Для чего женщины носят лифчики
Соблазн свободы Кто придумал сжимать женскую грудь бельем и почему женщины так хотят от него избавиться
«Лента.ру» продолжает серию публикаций о разных видах одежды и манере ее носить. Мы уже рассказали историю шпилек, мини-юбки, мужского платья, костюма, галстука и колготок. В новом материале речь пойдет о том, когда и почему женщины начали демонстрировать на публике бюстгальтер и полуобнаженную грудь.
От строфиона до корсета
Прямохождение создало человеку множество проблем. Одна из них — эстетическая. Женская грудь при прямохождении теряет форму и обвисает. Со времен Древнего Египта и Древней Греции эталоном красоты молодой женщины считалась высокая, упругая грудь. Однако без поддержки обеспечить эту «высоту» было непросто. С каждым годом, особенно при склонности к полноте и после кормления детей, женская грудь все очевиднее стремилась к земле.
Поэтому уже в древности появились разные способы поддержки груди. В основном это были широкие полосы холста или кожи, обвивавшие и поддерживавшие бюст. У греков и римлян для разных видов этого предмета туалета было несколько названий: строфион, мастодетон, аподесма и другие. Были свои виды протобюстгальтеров для девочек-подростков и свои — для полнотелых зрелых женщин.
В Средние века в Европе изобрели альтернативный способ приподнимать грудь, а заодно и подчеркивать талию. Женщин начали затягивать в корсеты. Вначале пластины металла, а затем гибкого китового уса стискивали талию девушки с ранней юности. Они же прижимали грудь, не давая ей развиваться, что было весьма кстати — плоская грудь была признаком хрупкости и целомудрия. В XIV столетии средневековые законники в Страсбурге, стремившиеся все зарегулировать, ввели и правила поддержки бюста. Женщинам предписали носить шнурованные платья.
Позже, в Ренессанс и последовавшую за ним эпоху Нового времени, мода изменилась. Стало принято выставлять пышную грудь напоказ. Корсет видоизменился и превратился в подобие рога изобилия с драгоценными украшениями, из которого виднелся полуобнаженный бюст. Носить жесткий корсет было неудобно, а порой даже мучительно. Слишком сильно стянутые девушки падали в обморок, но альтернативы не находилось до самого конца XIX столетия.
Свободу груди
В конце позапрошлого века на медицинские факультеты европейских университетов стали допускать женщин, которые начали активно ратовать за отказ от корсетов, считая их вредными для здоровья и некомфортными. С воодушевлением поддерживали эту мысль и суфражистки. Они указывали на то, что корсет требует посторонней помощи в шнуровке и лишает женщину самостоятельности.
Однако ходить вообще без всякой поддержки для груди, особенно в случае, если бюст крупный, не очень удобно. Потребность в альтернативном виде нижнего белья стала очевидной. Дополнительную остроту проблеме придало то, что в те же последние десятилетия XIX века женщины активно занялись спортом. Теннис, верховая езда, катание на коньках, плавание, балет требовали удобной одежды и особенно белья.
Именно в эти годы появились первые патенты на бюстгальтер, похожий на современный. Само слово bustenhalter немецкого происхождения и буквально переводится как «бюстодержатель». В нашей стране он также называется лифчиком от голландского Lijf — «лиф», часть женского платья, облегающая корпус. Как и у многих простых и очевидно необходимых вещей, у него несколько авторов. Первыми создательницами бюстгальтеров были белошвейки, занимавшиеся бельем. Им пришлось переквалифицироваться с привычных корсетов на более актуальные модели.
Легенда гласит, что пионеркой бюстгальтерного дела стала французская корсетчица Эрмине Кадоль. По одной из версий, прообраз новинки она смастерила по просьбе клиентки — заядлой теннисистки, которой было неудобно бегать и прыгать на корте в обычном корсете. Якобы белошвейка просто обрезала корсет снизу и добавила чашечки для груди. По другой версии, Кадоль самостоятельно придумала лифчик в 1889 году и выставила его в своей лавке под названием Le Bien-Etre («благополучие, комфорт»).
Почти одновременно с Кадоль прототипы бюстгальтеров представил немецкий бельевщик Хуго Шиндлер. Затем, в 1899 году, его соотечественница Кристина Хардт получила в Дрездене первый патент на «женскую фуфайку на лямках с укрепленными чашечками для бюста». Хардт уточняла, что ее изобретение «нисколько не стесняет природной формы» дамской груди.
Джейн Мэнсфилд и Софи Лорен в Лос-Анджелесе, 1957 год
Фото: Kobal / Shutterstock / REX
К началу XX века относится первый бюстгальтер, разработанный женщиной-дипломированным врачом. Доктор Гош Саро в 1903 году предложила разделить корсет на две части. К верху прибавили поддерживающие чашечки, а низ стал поясом, который не сдавливал грудную клетку и живот, и использовался для крепления чулок.
В Америке первый патент на лифчик получила в 1914 году Мэри Фэлпс Джейкоб: ее версия называлась backless brassiere (примерно переводится как «бра без спинки»). Американки были консервативней европеек, и популярность новинка приобрела уже после того, как Джейкоб продала свой патент фирме братьев Уорнеров. Братья сделали на лифчиках миллионное состояние. В 1922 году евреи-эмигранты из Российской империи супруги Розенталь основали марку Maidenform. Она первой предложила женщинам готовые бюстгальтеры с широкой размерной линейкой, а позже — вкладки для увеличения объема и регулируемую застежку.
От пользы — к красоте
Первая четверть ХХ века — время революционных изменений в женском гардеробе. Появление бюстгальтеров было только одним из этих изменений. Портные во главе с Полем Пуаре начали шить просторные бескорсетные платья-туники из тонких тканей. Художники, работавшие с театральными и мюзик-холльными актрисами и балеринами, шли еще дальше. Они создавали полупрозрачные сценические одеяния, волновавшие воображение зрителей.
Так, известный художник и сценограф Лев Бакст, работавший с «Русскими сезонами» Дягилева, одевал для постановок свою подругу, оперную певицу и «мимическую танцовщицу» Марию Кузнецову в практически прозрачные платья. Они не подразумевали белья и полностью открывали грудь своей обладательницы. Очень скоро светские дамы и дамы полусвета стали копировать эти вольные наряды для вечеринок и коктейлей.
Эскиз платья Кузнецовой для оперы «Саломея» 1912 года американский женский журнал Tatler перепечатал в качестве модной картинки и образца для подражания. На картинке было совершенно очевидно, что платье из полупрозрачной ткани и сквозь него можно разглядеть грудь.
Еще более откровенный вариант Бакст придумал для роли Кузнецовой в опере Массне «Таис». Певица выходила на публику в украшенном камнями и блестками лифчике, соединенном нитями бус с набедренной повязкой из длинных лент, скрывающих ноги. Как отмечали тогдашние светские хроникеры, сквозь полупрозрачный лиф одеяния проступали соски. Наряд был по тем временам откровенным до скандальности. Его описывали как «вакхически разнузданный». Ничего подобного приличные артистки на оперную сцену до того не надевали.
Впрочем, то, что в 1910-х казалось непристойным и «вакхически разнузданным», уже в конце 1920-х годов стало относительно приемлемым. Американо-французская танцовщица кабаре Жозефин Бейкер выступала на эстраде в костюме из бюстгальтера и почти не скрывающей бедер юбочки из стилизованных «бананов».
Бои вокруг бюстгальтера
Середина XX века стала своеобразной эпохой Реставрации для консервативного женского костюма. К длинным, в пол, юбкам американки и европейки не вернулись по причине их непрактичности, однако самой популярной одеждой были закрытые платья с закрывающей колени юбкой-миди, блузки с юбками такой же длины или, в самом фривольном случае — с длинными брюками.
Ношение бюстгальтера было обязательным. Более того: производители белья ввели в моду довольно жесткие конструкции с конусовидными, торчащими вперед чашечками. Бюстгальтер надевали даже под летние платья без рукавов. Их специально кроили так, чтобы лифчика не было видно. Это считалось неприличным для порядочной девушки. В 1950-е годы в обиход вошли купальники-бикини, но появление в верхе от бикини в городе еще долго воспринималось как вызов общественной нравственности.
Однако в 1960-х годах ситуация начала меняться из-за активизации движения феминисток — наследниц некогда воевавших с корсетами суфражисток. Сказались сексуальная революция, пероральная контрацепция, возможность для европейских и американских женщин получать высшее образование и работу. В 1968 году нью-йоркские фемактивистки призвали к сожжению бюстгальтеров во время конкурса «Мисс Америка». Лифчики выкинули в тот же мусорный бак, что и туфли на шпильке, бигуди и накладные ресницы. Все это феминистки небезосновательно считали средствами объективации женщин и превращения их «в товар для мужчин».
Литературоведка феминистического толка Жермен Грир утверждала, что освобождение женщин невозможно, пока ее принуждают носить «два конуса, ничем не похожих на женскую анатомию», а дискомфорт этих бюстгальтеров — «отвратительный символ угнетения женщины». Грир и ее единомышленницы считали, что женщины не должны подгонять себя под мужские ожидания и представления о сексуальности и привлекательности.
Нужно ли носить бюстгальтер: польза и вред?
Есть много противоречивых высказываний о том, полезно ли носить бюстгальтер или вредно для здоровья. Научные данные подтверждают некоторые из этих сообщений, в то время как другие основаны на мифе. В статье рассмотрим научные данные о плюсах и минусах ношения бюстгальтера. Расскажем, какое влияние оказывает любая из этих практик на здоровье человека.
Мифы о том, что не нужно носить бюстгальтер
№ 1: способствует провисанию
Первый миф о том, если ходить без лифчика, то грудь обвиснет без его поддержки. В целом, нет достаточных научных данных, чтобы предположить, что ношение лифчика, либо его отсутствие влияет на провисание. Тем не менее для женщин с большим размером поддержка соединительной ткани груди с помощью бюстгальтера может помочь снизить провисания.
Однако, обратите внимание! Многие факторы могут привести к провисанию груди, в том числе:
№ 2: снижает риск рака молочной железы
Еще один миф о том, что нужно ходить без лифчика заключается в том, что он может снизить риск развития рака молочной железы. Он основан на идее того, что ношение бюстгальтера влияет на лимфодренаж, который помогает вывести токсины и шлаки из организма. Проблема с лимфодренажем может вызвать накопление этих веществ в крови, что потенциально увеличивает риск развития рака у человека.
По данным исследователей, нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера связано с раком молочной железы. Они отмечают, что исследование, проведенное в 2014 году среди 1513 женщин в постменопаузе, не выявило связи между ношением бра и риском развития рака молочной железы. Этот миф может быть связан с тем, что люди с избыточным весом имеют большую грудь и, следовательно, чаще носят бюстгальтер. Избыточный вес или ожирение является известным фактором риска развития рака молочной железы.
Можно ли носить бюстгальтер постоянно
Согласно более раннему исследованию 2000 года, ношение бюстгальтера или другой плотно облегающей одежды в ночное время может повлиять на цикл сна и бодрствования человека. Ученые обнаружили, что ночное давление от плотно облегающей одежды вызывает повышение температуры тела и уменьшение количества мелатонина. Мелатонин — это гормон, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования. Снижение уровня данного гормона может повлиять на качество сна.
Безопасно ли носить бюстгальтер в течение дня
Нет научных данных, позволяющих предположить, что ношение правильно подобранного бюстгальтера в течение дня отрицательно влияет на здоровье. Однако бюстгальтер, который не подходит должным образом, может вызвать боль в шее и мышцах груди. Чрезмерно узкие лямки могут также негативно повлиять на плечи. У тех, кто носит бюстгальтер, ремешки являются одной из основных опор для груди. В течение нескольких лет это напряжение может вызвать постоянную бороздку в мягких тканях плеч.
Спортивный бра
Для некоторых людей препятствием для занятий может быть отказ от бюстгальтера или использование лифчика неправильного размера. Отказ от спорта может вызвать целый ряд проблем со здоровьем. В опросе 2013 года, в котором приняли участие 249 женщин, 17% сообщили, что их грудь мешает им заниматься физическими упражнениями. Вот некоторые из основных причин этого:
Исследователи отметили, что улучшение здоровья молочной железы привело к более широкому использованию спортивного бра, что привело к повышению числа людей, занимающихся спортом. При выборе спортивного лифчика вы должны искать варианты, которые обеспечивают наибольшую поддержку. В 2015 году было изучено влияние ношения спортивного бюстгальтера во время бега. Полученные данные свидетельствуют о том, что если они обеспечивают высокий уровень поддержки, то могут уменьшить боль в молочных железах, особенно для женщин с большим размером.
Нужно ли носить бюстгальтер, чтобы облегчить боль в спине
Согласно исследованию 2013 года, наличие больших грудей вызывает следующие симптомы:
Многие люди с большим размером утверждают, что их грудь является причиной боли в спине. Тем не менее маммологи утверждают, что даже большие молочные железа редко являются основной причиной болей в спине. Вместо этого боль в спине может быть вызвана:
Ношение правильно подобранного бюстгальтера может помочь улучшить осанку и предотвратить боль в спине, особенно для женщин с большим размером. Люди, которые продолжают испытывать болей в спине, должны обратиться к врачу. Хроническая боль в этой области может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Что будет, если не носить бюстгальтер
№ 1. Улучшите свою форму молочных желез
Отсутствие лифчика не приводит к провисанию груди. Фактически, длительное исследование доказало, что бюстгальтеры, скорее всего, имеют противоположный эффект, заставляя со временем терять свою форму. Согласно исследованию, «поддержка» бра ослабляет мышцы в грудной области, заставляя её опускаться. Чтобы ваша грудь были круглой и упругой, лучше всего обходится без поддержки!
№ 2. Получите лучший ночной сон
Ученые не одобряют спать с надетым бра категорически. Слухи об этой привычке, вызывающей рак молочной железы, распространились из этого понятия, но это серьезное последствие крайне маловероятно и никогда не было доказано. Тем не менее, было доказано, что ношение бюстгальтера во время сна чаще вызывает дискомфорт и нарушает ваш цикл сна!
№ 3. Улучшите циркуляцию
Плотно облекающая одежда негативно влияет на циркуляцию. Срочно избавьтесь от этого — частое ношение обтягивающей одежды, особенно обтягивающих бюстгальтеров, не очень хорошо сказывается на вашем женском здоровье. Все это стеснение и сдавливание вокруг вашей груди может замедлить кровообращение, сжимая главные кровеносные сосуды. На самом деле доказано, что это создает проблемы с сердечно-сосудистой системой в будущем.
№ 4. Улучшит здоровье груди
Помимо улучшения кровотока пот и грязь больше не будут прилипать к тканям ваших тесных лифчиков. Это снижает вероятность появления инфекций, сыпи и прыщей на груди. Это особенно верно, если вы носите бюстгальтеры, которые не совсем вам подходят. Бра, которые не имеют нужной подборки или имеют болезненные косточки, будут вызывать одышку, боли в груди и все виды дискомфорта. Вы МОЖЕТЕ не заморачиваться в поиске подходящего бюстгальтера и просто не носить его.
№ 5. Сэкономите немного денег
Посмотрим правде в глаза, бюстгальтеры дорогие! Особенно красивые, удобные, стильные. Неважно, какую сумму вы потратите на бюстгальтер — будь то 500, 800 или 1000 рублей — считайте, что это сэкономленные деньги. Эти средства можно отложить на другую необходимую вам вещь!
Вывод
Нет достаточных научных данных, чтобы подтвердить, может ли ношение лифчика или его отсутствие привести к провисанию или изменению формы груди. Также недостаточно доказательств того, что ношение правильно подобранного бюстгальтера негативно влияет на здоровье. Фактически, женщины с большей грудью могут обнаружить, что ношение правильно подобранного бюстгальтера улучшает их осанку и уменьшает боль в спине. Напротив, ношение бюстгальтера неправильного размера может вызвать боль и дискомфорт.
Правильно подобранный спортивный бюстгальтер может помочь поддержать грудь и уменьшить боль во время физической активности. Это может побудить человека больше тренироваться. Регулярные физические упражнения могут помочь поддерживать умеренный вес, тем самым снижая риск развития рака молочной железы.
Правила носки бюстгальтера, выбор размера и модели для женщины и подростка
В данной статье мы рассмотрим как выбрать бюстгальтер и по каким причинам его лучше не носить.
Бюстгальтер – это чисто женская часть гардероба, о которой мечтает каждая юная девушка. Ведь это показатель взросления, но вот каждая женщина мечтает его поскорее снять. Это также и сильное «оружие» против мужского пола, ведь красивое и кружевное белье вызывает у мужчин не только сильный интерес, но и желание.
Сейчас поднимается много споров по поводу того, стоит и можно ли носить бюстгальтер, и как же правильно это делать. Поэтому, данный материал поможет вам разобраться в этом вопросе и подобрать правильный фасон лифчика, в котором вы будете привлекательно выглядеть в любом наряде.
Зачем нужен бюстгальтер?
Это привычная всем вещь, с которой знакомится каждая девушка еще в юном возрасте. Да что там, некоторые дождаться не могут этого грандиозного события. Правда, в юности еще не задумываешься о том, что теперь надеть бюстгальтер нужно минимум лет на 50-60. А оспаривать старинную моду некоторым даже не приходит в голову. Ведь мало кто знает, зачем же нужен лифчик.
Это интересно! Исторические корни появления бюстгальтера берут свое начало со времен красивейшей Клеопатры, а точнее с Египта.
Там, правда, носили утягивающие ленты, чтобы предотвратить вырастание большой груди. Греция и Рим также не остались в стороне, в последней стране и зародились прародители лифчика – пояски-строфии. Уже во времена Средневековья женщины стали подчеркивать свои пышные формы с помощью корсета. Его антиподом стал современный бюстгальтер, который начинает свой путь немного раньше 1900 года (хотя вокруг первого лифчика до сих пор ходит много споров). Еще много десятков лет он получал новые доработки и усовершенствования.
Бюстгальтер защищает грудь от травм и повреждений
Бюстгальтер предназначен для поддержания женских форм
Какие правила должна соблюдать каждая девушка и женщина, носящая бюстгальтер?
Можно сделать однозначный вывод, что девушкам с маленькой грудью повезло куда больше. Ведь в жаркий день они могут позволить ходить без лифчика, да и вовсе отказаться от него в качестве постоянного ношения. Но и пышногрудым барышням постоянно носить его категорически запрещено. Поэтому, давайте же рассмотрим схему, как правильно носить бюстгальтер.
В бюстгальтере нельзя спать
ВАЖНО: Ученые установили, что постоянное и длительное ношение лифчика может стать причиной возникновения рака груди. Но и без него постоянно находиться тоже нельзя. Свободное положение бюста приводит к излишней нагрузке на мышцы груди. А это отразится на мастопатии и тоже на возникновении злокачественных образованиях. Поэтому, придерживайтесь золотой средины.
Бюстгальтеры больших размеров должны иметь широие лямки
Как выбрать подходящий размер и модель?
Чтобы не навредить своему здоровью, лифчик стоит выбирать строго по своему размеру. Да не все так просто, разные производители могут выпускать одного размера разные бюстгальтеры. А все потому, что у каждого из них своя размерная сетка. Поэтому, стоит быть аккуратными с покупками такого товара через интернет. Чтобы полностью ощутить в прямом смысле этого слова бюстгальтер на себе, его необходимо примерить. Но вооружитесь некоторыми необходимыми знаниями по вычислению параметров.
ВАЖНО: Запомните главные правила – чашка не должна передавливать грудь или свободно от нее отходить. Лямки не должны впиваться в кожу плеч! А вот застежка на спине не должна подниматься. Сам поясок на последней застежке должен свободно и легко облегать вас. Только тогда можно говорить о правильном размере.
Модели бюстгальтеров
ВАЖНО: Пуш-ап врачи не рекомендуют носить больше 4 часов. Отмечено, что длительное и постоянное ношение такого лифчика становится причиной мигрени, бессонницы, онемения конечностей и болей в шейной и плечевой области. То же самое касается и врезающих бретелей, которые не соответствуют размеру вашей груди.
Как выбрать бюстгальтер подростку?
Врачи не видят вообще необходимости в лифчике, пока грудь не достигнет второго размера. Поэтому, покупка бюстгальтера подростку – это сугубо добровольное дело. Но ведь это и самый трогательный момент, когда девочка становится взрослой. Особенно, ситуация усугубляется, если уже сверстницы красуются подобной вещью.
Бюстгальтер для подростков
10 причин не носить бюстгальтер
Сегодня все чаще можно встретить информацию, что ношение такой части гардероба, как бюстгальтер, вовсе необязательное. Более того, это даже вредно для организма в целом. Давайте же рассмотрим причины, которые знакомы каждой девушке, и толкают на мысли отказаться от лифчика вовсе. Насколько они весомые, решать уже только вам.
ВАЖНО: Но в процессе исследования не была охвачена большая часть женщин. А конкретно, представительницы, которым за 30, или кормящие мамы, а также женщины с большой грудью или с лишним весом. В этом аспекте молодым девушкам с небольшой грудью действительно повезло. Если же без лифчика вы чувствуете дискомфорт или даже болевые ощущения, тогда стоит все же надеть бюстгальтер.
Без бюстгальтера комфортнее
Без бюстгальтера комфортнее летом
Грудь без бюстгальтера: как выбрать одежду?
Ходить без бюстгальтера не только можно, но нужно! Особенно, если у вас маленькая грудь и без лифчика вы не ощущаете никакого дискомфорта. Да и обладательницам пышных форм нужно давать отдых бюсту. Летом или дома порадуйте обязательно себя этим.
Важно правильно подобрать одежду
Видео: Как выбрать бюстгальтер по размеру?
Вред лифчика для женского организма
Польза лифчика для женского организма
Современному бюстгальтеру уже более ста лет. Существует множество разновидностей этого предмета гардероба: для занятий спортом, увеличения объема, для кормящих женщин, не говоря уже о десятках моделей. Говоря о преимуществах бюстгальтера, первое, с чего нужно начать – удобство. Во время занятий спортом он отлично поддерживает грудь, защищает от физических нагрузок, не дает ей сильно подпрыгивать – это обстоятельство помогают сохранить высокую двигательную активность. А еще визуально улучшает форму. Юным девушкам с небольшой и высокой грудью необязательно носить бюстгальтер, конечно, если это приемлет дресс-код. Однако для женщин в возрасте носить его обязательно, но выбирать модели из натуральных материалов. Женщинам с пышными формами носить бюстгальтер особенно важно. Ведь большая, объемная грудь без поддержки провисает, и это приводит к нарушению кровообращения, а это уже причина болезненных ощущений. Некоторые специалисты говорят о том, что это одна из причин развития мастопатии. Нельзя заниматься спортом без нормальной поддержки груди. Хотя производители спортивной одежды почему-то не догадываются, что у некоторых женщин грудь может быть больше третьего размера. Ну, или полагают, что обладательницам таких форм спорт не нужен.
Ношение бюстгальтера более 12 часов – опасная затея. Специалисты рекомендуют носить его не более 8 часов.
Самая небезопасная модель бюстгальтера
Самыми небезопасными призваны модели, которые лишены бретелек. Ведь в таком случае вес груди удерживается только боковыми шлейками, а они врезаются в тело, где сосредоточено большое количество лимфоузлов. На втором месте в плане небезопасности – модели с жесткими косточками в нижнем основании изделия, поддерживающего грудь. Эти косточки, особенно если модель подобрана не совсем правильно, могут сильно передавливать низ груди. Бюстгальтер – это защита, ведь ткани молочных желез чувствительны, и даже малейшая травма может стать причиной внутренних разрывов и разрастания новообразований. Но нельзя допускать, чтобы конструкция самого лифчика создавала угрозу здоровью груди.
Как выбрать белье?
Уметь правильно подбирать бюстгальтер – целое искусство, но от этого зависит то, какую пользу принесет этот предмет гардероба. При выборе нужно обращать внимание на следующие параметры и пункты:
• Точное соответствие размера. Бюстгальтер не должен сдавливать, плотно сидеть, а после того, как его сняли, на теле не должно оставаться отметин.
• Грудь должна заполнять весь объем чашки, не вываливаться.
• Пышногрудым женщинам нужно выбирать модели с толстыми лямками и шлейками. Чем шире, тем лучше, так можно быть уверенными в том, что нагрузка и вес груди равномерно распределяется.
• При возможности обратить внимание на бесшовные модели, ведь любой шов, даже самый аккуратный, – дополнительное раздражение кожи и молочных желез.
• Отдавать предпочтение моделям неяркой окраски, ведь чем больше красителей, тем выше вероятность развития аллергических реакций.
Поддержание и защита груди при физических нагрузках
Спорт – это жизнь, полноценная физическая нагрузка – залог отличного самочувствия. Но для женщин при занятиях спортом важно помнить про защиту груди. Спортивный бюстгальтер должен обеспечить необходимую поддержку груди. Отсутствие неприятных ощущений поможет сконцентрироваться на выполнении упражнений, даже если речь идет о прыжках.
Молочные железы – ткани, которые лишены мышечного каркаса, поэтому уязвимы. Поэтому крайне важно обеспечить им полноценную защиту.
При выборе модели спортивного бюстгальтера важно выбирать модели строго по размеру и учитывая интенсивность тренировки. Не нужно стараться перетягивать грудь, пользы это не принесет и спровоцирует нежелательные последствия. Модель и ее особенности определяются еще и самой грудью, хотя независимо от ее размера нужно выбирать изделия с широкими лямками, дополнительными вставками, которые обеспечивают высокую степень защиты и фиксации груди.
Текст: Юлия Лапушкина.
Врач-стоматолог, консультант по здоровому питанию, ГВ, детскому, женскому и мужскому здоровью, профилактике болезней, здоровому образу жизни и активному долголетию.
