Что такое гигиена зубов
Основные факторы гигиены ротовой полости
Все мы помним с детства одну простую истину: “Чистота залог здоровья!”. Но почему то мы ее относим только к внешней чистоте. А как же наша внутренняя чистота? Давайте поговорим немного о гигиене полости рта.
Чем чревато отсутствие гигиены зубов?
Если человек не будет следить за зубной гигиеной, не будет чистить зубы, то не ровен час он останется с полными беззубыми челюстями и будет носить в дальнейшем съемные протезы.
Но между прочим, и тут понадобится … гигиена зубных протезов! Иначе и с протезами может случиться беда.
Сейчас самое время рассказать какую-нибудь страшилочку про то, как можно дойти до такого состояния с зубами, когда простая зубная гигиена уже не будет эффективна. А точнее, страшилочек будет целых две
Финские ученые провели данное исследование, которое подтвердило взаимосвязь между инфекциями ротовой полости, приобретенными в детстве, и развитием атеросклероза во взрослом возрасте.
Чтобы понимать всю масштабность и серьезность, хочу указать на междисциплинарный характер исследований, в котором участвовали ученые Факультета заболеваний ротовой полости и челюсти Университета Хельсинки, а также исследовательская группа Проекта национального исследования сердечно-сосудистых заболеваний у молодых финнов.
Не думаю, что разница между молодыми финнами и молодыми россиянами существенна.
Поэтому с большей долей вероятности прогнозы и выводы финских ученых можно транслировать и на нашу, российскую взрослую аудиторию.
Как набирали группу пациентов
Что исследовали финские ученые
Судите сами, много это или мало, но период наблюдения за исследуемой группой составил 27 лет. И риски развития сердечно-сосудистых заболеваний в этой группе оценивали несколько раз за этот срок.
К основным признакам инфекций и воспаления ротовой полости, которые стали критериями включения в данное многолетнее исследование, отнесли:
кровоточивость при зондировании,
зондирование глубины десневого кармана.
К каким выводам пришли исследователи
Итак, первые выводы первой страшилки неутешительны. Оказалось, что чем больше признаков инфекции ротовой полости наблюдали у участника, тем выше риск развития атеросклероза у пациента во взрослом возрасте.
Давайте немного статистики приведу, куда же без нее. Из общего количества детей отмечали следующие признаки инфекции:
У детей обоих полов, как у мальчиков так и у девочек, процентное соотношение было одинаковым. Первые признаки формирования десневых карманов наблюдали у 54% детей, причем чаще у мальчиков, чем у девочек. Представляете, но только у 5% детей (!) не нашли никаких признаков кариеса, воспаления и пародонтита. Только у пяти процентов! Самое время сейчас задуматься о гигиене ротовой полости своих детей, не так ли?
Следующая совокупная статистика по патологиям также невесела:
у 61% детей отмечалось от 1 до 3 признаков воспаления,
По результатам работы была установлена явная взаимосвязь между присутствовавшим на начало исследований кариесом и пародонтитом у детей с последующим утолщением интим-медиа сонной артерии во взрослом возрасте, то есть патологическим структурным изменением средней оболочки сонной артерии. Утолщение стенок сонной артерии говорит о прогрессе атеросклероза и повышенном риске развития инфаркта миокарда, а также и ишемического инсульта.
Чем дольше отслеживалась взаимосвязь между признаками инфекции ротовой полости и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, тем отчетливее становилась эта взаимосвязь становилась на протяжении всего 27-летнего периода наблюдения.
Поэтому, уважаемые родители, выводы первой страшилки напрашиваются сами собой: профилактику и лечение инфекций ротовой полости необходимо проводить еще в детстве. А вам самим, чтобы уменьшить возрастные риски ССЗ, все-таки начинать профессиональную гигиену уже сейчас.
Не убедила? Давайте дальше немного постращаю.
Что такое гигиена зубов
По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.
Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, дёсен и языка с помощью различных средств и приспособлений. В последнее время ассортимент предметов по уходу за полостью рта стал особенно разнообразен.
ЗУБНАЯ ЩЁТКА
– символ гигиены полости рта, утро каждого человека, заботящегося о здоровье своих зубов и десен, начинается именно с нее.
Современные производители предлагают поистине огромный выбор различных моделей зубных щеток, сориентироваться в которых, подчас, бывает весьма затруднительно.
Но, не особенности конструкции и дизайна щетки должны определять выбор, а жесткость щетины.
Ультражесткая щетина – незаменима при склонности к образованию зубного камня, при частом употреблении «красящей» еды и напитков ( кофе, крепкий чай, красное вино).
Средняя жесткость щетины – универсальный и наиболее распространённый вариант, рекомендуется при отсутствии выраженных проблем с зубами и деснами.
Мягкая и супермягкая щетина используется при кровоточивости десен и после оперативных вмешательств в полости рта.
Среди различных вариантов расположения щетины на головке и оформления среза едва ли возможно выделить лучший, однако, согласно немногочисленным исследованиям щетки с ровной щетиной хуже убирают зубной налет.
Особенно важно правильно хранить щетку. После чистки зубов ее необходимо тщательно промыть водой и высушить. Хранение щетки в футляре, или ежедневное использование защитного колпачка препятствуют высыханию, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.
Каждые три месяца необходимо заменять щетку на новую. Кроме того, менять щетку необходимо после перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп).
Кроме обычных зубных щеток распространены электрические и ультразвуковые, их главное преимущество – в создании дополнительной вибрации, которая позволяет более эффективно удалять зубной налет. Важно понимать, что приобретение ультрасовременного устройства для чистки зубов не освобождает от соблюдения общих правил гигиены полости рта, и не сокращает их, то есть, чистить зубы дважды в день, 2-3 минуты.
ЗУБНАЯ ПАСТА
Не стоит пугаться разнообразия зубных паст, на самом деле, сориентироваться в нем достаточно просто. Сейчас в составе паст присутствует много ингредиентов, если убрать те, что создают цвет и запах, останутся: мягкий абразив ( вещество, применяемое при шлифовке), увлажнитель ( предотвращает засыхание), вяжущий материал ( придает консистенцию пасте ), детергент (для пенообразования).
На сегодняшний день есть только четыре вида пасты, обладающих доказанной эффективностью : фторсодержащая ( снижает риск развития кариеса и деминерализации эмали), с триклозаном ( оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях десен), отбеливающая ( помогает в борьбе с темным налетом) и десенсибилизирующая ( снижает повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).
Для полноценного очищения достаточно количества пасты размером с горошину. Полностью покрывать пастой всю чистящую поверхность щетки нет необходимости.
Важный момент: после использования пасты с фтором не полощите рот, или делайте это не интенсивно, иначе, действующее вещество не останется на зубах, и не окажет своего защитного эффекта.
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА
Зубные эликсиры (ополаскиватели) для полости рта – не обязательное, а дополнительное средство ухода за полостью рта, они ни в коем случае не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта. Применяется ополаскиватель дважды день, после чистки зубов. Особенно важно вечернее применение ополаскивателя, так как созданная им плёнка активных компонентов остаётся на зубах всю ночь. Ополаскивание рта водой после использования эликсира не требуется!
ПЕНКА ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА
Средства дополнительного ухода за полостью рта в формате пенки появились на нашем рынке достаточно недавно, но многие уже успели оценить их незаменимость в некоторых ситуациях.
Пенка используется для очищения полости рта после приема пищи ( по мнению многих стоматологов, простого ополаскивания водой бывает недостаточно).
Применение пенок очень удобно вне дома, в пути, на работе или в школе, когда после еды нет возможности почистить зубы щёткой и пастой.
Важно помнить, что пенка не заменяет утреннюю и вечернюю чистку зубов, но ее использование вместо ополаскивателя для полости рта возможно.
ЗУБНАЯ НИТЬ (ФЛОСС)
ЩЁТКА ДЛЯ ЯЗЫКА
Использовать зубную пасту при очищении языка не нужно, налет удаляется механически.
ИРРИГАТОР ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА
Ирригатор это дополнительное средство гигиены полости рта. Многие ошибочно думают, что это устройство может вполне заменить зубную щетку, однако, это не так, а вот использование зубной нити он заменить может.
Использование ирригатора позволяет значительно сократить число вынужденных визитов к стоматологу увеличить срок службы имплантатов, коронок и пломб.
Зубная щетка не способна тщательно очистить все промежутки, труднодоступные места, направленная струя воды справляется с этой задачей. Абсолютных противопоказаний к применению прибора нет.
СПРЕЙ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА
ИНДИКАТОР ЗУБНОГО НАЛЁТА
 |  |
Индикаторы зубного налёта представлены в виде таблеток или растворов, которые окрашивают скрытый налёт в яркий цвет. Эта продукция активно используется у детей, во время обучения их чистке зубов и время от времени для самоконтроля. Индикатор зубного налёта совершенно безопасен в применении, эритрозин (красящее вещество), не обладает никакими побочными действиями, только придают цвет мягкому налету.
Здоровье Ваших зубов в Ваших руках!
Не забывайте чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном!
Профессиональная гигиена полости рта в стоматологии: методики проведения
Наверняка в рекламе или в интернете вам попадалось название такой стоматологической услуги, как профессиональная гигиена полости рта. И у многих людей резонно возникает вопрос: а зачем нужно проводить гигиену полости рта у стоматолога, если можно самостоятельно чистить зубы дома щеткой и пастой, использовать ополаскиватели и бальзамы, которые продаются в магазине?
Причина достаточно проста: даже регулярная и правильно проводимая чистка зубов в домашних условиях не помогает полностью очистить полость рта от мягкого налета, он продолжает копиться и в нем активно размножаются различные патогенные микроорганизмы.
Их деятельность чревата развитием кариеса, воспалением мягких тканей. Кроме того, налет способен изменять цвет зубной эмали и зубы смотрятся некрасиво.
Качественно удалить налет с зубных поверхностей и со всех труднодоступных мест и провести тем самым эффективную профилактику практически всех стоматологических заболеваний и помогает процедура профессиональной гигиены полости рта в стоматологии.
Что включает в себя понятие стоматологической гигиены полости рта, какими методиками проводится процедура? Чтобы у вас появились ответы на все эти вопросы мы и подготовили подробный материал по тематике профессиональной гигиены зубов и полости рта.
Гигиена зубов и полости рта в стоматологии: почему так важно регулярно проходить процедуру?
Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:
Регулярное проведение гигиены зубов в стоматологии в конечном итоге позволит значительно сэкономить на расходах на стоматологическое лечение.
Показания и противопоказания к проведению профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
Как и любая другая медицинская процедура, гигиена зубов и полости рта имеет свои показания и противопоказания. К числу показаний относятся:
Профессиональная гигиена зубов и полости рта обязательно выполняется перед протезированием, имплантацией, ортодонтическим лечением с применением брекет-систем, установкой виниров и люминиров.
Также процедура профгигиены может быть частью комплексной терапии при лечении таких заболеваний как пародонтит, пародонтоз. Пройти профессиональную чистку зубов и полости рта в стоматологии рекомендуется и будущим мамам: в период беременности риски кариеса существенно возрастают и качественная гигиена рта будет отличной профилактикой этой болезни!
Однако в ряде случаев гигиену ротовой полости и зубов провести невозможно. Например, при стоматите, общих инфекционных заболеваниях организма в острой форме. Сначала будет нужно устранить эти заболевания и только потом будет можно пройти процедуру.
Не рекомендуется профессиональная гигиена ротовой полости при сильном истончении эмали, эрозии эмалевого покрытия зубов. При таких обстоятельствах процедура может больше принести вреда чем пользы!
Гигиена полости рта в стоматологии: что входит в процедуру?
Осмотр
Пациент приходит в стоматологию, в кабинет врача и специалист проводит тщательный осмотр полости рта, определяя показания к профгигиене и исключая возможные ограничения на ее проведение. Также в ходе осмотра выбирается методика чистки. Есть несколько технологий удаления зубного налета и о них мы также расскажем вам в отдельном разделе статьи.
Чистка
Для удаления твердого и мягкого зубного налета при проведении гигиены зубов и полости рта могут применяться разные методики. У каждой из них свои особенности, плюсы и минусы с которыми лучше всего ознакомиться заранее.
Механическая чистка
Этот метод в современной стоматологии при проведении гигиены зубов и ротовой полости применяется редко. Он предполагает использование ручного устаревшего инструмента, которым легко травмировать чувствительные мягкие ткани ротовой полости. Единственным и весьма относительным преимуществом механической чистки можно назвать низкую цену на услугу.
Ультразвуковая методика
Ультразвук способен удалять налет не только на зубных поверхностях, но и в самых труднодоступных зонах, включая парадонтальные карманы. Такие возможности ультразвуковой чистки особенно востребованы при проведении гигиены зубов и полости рта у пациентов с пародонтитом и пародонтозом.
Воздушно-абразивная методика Air Flow
При данном типе чистки зубов и полости рта используется специальный аппарат, который подает на зубные поверхности мощную водно-воздушную струю, насыщенную мелкими абразивными частицами. Воздух, вода и мелкий абразив идеально устраняют мягкий и пигментированный налет, очищают от него область парадонтальных карманов.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Чаще всего Air Flow иультразвуковая чистка применяются в комплексе, потому что первая технология идеально справляется с мягким и пигментированным налетом, но практически бесполезна против застарелого зубного камня.
Какая методика чистки будет использована в вашем случае? Этот вопрос вы будете решать совместно с врачом, потому что у каждого способа очистки зубных поверхностей при проведении гигиены зубов и полости рта есть не только показания, но и противопоказания.
Но чистка зубных поверхностей – это далеко не заключительный этап процедуры профессиональной гигиены зубов и полости рта. После удаления налета нужно будет провести этапы полировки и шлифовки поверхности зубов и реминерализацию зубной эмали.
Полировка
Полировка зубных поверхностей выступает обязательным этапом гигиены зубов и полости рта в стоматологии. Качественное полирование зубов придает им красивый блеск и идеальную гладкость, благодаря которой на эмали не копится налет.
Проводится этап полировки при проведении гигиены зубов и полости рта специализированным инструментом.
Реминерализация
Стоматолог подробно объясняет пациенту каким должен быть уход за зубами после процедуры, оказывает помощь в выборе средств и инструментов для повседневной гигиены зубов.
Больно ли проходить гигиену полости рта и зубов в стоматологии?
Многие люди боятся посещать стоматолога и испытывают сильнейшие негативные эмоции даже перед прохождением таких простых процедур, как гигиена зубов и полости рта. Бояться в данном случае не нужно: и чистка ультразвуком, и полировка и реминерализация – все эти мероприятия не вызывают болезненных ощущений!
Как ухаживать за зубами и полостью рта после процедуры профессиональной гигиены в стоматологии?
Общие правила гигиены зубов и полости рта в домашних условиях будут следующими:
2. Для поддержания качественной гигиены полости рта будет полезно менять щетку минимум раз в три месяца;
3. Зубы требуется чистить дважды в день: утром и непосредственно перед сном;
4. Во время проведения процедур по гигиене полости рта обязательно нужно чистить не только зубы, но также десны и язык. Эти мероприятия позволят предотвращать активное накопление налета и выступают отличной профилактикой против заболеваний пародонта;
5. Не забывайте о том, что чистить нужно не только поверхности зубов с двух сторон, но также и межзубные промежутки. Для этого рекомендуется использовать зубную нить или специальные ершики.
Домашней гигиены полости рта и зубов недостаточно для полного удаления налета и зубного камня, отслеживания появления кариеса, а потому 1-2 раза в год нужно посещать стоматологию и проходить профессиональный осмотр!
Цена на профессиональную гигиену зубов и полости рта в стоматологии
У наших специалистов вы можете получить подробную бесплатную консультацию в любое удобное для вас время: вам достаточно связаться с нами по номеру контактного телефона и записаться на прием!
Правила гигиены ротовой полости
Уход за зубами имеет важное значение, потому что полость рта является средой обитания большого количества бактерий. Микробы живут и размножаются буквально везде: на зубах, языке, слизистой щёк, и при чрезмерном их количестве становятся спусковым механизмом для появления неприятных стоматологических недугов и даже проблем с желудочно-кишечным трактом.
Но если к гигиеническим процедурам подойти ответственно, то они помогут сохранить крепкие и здоровые зубы на долгое время.
Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей
Необходимость поддерживать гигиену
Во рту обитают более 15 тысяч бактерий и микробов. Питаясь частичками пищи, они выделяют кислоты, разъедающие зубную эмаль. Если не соблюдать комплекс гигиенических мер, формируется кариозная полость.
Гигиена полости рта включает в себя дезинфицирующие мероприятия, направленные на удаление зубных отложений. Поддержание этих шагов является важным этапом для предотвращения стоматологических заболеваний.
Благодаря соблюдению правил чистоты можно добиться:
здорового цвета эмали;
уничтожения болезнетворной микрофлоры;
высокого качества зубов;
профилактики кариеса, воспаления десен и пародонта.
Виды гигиены
Мероприятия по поддержанию микрофлоры ротовой полости делятся на 2 вида:
Профессиональная чистка. Она проводится врачом-стоматологом в медицинском кабинете.
Важно отметить, что эти пункты не исключают, но дополняют друг друга. Необходимо проходить профилактический осмотр (2 раза в год), соблюдать правила индивидуальной гигиены и периодически прибегать к глубокой чистке. Все это поможет предотвратить заболевания ротовой полости и сохранить привлекательность вашей улыбки.
Особенность проведение самостоятельных гигиенических процедур
Полный комплекс гигиенических процедур включает в себя:
Использование зубной щетки. Они бывают традиционными (мануальными), электрическими и ультразвуковыми. Считается, что именно электрическая щётка эффективнее борется с отложениями и удаляет налёт. Многих беспокоит вопрос травматизации дёсен. Однако, если сменная насадка плотно сидит на щетке и на ее корпусе нет сколов, она не причинит вреда зубам и деснам. В любом случае, чтобы процесс чистки любым видом щётки был качественным, важно уделять ему не менее 2-3 минут.
Использование зубной пасты. Роспотребнадзор выделяет 4 вида наиболее эффективных паст:
Фторсодержащие. Снижают риск развития кариеса и деминерализацию эмали.
Десенсибилизирующие. Снижают повышенную чувствительность зубов;
С триклозаном. Оказывают противовоспалительное действие. Желательно, чтобы в составе пасты не было лаурилсульфа натрия, кокосульфата натрия, фтора, диоксида титана.
Использование ершиков и зубных нитей. Они убирают остатки пищи, застрявшие в межзубном пространстве.
Профессиональная чистка
Так как в домашних условиях обеспечить должную защиту ротовой полости от кариеса и других более серьезных заболеваний невозможно, стоматологи настаивают на посещении профессиональной чистки не менее двух раз в год. Главные преимущества такой процедуры:
уменьшение патогенной микрофлоры;
повышение местного иммунитета;
удаление зубных отложений.
Профессиональная чистка включает в себя несколько этапов:
Снятие мягкого зубного налета с помощью воздушно-абразивной методики Air Flow. Аппарат прицельно подаёт на зубную поверхность мощную водно-воздушную струю, насыщенную мелкими абразивными частицами. Благодаря этому область пародонтальных каналов очищается от пигментированного налета.
Ультразвуковая чистка. Оказывает антибактериальные и противомикробное воздействие. Благодаря тонким насадкам ультразвуковой метод помогает убрать камень с наддесневой части зуба, из-под десны и десневых каналов.
Полировка эмали специальными пастами. Чтобы налет не прилипал к зубам, их поверхность должна быть максимально гладкой. Фито-экстракты обладают мягким отбеливающим действием, а также способствуют укреплению эмали.
Укрепляющая фтор-терапия. Этот этап является не обязательным, а проводится по желанию пациента. Одноразовые капы заполняются специальным реминерализующим гелем и надеваются на верхнюю и нижнюю челюсть. Гель держится на того момента, как образует тончайшую защитную пленку и затем смывается водой.
к.м.н., стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед, детский стоматолог
Советы по уходу за полостью рта
Мы собрали топ-5 советов стоматологов, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы зубы были красивыми и здоровыми.
Не ложиться спать с нечищеными зубами. Иначе микробы будут выделять молочную кислоту, провоцирующую кариес.
Обучитесь правильной технике чистки зубов. Например, очищайте их плавными круговыми движениями без сильных нажимов, держите щетку под углом 45 градусов, обрабатывайте не только внешнюю, но также внутреннюю и жевательные поверхности зубов.
Очищайте язык в конце каждой чистки зубов, так как на нём регулярно откладывается налет, состоящий из мертвых клеток слизистой, частичек пищи и микроорганизмов.
Ограничьте потребление мучных и сладких продуктов. Входящие в их состав быстрые углеводы стимулируют рост кариесогенных бактерий.
Что будет, если не соблюдать гигиену
Если сильно запустить процесс гигиенического ухода за полостью рта, то в конечном итоге это может привести ко многим неприятным последствиям. В их числе:
Гингивит (воспаление десны);
Кандидоз (инфекция, вызванная бактерией рода Кандида. Проявляется в виде налёта желтоватого и сероватого оттенка);
Пародонтит. Это воспалительное заболевание десен, характеризующееся атрофией тканей;
Стоматит ( воспаление слизистой оболочки полости рта).
Краткие выводы
Может показаться, что комплекс самостоятельных гигиенических процедур может отнимать много времени. Но на деле все этапы вам потребуется не более 10 минут.
Список использованной литературы
С. С. Лобко, Л. И. Палий “Основы профессиональной чистки рта”.
Е. Н. Терещенко, Т.Н.Малак “Средства и методы индивидуальной гигиены полости рта”.
Ю. М. Максимовский, А. В. Митронин “Терапевтическая стоматология”.