Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ?
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ?
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΡ Π°Π½Π³Π». slouchy β Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ) β ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΠΊ Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠ°Π½Ρ Π°-Π»Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ . Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ: 12 Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΊ Π±ΡΡΠΊ Π°-Π»Ρ Β«Π±Π°Π½Π°Π½ΡΒ»
Π§Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β» ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» β ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΠΊ-ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ 2020: 5 ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ , Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡΠΌ. Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» ΡΡΠΈΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ β Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Burda / Mujer de 10
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ Π²Π΅ΡΠ½Π°-Π»Π΅ΡΠΎ 2020 β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΊΠ°: 4 ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΠ°ΠΉΠ»Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±ΡΠΈΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° β Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²
ΠΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π° ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² slouchy ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ.
ΠΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ: ΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ β Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π‘ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ. Π‘ΡΡΠΈΡΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ: Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ slouchy. Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π°Π·Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ: Π»ΡΠ½ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Ρ Π°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π» Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ slouchy
ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ: ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 80-Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Β«ΡΠ΅Π»Π°Β» Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Β». ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.
ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Β«ΡΠ±ΠΈΡΡΒ» ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ-Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π‘ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π³ΡΡΡΠ°Β» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ β Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π‘ ΠΊΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΡΠΊ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
ΠΠ΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° (Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ) Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-Π·ΠΈΠΌΠ° 2020-2021. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ!
Π Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-Π·ΠΈΠΌΠ° 2020-2021 ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ!
Π€ΠΎΡΠΎ: GETTY IMAGES
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ + ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ? ΠΠ°! Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΌΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°!
Π€ΠΎΡΠΎ: GETTY IMAGES
ΠΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ β Π΄Π°! β ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎ: GETTY IMAGES
Π‘ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ! ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎ: GETTY IMAGES
Π‘Π΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ? ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ!
Π€ΠΎΡΠΎ: GETTY IMAGES
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ· ΡΡΠ΅Π½Π΄Π° Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±?
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΄. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ. ΠΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ (slouchy ΠΎΡ Π°Π½Π³Π». ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄Π½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉΒ») β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Β«Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Β» ΠΈ ΠΌΠΎΠΌ-Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· 80-Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ oversize. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΠΠΠΠΠ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ.
Π‘Π»ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±? ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ-ΡΠ°ΠΉΠ·, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° (ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»ΠΈΡ) ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² ΡΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ/ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. Π‘ ΠΊΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ /Ρ ΡΠ΄ΠΈ.
Π‘ Π»ΠΎΠ½Π³ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΎΠΉ:
Π‘ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ:
Π‘ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΌ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ . Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ:
Π‘ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ, Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ : ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ), ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ.Ρ.Π΄.