Длинные волосы что дают
Можно ли стричься беременным? Нужно ли брить ребенка в год? Зачем женщины в церкви надевают платок? Почему бреют новобранцев? И как стать Хоттабычем? Ответы ищите в нашей статье
Можно ли стричься беременным? Нужно ли брить ребенка в год? Зачем женщины в церкви надевают платок? Почему бреют новобранцев? И как стать Хоттабычем? Ответы на эти и другие загадки ищите в нашей статье.
Современный мир дает полную свободу для экспериментов с волосами. Как с цветом, так и с длиной. Сейчас и девушек можно встретить со стрижкой «под мальчика» или даже бритой головой, и мужчин с волосами до пояса, косичками и дредами. Кто-то следует моде, кто-то находится в поисках собственного стиля и собственного я. А кто-то, выбирая ту или иную длину волос, руководствуется собственной интуицией, личными ощущениями: с какой длиной волос ему сейчас комфортно и уютно.
Оказывается, длина волос имеет значение для человека. С волосами связано множество древних традиций, ритуалов и поверий. Но многие традиции уже давно забыты, до нас дошли лишь некие отголоски, которые в современном мире рассматриваются лишь как приметы или даже предрассудки. Однако, волосы для женщин все так же имеют большое значение. И красивая прическа вселяет уверенность и дарит прекрасное настроение, а неудачный эксперимент парикмахера расстраивает до слез. Существует несколько легенд (примет, поверий) о том, что дают человеку длинные или короткие волосы. Немного заглянем в прошлое, традиции и науку, и мы узнаем, какие загадки хранят наши волосы.
Память волос
Память волосЗагадка №1: можно ли стричься беременным?
Научный подход. Волосы имеют вполне конкретную физическую память. По структуре волос можно определить, например, с какими вредными факторами сталкивался в жизни человек. Так, по анализу структуры волоса можно с точностью практически 100% определить, употреблял ли человек наркотики. Анализ волоса Наполеона Бонапарта выявил содержание в нем мышьяка, что позволяет выдвинуть одну из гипотез его смерти – отравление этим ядом. И чем длиннее волосы, тем больше информации можно из них извлечь.
Традиции, мифы, легенды. Волосы обладают энергетической памятью. Отсюда идет и суеверие, что беременным нельзя стричься: так как в волосах заключена информация, необходимая ребенку для правильного развития. А мать в родах недополучит силы, которая может уйти с остриженными волосами.
Рецепт со стрижкой рекомендуют и при тяжелой болезни, когда вместе с волосами отстригается и болезненная энергетика – человек скорее выздоравливает.
Современный взгляд. С памятью волос связана студенческая примета, что нельзя стричься или мыть волосы перед экзаменом, иначе все информация смоется, и на экзамене ничего не вспомнишь.
Волшебные рецепты. Чтобы снять накопленную за день лишнюю информацию, перед сном рекомендуется расчесываться.
Защитная сила волос
Загадка №2: можно ли стричь маленьких детей?
Традиции, мифы, легенды. Раньше на Руси девушки заплетали длинные волосы в косу, которая располагалась строго вдоль позвоночника. Делалось это неспроста. Известно, что вдоль позвоночника располагаются основные энергетические центры (чакры). Заплетенная коса является в данном случае мощным оберегом.
Вообще, заплетенные волосы (косы, узлы) являются мощной защитой от духов, злых сил. Ведь не зря во время всех гаданий волосы должны быть распущены – иначе гадание просто не выйдет.
Считается, что волосы являются сильной защитой для маленьких детей. Так, по традиции, до года детей вообще не стригли. Если детей стригли после года, то все равно оставляли небольшую прядь нетронутой. А состриженные волосы хранили. Уже ближе к совершеннолетию допускалась стрижка, так как считалось, что излишняя защита от внешнего мира уже мешает полноценному развитию личности. Кстати, есть предположение, что девочки развиваются быстрее мальчиков, потому что их меньше стригут.
Современный взгляд. И в современном мире существует мнение, что детей до года стричь нельзя. И хотя многие не могут объяснить четко причины, но под влиянием, так сказать, общественного мнения старшего поколения стараются не стричь детей до года. Ну, а стоит ли детей стричь (или даже брить) в год, тоже излюбленная тема споров, в которой задействованы и суеверия, и вера в лучший рост волос после стрижки. Но, исходя из здравого смысла можно выделить следующие за и против. Маленького ребенка не надо стричь, если: волосы ему не мешают, выглядят красиво и опрятно; ребенок не в состоянии в силу своего темперамента выдержать процедуру стрижки. И ребенка можно стричь, если: ребенку жарко от волос, волосы неопрятные, неаккуратно лежат, лезут в глаза; для мальчика волосы уже явно длинноваты; ребенок может спокойно посидеть во время стрижки (не убегать, не уползать или его можно чем-то завлечь на это время).
Волшебные рецепты. Согласно древним легендам, волосы защищают нас, но и мы в ответ тоже может защитить их от негативного влияния. Что для этого нужно:
— носить головные уборы по погоде;
— минимизировать термовоздействие на волосы (фен, утюжок, плойка);
— минимизировать воздействие красок для волос, лаков, гелей, муссов;
— использовать комплексный уход за волосами: укрепляющие маски, масла, бальзамы;
— правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек.
Магические возможности длинных волос
Загадка №3: как стать Хоттабычем?
Научный подход. Наука и магия – это как два противоположных плюса, поэтому о магической силе волос традиционная наука молчит. О магии волос могут поведать лишь эзотерические науки.
Древние славяне считали, что распущенные волосы придают девушке колдовскую и магическую силу. А по состриженной пряди волос гадали.
Современный взгляд. Чувствовали ли вы сильное облегчение после стрижки? Это связано не только с физической легкостью, которую дают голове короткие волосы. Но и с энергетической. Словно вместе с волосами было сострижено и прошлое: отрицательные эмоции и чувства, ненужные переживания.
Волшебные рецепты. Помните, как старик Хоттабыч исполнял желания с помощью волос из бороды? Женский вариант исполнение желаний заключен в поверье, что если, расчесывая волосы, концентрироваться на каком-либо желании, то оно сбудется.
Сила волос
Загадка №4: «сила женщины в ее слабости» или косах?
Научный подход. Прочность человеческого волоса измерена физиками и отмечено, что человеческий волос не уступает в прочности стали. Так, один волос вполне может выдержать груз в виде плитки шоколада. Если же учесть общее количество волос, то средняя коса в состоянии выдержать уже несколько тонн шоколада.
Традиции, мифы, легенды. На Руси незамужние женщины раньше носили заплетенную косу – так они сохраняли и копили энергию и силу для будущего мужа. Выходя замуж, женщины заплетали уже две косы – хранили силы и энергию для себя и ребенка.
Еще существует библейская легенда о Самсоне и Далиле. Великий богатырь Самсон славился своей невероятной силой, а сила его была заключена в волосах. Далила очаровала мужчину и обманом выпытала секрет его силы. Враги, узнав секрет героя, остригли его и заточили в темницу. Но вскоре волосы богатыря вновь отросли, и он сумел вырваться из темницы и разрушить храм, где враги поклонялись своим божествам.
Современный взгляд. Современным девицам-красавицам очень важно, как будет выглядеть их прическа после салона. Поэтому мастеров они выбирают по рекомендациям и годами могут ходить к одному и тому же мастеру. Потому как после мастера с «легкой рукой» волосы хорошо растут, не теряют своей силы и привлекательности.
Энергетика волос
Загадка №5: Зачем священнику борода, а женщине платок на голове в церкви?
Научный подход. Сегодня все чаще учеными высказывается мысль о том, что строение волоса идентично строению приемника энергии. А именно: волос обладает своеобразной трубчатой структурой, радиоинженеры подтверждают, что аналогичное строение имеют волноводы (антенны), по которым передается энергия высокой частоты.
Традиции, мифы, легенды. Волосы могут принимать энергию извне (из космоса) и передавать ее человеку. Например, это может быть инь- и ян-энергии (женские и мужские), благодаря которым женщина становится женственной, нежной, спокойной, а мужчина мужественным, решительным, активным. Существует мнение, что борода и усы у мужчин как раз и являются приемниками мужских энергий.
Современный взгляд. Современные священнослужители по традиции до сих пор носят длинные волосы и бороду, а женщин надевают платок в церкви (чтобы «приглушить» свою энергетику).
Волшебные рецепты. В следующий раз, отдыхая на природе, распустите волосы, и вы почувствуете, как вы подзарядитесь положительной, женственной и гармоничной энергией от природы.
Волосы – определенный социальный статус
Загадка №6: Зачем бреют новобранцев в армии?
Традиции, мифы, легенды. Раньше длина и вообще наличие волос говорили о том или ином социальном статусе. Так, например, в античном мире длинные волосы носили лишь свободные граждане, рабов и преступников брили наголо. Восточные монахи тоже бреют голову – этим они подчеркиваю свое рабское подчинение Богу.
Современный взгляд. Почему новобранцев в армии лишают волос? Есть мнение, что традиции российского армейского общества брить солдат идут со времен войн: враг не может схватить солдата за волосы или бороду, если таковых у него нет. Современным новобранцам, которые не участвуют в военных действиях, объясняют короткие стрижки простотой ухода за такими волосами. Но это лишь одна сторона медали. Расставшись с волосами, человек теряет свою индивидуальность, свою силу, им становится легче управлять; человек становится более подвержен внешнему влиянию. Человек с длинными волосами – он как бы вне системы, им сложно управлять; тот, чьи волосы коротко подстрижены, находится как бы под контролем общества.
Волшебные рецепты. Существуют специальные программы для подбора причесок. Загрузив свою фотографию в программу, вы можете подобрать себе длинные и короткие волосы, прямые и кудрявые, русые и огненно-рыжие. Так можно примерить на себя романтический образ или образ бизнес-леди, образ скромницы или искусительницы, подобрать прическу для свадьбы или для стилизованной вечеринки.
Красота и привлекательность
Загадка №7: женщины с какими волосами нравятся мужчинам?
Научный подход. Какая длина волос у женщин мужчинам нравится больше? Согласно проведенным научным исследованиям (по данным женского журнала MissEva) мужчины предпочитают длинные волосы – 64% опрошенных, 25% мужчин высказались за прически до плеч, а вот короткие стрижки набрали 11% мужских голосов.
Традиции, мифы, легенды. Длинные ухоженные волосы всегда считались красивыми и привлекательными. На Руси символом красоты являлась длинная русая коса. Героини древних сказок и современные принцессы – все обладали прекрасными длинными волосами. Художников всегда вдохновляли длинноволосые модели: сколько же написано картин, где длинные волосы струятся по полуобнаженным плечам девушек…
Современный взгляд. В настоящее время в рекламе всего женственного и обворожительного (духов, косметики, ювелирных украшений) чаще всего появляются современные длинноволосые красавицы. От них так и веет очарованием, привлекательностью, женственностью. И не зря женщины, пытаясь очаровать мужчину, распускают длинные волосы – это работает.
Волшебные рецепты. Для стимулирования роста волос можно использовать следующий рецепт. Масло виноградных косточек – 4 ст.л. и масло жожоба – 2 ч.л. подогреть на водяной бане до температуры тела. В разогретое масло добавить по 3 капли эфирных масел кедра, тимьяна, лаванды и розмарина. Теплую смесь втирать в корни волос в течение 10 минут, затем остатки масла распределить по всей длине. Утеплить волосы полиэтиленом или полотенцем на 30-60 минут, затем смыть. Процедуру следует проводить 2 раза в неделю.
Сексуальная энергия
Сексуальная энергияЗагадка №8: что думают о длинных волосах Зигмунд Фрейд и Патрик Камерон?
Научный подход. Согласно Фрейду, длинные волосы нравятся мужчинам чисто рефлекторно. Так как они показывают возможность иметь здоровое потомство. Длинные, густые, здоровые волосы – это знак хорошего здоровья, наследственности. Отменное женское здоровье – это возможность появления здорового потомства, поэтому и мужчинам нравятся длинноволосы девушки чисто подсознательно, как здоровая самка боевому самцу.
Традиции, мифы, легенды. Длинные волосы – индикатор сексуальной энергии. Для женщины – обстричь длинные волосы, значит, растратить сексуальную энергию. Возможно, по этой причине на Руси неверных жен или распутниц коротко подстригали, что являлось для них большим позором.
На Востоке до сих пор женщины прикрывают голову волосы платком. Здесь длинные распущенные волосы символизируют сексуальное желание, поэтому для их строгих нравственных законов демонстрация волос просто недопустима.
Современный взгляд. Современный стилист, известный «маэстро длинных волос», Патрик Камерон не устает отмечать: «Помните, длинные волосы – это сексуально, это неотъемлемая часть сексуальности любой девушки!»
Волшебные рецепты. Если вы обладаете длинными волосами, то в повседневной жизни их лучше носить собранными. Тогда, будучи распушенными по определенному случаю, они в максимальной мере проявят свои магические свойства.
Богатство и процветание
Загадка №9: сколько стоят волосы в денежном эквиваленте?
Научный подход. Если подойти с финансовой точки зрения к уходу за волосами, то окраска, стрижка, шампуни, бальзамы, маски, масла для ухода – это, конечно, требует определенных финансовых затрат (просчитать их несложно). Если же вы захотите нарастить волосы, а затем и длительное время поддерживать их, то сумма значительно округлится (от 10 до 30 тысяч). Это ощутимая сумма, но все равно это не будет уж прям «целое состояние».
Принимают волосы по цене от 10 до 50 тысяч за килограмм при длине от 30 сантиметров, что, в общем-то, не очень заманчиво, учитывая, что волосы весят немного, а растут долго. Таким образом, понятие «богатство» к волосам применимо исключительно с нематериальной точки зрения.
Традиции, мифы, легенды. Длинные волосы с древних времен считались символом богатства, плодородие, изобилия. Считалось, что если девушка с распущенными волосами побегает по полу, то это к богатому урожаю. Неспроста в славянской мифологии богом богатства был Велес (Волос).
Волшебные рецепты. По мнению психологов, прическа и характерные особенности человека неотделимы друг от друга. Поэтому если вы хотите быть успешной, богатой и знаменитой, то сделайте себе «звездную» прическу и ваша жизнь «подтянется» за ней.
Наши волосы – наше сокровище
Длинные волосы – это женское сокровище и счастье, ведь сколько они могут: защитят, украсят, придадут силы, уверенности, мудрости, помогут быть привлекательной, женственной и сексуальной. Да и мужчинам иначе взглянуть на свои волосы не помешает 
.
Однако, обладатели коротких стрижек приведут немало и своих плюсов: хорошая стрижка молодит, делает женщину стильной, создает деловой образ; за короткими волосами проще ухаживать.
Желаем вам найти свою длину волос и прическу: такую, с которой вам будет наиболее комфортно в данный жизненный период!
Вам также будет интересно прочесть:
Зачем отращивать длинные волосы современной женщине: 12 причин
У вас короткие волосы? Мы подскажем, почему вы должны их отращивать! Зачем длинные волосы современной женщине?
Можно сказать, что мы счастливицы, потому что никто не навязывает нам каких-либо ограничений, когда речь идет о выборе платья или прически. Наши волосы могут быть короткими или до пояса, прямыми или вьющимися, выбритыми до нуля. Никто нас не осудит и не обратит на это очень большого внимания.
Однако многие люди (причем обоих полов) убеждены, что представительница прекрасной половины человечества все же должна иметь шевелюру побольше. Зачем женщине отращивать длинные волосы?
1. Короткие волосы не вызывают столько восторга
Вы слышали, чтобы когда-либо люди любовались короткими волосами? Воспевали их в стихах и в киношных сценах? По ним не очень видно, густые они или тонкие… Они не блестят на солнце так великолепно, как длинные пряди, где лучам есть где разгуляться. Они обычные, простые. Можно удивиться стильной короткой прическе — но не самим волосам.
2. Многие мужчины предпочитают видеть у своих возлюбленных длинные волосы
Многие мужчины боятся того, что их избранница после свадьбы обрежет волосы. Что тут скрывать, шевелюра — это один из наших самых сильных козырей.
3. Короткая прическа выглядит не очень женственно
Вы помните, как Энн Хэттэуэй обрезала свои волосы? Больше она уже не выглядела так красиво и волнующе. «Пацанка» — это лучшее определение, которое напрашивается само собой, когда мы вызываем в воображении ее прежний имидж. Сами ответьте себе на вопрос: можно ли выглядеть женственно с короткой щетинкой на голове?
4. Короткие волосы — это скучно
Короткие волосы постоянно выглядят почти одинаково независимо от того, как их укладывают. Длинные же пряди создают множество возможностей: их можно распустить, собрать в узел, заплести косу и т.д. Разнообразие – это один из самых убедительных ответов на вопрос, зачем женщине длинные волосы.
5. Существует риск, что вас спутают с мужчиной
Если вы наденете джинсы, свободный свитер и куртку мужского покроя и ко всему этому будете иметь очень короткую стрижку, существует довольно большой риск, что вас будут путать с парнем. Особенно если вы станете к кому-то спиной. Девушек, с которыми это произошло, не так уж мало. И им такая ситуация не понравилась!
6. Вы стрижете волосы, потому что у вас экзистенциальный кризис
Многие женщины обрезают волосы для удобства ухода, но немало и таких, которые, пытаясь изменить свою жизнь, решаются на изменения во всех ее сферах. Не замечали ли вы за собой или другими, что во время переживания экзистенциальных проблем вас сопровождали радикальные изменения прически? Вы уверены, что это хорошее решение? Не показывайте таким образом миру все свои проблемы.
7. Вы выглядите гораздо лучше с длинными волосами
Зачем отращивать длинные волосы женщине, если ей идут только короткие стрижки? На самом деле это миф — что некоторым девушкам или дамам подходят только короткие стрижки. Проблема только в подборе подходящего образа. Помимо прочего, красиво уложенные волосы отвлекают внимание от недостатков лица.
8. Женщины с длинными волосами более привлекательны для мужчин автоматически
Даже если природа не подарила вам красивые черты лица, длинные, ухоженные локоны с лихвой компенсируют это. Многие люди больше ценят красивые длинные волосы, чем пропорциональные черты.
9. Короткие волосы ассоциируются с мужчинами
Главным образом, грудь и округлые бедра отличают нас на первый взгляд от сильного пола, но и волосы участвуют в этой идентификации. Впрочем, в настоящее время все выглядит так, как будто оба пола поменялись местами. Но не в сознании настоящих мужчин!
10. Что вы сделаете с волосами, когда будете выходить замуж?
В этот особенный день каждая из нас хочет выглядеть исключительно. Мысль о том, что ваши волосы во время церемонии будут выглядеть почти так же, как и в обычные дни, не слишком заманчива, не так ли? Именно поэтому для многих девушек даже не стоит вопрос, зачем длинные волосы отращивать перед свадьбой.
11. Вы не беспокоитесь, чем и как прикрыть свое лицо
На вашем лице часто появляются дефекты — прыщи или покраснения? В некоторых случаях ничто не скроет их лучше, чем длинные волосы. Тонны тональника и пудры, которые, помимо прочего, не держатся на коже целый день, будут менее полезными и эффективными.
12. У вас будет больше жизненных сил
Согласно некоторым теориям эзотерического толка считается, что шевелюра – это средоточие энергии, и на эту тему можно сказать очень многое. В этом контексте ответить на вопрос, зачем отращивать длинные волосы (не только женщине, кстати, но и мужчине) можно так: чтобы усилить свой энергетический потенциал и изменить жизнь в лучшую сторону.
Сила длинных волос в психологии
Длинные волосы в психологии – это непосредственная связь с Женским Началом.
История хранит множество поверий и ритуалов, связанных с мистической силой волос.
Но для женщин длинные волосы имеют не только сверхъестественный смысл, который давно забыт, в наше время на первое место выходит психологическое значение.
В глубине подсознания каждого человека женщина представляется именно с длинными локонами. Мода на короткие стрижки может приходить или уходить, а желание отрастить длинные красивые волосы остается.
Неслучайно большинство девушек, считающихся первыми красавицами, и моделей, зарабатывающих своей внешностью, имеют длинные волосы.
Длинные волосы как архетип
Большинство мужчин предпочитают женщин с длинными волосами и мечтают о длинноволосой и длинноногой красавице. Ещё мальчишками в детском саду они влюбляются в девочек “за красивые волосы” и дергают их за косички, а мамы плетут с любовью своим принцессам разнообразные косы.
Длинные волосы у девушки – не просто стереотип или устоявшаяся традиция. Это то, что называется в психологии Карла Юнга “архетипом”, что-то вроде генетической памяти. Образ женщины как обладательницы длинных волос формируется не просто в процессе жизни каждого человека, этот образ передается “по наследству” с незапамятных времен и лежит очень-очень глубоко в подсознательном.
Ведь наша общая первобытная праматерь не имела модельную стрижку, волосы её росли в течение всей жизни и имели жизненно важное значение – ими она укутывала своих детей для защиты от холода и опасности. Волосы любящей матери не просто укрывали детей, но и создавали защитное энергетическое поле, защищающее от болезней и всего дурного.
Согласно же учению Фрейда, длинные волосы как результат естественного отбора говорят о хорошей генетике и крепком здоровье, что означает, что она сможет выносить большое здоровое потомство.
Глядя на девушку с длинными красивыми волосами, мужчина подсознательно оценивает её как будущую мать своих детей и испытывает притяжение. В этом контексте психоаналитики сравнивают короткую стрижку с кастрацией, ведь в таком случае женщина теряет один из главных сексуальных идентификаторов.
Волосы в современной психологии
Считается, что короткими стрижками обычно отличаются женщины, придерживающиеся делового или спортивного стиля, потерявшие контакт со своей женственностью и сексуальностью, увлеченные карьерой или домашним бытом и детьми, а порой и просто в силу возраста.
У таких женщин утрачена связь со своим глубинным Я, пропадает желание заботиться о себе, поддерживать красивый внешний вид, заниматься своими волосами, делать прически. Также коротко стригутся девушки, склонные к феминистическим взглядам и бунтарству.
Бывает, что женщины, наоборот, чересчур увлекаются посещением парикмахерских, постоянно перекрашиваясь в разные оттенки и пробуя разные стрижки.
Такие эксперименты говорят о внутреннем недовольстве собой, об отсутствии любви к себе. Скорее всего, часто меняющая цвет волос девушка не может принять себя и полюбить, ей постоянно что-то в себе не нравится и она пытается себя переделать.
Когда же девушка верна своему естественному цвету волос и никогда не красится или не меняет прическу, можно сделать вывод, что у неё либо очень консервативный характер либо отсутствует уверенность в себе.
В то время как для женщин длинные волосы это естественно, мужчины отращивают волосы в знак внутреннего сопротивления и бунтарства, желания выделиться. Часто длинные волосы носят мужчины творческих профессий. Несколько десятилетий назад такие прически отличали поэтов, художников, музыкантов, а также гомосексуалистов и хиппи.
Так же и яркий, необычный цвет волос означает желание выделиться из толпы и привлечь внимание к своей индивидуальности. А длинные и очень причудливо уложенные волосы, к тому же ярко окрашенные у женщин не самого юного возраста свидетельствуют об истерических чертах характера, эти экстравагантные женщины во что бы то ни стало хотят произвести впечатление на окружающих.
Иногда стрижка имеет для женщины вполне конкретный смысл. Бывает, длинные локоны состригают в моменты сильного душевного потрясения, порой девушки сами обрезают себе волосы в знак завершения неприятного периода жизни и начала новой. Это своеобразный метод психотерапии. Ведь говорят, что волосы несут на себе нашу память, а ещё говорят: “Если хочешь что-то изменить в жизни – сделай новую прическу”.
Конкретная прическа может преследовать конкретную цель. С помощью прически можно формировать отношение окружающих к себе. Женщины, желающие сделать карьеру, могут перекраситься в темный цвет и сделать короткую геометрическую стрижку, чтобы сделать свой образ более волевым и строгим. А те женщины, что имеют романтический склад ума и соответствующие цели в жизни – перекрашиваются в блондинок, отращивают и завивают волосы.
Правда, с точки зрения того же Юнга, архетип женщины в подсознании мужчины имеет темный цвет волос, ведь натуральных блондинок всегда было намного меньше, да и жили они на Севере. Скорее, блондинки подсознательно ассоциируются с чем-то возвышенным и невинным, такой недосягаемый образ ангела, недосягаемой женщины неземной красоты. В то время как брюнетки кажутся вполне земными женщинами, к которым не так страшно подступиться и создать семью.
О значении длинных волос рассказывает психолог Наталья Покатилова:
Силу длинных волос в психологии людей трудно переоценить. Меняя свою прическу с каждым разом вы будете чувствовать себя по-другому, другим будет и отношение окружающих. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно в таком образе, производя желаемое впечатление на других. С помощью прически вполне возможно привести к гармонии свой собственный внутренний мир и наладить отношения с окружающими!