Для чего компрессионные штаны
Компрессионные штаны для тренировок: для чего нужны и правила ухода
Компрессионная одежда получила широкую популярность в спортивной среде, хотя изначально она разрабатывалась в военных целях. Однако до сих пор многие атлеты задумываются над вопросом, для чего нужны компрессионные штаны. Ведь, к сожалению, продавцы в специализированных магазинах далеко не всегда могут дать адекватный ответ, а информация в Сети зачастую противоречива.
Чтобы понять, зачем нужны компрессионные штаны для спорта, необходимо разобраться в механике их действия. Данный вид одежды изготавливается из полиэстера или аналогичного сильно тянущегося материала. Не стоит волноваться, несмотря на то, что мы говорим о синтетике, она абсолютно гипоаллергенна и не может вызывать раздражений на коже (исключая случаи индивидуальной непереносимости). В плане функционала компрессионные штаны имеют следующие эффекты:
Вот, зачем нужны компрессионные штаны на самом деле. Это эффектный и стильный вид спортивной одежды, функционал которого ограничен тем, что гарантирует атлету комфортное состояние: с одной стороны повышает потоотделение, заставляя организм работать интенсивнее, с другой – оперативно удаляет пот с кожных покровов, не позволяя ему скапливаться, создавая неприятные ощущения или характерный запах. При этом вокруг компрессионных штанов ходит целый ряд мифов, и сейчас мы развенчаем самые «стойкие» из них:
Хотя многие «разрекламированные» эффекты компрессионных штанов не более, чем миф, это не просто модное веяние, они действительно удобны и выглядят красиво. Более того – ведущие производители спортивного снаряжения стараются выпускать компрессионную одежду с яркими, стильными рисунками.
Другой немаловажный вопрос звучит так: нужно ли надевать шорты на компрессионные штаны? На самом деле ответ очевиден: компрессионная одежда относится к разряду верхней одежды, а не нижнего белья. Не стоит забывать, что главная особенность таких штанов – не только повышение потоотделения, но и оперативное удаление выделившегося пота.
Но если поверх компрессионных штанов надето что-то еще, то куда будет деваться пот? Это создаст эффект дискомфорта, из-за повышенной влажности на коже могут возникнуть опрелости и раздражения. Кроме того, вероятно возникновение характерного запаха. Все это говорит о том, что на компрессионные штаны не стоит надевать другую одежду. Это очень неудобно, не функционально и абсолютно не эстетично.
В завершении стоит упомянуть о том, как стирать компрессионные штаны, ведь в этом плане у данного вида спортивного снаряжения есть некоторые эксплуатационные правила, нарушение которых неминуемо приведет к порче одежды. Вообще, все необходимые сведения указываются на упаковке с компрессионными штанами или на бирке, но если по тем или иным причинам эта информации недоступна, запомните основные указания:
Компрессионные штаны
Для чего нужны компрессионные штаны? Любому спортсмену, кто серьезно занимается единоборствами, соответственно и для боксера, важно поддерживать мышцы в тонусе, стимулировать нормальное кровообращение и держать их в теплом состоянии, особенно во время тренировочного процесса. Для этого предназначены компрессионные штаны, рашгарды и другие виды специальной одежды, помогающей спортсмену избегать проблем с растяжениями, синяками, травмами мышц. Также они создают отличную компрессию и позволяют мышцам быть в тонусе во время тренировки.
Особенности использования компрессионных штанов заключаются в том, это не только эффективная и полезная экипировка спортсмена-боксера, но и защита от повреждений, потертостей, мелких травм и растяжений. Компрессионные штаны в последнее время пользуются большой популярностью среди боксеров-любителей и профессионалов, которые применяют их во время тренировок.
Из чего произведены компрессионные штаны
Чтобы комфортное состояние мышц во время тренировки было постоянным, боксеры часто используют компрессионные штаны, которые сделаны из спандекса и полиуретана, а также швов из эластичных нитей и сублимированной печати с помощью многопанельной конструкции, завершаемой эластичным поясом со шнурком. Такие штаны защищают кожу от потертостей, а мышцам придают необходимый в тренировочном процессе тонус и правильное кровоснабжение.
Штанины снабжены резинками внутри манжет, что позволяет им лучше сцепляться с кожей. Искусственные ткани – полиэстер и эластан нужно стирать в холодной воде с последующим деликатным отжимом.
Для чего нужны компрессионные штаны. Основные преимущества
Компрессионные штаны выпускаются в мужском и женском варианте. Так как бокс среди «слабого» пола набирает все больше поклонниц, растет и актуальность ношения компрессионных штанов спортсменками. Можно сказать, что именно компрессионная одежда спровоцировала настоящий «бум» среди женщин, которые хотят заниматься боевыми искусствами и единоборствами.
Компрессионные шорты
Кроме компрессионных штанов, часто используются компрессионные шорты. Так как бокс очень активный вид спорта и движения на ринге разнообразны и включают в себя работу практически всех видов мышц спортсменов, компрессионные шорты помогают избежать растяжений, потертостей и других неприятных вещей, которые часто сопровождают тренировки.
Кроме того, компрессионные шорты, как и штаны не позволяют кровеносным сосудам проявляться в негативном виде звездочек или проявлений увеличенных вен, так как кровоток в поддерживаемых штанами и шортами мышцах всегда стабилен.
Чтобы правильно выбрать те или иные компрессионные шорты, нужно понимать, какая модель и какой размер лучше всего подходит конкретному человеку. Из брендов сегодня можно выбрать самые различные варианты компрессионной одежды, но есть и специфика – цены и качество того или иного продукта.
Например, компрессионные шорты Venum будут способствовать нормальному кровообращению, а соответственно и повышенной мышечной энергии приобретателя такой одежды. Компрессионные шорты Reebok Combat – это идеально прилегающие к телу шорты, которые обеспечивают постоянную поддержку работающим или неработающим мышцам, сохраняя тепло и давая сосудам работать правильно.
Шорты Reebok помогут своему обладателю в решении вопросов тонуса мышц, потоотделения и других функциональных возможностей, благодаря которым организм будет лучше справляться с нагрузками без внутреннего и внешнего дискомфорта.
Эффективность компрессионных штанов
Какие конкретно проблемы помогут решить компрессионные штаны? Они все на слуху:
Чему способствует ношение компрессионных штанов?
Носить компрессионную одежду следует во время длительных мышечных нагрузок, а также, если у спортсмена есть предрасположенность к венозным заболеваниям. Рекомендуется одевать их для скорейшего восстановления после соревнований.
Постоянно носить компрессионные штаны не стоит, так как здесь можно достичь передозировки, а это уже новая проблема, которая характерна тем, что сосуды при постоянном давлении перестают быть в тонусе. Следует помнить, что компрессионные штаны и шорты должны надеваться с трудом, но не сковывать движений.
Противопоказания
Наличие или подозрение на наличие следующих заболеваний должно остановить спортсмена, если он собирается носить компрессионные штаны: атеросклероз, ортоартериит, эндоартериит, облитерирующий тромбангиит.
Таким образом, можно констатировать, что компрессионные штаны очень полезны при больших мышечных нагрузках боксера и приобрести их нужно обязательно, тогда и тренировочный процесс, и бои на ринге будут более эффективными и продуктивными.
Компрессионные штаны и шорты ведущих мировых производителей вы сможете выбрать и купить на нашем сайте в разделе Штаны компрессионные.
Для чего нужны компрессионные штаны и как их выбрать
Ноги – главный рабочий инструмент спортсмена. Мышцы ног важно не только укреплять и совершенствовать, но и оберегать от травм и повреждений. Зачастую это не так-то просто сделать, не прибегнув к специализированным аксессуарам и экипировке, особенно спортсменам высокого уровня. И тут на помощь приходит компрессионная спортивная одежда с функцией поддержки мышц – ее действительно оценят те, кто живет в ритме интенсивных, длительных тренировок.
Зачем нужны компрессионные штаны?
Боксеры, бегуны, гимнасты, атлеты, фигуристы, футболисты – этот список еще долго можно продолжать самыми разными видами спорта, при занятиях которыми атлеты будут нуждаться в поддержке и стабилизации мышц ног. Для чего нужны и в каких случаях она может понадобиться?
Тренировки в штанах для спорта положительно скажутся на вашей производительности, а заниматься спортом станет еще приятнее. Своими свойствами компрессионное белье обязано истории появления и технологии изготовления. «Перешла» она в спорт из медицины, в которой до сих пор продолжает использоваться в лечебных целях и для профилактики травм. Как правило, шьется из прочного, слегка тугого, но эластичного материала (сочетание полиэстера и спандекса).
Она идеально и точно, как влитая, садится по фигуре, оказывает сжимающий эффект и подчеркивает ее достоинства. Имеет приятную на ощупь поверхность, отлично тянется и пропускает воздух. При этом оказывает сбалансированное, равномерное давление на те участки мышц, которые в этом нуждаются. Еще один важный плюс компрессионного материала – сохранение тепла и отвод влаги. Это делает экипировку универсальной для тренировок как в холодную, так и жаркую погоду. Кроме того компрессионная одежда для тренировок изнутри имеет антибактериальное покрытие.
Как выбрать компрессионную экипировку?
Выбор достаточно широк, он зависит от ваших предпочтений и потребностей. Их стоимость составляет порядка 2 000 рублей. Например, модель FixGear выполнена в черном цвете, полностью покрывает ноги. Имеет эргономичное расположение швов и отлично пропускает воздух. Обратите внимание на модель бренда Venum, если хотите выделиться среди окружающих и подчеркнуть свой стиль. Анатомический дизайн, пояс на талии, влагоотвод, суперлегкий материал – все работает на то, чтобы вашим ногам было максимально комфортно на тренировках.
Отличный выбор для грепплинга MMA (смешанных единоборств), кроссфита, бега – Штаны Ground Game. Компрессия это спортивной компрессионной модели направлена на улучшение кровотока и мышечной производительности. Предпочитаете экипировку класса премиум? Обратите внимание на компрессионку Stay Cool RX8 от американского бренда Virus. Разработанные специально для профессиональных атлетов, они оказывают не только мышечную компрессию, но и охлаждающий эффект. Материал идеален для наилучшей воздухопроницаемости и циркуляции крови.
Как носить и ухаживать
Компрессионную одежду не рекомендуется носить без перерывов. Если такие противопоказания, как артериит, тромбангиит, атеросклероз, дерматит кожи к вам относятся, значит, использование вам не рекомендовано. Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь заранее с тренером или врачом-терапевтом.
Так как материал экипировки достаточно специфичный, за ним требуется особый уход. Стирайте штаны изнанкой наружу при температуре не выше 30°С или в деликатном режиме. Не рекомендуем отбеливать одежду использовать сильные чистящие вещества или средства с хлором. Это поможет надолго сохранить первоначальный вид штанов и сохранить их свойства.