Что такое грязевые аппликации в санатории
Памятка о грязелечении
Какими бы семимильными шагами не шла вперед наука и как быстро не развивалась бы современная медицина, грязелечение по сей день остается актуальным и, самое главное, высокоэффективным способом избавления от большого числа заболеваний. На протяжении нескольких тысяч лет основа пелоидотерапии остается незыблемой – люди используют различную лечебную грязь, но вот спектр применения грязей стал значительно шире, также как и увеличилось число заболеваний, при которых грязетерапия может стать эффективной альтернативой традиционным методам лечения.
Что такое лечебная грязь?
Лечебные грязи (они же пелоиды) по своей сути это различные виды иловых отложений. Образовываются лечебные грязи на дне водоемов, морских лиманов, болот, озер, при разрушении горных пород. Существует несколько видов лечебных грязей, о которых мы далее расскажем подробнее, все они различаются происхождением, в каждом пелоиде свой уникальный органоминеральный состав, в который входит множество соединений, как органических, так и неорганических, различные биологически активные вещества, минералы, соли и микроэлементы.
Также каждая из существующих лечебных грязей имеет свои теплофизические свойства, то есть они различаются теплопроводностью, а это одна из важнейших характеристик грязи. Чем дольше грязь может сохранять полученное при нагреве тепло, тем эффективнее она будет прогревать проблемные участки тела. В зависимости от значения теплопроводности во время аппликаций будут накладывать слой грязи разной толщины: например, вулканическая грязь охлаждается в два раза быстрее торфяной, из-за этого для общей аппликации тела толщину слоя из вулканической грязи делают значительно больше, чем торфяной.
Однако существуют процедуры и с холодной грязью. Обертывания, при которых применяется ненагретая лечебная грязь, используют, как правило, больше для косметического эффекта в спа-центрах. Такого типа грязевые аппликации имеют намного меньше противопоказаний, но при этом во время процедуры грязь все равно насыщает кожу полезными микроэлементами и улучшает самочувствие.
Именно потому, что грязи между собой имеют множество различий, в каждом конкретном случае пелоид должен основательно подбираться с учетом заболевания, общего состояния организма и возможных противопоказаний. То есть с каждым конкретным заболеванием нужно ехать на специализированный курорт с определенной, подходящей лечебной грязью.
Показания к грязелечению
Грязелечение не только один из самых древних способов лечения, но и один из самых универсальных, поэтому терапия при помощи целебной грязи имеет широкий спектр применения. Процедуры грязелечения назначаются при заболеваниях:
Лечебная грязь во время процедур имеет три фактора воздействия: температурный, химический и механический. Такая массированная «атака» на болезнь обусловлена тем, что грязь хорошо удерживает тепло, содержит в составе массу полезных микроэлементов и раздражает нервные рецепторы кожи, стимулируя кровообращение и насыщая клетки организма кислородом, что в свою очередь благотворно влияет в целом на все тело. Кожа – самый большой орган человеческого организма, именно поэтому процедуры с различными пелоидами насыщают тело человека биологически активными веществами из лечебных грязей, проникая в кровь через кожу, целебные составляющие грязей оказывают влияние на функции практически всех внутренних органов и систем.
Лечебные грязи улучшают кровоток и лимфоток, благоприятно влияют на обмен веществ, способствуют заживлению и снятию воспаления, как на кожных покровах, так и на внутренних органах. Пелоидетерапия стимулируют регенерацию клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.
Грязелечение разрешено как взрослым, так и детям, но есть некоторые ограничения по конкретным процедурам, определяемые врачом, но в целом противопоказания к грязелечению носят больше общий характер. Например, противопоказаны процедуры с грязью при эпилепсии, при наличии злокачественного новообразования, циррозе печени, при заболеваниях крови в стадии обострения, при крайней степени истощения организма, часто повторяющихся кровотечениях. Особую осторожность следует проявлять при назначении грязелечебных процедур пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, проходить курс грязелечения можно только вне острых стадий любого заболевания, в период, когда болезнь затихает.
Консультация врача
Меня зовут Елена Хорошева, я главный врач sanatoriums.com, по специальности педиатр, физиотерапевт и курортолог, кандидат медицинских наук, практикую с 2004 года
Я лично посещаю курорты, представленные на нашем сайте, общаюсь с докторами и изучаю лечебные базы санаториев и спа-отелей для того, чтобы дать вам максимально исчерпывающий и полезный совет!
Грязевые аппликации
Одним из наиболее распространенных методов грязелечения являются местные грязевые аппликации, их назначают при широком спектре заболеваний. Когда-то целебную грязь использовали для проведения грязевых ванн, но такое применение природного бальзама является нецелесообразным и представляет большую нагрузку для организма. Чтобы обеспечить оздоровительный эффект, грязи достаточно применять местно.
Аппликации позволяют минимизировать нагрузку на сердечно-сосудистую и эндокринную систему, а лечебный эффект от них все равно остается высоким. Накладывают аппликации на область пораженных суставов или мышечных тканей, а также на область целевых органов. Перед проведением процедуры пелоиды разогревают до нужной температуры, чтобы обеспечить не только химическое, но и термическое воздействие. По способу нанесения выделяют следующие подходящие для проведения процедуры области:
Как и другие программы санаторно-курортного оздоровления, лечение грязевыми аппликациями является курсовым. Курс процедур может включать от десяти до пятнадцати сеансов, которые проводят каждый день или через день, в зависимости от имеющихся показаний. Продолжительность процедур наращивается постепенно и составляет не более 30 минут, такая методика позволяет организму адаптироваться к особенностям природного «лекарства». Классические грязевые аппликации ценятся за универсальность, действенность и безопасность. В сфере грязелечения они остаются одним из лучших способов воздействия на работу внутренних органов и систем, а для лечения дерматологических заболеваний и вовсе являются незаменимыми.
В отличие от искусственных лекарственных препаратов и сеансов физиолечения, пелоиды не оказывают на организм побочного воздействия, ограничения к их применению сравнительно невелики. Целебные грязи можно использовать в любом возрасте, что важно для детей и людей преклонного возраста, имеющих противопоказания к классическим методикам лечения. Также стоит отметить, что аппликации являются важной составляющей реабилитационных программ и курсов санаторно-курортного оздоровления, направленных на общее укрепление организма.
Показания к процедуре грязевых аппликаций
Показания к применению лечебных грязей обширны и перечислить все заболевания, при которых целесообразно их применение, сложно. Болезни опорно-двигательного аппарата и эндокринные заболевания, дерматологические нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы – вот некоторые виды нарушений, при которых проводят грязевые аппликации, показания к ним поможет определить врач. Даже если серьезных нарушений здоровья нет, посещению санатория должна предшествовать консультация врача, он поможет определить период для проведения лечебной программы. Грязевые аппликации являются обязательной частью лечебной программы при следующих заболеваниях:
Местные аппликации используют в лечении суставов и мышечной ткани после перенесенных травм, а еще их применяют при таких серьезных заболеваниях, как женское и мужское бесплодие. Как же проводят распространенную процедуру, которая является такой незаменимой? Перед тем как накладывать на определенные участки кожи, грязь разогревают до 39-40°С, такая температура считается оптимальной для оказания полноценного термического и химического воздействия. Природный бальзам накладывают на кожу, продолжительность первых сеансов составляет не более 10 минут и наращивается постепенно.
После завершения процедуры грязь смывают с кожи чистой водой, в некоторых санаториях для этого применяют термальную воду. Среди общих показаний, при которых будет целесообразно пройти курс грязевых аппликаций, стоит отметить болезни, вызванные снижением иммунитета. Такое оздоровление показано аллергикам, а также людям, чья повседневная жизнь связана с высокими физическими и эмоциональными нагрузками. Нарушения сна, быстрая утомляемость, частые простуды и сниженное настроение тоже являются серьезными показаниями к грязелечению.
Противопоказания к грязевым аппликациям
Тот факт, что грязи являются натуральным природным компонентом, делают противопоказания грязевых аппликаций не такими масштабными, как в случае применения искусственных лекарственных препаратов. Они не вызывают побочных эффектов и не наносят организму вреда, но некоторые ограничения в применении пелоидов все же есть. Их не применяют при серьезных заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, важным противопоказанием является наличие злокачественных и доброкачественных новообразований. Если имеются хронические болезни, то грязелечение исключено в период их обострения, применять аппликации можно только в период ремиссии. Среди прочих противопоказаний стоит выделить:
Пациентам, которые имеют серьезные заболевания, подобрать оптимальный период для грязелечения поможет лечащий врач. Как правило, большинство заболеваний обостряется в весенний и осенний период, поэтому на лечение в санаторий лучше отправляться летом или зимой. Грязевые аппликации не показаны женщинам в период беременности, а также во время лактации. Природный бальзам оказывает выраженное воздействие на работу эндокринной системы, что может неблагоприятно сказаться на развитии плода. Особые правила есть в лечении пациентов с травмами, в их случае грязи не применяют, если на коже есть открытые раны.
Если вы тоже рассчитываете пройти грязевые аппликации, противопоказания к ним может определить только врач. В некоторых случаях терапию приходится ограничивать из-за того, что на коже есть родинки и папилломы, в этом случае грязелечению должно предшествовать их обследование, а при необходимости и удаление. У пелоидотерапии немало достойных альтернатив, грязевые аппликации могут заменять на процедуры с применением морской или озерной рапы, минеральной воды, растительных и минеральных компонентов. В России одними из лидеров в бальнеолечении являются санатории Крыма, в этом регионе природой были созданы оптимальные условия для оздоровления.
Лечение грязевыми аппликациями в Крыму
Крымский полуостров славится природными богатствами, на его территории расположено более сорока лиманных озер, со дна которых добывают целебную иловую грязь. Лечение грязевыми аппликациями в Крыму становится с каждым годом все более востребованным, так как показывает хорошие результаты. Сами же иловые отложения обладают выраженными термическими характеристиками и отличаются сложным минеральным составом, который наряду с редкими биологическими включениями обуславливает особые терапевтические свойства. Классические грязевые аппликации, показания и противопоказания к которым были обозначены выше, в крымских санаториях составляют основу большинства оздоровительных программ. Кроме целебной грязи из местных озер добывают рапу, которую используют для приготовления лечебных ванн и местных орошений. Наряду с грязью рапа обладает следующими терапевтическими свойствами:
Эти природные компоненты незаменимы в борьбе с инфекцией, а также позволяют быстро побороть хронический воспалительный процесс. Учитывая то, что причиной хронического воспаления часто является инфекция, грязи и рапа незаменимы в лечении болезней мочеполовой системы. Крымский полуостров богат и минеральными источниками, воду которых используют не только для употребления внутрь, но и для проведения водных процедур. В некоторых санаториях и курортных отелях есть бассейны, наполненные термальной водой.
Огромную ценность для Крыма представляет море, вода которого является кладезем редких минералов и микроэлементов. Отдых на побережье показан всем, кто страдает частыми простудными заболеваниями, хочет побороть хроническую усталость, а также провести профилактику распространенных заболеваний. Для Крымского полуострова характерен особый мягкий климат, поэтому важной составляющей санаторно-курортного лечения являются и сеансы климатотерапии. Солнечные и воздушные ванны показаны буквально при всех заболеваниях, а некоторым больным с нарушением работы опорно-двигательного аппарата и дерматологическими заболеваниями назначают песчаные ванны. Среди местных здравниц особенно стоит выделить исторический курорт Саки, главным символом которого стало лиманное Сакское озеро. Его грязь считается одной из наиболее ценных в регионе, она обладает особым минеральным составом и терапевтическими свойствами.
Грязевые аппликации в санатории
Главным секретом сакской грязи является редкий химический состав, по которому природному бальзаму нет равных в мире. Лечебный эффект от ее применения ощутим после нескольких процедур, уже с первых дней применения она позволяет уменьшить болевые проявления, снять отечность и воспаление. Говоря о такой процедуре, как грязевые аппликации, стоит отметить свойство сакской грязи оказывать комплексное воздействие на организм. Даже при местном применении она оказывает регулирующее воздействие на работу кровеносной и лимфатической системы, а также стабилизирует гормональный фон. Последнее свойство особенно важно в лечении мужского и женского бесплодия, причинами которых в большинстве случаев являются гормональные нарушения.
Кроме аппликаций с сакской грязью проводят и другие процедуры, в том числе обертывания и некоторые виды физиопроцедур (гальваногрязь). На курорте Саки работает многопрофильный санаторий «Сакрополь», он располагает собственной водогрязелечебницей и диагностическим центром. Пройти грязевые аппликации в санатории стоит всем, кто предпочитает безопасную заботу о здоровье посредством естественных природных сил. Кроме грязелечения гостям санатория доступны новейшие методики водолечения и физиотерапии.
Процедура грязелечения
В терапии применяют следующие виды пелоидов:
Регулярное проведение грязелечения позволяет справляться с рядом распространенных заболеваний, а также служит их активной профилактике. Сеансы грязелечения считаются лучшим способом для укрепления иммунитета, а также нормализации работы организма. Природный бальзам оказывает регулирующее воздействие на органы и системы, позволяет активировать скрытые ресурсы организма и направить их на естественное оздоровление.
В санаториях применяют десятки программ и процедур, специфика которых зависит от показаний и особенностей заболевания. Грязелечение – безопасный метод терапии, который не оказывает побочных эффектов на организм и имеет сравнительно небольшое количество противопоказаний. Спектр показаний к пелоидотерапии насчитывает сотни заболеваний, основные направления которых стоит выделить отдельно.
Показания для грязелечения
Целебные грязи, которые применяют в санаториях и оздоровительных центрах, отличаются широким спектром терапевтических свойств. Они позволяют бороться с хроническими инфекциями, регулировать кровообращение и работу лимфатической системы, способствуют регенерации пораженных тканей и устранению воспалительных процессов. Кроме того, пелоиды служат незаменимым источником редких минералов и витаминов, недостаток которых является распространенной причиной многих болезней.
В оздоровительных центрах, которые практикуют грязелечение, показания к этому методу терапии следующие:
Перед началом грязелечения стоит проконсультироваться с лечащим врачом, безопасная методика тоже имеет некоторые ограничения. Пелоиды не применяют при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований, при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также при склонности к кровотечениям. Серьезным противопоказанием является наличие воспалений в острой стадии, а также обострение хронических болезней. У женщин грязелечение исключают в период беременности, а также во время менструального цикла.
Методы грязелечения
Учитывая такое многообразие показаний, методы грязелечения могут быть разными. Распространенной процедурой являются местные аппликации, их применяют при болезнях кожи, опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Целебную грязь разогревают до нужной температуры и накладывают на целевую область, продолжительность такой процедуры составляет 10 – 15 минут. Аппликации применяют даже для лечения внутренних органов, терапия эффективна в лечении желудка, кишечника, поджелудочной железы и органов малого таза.
При гинекологических заболеваниях распространенной методикой остается применение вагинальных и ректальных тампонов. Ректальное применение грязи также практикуется в лечении мужских болезней мочеполовой системы, таких как простатит и бесплодие. Усилить действие грязелечения позволяют методики физиотерапии, в числе которых наибольшее распространение снискала гальваногрязь. Для проведения этой процедуры природный бальзам разогревают до температуры 38 – 40 градусов и формируют из него лепешку. Ее укладывают на области пораженных органов, а сверху кладут подключенные к аппарату гальванизации электроды.
По способу проведения физиопроцедура напоминает электрофорез, но применение целебной грязи позволяет расширить и усилить ее терапевтические свойства. Все методики пелоидотерапии являются безболезненными и доставляют минимум дискомфорта, поэтому их активно применяют в том числе для детского лечения. Продолжительность процедур редко превышает 60 минут, даже небольшого промежутка времени достаточно для оказания полноценного лечебного эффекта.
Курс лечения грязями
Для оказания полноценного оздоровительного эффекта необходим курс грязелечения, повторять который в зависимости от показаний и динамики болезни можно до нескольких раз в год. Курсовое лечение рассчитано на 10 – 15 дней, процедуры могут проводиться ежедневно или через день. В первые дни лечения продолжительность терапии составляет не более 15 минут, нагрузку наращивают постепенно. Регулярная стимуляция систем и органов позволяет добиться эффекта оздоровления за пару недель, после чего он сохраняется на протяжении нескольких месяцев.
Классические грязевые аппликации проводят ежедневно, постепенно увеличивая длительность процедуры до 60 минут. Применение влагалищных и ректальных тампонов предполагает курс лечения, продолжительность которого составляет от 6 до 12 процедур. Их могут проводить через день, продолжительность процедур также увеличивается постепенно. Физиотерапия с применением целебных грязей тоже проводится ежедневно, продолжительность методики составляет не более 15 дней.
После проведения процедур обеспечивается период покоя, продолжительность которого может составлять от 30 до 60 минут. За этот период работа организма стабилизируется после применения действенного природного бальзама. Проводить курс грязелечения необходимо в период ремиссии заболевания, он позволит предупредить очередное обострение, а также пройти лечебную программу с максимальным комфортом. Регулярный санаторно-курортный отдых позволит навсегда забыть о серьезных хронических заболеваниях, провести общее укрепление организма и стабилизировать работу органов и систем.
Положительные эффекты грязелечения
Первые эффекты грязелечения пациенты отмечают уже после двух – трех процедур, среди самых распространенных положительных изменений остается устранение боли и снятие воспаления. Действие пелоидов на организм всегда является комплексным, они способствуют его общему укреплению и нормализации работы всех органов и систем.
Вот лишь некоторые виды лечебных механизмов грязей:
Учитывая вышеозначенные терапевтические свойства природного бальзама, его часто применяют и в программах общего укрепления организма. Наличие серьезных хронических болезней не является единственным показанием к пелоидотерапии. Если регулярно проводить грязелечение, польза от такой терапии будет неоценимой. Она позволит предупредить развитие распространенных заболеваний на самых ранних стадиях, укрепить иммунную систему, очистить организм от токсинов и восстановить функции всех систем. Целебные грязи ценят и за высококлассный косметический эффект, они повышают тонус кожи и способствуют нормализации жировых отложений. Путем такого лечения можно обеспечить организму безопасную заботу без побочных эффектов и осложнений. В Крыму самые инновационные методы грязелечения предлагает своим клиентам санаторий «Сакрополь».
Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить
Можно ли вылечиться, валяясь в грязи? Кому валяться нужно и сколько, кому категорически нельзя? Какие основные ошибки совершают люди, обмазывая себя грязью?
Во всем этом корреспонденты РИА Новости Крым разбирались со специалистами, работающими на единственном действующем месторождении – в крымских Саках.
Отдых и лечение на бальнеологическом курорте Крыма Саки Знаете ли вы, что:
— Первая гражданская грязелечебница была открыта в Крыму аж в 1827 году.
— Сакское озеро – это семь водоемов, два из них – лечебные, остальные защитные. Летом в жару озеро испаряется и растет концентрация солей, но благодаря системе регулировки водно-солевого баланса закачивается морская вода и снижается соленость. Так сохраняются параметры рапы, при которых и грязь сохраняет лечебные свойства.
— В Мертвом море минерализация поднимается до 350-400 грамм на литр, потому оно и называется Мертвое. Сакское озеро удерживается в пределах от 150 до 250 грамм на литр, поэтому здесь есть активная биологическая деятельность. Прекрасно живут водоросли и рачок Artemia salina. Это один из биологических факторов «живых» грязей.
Клеопатра, розовая соль и умершие озера
Еще во времена Клеопатры были известны целебные свойства грязи. Египтяне активно использовали потрясающие свойства соленых озер. Это такие лагуны, которые образовались, когда таяли ледники, уровень океана поднимался. Потом океан отступил, а лагуны начали жить своей жизнью. На дно осаждался ил, появлялись микроорганизмы. Клеопатру и других оборачивали в донные осадки, улучшалось здоровье, состояние кожи.
…Пришли греки, переняли метод, а заодно начали добывать ценнейший продукт – соль. Cоленые озера – источники пищевой соли. И не какой-то там каменной, а живой, морской. Потому она розоватая – это водоросль Dunaliella salina дает ей такой оттенок. А по сути это каротин, который необходим для сердечно-сосудистой деятельности человека.
Сакское лечебное озеро иногда приобретает розоватый оттенок из-за микробиологических процессов в рапе
Крым богат грязями. Помимо знаменитых сакских, на Керченском полуострове есть вулканическая грязь. Там ниже минерализация и выше концентрация бора. Поэтому керченские грязи, особенно булганакские, превосходны для женской и даже детской кожи.
Сакское лечебное озеро
Озеро Мойнаки, что в Евпатории, уникальное по своим целебным свойствам, когда-то тоже было грязевым. Но в 90-е гидрогеологическую станцию расформировали, озеро начало жить неконтролируемой жизнью и потихоньку погибать… То же произошло с озером Чокрак в Феодосии.
«Грязные танцы» в Крыму: почему стоит побывать на Чокракском озере >>
Можно ли их оживить? Можно! Восстановить систему каналов, запустить туда под контролем морскую воду, чтобы регулировать тот самый водно-солевой баланс, и через 3-5 лет озеро снова станет живым…
Ожог, убийство кожи, нервы
Чего категорически нельзя делать с солью и грязью?
Первое. Прыгать в них и намазывать себя, а особенно детей, без элементарных знаний! Такой подход не лечит, а калечит.
В санаториях, где больные принимают рапные ванны, концентрация солей – от 40 до 60 грамм на литр. Теперь представляем эту сцену под солнцем, в 30 градусов жары, где люди занимаются самолечением. А мамочки еще мажут грязью детей. Такие любители получают на литр от 180 до 210 грамм.
Сакская лечебная соль
Что происходит? Убийство кожи – уходят все ее защитные функции. Еще можно получить ожог.
Второе. Детям подобные неконтролируемые процедуры категорически запрещены, еще неизвестно, как это скажется на их здоровье в будущем.
Солевые ванны прекрасны. Они снимают нервное и мышечное напряжение, их можно делать в домашних условиях. А поскольку сакские соли – морские, в них есть йод и бром, идет благотворное воздействие на весь организм.
Третье. Ванну лучше всего принимать при концентрации морской воды не более 15-20 грамм на литр. Стандартная ванна – 180 литров, рассчитать количество соли несложно.
Четвертое. Если концентрация соли высокая, в такую ванну можно залезть буквально на несколько минут. Иначе убьете защиту кожи.
Особенно если вы после такой ванны вылезли, вытерлись и куда-то отправились. На улице на вас садятся микробы, идут другие воздействия, а защита еще не восстановилась.
Пятое. Как и грязи, солевые ванны не рекомендованы людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при тяжелых формах диабета и воспалительных процессах в острой фазе.
Солнце, рапа и вода
Теперь грязь. Здесь свои нюансы.
Первое. При некоторых заболеваниях грязь вообще противопоказана. Какие заболевания? Любые сердечные и онкологические плюс воспалительные процессы в острой фазе.
Грязь используется в основном при хронических заболеваниях, таких как болезни опорно-двигательной системы, легких, урологические и т.д. Даже нервы лечит. После выхода из изоляции теплые аппликации, рапные и грязевые ванны многим будут актуальны. Только без самолечения, пожалуйста!
Еще раз – категорически нельзя обмазываться грязью просто на берегу под солнышком. Во все времена специалисты следили за тем, чтобы процедуры были дозированы.
Женщина, отдыхающая на Черноморском побережье Крыма в городе Саки, известном своими грязелечебницами
Второе. Грязь должна быть теплая, накладывать аппликации нужно в спокойной обстановке, чтобы расслабленный организм их принимал. Обычно грязь наносят на тело, тело укутывают, и примерно 15-20 минут через кожу в организм идет проникание минеральных и биологически активных веществ.
Любопытно: смывать грязь нужно сначала соленой водой, затем уже пресной.
Третье. Грязь теряет свои свойства под солнцем. Когда она становится уже не черной, а серой (сакские грязи – черные), она уже не целебная. Просто грязь…
Бутыли с грязью из Чокракского озера в Крыму
Четвертое. Это мало кто знает. Грязь не должна высыхать на коже! Ее аккуратно снимают до высыхания.
Пятое. Можно ли использовать грязь повторно? Нет. Она уже оттянула на себя патогены, а вы будто вновь хотите нанести их на кожу. Нельзя. Нужно брать свежую порцию.
Жизнь в темной банке
Раз нужна свежая порция грязи, логичный вопрос: где брать, как везти, где хранить? Особенно это волнует туристов, приезжающих в Крым. Скоро они приедут и побегут за красотой и лечением. Итак.
Первое. Покупать либо у производителя, либо у надежных фирм, которые не напихают в грязь каких-нибудь компонентов. Например, можно разбавить грязь эфирными маслами, и они поубивают целебные свойства друг друга.
Если покупать готовую продукцию, надо смотреть, кто производитель. У него должен быть сертификат и регистрация продукции, штрих-код. Были случаи: продается крымская голубая кембрийская глина, чудо-продукт. Все прекрасно, только в Крыму вообще нет кембрийских пород… 
Кот на ящиках с готовой продукцией предприятия Сакской ГГРЭС
Второе. Если покупать готовую продукцию не хочется, а нужна «чистая» грязь, везти ее нужно под слоем рапы в темной банке. В темной – это обязательно. Хранить при температуре не выше 30-35 градусов, не на солнце, и никакого контакта с воздухом. Тогда грязь будет хранить свои живые лечебные качества больше трех лет.
Третье. Никогда не обмазывайте область сердца! Даже если оно у вас здоровое. Лишнее воздействие ему ни к чему.
Ну, и наконец, о красоте. Грязь – это и лечение, и восстановление, и омоложение. Причем очень активное. Поэтому с грязью, как с любой косметикой, сначала тест: нанести мазок на нежное место – внутренний сгиб локтя или запястье. Две минуты подержать. И если нет высыпаний и покраснений, значит, пользуйтесь на здоровье, становитесь спокойнее, красивее, здоровее!
Мы благодарим директора предприятия «Крымская гидрогеологическая режимно-эксплуатационная станция» Валентина Иваницкого, заместителя директора Александра Дубейко и ведущего геолога Валерия Васенко за представленный материал.
Оказывается, мужчины разбираются в красоте подчас лучше женщин…