Что такое внетелесный опыт

Внетелесный опыт

Внетелесный опыт

Внетелесный опыт — изменённое состояние сознания, при котором человек испытывает ощущение покидания собственного тела. ВТО является предметом изучения неакадемического направления науки. Этот эффект сопровождается небывалой реалистичностью, из-за чего большинство людей склонны рассматривать ВТО, как мистическое переживание.

Другие названия Внетелесного опыта (ВТО):

Содержание

Главные особенности ВТО

Феноменология

Восприятие окружающей среды

ВТО делится на два типа (по классификации Роберта Монро) – опыт в Локале 1 и опыт в Локале 2.

При посещении Локала 1, окружающая среда имеет большое сходство с реальностью; другие названия: эфирная проекция, RTP (Проекция реального времени). Наступление этого типа проекции может быть пугающим, появляются яркие физические ощущения, например, электрические покалывание, вибрации по всему телу и сильное сердцебиение. Обычно появляется паника при спонтанных посещениях Локала 1 – человек полагает, что умер.
Посещения Локала 2 меньше напоминают посещения физического мира и похожи на осознанный сон. Субъект погружается в нереальные миры, не похожие на физический и имеющие уникальные свойства. Светлые и яркие цвета – главная отличительная особенность этих посещений. Роберт Брюс называет этот тип проекции – Астральная проекция.

Протекание ВТО

В классическом представлении ВТО происходит в несколько этапов:

На практике отсутствие какого-либо из этапов не удивительно. Некоторые (в частности Роберт Монро) постепенно переставали ощущать некоторые стадии или грань между ними, а стали ощущать некоторый «сдвиг» в сознании. Монро сравнил этот процесс с переходом от одной станции к другой при настройке радио.

Как правило, преживанию ВТО сопутствует такой феномен, как сонный паралич, который также характерен для обычных сновидений. Нередко люди, не практикующие и не знающие о ВТО сталкиваются с сонным параличом. Это естественная функция человеческого организма.

Объяснение природы ВТО

Наука объясняет феномен ВТО, как одну из разновидностей осознанных сновидений. Характерное отличие — начало протекания вне-телесного опыта: есть осознанные сновидения, которые возникают уже в процессе обычного сновидения, когда человек либо случайно, либо намеренно, после определённых тренировок, осознаёт себя в сновидении, но ВТО начинается непосредственно сразу после засыпания или пробуждения и переживается, как чёткое ощущение «выхода из тела». Человеку может показаться, что «выход из тела» происходит сразу из бодрствующего сознания, без провала в сон, но на самом деле, перед ВТО есть кратковременное и зачастую незаметное засыпание.

Окружающее пространство во время внетелесного опыта подчиняется воле человека и в то же время сильно зависит от его стереотипов. Согласно научным представлениям о природе сновидений, мир сновидений субъективен и существует в голове самого человека. Небывалая реалистичность мира ВТО объясняется огромными резервами памяти, которая в обычном состоянии сознания недоступна человеку. Исходя из опытов по гипнозу, когда человек может вспоминать мельчайшие подробности своей жизни, вплоть до царапин на доме, в котором провёл детство, ничего удивительного в реалистичности окружающего пространства во время ВТО нет. По сути, ВТО является глубочайшим гипнозом.

Сон человека делится на фазу быстрого сна и фазу медленного сна, которые сменяют друг друга в течение всей ночи, пока человек спит. ВТО, как и обычные сновидения, происходят в фазе быстрого сна.

Популярна также и другая точка зрения на природу ВТО, которая рассматривает его, как мистический опыт — отделение от физического тела некого «тонкого тела». Однако о настоящих крупномасштабных научных экспериментах, которыми бы пытались доказать реальность Вне-Телесного Опыта ни в России, ни в остальном мире, на данный момент ничего не известно.

Безопасность ВТО

В настоящее время мнения исследователей об опасности внетелесного опыта расходятся. Данный вопрос недостаточно хорошо изучен, чтобы утверверждать, что в нетелесный опыт не несёт в себе опасностей и негативных последствий. Тем не менее, ВТО может нести в себе точно такие же опасности, как и обычное сновидение, но лишь для небольшого числа людей:

Намеренная практика ВТО

Техники

Во всём мире есть любители ВТО, которые специально стремятся испытать этот опыт. Для этого есть множество техник.

Предрасположенность

Некоторые люди, причём чаще всего — женщины, имеют природную предрасположенность к ВТО. Часто они могут описывать свои ощущения во время засыпания, как движение в сторону, падение, возникновение непонятных звуков, ощущений полёта, вращения и т. п. Такие ощущения свидетельствуют о предрасположенности к ВТО.

Применение ВТО

Цели для намеренной практики ВТО могут сильно отличаться для каждого практикующего человека, но их объединяет одно: переживание необычных и ярких впечатлений. Без этих реалистичных переживаний практика ВТО не имела бы никакого смысла. Во время ВТО окружающая обстановка чаще всего, по своим характеристикам, совершенно ничем не отличается от характеристик физического мира, из-за чего возникает ощущение реального.

Во время ВТО человек не стеснён ограничениями, которые существуют в реальности. Он может летать; проходить сквозь стены; посещать необычные места, как реально существующие, так и полностью «нереальные», созданные по прихоти подсознания; встречать копии реально существующих людей, при этом эти копии могут вести себя точно так же, как ведут себя их реальные прототипы; моделировать любые ситуации, будь то обычная прогулка по улице или полёт в космос; и многое другое. Главная особенность — реалистичность переживаний.

Исследования ВТО

Оккультные исследования

По всему миру группы энтузиастов, придерживающиеся мистических толкований природы ВТО, пытаются проникнуть в суть этого явления. В России наиболее развиты следующие виды таких оккультных направлений:

Научные исследования

Примечания

См. также

Ссылки

Литература

Полезное

Смотреть что такое «Внетелесный опыт» в других словарях:

внетелесный опыт — сущ., кол во синонимов: 1 • пси явление (36) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

ВТП — Внетелесный опыт изменённое состояние сознания, при котором человек испытывает ощущение покидания собственного тела. Этот эффект сопровождается небывалой реалистичностью, из за чего большинство людей склонны рассматривать ВТО, как мистическое… … Википедия

Парапсихология — В ранних парапсихологических исследованиях в целях экспериментального подтверждения возможности телепатической связи использовались карты Зенера Парапсихология (др. греч … Википедия

Люцидный сон — Содержание 1 Применение осознанных сновидений 2 Обучение осознанным сновидениям … Википедия

Осознанное сновидение — Содержание 1 Применение осознанных сновидений 2 Обучение осознанным сновидениям … Википедия

Осознанные сны — Содержание 1 Применение осознанных сновидений 2 Обучение осознанным сновидениям … Википедия

Пелли, Уильям Дадли — Уильям Дадли Пелли Уильям Дадли Пелли (англ. William Dudley Pelley; род. 12 марта 1890(18900312) … Википедия

Тонкие тела — Это статья о неакадемическом направлении исследований. Пожалуйста, отредактируйте статью так, чтобы это было ясно как из её первых предложений, так и из последующего текста. Подробности в статье и на странице обсуждения … Википедия

Источник

Внетелесный опыт и его реализация на практике

Осуществить внетелесный опыт на практике возможно двумя способами. Это можно сделать, используя сон (днем или ночью). И в течение дня, не используя для этого засыпание (через медитацию и трансовое состояние).

Так же всех практиков можно разделить на три группы при реализации этого опыта.

Первая группа практиков

Первую группу практиков можно условно назвать классической. Это те, кто могут реализовать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО) ночью или днем, используя при этом сон.

Для большинства этот вариант будет самым простым для того, чтобы осуществить ОС и ВТО. (Для реализации этого опыта скачайте книгу – «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика»).

Но есть люди, которые не могут осуществить этот опыт (по классике) из-за глубокого и бессознательного сна.

Вторая группа практиков

Вторая группа практиков может реализовать внетелесный опыт в течение дня, не используя сон. Этот опыт осуществляется во время вхождения в трансовое состояние (прямая техника).

Я бы назвал вторую группу одарёнными от природы практиками. Согласитесь, если человек может по своему желанию войти в трансовое состояние и выйти из своего тела, то он действительно одаренный.

Многие даже не подозревают что могут осуществить этот опыт.

Так как я обучаю этим практикам, то мне часто приходится сталкиваться с подобными случаями. Человек может прожить почти всю жизнь и не знать, что он одаренный практик, только из-за того, что пытался неправильно реализовать этот опыт (делал его по классике).

Приведу в качестве примера Сергея, моего ученика. Сергею всю жизнь была интересна эзотерика и внетелесный опыт. Он прочитал много литературы по этой теме и множество раз пробовал осуществить ОС и ВТО. Но всегда терпел фиаско. За всю его жизнь (Сергею 64 года) у него не было ни одного осознанного сновидения и внетелесный опыт был знаком только в теории.

Однако, когда я стал заниматься с Сергеем, то у него оказалось сильное энергетическое (эфирное) тело и в процессе наших занятий он научился выходить из тела в режиме реального времени.

Кому-то это может показаться невероятным, но мне при обучении часто приходится заниматься с учениками, которые не могут осуществить эту практику ночью, но реализуют ее в дневное время во время наших уроков. Я называю таких людей «спящими практиками». Для них нужен учитель (катализатор), чтобы раскрыть свои духовные возможности.

Раз вы читаете этот материл, то возможно что и вы один из них. Так как подобное всегда притягивает подобное. Подробнее как реализуется эта практика на наших занятиях вы можете прочитать в материале – «Индивидуальное и групповое обучение ОС и ВТО».

Третья группа практиков

Третья группа практиков может осуществить осознанные сновидения и внетелесный опыт как днем (через трансовое состояние), так и ночью (во время сна).

В реализации внетелесного опыта ночью и днем есть свои отличия. О них вы прочитаете далее.

Отличия внетелесного опыта реализуемого днем от ночного

Есть несколько отличий при реализации внетелесного опыта, когда практик делает выход из тела днем (входя в трансовое состояние) и ночью (когда использует транс на пробуждении и засыпании).

Преимущества дневной практики

Основное преимущество, когда практик может осуществить внетелесный опыт через трансовое состояние в течение дня в том, что он полностью контролирует этот опыт. Он сам находит свободное время, входит в трансовое состояние, делает технику, осуществляет ВТО и выполняет те задачи, которые ему нужны (это астральные путешествия, получение нужной информации из Духовного мира и т.д.)

Недостаток дневной практики

Основной недостаток внетелесного опыта, осуществляемого днем в том, что восприятие при этом будет не таким ярким как это бывает, когда ОС и ВТО осуществляется ночью.

Когда реализуется внетелесный опыт днем, то максимальное восприятие окружающего Духовного (Астрального) мира редко бывает больше ста процентов (от того, как мы видим, и воспринимаем наш физический мир).

Когда же практик осуществляет ОС и ВТО ночью, то нередким явлением бывает, что окружающий Духовный мир может восприниматься на 150 и даже на 200 процентов выше реальности физического мира.

Потому что когда человек спит, его жизненная сила (внутренняя энергия) переходит в тонкое тело и опыт ОС и ВТО всегда будет ярче чем при практике днем. На востоке не зря называют сон маленькой смертью. Каждый раз ложась спать мы «умираем» ночью, чтобы утром «родиться» вновь.

При практике же в дневное время нужно тело расслабить и ввести в трансовое состояние. А ведь наше физическое тело должно днем бодрствовать. Это его основная функция. Поэтому часть энергии все равно будет оставаться в физическом теле и не перейдет в тонкое. Именно поэтому опыт дневной практики может быть не таким ярким как ночью.

Для полноты картины рекомендую вам прочитать материал – «Выход из тела. Ответы на вопросы».

Главный недостаток ночной практики

У практики, осуществляемой по классике (ночью и при дневном сне) есть один очень существенный недостаток.

Если, осуществляя днем через трансовое состояние внетелесный опыт человек сам контролирует и управляет им (находит время на практику, делает технику и затем осуществляет опыт), то практика на засыпании и пробуждении напоминает лотерею. Надо ждать, когда тебе повезет. Нужно ловить моменты трансового состояния (при засыпании и пробуждении). И здесь есть много факторов которые будут мешать постоянно осуществлять ОС и ВТО. Чего никогда не бывает, когда практик реализует внетелесный опыт днем.

Кроме того, когда осуществляется ОС и ВТО ночью, то не все могут продолжительное время находиться в этом состоянии. У многих опыт длится считанные минуты. При реализации внетелесного опыта в дневное время нахождение вне тела может длиться часами (на сколько позволит внутренняя энергия).

Внетелесный опыт. Выводы

Так какая же практика все-таки лучше? Здесь нужно подстраиваться под себя и свои духовные возможности. Если вы можете осуществлять внетелесный опыт днем, то с моей точки зрения это самая лучшая практика. Так как вы полностью ее контролируете, что не всегда бывает при реализации ОС и ВТО по классике.

Реализацию внетелесного опыта по классике лучше использовать как дополнение для внетелесной практики из-за того, что этот опыт имеет свои ограничения при реализации (не всегда получается его осуществить). А также не у всех он бывает продолжительным.

Но опять же повторюсь, всегда подстраивайтесь только под себя и свои духовные возможности. Если вы не можете реализовать внетелесный опыт во время медитации (при вхождении в трансовое состояние), то делайте акцент в практике, чтобы осуществить ОС и ВТО ночью или при использовании дневного сна.

Источник

Что такое внетелесный опыт? Андрей ЩЕРБАКОВ

Тема вне­те­лес­но­го опы­та очень обшир­на, а зача­стую слож­на и про­ти­во­ре­чи­ва. ТВ Экс­т­ра пред­ла­га­ет серию из 7 лек­ций с прак­ти­ком ВТО Андре­ем Щер­ба­ко­вым, а так­же пла­ни­ру­ет­ся отдель­ная встре­ча или эфир с отве­та­ми на вопро­сы. И, конеч­но, мы ждём экс­пер­та по осо­знан­ным сно­ви­де­ни­ям на 4 интер­ак­тив­ную кон­фе­рен­цию НЕПОЗНАННОЕ.2021 в Москве в нояб­ре месяце.

В пер­вой части лек­ции Андрей Щер­ба­ков делит­ся уни­каль­ным пер­со­наль­ным опы­том о том, как нача­лось про­яв­лять­ся ВТО уже во взрос­лом воз­расте, о том, что более 15 лет он зани­ма­ет­ся регу­ляр­ной прак­ти­кой и само­по­зна­ни­ем миров вне тела.

За это вре­мя он напи­сал 2 кни­ги, в кото­рых делить­ся сво­и­ми успе­ха­ми с чита­те­ля­ми и пред­ла­га­ет каж­до­му иссле­до­вать мир вне­те­лес­но­го опы­та (ВТО).

2. Как овла­деть прак­ти­кой вне­те­лес­но­го опыта?

Затро­ну­ты вопросы:

3. Тре­тий и чет­вёр­тый энер­ге­ти­че­ские уров­ни Вне­те­лес­но­го опы­та (ВТО)

В лек­ции рас­смот­ре­ны воз­мож­но­сти пере­хо­да и выхо­да на более высо­кие энер­ге­ти­че­ские уров­ни, обо­зна­ча­е­мые авто­ром как 3 и 4.

Фраг­мент из кни­ги, пояс­ня­ю­щий поня­тие рас­смат­ри­ва­е­мых уров­ней вне­те­лес­но­го опыта:

« Тре­тий энер­ге­ти­че­ский уро­вень — это наш дом. Имен­но из дома мы ходим в шко­лу, то есть вопло­ща­ем­ся на пер­вом и вто­ром уровне. На тре­тьем уровне мы объ­еди­не­ны в груп­пы род­ствен­ных душ. Боль­шин­ство жиз­ней мы про­жи­ва­ем сов­мест­но с наши­ми род­ствен­ны­ми душами.

На тре­тьем уровне реаль­ность име­ет тон­ко энер­ге­ти­че­скую осно­ву. Там дей­ству­ют дру­гие пра­ви­ла и зако­ны. Всё вокруг лег­ко под­да­ёт­ся кон­тро­лю и изме­не­нию, а осно­ва управ­ле­ния — наше созна­ние, име­ю­щее в осно­ве себя при­ро­ду Сверхдуши.

Души на тре­тьем уровне фор­ми­ру­ют для сво­е­го оби­та­ния ту реаль­ность, кото­рая бли­же и понят­нее им. Как пра­ви­ло, похо­жую на при­выч­ные места из про­жи­тых жиз­ней. Для душ с зем­ли реаль­ность будет похо­жа на зем­ную, с её зако­на­ми и внеш­ним видом. Для душ с дру­гих пла­нет реаль­ность их места оби­та­ния будет дру­гой, при­выч­ной для них.

Это могут быть мик­ро­ми­ры и мак­ро­ми­ры, миры зем­ные, вод­ные, воз­душ­ные, плаз­мен­ные и тон­ко-энер­ге­ти­че­ские. На тре­тьем уровне нет смыс­ла в фик­са­ции вре­ме­ни, так как там нет смер­ти и жизнь может быть бес­ко­неч­ной. До тех пор, пока не будет закон­че­на школа.

Души с тре­тье­го уров­ня полу­ча­ют посто­ян­ную под­держ­ку от душ с чет­вёр­то­го уров­ня, от ста­рей­шин. А так­же посто­ян­ную забо­ту от учи­те­лей. Учи­те­ля — это души, кото­рые уже завер­ши­ли свои вопло­ще­ния на пер­вом и вто­ром уров­нях. Они уже доста­точ­но высо­ко про­дви­ну­лись и нахо­дят­ся в стар­ших клас­сах. Их зада­ча, забо­тить­ся о тех, кто ещё вопло­ща­ет­ся. Они уже близ­ки к момен­ту воз­вра­ще­ния на чет­вёр­тый уровень.

Как пра­ви­ло, обу­че­ние начи­на­ет­ся на пер­вом уровне. Это слож­ный уро­вень, в первую оче­редь из за того, что это пер­вый класс. А начи­нать все­гда тяже­ло. Пер­вый уро­вень — это некая про­грам­ма. Очень слож­ная и труд­но­по­ни­ма­е­мая для воплощённых.

Это что-то вро­де учеб­ни­ка, кото­рый име­ет первую и после­ду­ю­щие стран­ни­цы до кон­ца уже напи­сан­ны­ми, то есть это закон­чен­ный учеб­ник. Пол­но­стью извест­ная про­грам­ма, от нача­ла и до кон­ца. И все жиз­ни и роли в ней про­пи­са­ны и извест­ны. В этой про­грам­ме есть нача­ло и конец. И в этом смыс­ле мы при­хо­дим на пер­вый уро­вень для того, что бы про­жить уже извест­ную жизнь.

Жизнь, кото­рую до нас уже про­жи­ли мно­гие души, и после нас про­жи­вут ещё многие.

Когда мы пла­ни­ру­ем жизнь, выби­ра­ем сюжет, то ста­рей­ши­ны пока­зы­ва­ют нам эту жизнь, её основ­ные момен­ты. И в этом смыс­ле есть судь­ба. Всё уже про­пи­са­но и известно.

НО. Уди­ви­тель­ным свой­ством этой про­грам­мы явля­ет­ся то, что мож­но менять её изнут­ри. Мы можем изме­нить свою жизнь, несмот­ря на пред­на­чер­тан­ность и запро­грам­ми­ро­ван­ные обстоятельства.

Имен­но это и явля­ет­ся одной из глав­ных наших задач на вопло­ще­ние. И если пере­стро­е­ния нач­нут делать мно­гие, то про­грам­ма будет изме­не­на пол­но­стью. Это и есть изме­не­ние реаль­но­сти через кол­лек­тив­ное сознание.

Источник

Лаборатория в тебе. Как нейронаука изучает внетелесный опыт, медитацию и осознанные сновидения

XXI век размывает грань между нейронаукой и психологией. Можно ли почувствовать резиновую руку как свою? Как сыграть в теннис глазами? Что такое «медитация на сострадание»? «Нож» рассказывает, как способность людей к самоанализу стала новым исследовательским инструментом в изучении сознания и работы мозга.

«Научное познание объективно» — эта старая фраза, водружаемая на штандарты естественных наук, когда-то стала настоящим достижением человеческой мысли. Никакой больше слепой веры в догматы или опоры на софистические построения: объекты — вот новые герои пьесы. Огонь проверяет живучесть микробов, металлические шары доказывают наличие электрического заряда.

А вот сознание человека долгое время оставалось для науки слепым пятном (иронично, правда?). Как объективно оценить и изучать субъективные ощущения человека?

В психологии было множество подходов к этой проблеме. Первых успехов в этом добились павловская школа исследования рефлексов в СССР и близкий к ней бихевиоризм в США. Оба направления использовали старую добрую оптику «от третьего лица» — внешнее наблюдение за чужим сознанием. Сегодня ученым-когнитивистам помогает вычислительное и нейрофизиологическое моделирование устройства нашего разума.

Стивен следит за яблоками, или как сыграть в теннис во сне

Многие из нас имеют опыт осознавания себя во сне, хотя в этом состоянии активность разума всецело унесена потоками ассоциаций. Чем осознанный сон отличается от обычного? Ну, как минимум тем, что вы понимаете: всё происходящее — сон! И никаких больше кошмаров.

Немного практики осознанных сновидений — и вы даже сможете управлять сюжетом сна, перестраивая его в процессе. Ваше сознание творит и одновременно видит этот сон.

Осознанное сновидчество открывает множество новых психоаналитических и психотерапевтических возможностей. Но, пока феномен ОС не признавала наука, место ему было разве что на полках самоучителей разного рода, а то и вовсе в разделе «мистика».

Первопроходцем, начавшим исследовать эту, мягко говоря, не самую популярную в 1970-е область, стал Стивен Лаберж. Он с самого детства переживал осознанные сновидения и в деталях описывал, какими эффектами это сопровождается. Стивен нашел и других людей, умевших контролировать свои сны, только вот незадача — весь их опыт не был доказан научными методами. Считалось, что сам факт существования явления ОС невозможно подтвердить.

Лаберж задался вопросом: если сон целиком происходит в сознании (а сканирование методами МРТ и ПЭТ тогда только начинали применять), то какие сигналы тела позволят зарегистрировать наступление осознанного сна?

Фаза быстрого сна называется так потому, что в ней наши глазные яблоки непроизвольно дергаются (так называемые быстрые глазные движения). От далеких предков современный человек унаследовал навык не просыпаться, убегая от являющихся во снах животных, а лишь вращать глазами от ужаса или восторга. Однако если вы внезапно осознаете, что спите, то сможете управлять своими действиями во сне так же легко, как и в реальной жизни.

Лаберж стал первым, кто смог доказать, что снами можно управлять: он предложил снимать электроэнцефалограмму мозга в быстрой фазе сна и фиксировать движения глаз спящих людей. Испытуемые должны были подать знак из сна — посмотреть по сторонам в заранее установленной последовательности — и им это удалось.

Влево. Вправо. Еще два раза влево. По словам добровольцев, в состоянии ОС они решили сыграть в теннис. Сенсационное исследование открыло путь прикладному использованию сна для обучения или терапии. В 1980 году Лаберж получил докторскую степень по психофизиологии, а в 1987 основал свой Институт осознанных сновидений.

Внетелесные путешествия Томаса, или Как увидеть свою Я-модель

Выдающийся современный философ сознания Томас Метцингер осознанных снов не видел, однако с раннего подросткового возраста переживал нечто похожее — выход разума за пределы тела (так называемый «внетелесный опыт» или ВТО ).

Около 30 % людей «выходили из тела» хотя бы раз, а 9 % женщин испытывали внетелесный опыт во время родов.

Зачем нашей психике способность воспринимать тело извне? При каких минимальных условиях у человека сохраняется чувство своего «я»? В поисках ответа Метцингер двинулся сразу в нескольких направлениях, в том числе в сферу академической философии, где ставятся вопросы о сознании. Кроме теории, он занимался и практическими исследованиями совместно с неврологом Олафом Бланком из Швейцарского технологического института в Лозанне.

Вы судорожно выдергиваете руку из-за перегородки — но понимаете, что с вами ничего не случилось: ударили только резиновую руку на видео. За пару минут ваш мозг стал считать ее вашей.

Подобные опыты стали топливом, на котором работали теоретические модели Метцингера. Он связался с Бланком и стал продумывать еще более сложный вариант этого эксперимента.

Если мозг можно обмануть и заставить его считать резиновую руку своей, то как насчет остальных частей тела? Если удастся экстраполировать полученный результат на всё тело, то можно в лабораторных условиях создать для человека достоверное переживание внетелесного опыта.

Метцингер и Бланк задумали попрать священные границы ощущения себя в пространстве и создать «ложное тело» для разума испытуемых. Представьте, что на вас видеоочки, куда транслируется ваш вид сзади — точнее, не ваш: камера снимает манекен. К вам обоим одновременно прикасаются, и ваш мозг синхронизирует ваши ощущения с тем, что делают с куклой. Неожиданно манекен толкают вперед — и вы уже вне тела.

В начале 2000-х Метцингер издает свой философский magnum opus, 700-страничный труд «Быть никем: „я“-модель субъективности». Провокационное название опирается на изящную концепцию транспарентности, то есть прозрачности. Согласно ей наше сознание, или генерируемое мозгом ощущение себя как Я, по сути — виртуальная модель, границы которой невидимы для нас… пока она функционирует нормально.

Вот почему Метцингер отправился собирать всякие диковинные формы нарушения «я»-модели вроде осознанных сновидений (практикуйте по Лабержу), фантомных конечностей (читайте Рамачандрана) или множественных личностей (сочувствуйте Билли Миллигану).

В нормальном психическом состоянии мы, даже если очень захотим, не можем устремить на себя «внутреннее око», чтобы понять, какие нейропсихические механизмы прямо сейчас воспроизводят опыт вашего Эго. Но некоторым, включая Метцингера, это удается с завидной регулярностью. В течение веков формировалась еще одна школа исследований сознания, чьи результаты лишь в последние десятилетия начинают привлекать внимание ученых, — буддизм.

Ода эмпатии, или Божественно сострадающий всему живому Мингьюр

Вообразите, что вы родились до XV века, когда науки в знакомой нам форме не существовало. Еще не прозвучало знаменитое утверждение «книга Природы написана на языке математики», а глашатай эмпиризма Роджер Бэкон пока не замораживал в снегу куриц. Переместимся не только во времени, но и в пространстве — из Европы в Тибет.

Тех, кто приходят в Тибет в поисках духовного просветления, в свое время могли бы назвать естествоиспытателями. Научного метода у далай-лам и других последователей Будды (чье учение было на редкость антидогматичным) не было, но они, по сути, обладали доступом к самому современному оборудованию для изучения реальности.

Эти люди изучали данный в сознании мир и то, как устроено сознание, средствами его самого.

Буддистов и йогов можно назвать настоящими людьми-лабораториями. В процессе многолетних практик под руководством учителя в результате поистине ювелирной психоинженерии они приобретают уникальные навыки. Способности сознания — как драгоценные камни: иногда, чтобы обработать их, у мастера нет никакого иного столь же крепкого инструмента, как уже ограненный камень.

«Направить внимание, рефлексировать, сконцентрироваться» — вот лишь малая часть глаголов, описывающих психические действия. Чтобы работать с феноменами сознания, мастера медитаций пополняли тибетский язык множеством терминов, у которых нет прямого аналога в западноевропейских языках.

Ранняя буддийская школа вайбхашиков насчитывала 46 разновидностей психических элементов, а виджнянавадины, или йогачары, признают 51 элемент. Среди них такие сложные концепции, как совершенствование знаний, бдительное отношение ко всем живым существам, различающее сознание (функция сознания, различающая вещи по их свойствам и форме).

Как усилием воли воспарить над потоком эмоций? Как растождествить собственное Эго, растворившись в чистом осознавании? Как включать и выключать внутренние органы, в течение всей жизни работавшие сами по себе?

Подобно нынешним олимпийским чемпионам, люди-лаборатории тренируют свои психические навыки десятки тысяч часов (от 10 000 до 55 000), пока результаты не станут устойчиво воспроизводимыми. Этот способ — аналог верификации (подтверждения), принятый в современных научных исследованиях: предполагается, что другой «просветленный ум» тоже способен воспроизвести определенную практику — коль скоро природа Будды едина для всех сознаний.

Но ведь тогда должна существовать и возможность проверить эти способности средствами современной нейронауки?

Подобной интуицией, по-видимому, руководствовался Ричард Дэвидсон, директор Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга. Из Тибета в США он вывез группу буддистов, которые достигли исключительных результатов в медитации и согласились на эксперименты «во имя познания и контакта культур».

Медитировать — осознавать проявления естественного состояния ума — можно, по сути, на любой ментальный объект: входящие чувственные данные, мысли, дыхание и т. п. Однако есть еще один, менее известный ее подвид — «медитация на сострадание». Это регулярная концентрация на намерении, чтобы все живые существа в этом мире стремились к гармонии и любви.

Медитация на сострадание обладает ярко выраженным рекреационным эффектом. Она устраняет тревожность, социофобию, уменьшает степень агрессии во взаимодействии с другими людьми.

Более того, с годами мастера медитации на сострадание могут победоносной силой эмпатии осознанно размывать границу между собой и другими (это один из ключевых водоразделов в западноевропейской культуре).

Один из участвовавших в исследовании буддистов, Йонге Мингьюр Ринпоче, обладал исключительным талантом даже по меркам тибетских гуру. Уже в 13 лет его признали достаточно зрелым для ретрита: Мингьюр отправился в трехлетнее уединение от мира, где продолжил самопознание и развитие освоенных им за предыдущие годы техник. Мозг, поистине достойный изучения в лаборатории! (Его обладатель, кстати, посещал Москву и выступал с лекциями в начале августа 2018 года.)

Когда Ричард Дэвидсон попросил Мингьюра медитировать на сострадание, показалось, что аппаратура для записи ЭЭГ дала сбой. Дважды. Точнее, сотрудника лаборатории дважды перепроверяли, не было ли чисто технических поломок — потому что результаты активности ума никогда не были столь впечатляющими.

У участников из контрольной группы область мозга, связываемая со счастьем, материнской заботой и прочим, становилась активней на 10–15 %, тогда как у Мингьюра — на 700–800 %.

Хотя это всего лишь цифры, они дают почувствовать, какая интенсивность работы мозга за ними стоит.

Изучение тибетских монахов — одно из наиболее показательных исследований, где способности людей-лабораторий подтверждались лабораториями естественно-научными. В последние 10–20 лет число подобных скрещений растет впечатляющими темпами. Метаисследование, проведенное в 2014 году, показало, что практика медитации ощутимо снижает стресс, депрессию и даже помогает блокировать болевые синдромы.

А теперь представьте, что и осознанные сновидения, и выходы из тела, и еще десятки столь же причудливых способностей (вроде создания тульп, но о них в другой раз) могут быть развиты как навыки, отточены, доведены до совершенства. То есть не только могут, но и могли, и оттачивались в прошлом — просто сети воспроизводства этих практик крайне редки. Когда нейронаучные исследования доказывают нам, что подобные опыты возможны, мы преодолеваем предрассудки, выработанные самой же наукой.

Рассудок, безусловно, прекрасен — но он становится лишь одним из инструментов, а может, даже материалом, когда речь заходит о лаборатории — лаборатории в тебе.

Источник