Что такое гроу фуд

Доставка правильного питания Grow Food

Grow Food (Гроу Фуд) – это служба доставки здоровой еды. Сервис создаёт питание по конкретному плану диеты для похудения или поддержки формы.

Питайтесь правильно вместе с Grow Food. Служба доставки сэкономит время и энергию, которую можно направить на более приятные занятия, кроме стояния у плиты. Выберите программу питания, оформите заказ и еду доставят домой или в офис.

Что такое сервис Grow Food

Службы доставки здоровой пищи – новый вид услуг. Grow Food, компания №1 на российском фудтех-рынке, разработала несколько линеек правильного питания. План диеты основан на персональных потребностях в калориях и питательных веществах и тех целей, которых планируете достичь с помощью еды от Grow Food.

Grow Food – это сервис доставки вкусного и правильного питания

Сервис предлагает питание для похудения, набора мышечной массы или поддержки достигнутой формы. Готовая еда упакована в герметичные контейнеры. Блюда приготовлены по оригинальным рецептам и неизменно вкусные. Это позволяет даже при напряжённом графике есть чистую еду, не отвлекаясь на гастрономические соблазны. Доставка сбалансированного питания Grow Food – лучший выбор для фитнес-гурманов.

Как полезное питание может быть вкусным

Grow Food – надёжный помощник на пути к красивому телу. Нет необходимости сидеть на сухой куриной грудке и гречке. Сервис доставки готовой еды разработал разнообразное меню, включавшее лакомые завтраки, сытные обеды, полезные ужины.

Рацион в зависимости от тарифа включает ПП-десерты и перекусы. Меню обширное, с интересным сочетанием специй. Блюда приготовлены без жарки с небольшим количеством соли. Вместо сахара используется сахарозаменители, но от этого еда не теряет во вкусе.

Кроме основных блюд предусмотрены соусы и топинги. Пища от GF вкусная и содержит белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях.

Сколько времени сэкономлю, используя сервис Grow Food?

Избавившись от необходимости планировать питание, покупать продукты и готовить, вы сэкономите около 20 часов в неделю. Здоровые, вкусные и свежие блюда доставят к вашему порогу раз в 2 дня. Вместо того чтобы готовить завтрак, можно дольше поспать, а вечером после работы отдохнуть, а не вставать к плите.

Смогу ли я похудеть?

Сервис Grow Food предлагает сбалансированное питание, чтобы добиться потрясающих успехов в снижении веса. В линейке есть 5 программ для похудения. В каждом из тарифов порции тщательно рассчитаны, взвешены и готовы к употреблению!

Вы будете есть ровно столько, чтобы не испытывать чувства голода, и поддерживать дефицит калорий, необходимый для похудения.

Есть ли специальное питание для набора массы?

На официальном сайте Grow Food можно заказать программу питания для настоящих атлетов. Шестиразовый рацион «тянет» на 2500 килокалорий в день и включает три основных приёма пищи, два перекуса и напиток.

Меню и тарифы

Компания Grow Food разработала 9 линеек правильного питания. Можно выбрать нужную программу в соответствии с образом жизни и целями:

Сбросить лишний вес.

Рационы Grow Food разработаны для похудения, поддержания мышечной массы и сбалансированного питания на каждый день

В меню по каждому рациону входит от одного до шести приёмов пищи. Реализуйте с помощью GF главное правило здорового питания: есть, чтобы худеть. Дробное питание не даёт «уснуть» метаболизму. Скрупулёзно подсчитанное КБЖУ способствует снабжению организма нутриентами именно в том количестве, которое необходимо.

«Хочу похудеть» (Detox, Super Detox, Fit, Super Fit)

На официальном сайте GF представлено 5 вариантов диетического питания:

Для похудения Grow Food создали 5 программ питания

Программы сочетают низкую калорийность, оптимальное количество углеводов и высокое количество белка. Питайтесь вкусными и сытными блюдами и сохраняйте энергичность. Ведь план питания для похудения обеспечивает эффективное сжигание жира.

Для тех, кому необходимо срочно похудеть, разработан двухдневный курс Detox, состоящий из полезных напитков из натуральных фруктов и овощей.

Для очищения организма попробуйте рацион Detox от Grow Food

«Не хочу готовить» (Daily, Breakfast)

Сервис доставки предлагает заказать четырехразовое питание на целый день по тарифу Daily или только завтраки по тарифу Breakfast. Универсальные программы подойдут для тех, кто заботится о своём ежедневном рационе.

Сбалансировано питайтесь и не тратьте время на готовку благодаря сервису Grow Food

«Хочу быть в форме» (Balance, Power)

Рационы для активных тренировок и бодибилдеров Balance и Power стимулируют поддержание и рост мышечной массы. Спортивное меню подойдёт для тех, кто регулярно тренируется и нуждается в здоровой белковой пище для максимальной производительности и результатов. Программа питания Balance предусматривает 5 приёмов пищи. А рацион Power подойдёт для эффективного набора массы и состоит из 6 приёмов пищи.

В случае интенсивных тренировок, выбирайте линейку Balance или Power

Цены и состав питания Grow Food

→ Прокрутите таблицу вправо

Как заказать доставку Grow Food

Для оформления заказа:

Выберите удобный способ оплаты при оформлении заказа

Компания Grow Food заботиться не только о вашем правильном питании, но и о физической нагрузке. При заказе рациона от 6 дней вы получаете от 10 до 90 дней онлайн-тренировок в подарок. Занятия проходят на платформе Motify в приложении или на сайте. Вы указываете ваши параметры и цели, сервис подбирает программу тренировок.

Актуальные промокоды и скидки в Grow Food

04092020-НВ – скидка 1 000 рублей на первый заказ,

GN57-940767 – скидка 500 рублей при заказе меню на 6 дней,

FREEBREAKFAST – бесплатные завтраки в любом меню,

FREE3 – бесплатные ужины при заказе меню на 12 дней.

Воспользуйтесь промокодом и получите выгоду от 500 до 5 000 рублей от цены набора питания. Ищите промокоды на сайтах-агрегаторах или официальном сайте Grow Food. Чтобы получить скидку, выберите желаемый тариф, заполните онлайн-форму и введите промокод в специальное поле.

Если вы не делали заказ более одного месяца, вы можете использовать промокоды для новых клиентов.

Бонусная программа Grow Food

Чтобы получать бонусные рубли на счёт в Grow Food:

Популярные вопросы

В каких городах работает доставка Grow Food?

Готовые рационы сбалансированного питания на каждый день от Grow Food можно заказать с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Мурманске, Краснодаре, Новосибирске, Екатеринбурге.

В Москве доставляет здоровую еду в пределах МКАД. В Санкт-Петербурге в зону бесплатной доставки входят все районы города Ленинградской области.

Какие есть способы оплаты заказа?

Оплатите заказ в GF:

Нужно ли готовить блюда после получения?

Готовая еда доставляется в коробке или пакете. Блюда упакованы в герметичные контейнеры, затянутые плёнкой. Каждая порция подписана и поставляется в отдельной упаковке. Еду не нужно готовить. Разогрейте в микроволновке, освободив контейнер от полиэтиленовой плёнки.

Какой срок годности продуктов?

Grow Food не добавляет в еду консерванты, а сохраняет блюда свежими за счет модифицированной газовой смеси, закаченной в контейнеры. На упаковках с едой проставлена дата изготовления, рекомендуемый температурный режим хранения и срок годности.

Позаботьтесь о своём здоровье и сэкономьте время на готовке – воспользуйтесь доставкой еды Grow Food

Здоровая еда от сервиса Grow Food состоит из 9 линеек питания. Программы ориентированы на спортсменов, худеющих и людей, предпочитающих есть сбалансированную и полезную еду. Каждый желающий сможет выбрать подходящий тариф и больше не беспокоиться о ежедневной готовке и подсчёте калорий.

Прежде, чем сделать заказ читала отзывы, конечно. Большое количество негатива встречала, но решила попробовать сама. Причина выбора доставки Grow Food – похудение. Выбрала для себя линейку Суперфит, мужу Дэйли. Результаты за 3 недели у меня минус 3 кг, у мужа – 4,5 кг. Мы довольны.
У нас нет претензий к сервису: всё вкусно, качественно и всегда вовремя. Я была готова, что правильное питание – это безвкусная пища, вроде сытая буду и хорошо. Но нам действительно нравятся блюда, особенно десерты. Благодаря им, я избегаю срыва на «запрещёнку».
Бывают, конечно, блюда, которые нам не по вкусу. Но это исключительно из-за личных предпочтений, не любимым мы, например, болгарский перец ни в каком виде.
Я сама люблю готовить и даже не предполагала сколько времени я трачу на это. Честно, признаю получать готовые блюда очень удобно: больше свободного времени, не нужно думать, что купить и что приготовить.
Из недостатков – в итоге накапливается огромное количество пластика, если была бы возможность сдавать на переработку – мы даже в сторону других сервисов не смотрели бы.

Пользовалась доставкой Grow Food полгода назад и тогда всё понравилось. Сейчас снова оформила подписку, могу сказать, что сервис стал только лучше и вкуснее)) Нахожусь в декрете с маленьким ребёнком, часто времени на готовку, а тем более на расчёт правильного рациона нет.

Здравствуйте. Сделать заказ можно только на сайте?

Источник

Где и как Grow Food готовит здоровую еду?

А вы знаете, почему на заводе Grow Food никто не печет блины? Потому что они пекут себя сами!

Мы построили один из самых технологичных заводов страны. Судите сами: нашего упаковщика зовут Perseus VAC, и он итальянец из нержавеющей стали. А в наш котел можно загрузить флешку с рецептами. Все еще не верите, что будущее наступило? Тогда посмотрите, как мы готовим ваши любимые завтраки, обеды, ужины и десерты.

Павел Паскарь, CEO и сооснователь Grow Food

«Сейчас нас любят за передовые технологии и яркий маркетинг, но для нас всегда приоритетом будет оставаться качество. Именно поэтому мы построили свое производство. Ровно год! Нам хватило года, чтобы превратить пустые помещения в большой и современный завод. Кажется, это рекорд: еще никому в стране не удавалось так быстро построить подобное производство. Обычно на такие проекты закладывают 2–3 года».

Немного о производстве

• Адрес: город Колпино • Загрузка: 12 тонн полезной еды в день

• Стоимость: 200 млн ₽ • Команда: 270 поваров, технологов и инженеров

• Площадь: 2 200 кв. метров • Шеф-повар: Александр Бондин

Как мы работаем?

От грядки до вашей микроволновки

Мы дружим с проверенными поставщиками

Grow Food сотрудничает с известными поставщиками и фермерскими хозяйствами. Например, мясо закупаем у «Мираторга», а крупы у «Националя». Принимая товар, технологи тщательно проверяют каждую партию. Не важно, кто ее привез — наш новый поставщик или крупный партнер, к которому никогда не было нареканий. После проверки продукты отправляются на склад.

Продукты дружат друг с другом

Если говорить простыми словами: мы следим, чтобы овощи хранились вместе с овощами, а в бакалею не попала сметана. Хотя бы потому, что для разного вида продуктов выставлен разный температурный режим. Иначе продукты испортятся. Например, когда мы готовим плов — рис, овощи и мясо встретятся только в горячем цеху. До этого времени они друг с другом не пересекутся.

Производство Grow Food поделено на три зоны: грязную, условно чистую и чистую. В грязной зоне мы принимаем поставки продуктов, в условно чистой обрабатываем их, а в чистой готовим еду. Чтобы попасть из одной зоны в другую, нужно пройти через автоматические санпропускники и станции гигиены, на которых сотрудники дезинфицируют обувь и руки. И конечно, весь персонал работает в специальной форме, масках и перчатках. Каждый день, уходя со смены, сотрудник отдает форму в стирку, а на следующую смену получает уже стерилизованный и свежий комплект одежды.

У нас холодно. Бррр!

Мы говорили, что у нас чисто? Вода тоже чистая!

Завод Grow Food потребляет столько же воды, сколько небольшой аквапарк. И вся она должна быть суперчистой. Поэтому наша вода проходит три этапа фильтрации и ультрафиолетовое обеззараживание. Только потом повара ее кипятят, добавляют в нее мясо и овощи. Чистоту нашей пищевой воды подтверждает целый ряд лабораторных исследований.

Срок годности печатает робот

Мы автоматизировали фасовку: создали настоящие «американские горки» из фасовочных линий. По пути на каждой станции фасовщик кладет в контейнер нужную часть блюда, а потом проводится контрольное взвешивание. Перед упаковкой лоток проходит через ультрафиолетовое излучение — любые возможные бактерии сразу убиваются. А немецкие роботы-этикетировщики сами печатают и клеят наклейки на готовые боксы. Таким образом, сотрудники производства Grow Food не могут случайно указать неверную дату изготовления.

Мы беспокоимся о наших сотрудниках. На производстве Grow Food установлены датчики противопожарной защиты и противопожарные шторы. Если где-то случится возгорание, система автоматически изолирует этот отсек, запустит эвакуацию и отключит все, что способно гореть. В общем, все серьезно! Мы даже муку во взрывоустойчивом помещении просеиваем.

У нас все под контролем

Самая главная особенность завода Grow Food — собственная ИТ-система. Благодаря ей мы знаем о нашем производстве всё и оперативно реагируем на все отзывы. При необходимости мы запускаем процесс «черного ящика». То есть подбиваем информацию о блюде и узнаем, кто и из каких продуктов его готовил, кто и когда фасовал, кто доставил. Это позволяет быстро исправить любую ошибку и не допустить ее в будущем.

Даниэль Гальпер, CEO и сооснователь Grow Food

«Наша IT-система гарантирует вам как клиенту, что еда будет очень вкусная и что мы всегда решим любую вашу проблему. А это самое важное. По сути, это и есть забота».

Топ-5. Наше оборудование

Четыре года назад мы начинали Grow Food на маленькой съемной кухне. Мы хорошо помним, как тяжело готовить, когда под рукой только плита и духовка. Поэтому с самого начала решили, что не будем экономить на оборудовании, а часть производства автоматизируем. Вроде неплохо получилось.

Однажды мы даже провели роботурнир среди нашей техники и узнали, что быстрее: лепить котлеты или печь блины. Соперники были в равных условиях и работали ровно час без перерыва. Делимся результатами: 1320 котлет vs 1200 блинов. Впечатляет? Тогда узнайте побольше об оборудовании на заводе Grow Food.

Джакузи для овощей

Модель — Firex LWD-40

Нам приходится мыть очень много помидоров, огурцов, капусты и салата. Чтобы помыть их тщательно, нужны часы или даже дни. Поэтому мы полностью отказались от ручного труда и используем моечную машину. Теперь наши сотрудники просто закидывают овощи и зелень в мойку, а потом — в овощесушилку, чтобы бережно убрать влагу. Казалось бы, мелочь, но на самом деле это важно. Когда мы сушим овощи, мы мешаем развитию бактерий и продлеваем срок годности продуктов.

Умные пароконвектоматы

Модель — Rational серии Combi Master

Rational — это «Мерседес» пищевой промышленности! Один пароконвектомат, то есть огромная мультиварка, этого бренда может заменить почти всю кухонную технику. Мы используем сразу три новейшие модели Rational: CM 202 Plus, CM 201 Plus и CM 101. Для нас особенно важно, что в таких мультиварках можно готовить здоровую еду на пару.

Котел с флешкой

Модель — Firex Baskett PRIG180M

Идеальный помощник наших поваров! Достаточно задать настройки через сенсорный экран и загрузить рецепт с помощью флешки, чтобы котел сам все приготовил. Сначала он нальет нужное количество воды, а затем будет варить еду столько, сколько нужно, время от времени помешивая содержимое с помощью автоматического миксера. Вот почему наша еда никогда не пригорает.

Блинница-робот

Модель — БЛК-1200 OPTi

Наши фирменные блины получаются такими тоненькими, потому что их печет блинница-робот. Блинница сама замешивает тесто и равномерно подает смесь на конфорки, после чего обжаривает блин с двух сторон. БЛК-1200 OPTi — единственное российское оборудование на фабрике, зато какое! Блинница заменяет собой сразу 20 пекарей.

Автоматизированный запайщик контейнеров

Модель — Italian pack Perseus VAC

Мы хотим, чтобы наша еда хранилась максимально долго, но не хотим добавлять консерванты. Поэтому используем технологию МГС (модифицированная газовая среда на основе азота, углекислого газа и кислорода). Это работает так. Сначала лотки с едой едут по конвейеру и поступают в камеру запайщика. Там создается вакуум, который позволяет удалить воздух из упаковки. Потом в лоток закачивается смесь газов, для каждого блюда — своя. Если технолог на сенсорном мониторе укажет, что сейчас фасует салат, то устройство подаст на линию смесь газа, заточенную именно под этот салат. Это наше ноу-хау!

Когда воздух откачан, а смеси добавлены — контейнер запаивается пленкой, отправляется в камеру хранения, оттуда в распределительный центр, а затем к вам домой.

Лирическая часть

Круто, а будет еще лучше! Скоро мы планируем начать строительство еще более технологичного завода Grow Food площадью 10 000 м² в Московской области, но плотно подойдем к этому вопросу только в следующем году. А пока мы радуемся тому, что получилось под Питером и ни на секунду не жалеем о потраченных миллионах: качество стоит дорого. Но мы готовы были заплатить любую цену и найти любые деньги, лишь бы Grow Food ассоциировался со 100% качеством и доверием к нашей продукции.

Ах да, кое-что забыли. У нас теперь свой завод, поэтому мы легко можем собрать персональную коробку с едой для вас. Хотите? Для этого просто выберите линейку питания, а затем поменяйте блюда на свой вкус в личном кабинете или приложении. Приятного аппетита!

Источник

Grow Food: честный обзор, мнение и выгодные цены

Здоровый образ жизни сейчас в моде, как никогда. Пробежки, тренировки в зале, йога – есть почти в каждом инстаграме. Все, кто подходят к процессу серьезно – знают, что питание, количество потребляемых калорий в день – важная часть тренировочного процесса. Таким образом, занятие спортом, приготовление и прием пищи – могут занять существенную часть вашего времени. Учитывая тренд на спорт и правильное питание – появились сервисы доставки, которые стараются эту потребность закрыть.

Мне стало интересно: возможно ли доверить свое питание такому сервису, сколько времени я сэкономлю и сколько мне это будет стоить. Решил начать с популярного сервиса Grow Food, так как не раз слышал о нем от знакомых. Ниже рассказ о моем опыте.

Начал знакомство с Grow Food с официального сайта growfood.pro. Приятные цвета, боксы с едой и удобная навигация – расположили к себе. В левом верхнем углу нужно выбрать город: Москва, Санкт-Петербург, Мурманск, Краснодар, Екатеринбург, Новосибирск или Казань. В этих городах работает доставка.

Далее начинается главный блок сайта: здесь вы можете посмотреть, какие есть наборы питания и из чего они состоят.

В нижней части сайта – отзывы от пользователей сервиса. Понравилось, что отзывы состоят из постов людей в инстаграм. То есть вы можете зайти в аккаунт и проверить – правда ли это. Признаюсь, это подкупает. Идем дальше.

Меню Grow Food

Поговорим о главном – еде, которую предлагает Grow Food. Сейчас на выбор есть пять разных рационов, исходя ваших целей и образа жизни:

В ежедневный рацион питания входят такие продукты, как яйца, творог, рис, гречка, курица, говядина, рыба, фрукты, овощи, каши и др. Рассмотрим три набора подробнее.

Меню Fit

Меню для комфортного похудения. Пятиразовое питание на 1200 Ккал/день для поддержания формы и создания рельефа.

Для тех, кто не готов жертвовать привычным режимом питания, но хочет перейти на здоровый рацион. На завтрак: сырники с курагой и малиновый соус с личи, овсяная каша с кокосом и миндалем или рисовые блинчики с творожным кремом. Разнообразно приготовленные мясные блюда: говядина, курица, индейка. Вкусные и необычные салаты: салат с тунцом и заправкой с гуакамоле, салат с куриной грудкой и фасолью маш и другие.

Идеально подойдет: девушка и всем, кто хочет довести вес до желаемого.

Овсяная каша с вишневым джемом и шоколадом

Овсяные блинчики с с творожным джемом и клубникой

Салат с ростбифом и карамелизированным луком

Творог с шоколадом и яблочно-брусничным конфитюром

Нежная запеканка с курицей и шпинатом

Заказать набор Fit со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Меню Daily

Четырехразовое питание на 1400 ккал/день для тех, кто не занимается спортом, но заботится о своем ежедневном рационе.

Отлично подойдет офисным работникам и карьеристам, у которых нет времени на готовку. Такой набор – хорошая возможность возместить отсутствие тренировок – правильным и здоровым рационом.

Говядина по-корейски с рисом

Вок с копченой курицей

Творожные кексы с черникой и творожный крем

Чахобили из курицы с гречкой

Тосты и творожный крем с тунцом

Заказать набор Daily со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Меню Power

Меню для настоящих атлетов. Шестиразовый рацион на 2500 Ккал/день, который подходит для эффективного набора мышечной массы.

Идеально подойдет тем, кто активно занимается спортом и ежедневно сжигает много калорий. Много мясной белковой пищи, присутствуют блюда азиатской кухни: воки, лапша соба. Очень сытные завтраки: овсяный бисквит с вишней и омлет с паприкой, целых 526 килокалорий!

Говядина под соусом бешамель с томатами и гречка

Котлета из говядины в сметанном соусе и рис

Пряная котлета в молочном соусе с булгуром

Творожный мусс с имбирем и медом

Творожники и омлет с сыром

Вы сами выбираете, сколько дней хотите не думать о меню на неделе: 6, 12 или 24 дня.

Заказать набор Power со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Резюме

Доступные меню и их состав меня порадовали. Хорошо, что можно питаться разнообразно, вкусно, при этом полезно для своего организма. Из минусов выделил бы: работа только в Москве и Санкт-Петербурге, а также невозможность составить индивидуальный рацион по дням. Помимо вышеперечисленного, заметил еще несколько приятных вещей:

Подводя итог, хочется сказать: Grow Food доставка – хороший шанс питаться правильно, увеличивать эффект от тренировок, держать себя в хорошей форме, не тратить на это много времени и денег. Попробовать стоит точно. Переходите на сайт Grow Food и изучайте подробнее. Наверняка, там есть акции и скидки.

Попробовать Grow Food со скидкой 1000 рублей

Честный обзор сервиса доставки Level Kitchen

Подробный обзор доставки правильного питания Just Food

Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Grow Food.

Источник