Что такое велнес клуб

5 причин почему велнес лучше фитнеса

1. Отдых, вместо упорной работы над собой

Всем известно, что для того, чтобы добиться серьезных успехов в фитнес зале нужно много и усердно трудиться. Приходить в зал предельно мотивированным на большую физическую нагрузку и уходить из зала с языком на плечах. Уматывая себя до потери пульса, вы достигнете своих целей. Но какой ценой?!

2. Ориентированность на похудение

В велнес клубе всё иначе! Все тренажеры способствуют ускорению метаболических процессов (обмена веществ), уменьшению объемов тела и проявлений целлюлита именно в проблемном месте.

3. Контроль за результатами

В нашем велнес клубе мы не просто проводим процедуры. Мы следим за вашими результатами (и гордимся вашими успехами)! При вашем согласии мы будем еженедельно отслеживать ваш прогресс, и на основании показателей корректировать программу похудения. Ходите на подобранные именно для вас процедуры, соблюдайте наши рекомендации, и вы быстро не только ощутите, но и увидите результат!

4. Экономия времени

Для нас важен комфорт и уют каждой клиентки. В нашем велнес клубе крайне редко придется ждать необходимый тренажер. Клиентки заранее выбирают тренажеры, на которых хотят позаниматься, выбирают удобное для них время посещения клуба. Мы, в свою очередь, ведем запись и стараемся не выбиваться из графика.

5. Возможность подтянуть кожу!

Надеемся, наша статья помогла вам понять что такое настоящий велнес. Напишите или позвоните нам, если у вас есть какие-то вопросы, и мы обязательно на них ответим. Ждём вас в нашем велнес клубе!

Источник

Что такое велнес: 7 основных принципов

О том, что такое велнес: сверхмодная концепция здорового образа жизни на сегодня, что гарантирует долголетие.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

О здоровом образе жизни сегодня говорят невероятно много.

Хипстеры, рокеры и другие социальные группы, ведущие беспорядочный образ жизни, употребляющие в громадных количествах наркотики, алкоголь, никотин, стремительно теряют своих приверженцев.

Подобные развлечения интересны лишь подросткам и деклассированным элементам, которые ни к чему не стремятся в этой жизни.

Если вам небезразлично собственное здоровье, если вы не хотите становиться постоянным клиентом докторов, если не заинтересованы в том, чтобы к 50-ти годам превратиться в развалину, то самое время начинать заботиться о себе со всей тщательностью и знакомиться с практикой велнес.

История развития концепции велнес

Разнообразные концепции здорового образа жизни – относительно новые темы, появление большинства которых относится к середине прошлого века.

Велнес не является исключением.

О том, что это такое, активно заговорили лишь в 1960-х годах.

А впервые использовать термин Wellness пришло в голову доктору из США Хальберту Данну в 1959 году.

Он же первым и сформировал главные позиции этой концепции здорового образа жизни.

Сначала велнес заинтересовались лишь профессионалы (врачи, работники индустрии спа и прочие), но постепенно круг почитателей этой концепции начал увеличиваться и вышел за пределы США.

Главным популяризатором велнеса можно по праву считать американского профессора Пола Зейна Пилзера, который не только сам был большим поклонником данной концепции здорового образа жизни, но и выпустил несколько бестселлеров, в которых детально описал преимущества Wellness.

Тот же Пилзер в одной из книг предсказал громадный интерес к индустрии велнес.

Его прогноз полностью сбылся, потому что уже в начале 2000-х годов оборот в сфере здорового образа жизни достиг 1 триллиона долларов.

И это далеко не предел, если учесть, что количество почитателей Wellness увеличивается с каждым годом и не только на его родине – США, – но во всем мире.

Что такое велнес и что нужно придерживаться?

Само слово «велнес» – это калька с английского Wellness.

Долгое время в печатной русскоязычной литературе можно было встретить различные варианты написания этой концепции: веллнесс, веллнес, вэлнесс и т.д.

А затем было решено обратиться за аналогией к слову «фитнес» и споры по поводу написания улеглись.

Если обратиться к этимологии термина Wellness, то видим, что оно происходит от двух английских слов «be well», неточный перевод которых – «чувствовать себя хорошо».

Собственно на этом и строится концепция здорового образа жизни: велнес нужен для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровым и успешным.

Wellness – это не просто регулярные занятия спортом.

Речь идет о концепции здорового образа жизни, которой нужно придерживаться постоянно, чтобы ощущать себя замечательно.

Как бросить пить и курить: реальные способы

Чтобы придерживаться концепции велнес, вы должны:

Философия велнес: основные принципы

Вы ни в коем случае не должны путать такие понятия, как «велнес» и «фитнес» или «велнес» и «вегетарианство» или «велнес» и «прием БАДов».

Wellness – это все и сразу.

Это полноценная концепция здорового образа жизни, приверженцем которой нужно быть постоянно.

Нельзя 5 дней в неделю питаться правильно, ложиться спать вовремя, заниматься спортом, медитировать, а в субботу отправиться в ночной загул с литрами алкоголя, десятками сигарет, вредной едой и беспорядочным сексом.

Если вы хотите пополнить ряды Wellness-почитателей, то должны придерживаться основных принципов философии велнес:

Имеется в виду не только физическая активность, но и желание постоянно двигаться вперед, развиваться.

Нельзя быть приверженцем философии Wellness и не развиваться умственно, не читать книг.

Сюда входит и игнорирование стрессовых ситуаций, и медитация, и полноценный отдых, и здоровый сон и прочее.

Забота о своей душе.

Хотите, посещайте православную или католическую церковь, хотите, прибегайте к восточным практикам, хотите, занимайтесь благотворительными проектами в кругу единомышленников, но заботиться о теле, забывая о душе, нельзя.

Как работают специалисты индустрии wellness?

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клубНе нова мысль о том, что на внешние раздражители и получаемые эмоции реагирует не только наш мозг, но и тело.

Например, когда мы испытываем страх, то покрываемся «гусиной кожей».

Испытывая негативные эмоции, мы можем начать задыхаться и страдать от учащенного сердцебиения.

Одно дело, если неприятности – временное явление, но как быть людям, что вынуждены жить в постоянной атмосфере стресса?

Не удивительно, что их тело начинает откликаться на внешние раздражители различными болезнями.

Избежать столь серьезных проблем можно, если знать, что такое велнес.

Wellness-специалисты воздействуют сразу на несколько чувств:

Попав, в велнес-центр (а такие заведения есть практически во всех крупных городах), вы сможете улучшить свое самочувствие, избавиться от стресса, восстановить силы, успокоить расшатанную нервную систему, поправить здоровье.

А если будете придерживаться концепции Wellness постоянно, то подобных проблем можно будет вообще избежать.

В специальных центрах, что придерживаются концепции велнес, вам предложат:

Еще пару слов о жизни в стиле Wellness в видеоролике:

Wellness – это действительно работает?

Я не зря говорила о том, что философия Wellness завоевывает в свои ряды все больше и больше поклонников.

Нашлись приверженцы концепции здорового образа жизни и среди моих знакомых.

Анна – журналист-фрилансер и общественный деятель.

Она – поклонница философии велнес, поэтому:

Анна называет себя счастливым человеком и утверждает, что Wellness изменила ее жизнь: она перестала болеть, нервничать по пустякам, чувствовать себя вечно уставшей, нездоровой и раздражительной.

А еще эта концепция положительно повлияла на ее материальное состояние.

Именно в одном из центров, что специализируются на велнес, она познакомилась со своим работодателем и теперь не должна торчать в редакции сутками напролет.

Сейчас она может заниматься любимым делом и при этом иметь достаточно времени, чтобы посвящать его себе и своей семье.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Велнес — концепция здорового образа жизни

Быть здоровым — самая актуальная цель на сегодняшний день. Вот почему миллионы людей идут в залы заниматься фитнесом, садятся на диеты и пытаются избавиться от вредных привычек. Но чтобы достичь того, к чему стремишься, нужно использовать все шансы и возможности. И если здоровье — главная задача, то пора узнать, что такое велнес. Это не просто методика, а целая философия и образ жизни, которые позволяют наиболее полно и эффективно реализовать идею быть здоровым.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Основные принципы

Английское слово wellness, которое дословно можно перевести на русский как «хорошее самочувствие», стало самостоятельным термином в 1959 году. Именно тогда американский медик Хальберт Данн пополнил медицинский словарь новым понятием и разработал основные принципы здорового образа жизни:

Эта сформулированная специалистом система получила признание у американских врачей, а затем, благодаря многим публикациям, и среди широких кругов общественности. Спустя несколько лет термин, а также система взглядов на здоровый образ жизни и способов его достижения, перекочевала в Европу. В России понятие велнес стало известным в 2000-х годах. Таким образом, воззрение о физическом и ментальном здоровье прочно укоренилось в умах людей 21-го века.

Как достичь физической и ментальной гармонии?

Понимание того, что основная потребность современного человека – это здоровье, заставило многих производителей товаров и услуг создавать то, что будет способствовать достижению этой цели. Так возникла целая индустрия велнес, ведущие представители которой предлагают современные тренажеры, новейшие средства по уходу за телом, профессиональные методики поддержания ментального здоровья.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Для достижения хорошего самочувствия, долголетия и красоты необходимы комплексные меры. Велнесс включает в себя следующие основные занятия:

Фитнес — это только часть велнеса

Таким образом, чтобы быть здоровым и красивым, недостаточно просто ходить в спортзал и заниматься фитнесом. Одновременно следует ухаживать за телом, правильно питаться, заниматься оздоровлением сознания. Следовательно, велнес – более широкое понятие, чем фитнес, хотя, несомненно, физические нагрузки и движение играют в нем важнейшую роль.

Велнес студия обязательно имеет в своем арсенале зал с новейшими тренажерами, а также кабинеты для оздоровительных и расслабляющих процедур, использующие передовые разработки бьюти-индустрии.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Правильное чередование движения с расслаблением

Для поддержания формы используют тренажеры двух типов: активные и пассивные. Велнес-индустрия постоянно совершенствует оборудование для тренажерных залов, предлагая новые образцы. В таблице представлены некоторые из них, обеспечивающие щадящую нагрузку на суставы и позвоночник.

Таблица 1. Активные велнес тренажеры.

ВидПринцип действияОсобенности
Тонусные столыСтатическая часть фиксирует тело, динамическая – позволяет давать нагрузку на нужные мышцы.Усиливается обмен веществ в мускулатуре и суставах.
ВиброплатформыРефлекторное сокращение и расслабление мышц под действием вибрации.Щадящая кардионагрузка, одновременно задействованы 97% мышц.
Баланс-платформыЗа счет балансирования поочередно напрягаются и расслабляются мышцы.Улучшается эластичность связок, координация.
ИпотренажерыИмитация движения лошади.При удержании равновесия включаются в работу почти все группы мышц.
ЭМС-тренажерыСтимуляция сокращения мышц с помощью системы электродов.Значительный эффект за короткий промежуток времени.

Движение, которое позиционируется как один из принципов здорового образа жизни, конечно же, не ограничивается работой на тренажерах. Это еще и лечебная гимнастика, ходьба, бег, йога, пилатес, плавание, занятия спортом. Важно, чтоб подобная деятельность была посильна для организма, не вызывала стресса и приносила удовольствие. Главное правило – не переутомляться и уметь расслабиться.

Правильному отдыху способствуют особые занятия. Для расслабляющих процедур, ухода за телом и кожей применяют пассивные методики.

Таблица 2. Пассивные велнес тренажеры.

ВидПринцип действияОсобенности
ВакуумныйВоздействие на кожу путем создания вакуума.Улучшает кровообращение, эластичность кожи, устраняет целлюлит.
Компрессионные штаныСоздание давления на тело, стимулирующее отток лимфы.Улучшение метаболизма.
Инфракрасные камерыГлубокое прогревание, способствующее усилению циркуляции крови.Улучшение подвижности суставных соединений, снятие напряжения и мышечных болей.
Ультразвуковой кавитаторРазрушение жировых клеток под действием ультразвукового излучения.Эффективное устранение целлюлита, подтяжка кожи.
Ленточные платформы, массажные креслаМеханическое воздействие на кожу с массажным эффектом.Возможность воздействовать сразу на большие участки тела, эффект за короткий срок.

Приведенные данные — лишь небольшой пример того оборудования и методик, которые могут использоваться. Активные и пассивные тренировки обязательно дополняются спа-процедурами. Посещение соляриев, солевых пещер, инфракрасных саун, минеральных источников, закаливание с помощью контрастного душа, ароматерапия, грязелечение ингаляция и прочие приятные оздоровительные мероприятия только приветствуются для достижения гармонии между телом и душой.

Рациональное питание как часть философии велнеса

То, что мы ежедневно употребляем в пищу, оказывает огромное влияние на состояние всех функций организма и на настроение. На сегодняшний день принципы здорового питания пришли на смену такому понятию как диета. Эти принципы не требуют жить в рамках изнурительных ограничений и истощать себя многочисленными диетами.

В велнесе важна система питания, которая не назначается на определённый срок, а приучает к правильному выбору и готовке продуктов всегда. Существуют сложившиеся исторически рационы, характерные национальным кухням, а также авторские разработки врачей. Если система питания подобрана правильно, ее легко придерживаться, она способствует нормализации и поддержанию веса без побочных эффектов и болезней. А это, в свою очередь в сочетании с фитнесом и остальными занятиями и процедурами в системе велнеса, способствует омоложению и красоте.

Вкратце сформулировать основы рационального питания можно так:

Следование этим принципам при разработке индивидуальной системы питания (самостоятельно или с помощью специалиста) уже само по себе способствует устойчивости к внешним неблагоприятным воздействиям и улучшению иммунитета. В сочетании с остальными методиками в системе веллнес, это становится мощным фактором улучшения здоровья.

Ведущими компаниями, работающими в направлении велнеса, разработаны продукты, польза которых научно доказана. Их можно использовать любому человеку, чтобы почувствовать себя лучше, будь то необходимость снизить вес, избавиться от болезней, выглядеть моложе или быть сильнее, независимо от возраста.

Индустрия, покорившая весь мир

Велнес можно назвать концепцией благополучия человека во всех сферах его существования: физической, духовной, социальной. Каждый человек желает быть здоровым, жить долго, выглядеть молодо и получать удовольствие от жизни даже в старости. Именно поэтому индустрия здоровья стала одним из самых перспективных трендов в мире, а велнес клуб – популярным местом.

В заключение можно отметить, что поклонников концепции здоровья в настоящее время множество во всем мире, и таких людей становится все больше. Похоже, что индустрия, ориентированная на то, чтобы дать человеку возможность быть здоровым, красивым и молодым станет одной из самых успешных сфер экономики. А сторонники велнеса смогут получить то, к чему стремится каждый человек, независимо от финансового положения: здоровье, красоту, молодость, хорошее настроение.

Источник

Велнес — как стиль жизни: забота о физическом и эмоциональном состоянии человека

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Здоровый образ жизни обрел невероятную популярность среди многих людей.

Если раньше считался модным ночной образ жизни, употребление алкоголя и прочих одурманивающих веществ, то теперь все больше людей стремятся к оздоровлению с помощью спорта и правильного питания.

Стиль, объединивший в себе не только заботу о своем физическом теле, но и о настроении и эмоциональном состоянии, называется велнес (Wellness).

История возникновения направления Wellness

О таком понятии, как Wellness, миру стало известно в 1960-м году. Первый раз это название было упомянуто американским доктором Хальбертом Дани. Он впервые обозначил основные понятия и суть нового направления.

Сначала велнес заинтересовал только специалистов в области красоты и здоровья (доктора, специалисты SPA и т.д.). Но со временем у новой методики появилось большое количество поклонников, которые распространялись не только на территории США.

Человек, повлиявший на популярность велнеса, и сам являлся последователем образа жизни в стиле Велнес. Это был Пол Зейн Пилзер – американский профессор, интересовавшийся вопросами долголетия и здоровья.

Книги Пилзера о Wellness приобрели мировую известность. В них автор изложил все плюсы данного направления. В одной из своих книг профессор выражал свою уверенность в успехе велнеса в ближайшее время.

Пилзер не ошибся. Двухтысячные годы стали пиком увлечения этим направлением. Доход в сфере красоты и здоровья превысил 1 триллион долларов.

С каждым годом количество последователей велнес становится все больше. Спорт и правильное питание наряду с душевной гармонией стали ежедневной нормой для миллионов людей во всем мире.

Основные правила в концепции направления Wellness

Слово «Wellness» позаимствовано из английского языка. Произошло оно из двух слов «be well», которые можно перевести как «чувствовать себя хорошо».

В этих двух словах и заключается вся концепция велнес. Чтобы быть счастливым и успешным, просто необходимо чувствовать себя хорошо.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Гармония в концепции велнес

Велнес — это не только ежедневные занятия спортом, это образ жизни, в котором спорт – одна важная составляющая из многих других.

Для того чтобы понять, что такое велнес, необходимо начать с изменений в своей жизни:

Отличие велнеса от фитнеса

Велнес часто путают с фитнесом, но велнес и фитнес – это разные понятия. К велнесу также часто приписывают вегетарианство или употребление каких-либо БАДов.

Но Wellness включает в себя все, что связано с оздоровлением и хорошим самочувствием. Это всеобъемлющая программа, придерживаться которой нужно всю свою жизнь.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Живя по принципам Wellness, невозможно неделю высыпаться, есть качественную еду и заниматься фитнесом, а потом сорваться и употребить 2 литра алкоголя, выкурить пачку сигарет и закусить все это жирным фастфудом.

Человек, желающий примкнуть к системе Wellness, должен принимать философию направления, в концепцию которой входят следующие пункты:

Под движением подразумевается движение не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Человек должен избегать инертности и предпочитать активные действия бездействию. Не развивающий свой интеллект, не сможет придерживаться системы велнес.

Очень важно уметь абстрагироваться от внешних стрессовых обстоятельств. Все, что снижает уровень стресса в организме, также входит в этот пункт: устранение недосыпа, расслабляющие велнес спа методики.

Духовная жизнь – важная составляющая для любого человека. Здоровье физическое неразрывно связано с душевным состоянием. Перед человеком имеется огромный выбор для развития своей духовной жизни.

Какое оборудование понадобится для проведения велнес тренировки?

Велнес тренажеры разделяются на две категории: требующие усилий и абсолютно пассивные. Вторые наиболее любимые у поклонников системы велнес для женщин.

Занимаясь на активных тренажерах, человек испытывает физическую нагрузку, а при использовании пассивных отдыхает и расслабляется.

Каждый тренажер предназначен для определенного воздействия, и все они гармонично дополняют воздействие на человека.

Активные велнес тренажеры

Активные велнес тренажеры помогают укрепить мышечный корсет. Занятия на них требуют определенных физических усилий.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

В группу активных тренажеров входят:

Суть тренажеров заключается в том, чтобы не отягощать позвоночник и суставы, но при этом тренировать мышцы.

Активные велнес тренажеры

Велнес тренажеры пассивные:

Любой занятый человек вряд ли найдет в себе силы заниматься с утяжелением после работы или встать на 2 часа раньше для пробежки.

Тренажеры вельнес уникальны тем, что уставший человек имеет возможность на них отдыхать, теряя при этом лишние килограммы. Такие тренажеры — единственная возможность нормальной тренировки для занятых людей.

Велнес – система долгожителей

Если внимательно приглядеться к историям и рассказам известных долгожителей, то можно найти в их биографии и ежедневной жизни схожесть с системой велнес.

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Когда у долгожителей просят дать советы еще молодым людям, они говорят, что нужно быть добрее и проще, заниматься хоть каким-то спортом, трудиться, беречь здоровье и правильно питаться.

Что же это, если не Wellness?

Заключение

Велнес — это целый красочный мир, для каждого он разный, ведь философия этой системы не диктует никому жестких правил, которые нужно неукоснительно соблюдать.

Как конкретно следовать концепции системы выбирает сам человек. Не имеет никакого значения ни его вкусовые предпочтения, ни выбор двигательной активности, ни религиозные взгляды.

Все, что ведет к здоровью и душевному равновесию, подойдет для желающего придерживаться системы велнес.

Источник

Классический велнес-клуб: руководство по эксплуатации

Что такое велнес клуб. Смотреть фото Что такое велнес клуб. Смотреть картинку Что такое велнес клуб. Картинка про Что такое велнес клуб. Фото Что такое велнес клуб

Эксперт: Дмитрий Киселев, Управляющий директор велнес-клуба VITASPORT

Концепция велнеса, зародившаяся еще в 60-х годах теперь уже прошлого века, сегодня настолько развилась, что оформилась в полноценное бизнес-направление с четкими принципами работы, идеологией и критериями успешности. Между тем создание классического велнес-клуба – это сложный и затратный процесс. И обеспечить удачное исполнение можно только в том случае, если пройдены все необходимые этапы и учтены все нюансы.

ВЕЛНЕС КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

У велнеса есть формальное определение, данное в 1961 г. Альбертом Данном: велнес – это образ жизни, при котором человек преследует цель улучшить свое физическое состояние и психическое самочувствие. На самом деле это фундамент, на основании которого развивалась идеология велнеса как образа жизни. И до появления в 1972 г. шестигранника Билла Хетлера тема велнеса была популярна только в узких кругах и не была на слуху настолько, насколько она стала известна сейчас. Именно Билл Хетлер сделал велнес явлением массовым. Шесть основных слагаемых, которые он вывел, это социальная, интеллектуальная, эмоциональная, физическая, духовная и профессиональная составляющая нашей жизни. Социальный аспект: гуманизм, здоровые отношения в обществе и стремление к гармонии в семье. Интеллектуальный аспект: творческое мышление и стремление за счет силы своего ума создавать новый и комфортный мир вокруг себя. Эмоциональный: признание чувств, умение управлять чувствами и эмоциями и противостоять стрессу. Физический: здоровый образ жизни, мышечная сила, ловкость, гибкость, контроль за здоровьем. Духовный аспект: в начале 1970-х были не такие политкорректные времена, как сейчас, поэтому Билл Хетлер имел в виду жизнь на основании принципов Евангелия. И профессиональный – это самореализация, умение управлять своими профессиональными знаниями и капиталом. Дон Арделл, еще один основоположник велнеса, выделял пять измерений велнеса: осознание ответственности за свое здоровье, система здорового питания, фитнес и физическая активность, управление стрессом и экологическая нравственность. Ни персональный тренер, ни велнес-консультант не могут нести ответственность за здоровье клиента в том смысле, что решение всегда должно быть принято нами самими, то есть велнес должен стать естественной частью жизни. Однако со временем вокруг такого подхода сформировалась целая индустрия, велнес стал бизнесом, и именно в таком ключе мы и будем его обсуждать.

ЦИВИЛИЗАЦИЯ ДОСУГА

Вы знаете, что пятидневная рабочая неделя была введена в Советском Союзе только в 1970-х годах, а вплоть до 1953 г. существовала семидневная рабочая неделя? Наши с вами бабушки, дедушки и родители спокойно трудились без выходных или с одним выходным. И это было нормально. У наших родителей досуга было меньше, чем у нас, а у их родителей его не имелось совсем. И когда мы говорим о нашей индустрии, мы не можем не рассматривать вопрос свободного времени. На самом деле те реалии, в которых мы сейчас живем, можно смело называть «цивилизацией досуга». Это понятие ввел Жорж Дюма- зедье. Он говорил о том, что быстрый рост объема свободного времени у всех слоев общества, рост ценности досуга, и особенно его растущая автономия, привели к тому, что досуг и труд как ценности поменялись местами. Велнес-клубы, равно как и фитнес-клубы, это не то, без чего человек не может прожить. И мы как игроки рынка должны это четко понимать: мы конкурируем не за жизненно важные вещи, а за времяпрепровождение. И конкурируем не только друг с другом, но и с иными формами досуга.

СОВРЕМЕННАЯ ВЕЛНЕС-КОНЦЕПЦИЯ
Раньше, чтобы купить хлеб, нужно было идти в булочную, а чтобы приобести мясо, требовалось наведаться в мясной магазин. Первый в мире молл появился в Детройте в 1954 г. Это был ответ на потребность в концентрированной услуге: все необходимое должно быть сосредоточено в одном месте. Именно сокращение количества свободного времени при увеличении потребности в разных формах досуга привело к тому, что в различных индустриях стали появляться универсальные проекты, где можно было бы сделать все сразу. Так возникли моллы, и так же появились велнес-клубы. Родилась потребность в том, чтобы сохранять и приумножать здоровье с помощью различных методик, которые были бы сконцентрированы в одном месте.

Ключевые составляющие велнеса сегодня – это:

— физическая активность с учетом противопоказаний, реабилитационные программы и диагностика;

— гармоничный баланс профессиональной самореализации и досуга;

— эмоциональная социальная жизнь;

— диетология и качество продуктов, употребляемых в пищу;

— технологии увеличения продолжительности активного периода жизни.

И велнес-клуб должен предоставлять возможность реализовать у себя все эти составляющие. Именно возможность оказания большого количества услуг принципиально отличает велнесклуб от других учреждений фитнес-индустрии. Фитнес, SPA, реабилитация, диетология, диагностика, возможность отдыхать – вот что такое классический велнес-клуб. Когда мы наполняем всем необходимым пространство клуба, мы, вопервых, создаем клуб в его первичном, традиционном значении, во-вторых, мы формируем комфортный мир для наших клиентов, отделяя его от внешнего мира. То есть это всегда закрытое пространство, предполагающее клубное членство.

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИЗНЕСА

Для успешной реализации велнес-концепции необходимо грамотное предварительное проектирование. Важно понимать, что велнес имеет свою специфику, так что при расчетах нельзя полагаться на коэффициенты фитнес-клубов. Здесь совсем другие потоки. И если неправильно спроектировать велнес-клуб, то у вас будет избыток площадей в одном месте и недостаток в другом. Ограниченное членство предусматривает комфортное пребывание в велнес-клубе, поэтому есть нормативы с точки зрения площадей. Наиболее оптимальным является вариант 3500 кв. м на 1000 клиентов. При таком соотношении у вас не возникнет переполненности, но и не будет неиспользуемых площадей. Самая большая загвоздка с велнес-клубом как с бизнесом в том, что он долго набирает высоту, потому что стоимость клубного членства очень высока, а услуга весьма персонифицирована. И не существует способов влияния на эту ситуацию, нужно просто принять как данность, что проект будет долго «раскачиваться». В велнесклубе первый год – продолжение инвестиционной составляющей вашего проекта. И если к концу первого года вы выйдете на операционный ноль, это хорошо. Но как же тогда зарабатывать велнес-клубу? Предоставлением внутреннего продукта, дополнительных услуг. Невозможно обеспечить индивидуальный подход к клиенту без мощного внутреннего наполнения клуба. Половину выручки создает доход именно от внутреннего продукта. Каждый третий клиент клуба должен пользоваться фитнесом, не меньше 20% клиентов должны посещать SPA. Тогда будет реализована концепция сохранения, восстановления и приумножения здоровья. Но этот продукт ни в коем случае не должен быть профанацией, он должен быть именно тем, что нужно клиентам. Нельзя заставить клиентов потреблять этот внутренний продукт, но можно выстроить бизнес-процессы в клубе таким образом, чтобы у каждого клиента возникала своя полноценная клубная жизнь. Важную роль здесь играет велнес-консультант: когда клиент покупает карту, первым делом он встречается именно с велнес-консультантом, который сопоставляет потребности клиента с его физическими возможностями и определяет направления движения клиента. То есть велнес-консультант – это такой проводник клиента в клубе. Если этот процесс запущен и порядка 65% клиентов клуба живут клубной жизнью, то можно сказать, что концепция реализована. Причем устойчивость велнес-клуба обеспечивается диверсифицированностью дохода, когда его основу составляют две равные доли – доход от продаж карт и доход от дополнительных услуг. Внутренний продукт – причина финансовой устойчивости клуба. И если случается кризис и возникает спад продаж, именно дополнительные услуги помогут вам пережить плохие времена. Естественно, когда мы говорим о бизнесе, мы понимаем, что, кроме доходной части, существует еще и расходная. Она всегда состоит из двух крупных составляющих – это аренда и фонд оплаты труда. Сокращать затраты нужно осторожно. Уменьшение расходов на дорогих сотрудников – первое, о чем думают финансисты, не разбирающиеся в индустрии. Надо понимать, что «руки» в нашей индустрии – самое главное, именно к специалистам приходят наши клиенты. И вообще, кадровый вопрос является ключевым фактором успеха в таком бизнесе, как велнес-клуб. Ну и если мы создали действительно хороший внутренний продукт, единственное, что нам остается – грамотно его продать. Надо понимать, что отдел продаж нужен велнес-клубу только в первый год работы, потому что на второй год существования клуба с вами останутся порядка 70% клиентов. И вот тогда можно смело переименовывать отдел продаж в отдел по работе с клиентами, потому что дальнейшая его задача – поддерживать ту самую клубную жизнь для каждого клиента, предлагать внутренний продукт.

5 КЛЮЧЕВЫХ ОШИБОК И 5 ШАГОВ К УСПЕХУ – ПУТЬ ВЫБИРАЕТЕ ВЫ!

Существует пять ключевых ошибок, которые точно приведут к неудаче:
Неправильный выбор концепции:
если изначально построить велнес-клуб не в том месте, с недостаточными площадями и возможностями, вам не удастся реализовать велнес-концепцию целиком.

Отказ от выбора концепции:

снижение цены – это последний инструмент, к которому вы должны прибегать. Существует масса инструментов, за счет которых можно решить проблему, не снижая цену и не разрушая тем самым концепцию.

Неэтичность в бизнесе:

нужно быть корректным в работе с персоналом, в работе с партнерами, нужно использовать только качественные материалы и т.д.

Проблемы персонала и персональные проблемы:

команда должна быть сплоченной, сотрудники должны быть удовлетворены условиями работы и ее результатами. Но если вы хотите пойти в другую сторону, туда, где вас ждет успех, то вот пять основных шагов:

четкий, правильный выбор концепции и следование ей.

вы дорожите сотрудниками, выстраиваете программы лояльности и обучения.

ваши регламенты и стандарты составлены и соблюдаются, обеспечивая продление свыше 70%.

Социальная жизнь ваших клиентов:

«клубы в клубе», ваши клиенты подписывают контракты и отмечают успех в ресторане вашего клуба.

не менее 50% ваших клиентов имеют разработанные персональные программы, 25% занимаются с тренерами и 30% посещают SPA.

Велнес-клуб, где полноценно реализована концепция велнеса, – это большой проект с большими вложениями. Здесь должен быть полноценный фитнес-зал, серьезная аквазона и термальный комплекс, SPA-салон, ресторан. Это необходимые условия, чтобы велнес-клуб существовал. Необходимые, но недостаточные. Для чего существует велнес-клуб с точки зрения инвестора? Для того чтобы получать прибыль. На этом принципе построен любой бизнес. Но давайте на секундочку забудем об этой цели и подумаем, для чего нам нужен велнес-клуб. Для сохранения, восстановления и приумножения здоровья наших гостей. Поверьте, если поставить во главу угла этот посыл, то прибыль придет – как следствие реализации этой концепции. Вы получите и удовлетворение от проделанной работы, и осознание значимости своего дела, и, конечно, хорошие финансовые результаты.

Материал из «Фитнес Эксперт Дайджест» №3/ ноябрь 2013.

Получить номер в подарок.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *