость.

Джаред Лето считается одной из самых стильных личностей Голливуда. Правильно подобранный образ также помогает ему выглядеть моложе и красивее. Он отлично смотрится в классических строгих костюмах. Ему удается адаптировать их под свой стиль при помощи различных элементов и деталей. Также актер часто появляется в достаточно смелых и нетипичных нарядах. Он не боится носить такие цвета, как сиреневый, розовый и кремовый.

Своей любимой одеждой сам Джаред считает кожаные куртки с заклепками. Они напоминают ему об его бунтарской юности. Дополняет облик актера обычно дерзкий головной убор. Джаред носит различные банданы, шапочки, платки и даже тюрбаны. Он не боится экспериментировать со своим образом.

Заключение

Конечно, скажете вы, легко выглядеть на 20 лет моложе своего возраста, когда у тебя есть любимая работа, постоянные путешествия, правильное питание и личный тренер. Но рецепты молодости Джареда Лето доступны всем и каждому. Своим примером известный актер и музыкант показывает нам, что необязательно прибегать к дорогостоящим косметическим процедурам и операциям. Достаточно лишь здорового сна, правильного питания и самое главное – душевной гармонии. Всего этого вы можете достичь самостоятельно, без чьей либо помощи.

Напоследок хотелось отметить, что любой человек может выглядеть молодо, самое главное, всегда стараться следить за собой: заниматься спортом, правильно питаться, получать от жизни исключительно положительные эмоции и просто радоваться каждому новому дню.

Источник

Почему Джаред Лето не стареет? Секрет молодости Джареда Лето

Вечно молодой, вечно веган: как Джареду Лето удаётся хорошо выглядеть?
Актёру почти 50, а он всё ещё в отличной форме.

26 декабря 2020, 23:35

Ваш браузер не поддерживает элемент audio.

Джаред Лето – американский музыкант и актёр, известный ролями в кинокартинах «Господин Никто», «Далласский клуб покупателей» и «Реквием по мечте». В 49 лет он выглядит на все 25, отчего поклонники уверены – Лето продал душу дьяволу. Но в действительности его секрет довольно прост. Как же актёру удаётся сохранять «вечную» молодость?

Разменяли век: как знаменитым долгожителям удалось продлить молодость
Секреты долголетия проще, чем кажутся.

Веганство

Лето – веган, а это означает, что он избегает продуктов животного происхождения, в том числе мяса, рыбы, молока и яиц. Основу его рациона составляют фрукты, овощи, сложные углеводы и орехи. Актёр уверен, что здоровое питание – единственный способ выжить при утомительной работе, гастролях и длительных поездках. Поэтому он придерживается диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. А белки получает из растительных источников, а не из мяса и молочных продуктов.

Уже более 20 лет Джаред гордо называет себя веганом, хотя и не отрицает факта, что переодически устраивает читмилы.

Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды?
Стоит знать, чтобы не обидеть никого из них.

Спорт в удовольствие

Лето регулярно занимается в спортивном зале, но что действительно приносит ему удовольствие, так это йога и медитации. По словам актёра, это помогает снять стресс и укрепить мышцы корпуса. Кроме того, силовым тренировкам он предпочитает прогулки, езду на велосипеде и скалолазание.

Здоровый сон

Неоднократно в интервью музыкант говорил о пользе длительного сна. Несмотря на насыщенный график, он всегда даёт организму отдохнуть и спит не менее восьми часов в сутки. «Я верю в то, что сон – это незаменимый компонент в жизни многих людей. Иногда к нему относятся халатно, считают, что это ”одноразовый“ ресурс, но я думаю, что он очень важен», – утверждает Лето.

Непредсказуемость и риск

Один из лучших способов сохранить молодость – найти подходящий образ. У Джареда он яркий и непредсказуемый, как в узорах, так и в цветах. В одежде он любит и многослойность, и элегантность, никогда не отстаёт от трендов.

Кроме того, Лето не боится экспериментировать с волосами. Актёр может отрастить их до плеч, а затем коротко отрезать и покрасить в розовый. У него нет страха выглядеть слишком вычурно или «молодёжно».

В горы на люксе: Gucci представил коллаборацию с The North Face
В России коллекция появится вскоре после Нового года.

Возраст определяется не внешним видом, а состоянием души. Секрет молодости Джареда Лето – здоровое отношение к своему телу и внутренняя, «душевная» юность.

Источник

Больше сна, йога, хорошая генетика: 6 секретов «вечной» молодости от Джареда Лето

В мире можно найти не так много знаменитостей, которые бы олицетворяли собой настоящую икону стиля. Одной из таковых является известный рок-музыкант и актер Джаред Лето. Несмотря на то, что сегодня ему уже исполнилось 47 лет, его внешность просто безупречна. Он по-прежнему выглядит так же, как и в свои 20. Помимо привлекательного внешнего вида, у него много профессиональных достижений. Он выпустил несколько успешных альбомов в составе группы 30 second to mars, в которой он является вокалистом и ритм-гитаристом. Но как ему удается все это? Давайте узнаем, в чем же кроется секрет молодости всемирно известной звезды.

Хорошая генетическая наследственность

Несомненно, она является одной из важнейших составляющих того, что Джаред на протяжении уже нескольких десятилетий остается молодым и привлекательным. Мать звезды является представителем этнической группы cajun. В нее входят франко-канадцы с примесью африканской и индийской крови. Даже она в свои 67 лет выглядит намного моложе. Сложно сказать, что старшему брату Шеннону в следующем году должно исполниться 50 лет.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что у всех членов семьи Лето на генетическом уровне передается ген, отвечающий за интеллект и вес. В реальной жизни такое встречается крайне редко, поэтому Джареду невероятно повезло родиться в своей семье.

Здоровый образ жизни

Какой-либо строгой диеты Джаред не придерживается. Но он совсем не употребляет спиртных напитков, а также практически не ест красное мясо и не пьет молоко. При приготовлении пищи в блюда звезда не добавляет соль, сахар и прочие пряности. Такого образа жизни он придерживается уже на протяжении последних 20 лет. В 2014 году Джаред даже получил звание самого сексуального вегетарианца в мире от организации PETA, занимающейся охраной животных.

Что касается повседневного рациона, то он состоит преимущественно из растительной пищи. Без каких-либо ограничений актер и музыкант употребляет попкорн, горячий шоколад и миндальное молоко. Он утверждает, что не слишком строг к своему питанию. И если бы мама приготовила мясо, то он бы не смог отказать ей и съел его. Еда — это одна из немногих радостей жизни, поэтому не стоит себя в ней ограничивать.

Личная гигиена

Джаред Лето уделяет особое внимание своему внешнему виду. Именно поэтому он остается молодым даже после 40 лет. Актер не боится экспериментировать и пробовать что-то новое. Он периодически меняет прическу и цвет волос. В сети можно увидеть его фотографии, на которых он со светлой, зеленой и даже розовой шевелюрой.

Как считают стилисты, именно благодаря этим изменениям поклонники и воспринимают его более молодым, чем он есть на самом деле. Но кумир в одном из интервью поделился, что не слишком часто моет голову и не использует никаких дорогих шампуней, а покупает самые обычные средства для личной гигиены.

Здоровый сон

Джаред Лето — это самый настоящий соня. Он использует каждую свободную минуту для отдыха и может делать это при любых обстоятельствах будь то съемки нового фильма или всемирное турне со своей группой. Он убежден, что качественный сон — это главный секрет крепкого здоровья и хорошего внешнего вида.

А когда возможности поспать нет, он медитирует. Эта древняя индийская практика не только успокаивает душу и очищает разум от всего ненужного, но и замедляет естественные процессы старения, благодаря чему морщины появляются намного позже.

Йога и специальные тренинги

Физические нагрузки способствуют тонизированию мышц и помогают держать тело в порядке. Джаред Лето довольно много времени посвящает спорту и занятиям йогой. Об этом свидетельствуют многочисленные фотографии в социальной сети Instagram. Также актер любит кататься на велосипеде, увлекается альпинизмом и треккингом. Он старается как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Но из-за насыщенного графика это получается очень редко. Поэтому на съемочной площадке можно нередко увидеть, как Джаред сидит в позе лотоса или щенка. Но его нисколько не беспокоит мнение окружающих. Здоровье для него намного важнее, поэтому он пристально следит за ним.

Но для некоторых ролей звезде приходилось сбрасывать вес и набирать мышечную массу. В этом случае он пользуется старой и проверенной системой интенсивных физических упражнений, которую держит в секрете.

Стиль

Джаред пристально следит за последними тенденциями в мире моды и всегда старается выглядеть безупречно. За это его назвали одной из самых стильных голливудских звезд. Он покупает одежду от всемирно известных брендов и тратит на нее довольно приличные суммы денег.

Вот и все секреты Джареда Лето, которые позволяют ему оставаться молодым и привлекательным. В принципе, ничего таинственного здесь нет. Правильное питание, качественный сон и занятия спортом — это все, что нужно для поддержания себя в порядке. Хотите выглядеть, как Джаред? Тогда полностью поменяйте свой привычный образ жизни, и у вас это получится.

Источник

6 причин, по которым Джаред Лето не стареет (Спойлер: посмотрите на его маму)

Джаред Лето — актер, рок-музыкант и икона стиля. А еще человек, который умудряется выглядеть на 20 лет моложе своего возраста. Поклонники Джареда поговаривают, что он вампир и спит в гробу, чтобы сохранить цветущий вид. А если серьезно, в чем секрет молодости актера?

Джаред Лето родился 47 лет назад в маленьком городке Боссьер-Сити штата Луизиана ( США ). Его родители развелись, а Джаред вместе со старшим братом остался с матерью Констанс. Мама братьев Лето исповедовала философию хиппи, поэтому семья никогда долго не сидела на одном месте. Они путешествовали по всей Америке, жили в коммунах художников, актеров и музыкантов. Семья отчаянно нуждалась в деньгах и не могла позволить себе ничего лишнего.

Констанс ничего не запрещала своим детям, а, наоборот, поощряла творческие занятия и самостоятельность. Правда, Джаред не всегда был пай-мальчиком: он принимал наркотики, употреблял алкоголь, угонял машины и даже бросал школу. Единственное, что смогло заинтересовать нашего героя, — искусство. Джаред учился в университете искусств и начал писать сценарии в 19 лет.

Сегодня Джаред Лето — успешный актер (у него и «Оскар» есть), фронтмен группы Thirty Seconds to Mars, икона стиля и просто человек, который выглядит необычайно молодо.

Ест только определенные продукты, но может пожертвовать диетой ради дела

Джаред уже 20 лет не употребляет мясо, молочные продукты и не пьет алкоголь. А еще отказался от соли и сахара. В 2014 году PETA признала его самым сексуальным вегетарианцем в мире. Среди блюд, которые актер ест без всяких ограничений, — попкорн, любые овощи и горячий шоколад на миндальном молоке.

Лето не фанатик, он признается, что изредка нарушает строгую диету: «Я никогда не ем мясо. Но если бы чья-то мама сделала печенье и передала мне, я бы, наверное, откусил кусочек». Секрет в том, что актер придерживается строгих правил здорового питания, но не лишает себя маленьких радостей жизни. Он не морит себя голодом и часто говорит, что любит поесть.

Однако для некоторых фильмов Джареду приходится совершать «подвиги». В фильме «Далласский клуб покупателей» он предстал истощенным: чтобы сбросить 18 кг, он буквально голодал. А для роли Марка Чепмена (фильм «Глава 27»), наоборот, пришлось набрать 40 кг: он просыпался ночью, чтобы поесть, и заработал страшные боли и подагру.

Ему повезло с родителями

Джареду Лето невероятно повезло с генетикой. Его мать Констанс принадлежит к этнической группе каджунов (франко-канадцы с примесью индейской и африканской крови) и в свои 67 выглядит очень молодо.

Старший брат Джареда Шеннон скоро отметит свое 50-летие. Однако он тоже не тянет на мужчину предпенсионного возраста. Ученые подтверждают нашу точку зрения: гены, ответственные за интеллект и вес, дети наследуют от матерей. Так что Джаред и Шеннон действительно выиграли в генетическую лотерею.

Уделяет много внимания имиджу, но не перебарщивает со средствами по уходу за собой

После сорока многие мужчины и женщины остепеняются, находят свой стиль и перестают пробовать что-то новое. И это ловушка, которой Джаред Лето смог избежать. Он не боится экспериментировать с цветом и длиной. В разные годы мы видели Джареда с розовыми, зелеными волосами и даже блондином.

Стилисты считают, что в этом кроется секрет молодости актера — на подсознательном уровне поклонники воспринимают его более молодым. Сам Лето утверждает, что не заморачивается уходом за прической и моет голову обычным шампунем из супермаркета.

Использует любую свободную минуту, чтобы поспать

Джаред умудряется спать в любой непонятной ситуации. При его сумасшедшем графике с гастролями и съемками это сложно. Но сам Лето считает, что сон — главная причина его крепкого здоровья.

Еще один ключ к спокойствию, а значит, отсутствию морщин — медитация. Джаред Лето предпочитает медитировать с помощью специального приложения для смартфона.

Йога продлевает молодость, а специальные тренировки помогают наращивать мышцы

Джаред занимается спортом, и это подтверждают фото голого торса, которыми он щедро делится на своей странице в Instagram. Актер давно практикует йогу, катается на велосипеде, занимается скалолазанием и хайкингом. Главное, тренировки должны проходить на свежем воздухе. Во время гастролей папарацци не раз заставали Джареда на лужайке отеля в позе лотоса или собаки, и это его совсем не смущает. Здоровье важнее.

Однако когда Джареду требуется набрать мышечную массу (как было в случае с ролью Джокера, например), он прибегает к круговым тренировкам. За один цикл необходимо выполнить 4–7 упражнений без перерыва, затем следуют отдых и повтор. Круговые тренировки сжигают на 30 % больше жира, чем обычные, а еще повышают выносливость.

Адаптирует моду под себя

Джаред Лето — один из самых стильных людей Голливуда. Вот как одежда делает его молодым и стильным:

Адаптированная классика.

Кожа и заклепки.

Слипоны.

Смелые головные уборы.

Джаред органично смотрится в банданах, кепках, ярких шапках и даже тюрбанах. Актер не боится использовать яркие цвета, чтобы расставить акценты в одежде.

Заключение

Источник

Вечно молодой: 7 секретов Джареда Лето, как в 48 лет выглядеть на 25

Вокруг него время будто остановилось. InStyle разбирался, в чем феномен вечно юного лица поп-рок-идола

Его называют Дорианом Греем, а поклонники до сих пор шутят, что он испил кровь младенцев. Джареду Лето сегодня исполнилось 48 лет, но за последние 20 лет его лицо совсем не изменилось. «Не знаю, кто делает эти коллажи, но смотрится забавно. Удивительно, что делает с лицом немного человеческой крови», — отшучивается актер. Попробуем вывести на чистую воду вечно молодого солиста Thirty Seconds to Mars.

Табу на алкоголь и сигареты

Кто-то ехидно улыбнется в ответ на то, что в жизни Джареда Лето нет вредных привычек: не секрет, что со школьной скамьи и довольно продолжительное время юный Лето ставил эксперименты с запрещенными веществами (по этой причине артист так и не стал отцом — побоялся, что на ребенке скажется его наркотический опыт). Однако последние 20 лет артист ведет кардинально иной образ жизни. «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в них не входит», — признается актер. Кроме шуток: даже пиво у него под запретом. Как встать на правильный путь, имея плохой опыт в юности и море соблазнов в среде шоу-бизнеса?

«В какой-то момент я задал себе вопрос, тот ли это путь, который приведет меня к исполнению моих желаний? Этого ли я хочу для себя? Так и свершился мой выбор», — объясняет Джаред Лето.

Сон, сон и еще раз сон

Лето признается, что сон в списке главных правил повседневной жизни стоит у него на первом месте. «Если много путешествовать и не спать, долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает», — без кокетства признается рок-идол. Судя по всему, бьютихак работает — в 48 лет у звезды почти нет морщин. Вопрос в том, как Лето удается ему следовать в условиях постоянного цейтнота, ведь он и музыкант, и актер, и амбассадор фэшн-брендов. «Стараюсь спать как можно чаще, — поясняет артист. — По мне, хорошая жизнь — это чистая жизнь и честная забота о себе».

Активный прокрастинатор

Еще один рецепт молодости и хорошего настроения в регулярной перезагрузке. Артист считает, что, помимо сна и отдыха, важна смена деятельности. Устал от съемок — переключись на создание музыки. Записал альбом — приступай к работе над новой ролью. Очевидно, так легче избежать стрессов, меланхолии и ненужных пристрастий.

Активности на свежем воздухе

Узкие брюки и косухи сидят на рок-музыканте все так же безупречно, как и на заре славы Thirty Seconds to Mars. Поддерживать атлетическую форму, особенно после трансформаций в кино, Джареду Лето помогают йога, сайклинг и активная ходьба на свежем воздухе. Лидер рок-коллектива достаточно много времени уделяет спорту, но занимается им принципиально на природе. Он много бегает, любит приседания и упражнения для пресса. Однако самое большое удовольствие артисту доставляют экстремальные виды спорта и хайкинг — пешие прогулки по горной местности.

«Я люблю кататься на велосипеде по всяким холмам на живой природе. Никогда не беру с собой айпод, мне нравится слушать звуки природы. Я эти моменты использую, чтобы избавиться от музыки. Я так часто пишу музыку, что мне не требуется ее слушать просто так», — признается Джаред.

Никакой животной пищи

Во всех интервью Лето признается, что давно стал убежденным веганом: «Я уже давно на этом пути: 20 лет я строгий вегетарианец и вообще забочусь о себе. Думаю, это сильно помогает тому, что я хорошо сохранился». Основу его рациона составляют пророщенные зерна и несоленые орехи. Из любимых блюд — гречневые панкейки и веганские такос. Сам Лето одним из секретов хорошего внешнего вида считает умеренность в потреблении пищи.

Правда, в работе ему приходится переступать через этот принцип. Ради роли Джокера в «Отряде самоубийц» и фильма «Глава 27» ему пришлось набрать много веса. А играя умирающего от СПИДа транссексуала в «Далласском клубе покупателей», наоборот, довести себя до истощения. Такие эксперименты с весом обычно не проходят бесследно для здоровья и внешности. Однако артист ко всему старается относиться по-философски. «Подобная подготовка к роли может быть полезным, но в то же время деструктивным процессом. Как правило, тело после этого меняется навсегда, — комментирует актер. — Но люди всегда постились и делали это для достижения медитативного состояния. Голодание — это не обязательно плохая вещь».

Ощущение внутренней свободы

Ежедневная медитация и осознанный взгляд на жизнь, отгораживающий от стрессов (значит, старения) и ненужных переживаний, — вот жизненная философия Джареда Лето. Да, у него нет времени на валяние дурака, но именно в этом он находит ощущение внутренней свободы. Артист признается, что не чувствует себя связанным по рукам и ногам обязанностями: «Я себя свободным ощущаю в полной мере. И мне кажется, это одно из главных преимуществ художника, его главная роскошь. Я свободен бросить все и предаться лени, просто мне не хочется, мне нравится действовать — и в этом также моя свобода». Для того чтобы обрести баланс в насыщенном образе жизни, необходимо найти немного времени для осознания, советует Джаред.

Наследственность

В том, что касается здоровья и внешности, хорошая генетика играет не последнюю роль. Так, старший брат Джареда Шеннон, которому 48 лет, выглядит тоже очень молодо. Возможно, дело все-таки в генах?

Источник