Что такое вербена в йогурте
Вербена лекарственная: целебные свойства, применение
Деликатный освежающий аромат, ломкая структура листиков и цветков — так большинство узнает вербену, отмечая ее схожесть с лавандой. Я расскажу, чем полезна вербена лекарственная, какие свойства и противопоказания имеет, как активировать целебное действие травы.
Вербена лекарственная: свойства, противопоказания
До сих пор задаетесь вопросом, что такое вербена и как выглядит вербена? Не знаете и не умеете использовать силу природы во благо своему здоровью? Тогда самое время узнать об истинной мощи природных компонентов. Сегодня узнаем, что собой представляет трава вербена.
Вербена лекарственная — многолетнее травянистое растение, которое часто встречается в степной зоне. В народе ее именуют «железняком» или «железницей». Обычно за красивым цветением кустов вербены наблюдают в период с мая по сентябрь, весь вегетативный срок растение источает освежающий аромат.
Целебные свойства вербены Фото: pexels.com: UGC
Чтобы понять, какие целебные свойства скрывает вербена, нужно подробнее рассмотреть ее состав. Сразу акцентирую ваше внимание на том, что в лекарственных целях используется вербена-трава — надземная часть, а корневище не интересует врачевателей. Растение вербена ценно такими составляющими:
Вербена, полезные свойства которой во многом обусловлены ее ценным составом, широко используется в медицине и травничестве. Кроме того, этнологам известны случаи, когда вербене приписывали волшебное действие. Известный исследователь Геннадий Непокойчицкий называет вербену «травой просвещения». Вербена, магические свойства которой использовали целые поколения, служила оберегом от злых духов и других напастей.
Противопоказания к приему вербены Фото: pexels.com: UGC
Вербена, свойства которой отмечены народной медициной, применяется разнопланово:
Естественно, отечественная медицина не признает вербену как фармакопейное растение, но при этом ценность биологических активов вербены до сих пор остается предметом многих зарубежных исследований.
К сожалению, существует две стороны медали, и на обратной — противопоказания к применению. Вербену не рекомендуют принимать:
Помните о мерах предосторожности, но при этом не бойтесь использовать силу натуральных целительных трав себе во благо.
Вербена лекарственная: применение
Вербена лекарственная, фото которой украшает все сайты травников, применяется не только для врачевания недугов. Ее используют:
Надземную часть со стебельками, цветами и листьями часто высушивают и заготавливают как чай. В моей врачебной практике был случай: пациентка избежала сезонного обострения заболевания бронхов (страдала хроническим бронхитом), потому что постоянно укрепляла иммунитет чаем с вербеной.
Хочу добавить небольшое примечание: крайне важно знать способ, которым заготавливалась вербена. Где растет, как собирается вербена — факторы, которые определяют ее лечебные возможности. Произрастают кусты преимущественно в северном полушарии, Африке и Австралии. Сбор лекарственного растения должен производиться только в период цветения.
Вербена, фото и описание которой часто встретите в специализированных справочниках, активно применяется как часть терапии при кожных заболеваниях:
Перед началом лечения обязательно сделайте аллергопробу на маленьком участке эпидермиса.
Крема на базе экстракта вербены применяют для улучшения тонуса вен и стенок сосудов. Эффективны они при лечении начальных стадий варикоза или в качестве профилактики болезни. В рецептах народных снадобий существует следующий способ применения: 1,5 столовые ложки толченой вербены надо залить кипятком (50 мл), настоять и прикладывать как компресс на проблемные участки конечностей. Такое средство я рекомендовала женщине, которая во время беременности страдала от варикоза.
Вербена, фото которой можно увидеть в медицинских энциклопедиях, также используют при лечении гастритов и колитов. В некоторых случаях даже язв. Известно, что отвар вербены работает как мощный природный антиоксидант: он запускает процессы обмена, стимулирует аппетит, выводит шлаки и токсины, регулирует кислотность желудочного сока.
Прислушивайтесь к своему организму и своевременно реагируйте на тревожные сигналы. Используйте силу природных компонентов, чтобы быть здоровыми и бодрыми.
Внимание! Содержание статьи носит ознакомительно-информационный характер. В случае намерения применить одну из схем терапии, пройдите предварительную консультацию у своего лечащего врача.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Вербена
Цены в интернет-аптеках:
Вербена – лекарственное растение, обладающее сосудорасширяющим, противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим и антисептическим действием.
Химический состав
Полезные свойства вербены лекарственной обусловлены эффектами веществ, которые входят в ее состав. Растение содержит следующие компоненты:
Вербенамин оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, жаропонижающее, спазмолитическое и ранозаживляющее действие.
Каротин, входящий в состав вербены лекарственной, расщепляясь в организме, образует витамин А, который нормализует функционирование иммунной системы. Он принимает участие в восстановительных и окислительных процессах, регулирует обмен веществ и синтез белков, а также участвует в формировании зубов и костей. Витамин А замедляет процесс старения организма.
Витамин С выступает сильным антиоксидантом, обладает антитоксическим, ранозаживляющим и восстанавливающим клетки печени действием. Аскорбиновая кислота способна обезвреживать вредные соединения, которые приводят к образованию злокачественных опухолей желудочно-кишечного тракта.
Кремниевая кислота выводит из организма токсины в неизмененном виде и восстанавливает поврежденные участки слизистой оболочки. Ранозаживляющие и антисептические свойства вербены также частично обусловлены наличием в ее составе кремниевой кислоты.
Танин представляет собой дубильное вещество, которое изменяет белки клеток и образует защитную пленку, тем самым оказывая на микроорганизмы бактерицидное и бактериостатическое действие. Танин обладает вяжущим эффектом.
Горечи оказывают сокогонное действие, благодаря которому повышается аппетит и нормализуются пищеварительные процессы. Они наделены также восстановительным и общеукрепляющим свойствами.
Флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы и некоторые токсические вещества. Они укрепляют капилляры и повышают их эластичность, что препятствует их склеротическому поражению.
Стероиды, а конкретнее ситостерин обеспечивают защиту сосудов от образования бляшек и отложений. Кроме того, ситостерин значительно понижает риск увеличения простаты.
Отхаркивающее и обволакивающее свойства вербены лекарственной во многом обусловлены слизями, которые входят в состав растения. Они также обладают противовоспалительным эффектом.
Гликозиды обеспечивают седативное, мочегонное, противомикробное, отхаркивающее, сосудорасширяющее и дезинфицирующее действие.
Эфирное масло обладает противовоспалительным, антисептическим, бактерицидным и стимулирующим эффектом.
Полезные свойства
Вербена применяется для снижения температуры при лихорадке, снимает спазмы мускулатуры, усиливает выделение пота и желчи.
При использовании лекарств из растения ускоряется процесс заживления кожных повреждений. Ими лечится воспаление десен и устраняется неприятный запах изо рта.
Лекарственное растение применяется и для терапии различных неврологических и психических состояний, среди которых стресс, нервные расстройства, сильные эмоциональные переживания и напряжение, повышенная усталость, депрессия, бессонница и упадок сил.
Одним из главных полезных свойств вербены принято считать противоатеросклеротическое. Оно обусловлено тем, что растение оказывает следующие действия:
Применение вербены помогает устранить многие женские патологии, среди которых симптомы предменструального синдрома, климакса, нарушения менструального цикла и работы мочеполовой системы. Растение рекомендуется принимать и мужчинам для нормализации половой функции.
Показания к применению
Применение вербены эффективно при наличии следующих заболеваний:
Поскольку вербена очищает сосуды от бляшек холестерина и улучшает кровообращение, растение показано при следующих патологиях:
Наружное применение вербены показано при различных кожных заболеваниях, экземе, язвах, чесотке, фурункулезе, сыпи и труднозаживающих ранах.
Противопоказания
Не рекомендуется применять растение в возрасте до 14 лет и при повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам, входящим в его состав.
Применение вербены противопоказано также при гипертонии.
Домашние лекарства из вербены
Для профилактики атеросклероза и тромбоза рекомендуется принимать по 1 столовой ложке настоя из травы вербены лекарственной каждый час. Для его приготовления 2 столовые ложки травы заливают 250 мл кипящей воды, настаивают на протяжении 1 часа и процеживают.
При различных психических и нервных расстройствах, а также для лечения мигрени используется чай из травы растения. 2 чайные ложки травы следует залить 200 мл кипящей воды, настоять 10 минут и процедить. Средство нужно пить по 1 стакану 2 раза в день. Оно эффективно также для нормализации менструального цикла и избавления от менструальных болей.
При стоматите, ангине, нейродермите и экземе 1 столовую ложку травы вербены заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение часа и процеживают. Для полосканий слизистых оболочек средство используют по трети стакана до 4 раз в день за полчаса до еды. Настой можно применять и для примочек при лечении других кожных заболеваний.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
7 причин есть греческий йогурт каждый день
Греческий йогурт — это густой фильтрованный йогурт, из которого удалена почти вся молочная сыворотка. Вместе с жидкостью из него уходит большая часть сахара, калорий и углеводов. Для приготовления этого продукта используется вдвое больше молока, а потому содержание протеина, полезных бактерий и кальция в нем намного выше, чем в обычном йогурте.
Причина №1. Снижает чувство голода
Греческий йогурт — низкокалорийный продукт. В 100 г этого йогурта содержится всего 59 калорий. К тому же в нем практически нет углеводов и сахара, поэтому его можно включать в рацион худеющих. А за счет большого количества белка греческий йогурт надолго сохраняет ощущение сытости. Благодаря плотной кремовой консистенции и кисловатому вкусу греческий йогурт подходит для замены высококалорийного сливочного сыра, майонеза и сметаны. При этом, в отличие от последней, такой йогурт не сворачивается даже при высоких температурах. Можно сделать десерт, смешав его с любимыми ягодами, добавить к мюсли и съесть на завтрак или использовать в качестве соуса к мясным блюдам.
Причина №2. Улучшает здоровье кишечника
Натуральный греческий йогурт содержит большое количество пробиотиков — бактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника и повышают защитные функции организма. Эти полезные ферменты борются с инфекциями, препятствуют размножению вредных бактерий, восстанавливают слизистые после приема антибиотиков, ускоряют процесс пищеварения и помогают усваивать питательные вещества. Кроме того, пробиотики улучшают состояние кожи, волос и ногтей. При покупке йогурта важно обратить внимание на этикетку. Чем короче состав, тем полезнее продукт. Натуральный греческий йогурт производят только из двух ингредиентов: молока и закваски. Если в его составе есть кукурузный крахмал, сухое молоко, консерванты и загустители — такой продукт лучше оставить на полке. Он не принесет пользы.
Причина №3. Способствует росту мышц
В греческом йогурте много белка, который необходим для набора мышечной массы и восстановления тканей. Количество молочного протеина, по сравнению с обычным йогуртом, в этом продукте выше в два-три раза. Такое различие достигается с помощью метода ультрафильтрации. При сквашивании из йогурта удаляют лишнюю жидкость, вместе с которой уходит большая часть лактозы — молочных углеводов. В результате получается концентрированный белковый продукт. Съев 200–250 граммов греческого йогурта после силовой тренировки, вы получите 15–20 граммов протеина. Голландские медики выяснили, что именно столько требуется, чтобы запустить рост мышц. Если хотите разнообразить вкус йогурта, попробуйте добавить в него немного семян чиа и ложку меда.
Причина №4. Помогает укрепить кости
Греческий йогурт богат кальцием. В небольшом стакане продукта сконцентрировано от 300 до 400 мг этого минерала, что составляет треть суточной нормы для взрослого человека. Ирландские исследователи выяснили, что употребление йогурта с низким содержанием сахара и высоким содержанием пробиотика хотя бы два-три раза в неделю повышает плотность костей и снижает риск остеопороза у пожилых людей. При этом молоко и сыр подобного эффекта не дали. Кроме того, большое значение для роста и укрепления костей имеет «солнечный» витамин D, который входит в состав греческого йогурта. Он помогает усваивать кальций и укрепляет иммунитет.
Причина №5. Ускоряет метаболизм
Благодаря высокому содержанию протеина греческий йогурт способен ускорить обмен веществ примерно на 10%. Дело в том, что для усвоения белковой пищи организму требуется намного больше времени и энергии, чем на переваривание жиров или крахмала. Кроме того, на скорость метаболизма влияет кальций, входящий в йогурт. Исследование ученых из Университета Теннесси показало: люди с ожирением, увеличившие суточное потребление этого минерала до 1200–1300 мг, худели вдвое быстрее участников, которые получали по 400–500 мг кальция в день. Вместе с тем греческий йогурт — отличный источник йода. Этот микроэлемент нужен для правильной работы щитовидной железы, гормоны которой контролируют общий обмен веществ.
Причина №6. Поднимает настроение
Кишечник и мозг связаны между собой через нейронную сеть, поэтому тревожное состояние и депрессии иногда сопровождаются хроническими болями в животе и проблемами с пищеварением. Входящие в состав греческого йогурта бактерии-пробиотики стимулируют выработку «гормона счастья» серотонина и поддерживают здоровый баланс между кишечником и мозгом. С их помощью можно победить хронический стресс, поднять настроение, успокоить нервную систему и избавиться от тревоги. Поэтому для обозначения кишечных бактерий ученые стали часто использовать новое слово «психобиотики». Кроме того, греческий йогурт богат витамином B12, который улучшает память и защищает нервные волокна от повреждений.
Причина №7. Укрепляет сердце
Содержащийся в греческом йогурте калий нормализует работу сердечно-сосудистой системы и выводит из организма лишнюю жидкость, что уменьшает нагрузку на сердце. В одном стакане нежирного йогурта сконцентрировано около 240 мг калия. А благодаря кальцию магнию и полезным бактериям, этот продукт сокращает риск заболеваний сердца, снижает повышенное артериальное давление и уровень холестерина в крови. Поддерживать здоровье сердца помогают в том числе витамины группы B. Они улучшают тонус сердечной мышцы и сосудов. Кроме того, греческий йогурт — ценный источник витамина B12, который участвует в формировании клеток крови и нервных волокон. Это особенно важно для вегетарианцев, так как витамин B12 не встречается в растительной пище.
Вербена (60 фото) — описание, сорта и виды, выращивание и уход
Вербена – травянистое растение или кустарник. Цветки у нее могут быть практически любого оттенка – от белого до темно-синего. Раскрываются они с начала лета, и продолжается этот процесс до середины октября.
Происхождение вербены
Древние египтяне называли вербену «Слезами Изиды». Ее пучки сжигали на торжествах, посвященных указанной богине. Также ее использовали для заживления порезов и различных ран.
В античной Греции вербена ассоциировалась с Эос. Врачи рекомендовали использовать ее при эпилепсии, лихорадках, проблемах с кожей. В древние времена средства с добавлением данной культуры использовались для помощи при укусах змеи и поносе. Корешки жевали, чтобы укрепить зубы.
В Средние века ведьмы варили из вербены приворотные зелья, а врачи считали, что она помогала при различных болезнях: желтухе, воспалениях глаз, кашле и так далее. Сейчас растение пользуется популярностью у ценителей народной медицины.
Общая характеристика растения
Вербена – крайне неприхотливая культура, которая отличается стойкостью как к жаре, так и к засухе. Может справляться с небольшими заморозками. Качество почвы для растения непринципиально, оно хорошо растет практически в любом субстрате. Самое главное – чтобы тот хорошо пропускал воду и позволял корням дышать. Цветение вербены достаточно продолжительное, она будет радовать владельца даже в летнюю жару.
Получить данную культуру можно следующим образом:
Популярные виды и сорта вербены
Вербена популярна среди цветоводов, так как очень неприхотлива и привлекательна. Самыми востребованными считают такие разновидности:
Выращивание вербены из семян
Вербена зачастую без проблем размножается при помощи семян. Хотя у некоторых разновидностей это сложно ввиду высокой плотности оболочки. В таких ситуациях можно прибегнуть к стратификации: подвергнуть семена воздействию низких температур. Сама процедура довольно простая: материал выкладывается на влажную ткань, после чего его кладут в полиэтиленовый пакет (непрозрачный). Последний кладут на 4-5 дней в холодильник на полку для овощей.
Как только пройдет указанный промежуток времени, можно провести посев материала непосредственно в открытый грунт. Хотя многие садоводы предпочитают вначале получить рассаду, так как это более надежный способ.
Процедуру посева на рассаду осуществляют в марте. Ящик заполняют гумусом, перлитом или песком. По поверхности субстрата необходимо равномерно распределить семена, а потом присыпать тонким слоем перегноя. Накрыть все сверху стеклом и убрать в помещение, где температура около 18-20 градусов. Периодически следует проводить проветривание и уборку конденсата. Всходы возникнут уже спустя месяц. Как только они появятся, ящик убирают в чуть более прохладное помещение.
Дальнейший уход за рассадой состоит в своевременном поливе. Для этого проводится увлажнение с использованием пульверизатора. Через месяц после того, как у вербены появится 2 пары настоящих листовых пластин, нужно провести пикировку в ячеистые контейнеры или индивидуальные емкости небольших размеров. На адаптацию культуре требуется около 15 дней. По истечении этого срока вводится подкормка – лучше всего взять минеральную. Для большей пышности необходимо сделать прищипку верхушек побегов над 5-6 листом. Это правило не касается низкорослых разновидностей.
Другие способы размножения вербены
Вербену можно размножать также черенкованием. Для этого подойдет материал из оставленных на зиму кустов или растений, приобретенных в теплицах. Заниматься черенкованием можно как рано весной, так и летом. Желательно брать верхушку, удалив соцветие. К использованию подойдет веточка с 4-5 парами листьев.
Срез обрабатывается измельченным углем, а нижние листья удаляются. Черенок погружают в грунт до участка, где они были. Затем растение поливают. Очень важно дождаться, пока не стечет лишняя жидкость. Емкости необходимо поместить в теплицы, сделав там отверстия для воздуха. В таком состоянии их оставляют на 3 недели. Потом надо проверить, появились ли новые листочки. Если да, нужно начать приучать растения к жизни без укрытия. Окрепший черенок размещают на постоянном участке.
Особенности посадки растения
Посадку сеянцев в открытый грунт следует проводить лишь тогда, когда пропадет угроза возвратных заморозков. Стоит отметить, что непродолжительное снижение температуры не навредит культуре, но сильные холода могут сказаться негативно. Место для посадки может быть практически любым, так как вербена неприхотлива. Желательно разместить ее в уголке, который освещается солнцем. Хотя подойдет и другой участок: главное, чтобы была возможность отвести лишнюю влагу.
Земля должна быть рыхлой, а вот состав может быть любым. Подойдет как известковая почва, так и любая другая – главное, чтобы она была очень плодородной. Слишком плотные субстраты рекомендуется перемешивать с песком. В посадочных лунках обязательно должен быть небольшой слой дренажа.
Во время посадки следует соблюдать одно простое правило: расстояние между стелющимися разновидностями должно составлять 25-30 сантиметров. Между компактными растениями выдерживают около 20 сантиметров.
Если грунт сухой, в каждую лунку предварительно отправляют пару стаканов воды. Влага должна слегка впитаться. Важно аккуратно распределить корневую систему в коме земли. Лунка заполняется субстратом, а поверхность немного уплотняется. Стоит отметить, что если процедура проводится сразу после дождя либо в дождливую погоду, поливать лунки нет нужды.
Рекомендации по уходу за вербеной
Садоводов определенно порадует то, что уход за вербеной не представляет никаких проблем. В течение всего периода цветения и вегетации нужно обеспечить систематический полив, который сокращают в середине июня. Рыхлить почву следует исключительно в жару и после введения большого количества жидкости. Это положительно сказывается на дренажных свойствах, воздух будет лучше поступать к корневой системе.
Если вербена высажена группками, то прополка будет необходима лишь первое время. Со временем кусты разрастутся, и сорняки просто исчезнут. А вот при одиночной посадке придется проводить эту процедуру на регулярной основе. Для удобства можно присыпать землю мульчей.
Удобрения
Для подкормки культуры подходят любые продукты: как органические, так и минеральные. При этом первые используют лишь раз в сезон, иначе в грунте будет слишком много азота, что негативно сказывается на цветении. Минералы используют 3-4 раза в сезон.
Особенности цветения
Если правильно подкармливать растение, оно точно даст красивые и пышные цветки. Они очень изящные и имеют нежный аромат. Очень важно вовремя срезать увядшие соцветия, чтобы те радовали глаз вплоть до осени.
Советы по обрезке
Обрезка побегов и удаление умерших побегов позволит продлить для увеличения продолжительности цветения. Своевременная срезка цветков помогает культуре сэкономить энергию. Побеги сокращают на 25% от всей длины.
Вредители и возможные болезни
Вербена характеризуется высокой стойкостью к различным болезням. Если правильно организовать уход, никаких проблем не возникнет. Но если слишком сильно поливать культуру, она может пострадать от мучнистой росы. Больные кусты следует обработать серой, сапролем или Фундазолом.
Изредка вербена страдает от тли или клещей, справиться с которыми можно с помощью инсектицидов.
Высокая влажность почвы периодически провоцирует черную ножку, пятнистости или разные виды гнилей. Поэтому очень важно правильно организовать режим полива.
Если появится белокрылка, то на листьях возникает липкий налет, а личинки будут пожирать их обратную сторону. От нее избавляются специализированными химическими средствами, что может негативно сказаться на состоянии культуры. Помогают также народные средства: раствор мыла или настой табака.
Еще один возможный вредитель – минирующие мушки. К сожалению, справиться с ними никак нельзя. Растение надо выкопать и уничтожить.
Как собрать семена после цветения
Если вербена выращивается как однолетник, осенью ее следует выкопать и сжечь. Участок, на котором она находилась, тщательно перекапывается. Если хочется получить со своих кустов семена, делать это следует после окрашивания коробочек в бурый оттенок. Их размещают на ткани или бумаге и дают им высохнуть, периодически переворачивая. Это позволит избежать формирования плесени. Затем семена извлекают и кладут в бумажные пакетики. Стоит отметить, что такой материал вряд ли сохранит признаки материнского куста. Поэтому его лучше всего приобретать в специализированных магазинах.
Как подготовить растение к зиме
Переносить зиму в средних широтах при условиях произрастания в открытом грунте способна только вербена прямая. Это довольно редкое растение, но если оно все же имеется в саду, перед зимовкой следует удалить все побеги до уровня поверхности грунта. Участок укрывается лапником.
Что касается остальных вариантов, их начинают подготавливать к зимовке в ноябре. Аккуратно, стараясь не затрагивать корни, выкапывают и убирают в помещение, в котором температура держится на уровне около 15 градусов, а лучше чуть меньше. Важно не спровоцировать рост молодых побегов. Если же вдруг они появятся и начнут цвести, их слегка срезают.
По окончании зимовки, рано весной, вербену обязательно обрезают и начинают готовить к посадке в грунт.
Вербена в ландшафтном дизайне
Хотя вербена может использоваться как лекарственное растение, зачастую она применяется в ландшафтном дизайне. Ей можно оформлять садовые участки, цветники, групповые посадки и так далее. Хорошо смотрится она на лоджиях и балконах, верандах. Кашпо с этим растением нередко размещают в летних павильонах. Так как вариантов расцветок очень много, популярность культуры с каждым годом только растет. Она сочетается как с полевыми растениями, так и с экзотическими.
Можно ли выращивать вербену в горшке
Конечно, вербену можно выращивать и в горшке. Достаточно подобрать плодородный грунт и найти место, которое будет хорошо освещаться, а также иметь доступ к свежему воздуху. Следует позаботиться о качественном дренаже. Посадку осуществляют методом перевалки.
Видео о том, как выращивать вербену
Правила выращивания вербены. Когда сеять семена и делать прищипку. Особенности ухода. Советуем к просмотру!
Вербена – крайне неприхотливое и популярное растение, очень часто используемое в ландшафтном дизайне. Это одна из самых доступных культур, позволить себе которую может каждый. Уход за ней предельно прост, с ним справится и начинающий садовод.