Что такое душный человек
Зануда или «душнила»: как понять, какой тип человека отравляет вам жизнь
Какое поведение говорит, что перед вами душный человек? И чем такие люди отличаются от зануд?
Фото, видео: Depositphotos / AntonioGuillemF; 5-tv.ru
Некомфортно общаться с человеком, но вы не понимаете, почему? Возможно перед вами так называемый «душнила». Что это за люди, специально для 5-tv.ru объяснила психолог Наталья Бобкова.
Признаки душного человека
Если вы находитесь в обществе душного человека, вам становится некомфортно, хочется сбежать куда угодно, только бы не быть рядом с этим человеком. В разговоре «душнила» переводит разговор на темы, которые интересуют только его. А его интересуют беседы только негативного характера.
«Поговорить о том, какое у него плохое здоровье, какая у него плохая жизнь, какая несправедливая, какое несправедливое у нас государство и так далее. Он любит обсуждать только негативные вопросы. А негативные вопросы есть у каждого в жизни. Выслушивать другого человека по кругу много лет — никому не интересно», — рассказала психолог Наталья Бобкова.
Также душные люди любят навязывать свою точку зрения. Причем они делают это, даже когда их мнения никто не спрашивает!
«Он считает, что его точка зрения, только она самая верная и справедливая. Например, он узнает, что что-то произошло в вашей жизни, он обязательно подойдет и выскажет свое мнение по этому поводу и будет стараться навязать свое мнение», — говорит Наталья Бобкова.
Если вы попытаетесь остановить такого человека и скажете, что не нужно этого делать, то он все равно не остановится. Для «душнил» есть только одна правда — их собственная.
Чем душный человек отличается от зануды?
Часто душных людей путают с занудами. Но это два разных типа.
«Зануды любят, когда все идет по порядку. Например, кружечка к кружечке, ручки повернуты в определенную сторону и это правило должны соблюдать абсолютно все: от родственников и до его ближнего окружения. Душный человек будет в обязательном порядке навязывать вам свою жизненную позицию», — объясняет Наталья Бобкова.
Кого современное поколение называет «душнилами»
Словарь современного сленга то и дело пополняется новыми словечками. Одно из тех, которое прижилось и среди молодежи, и среди психологов, — это «душный» человек. Означает эта характеристика мелочного, скучного и неприятного собеседника. Общение с ним также тяготит и напрягает, как душная летняя погода, когда нечем дышать.
Душный человек: признаки
Разговоры с ним утомляют
Душный человек способен часами говорить об одном и том же. Обычно темы для разговора у них негативные. Например, плохое здоровье, политическая обстановка, экономический кризис, пандемия и так далее. Разговор идет в духе: «Всё так плохо, мы обречены». Никакого юмора, иронии и шуток. После общения с таким нудным и пессимистичным собеседником ты чувствуешь, что все жизненные силы куда-то ушли. Поэтому душного человека часто называют энергетическим вампиром, забирающим позитив.
© Depositphotos
Ему чужда эмпатия
Сопереживание и искренний интерес к жизни другого человека неведомы душниле. Он думает и говорит только о себе, своих проблемах. Это не тот друг, которому ты можешь поплакаться в жилетку. Если ты по ошибке начнешь рассказывать ему о своих проблемах, не жди поддержки. Скорее всего, он скажет: «Это еще ничего, вот у меня однажды еще хуже было».
Он навязчив
От душного друга не так-то просто отделаться. Он прилипнет к тебе как банный лист и будет всюду следовать по пятам. Душный человек постоянно находится в поиске наивного человека, которому можно присесть на уши. Он часто там, куда его не приглашали, в обществе, где его не ждут. Такой приятель нарушает личные границы, дает непрошенные советы и лезет с расспросами не в свое дело.
Он обожает критиковать
Еще один признак душного человека — это постоянные споры и критика. При этом о самокритике он и знать не знает. Он советует тебе, как лучше поступить, и долго объясняет, в какой ситуации ты неправ. Такой товарищ слепо уверен в своей правоте и считает священным долгом поделиться своей неиссякаемой мудростью с окружающими. Душнила склонен зациклиться на одной теме, после чего он не в состоянии говорить о чём-то другом. Это всезнайка и моралист, который то и дело навязывает всем свою точку зрения, поучает других.
Постоянно ноет и жалуется
Душные люди — неисправимые нытики. Они всем всегда недовольны: сетуют на погоду, раздражаются, что транспорт пришел не вовремя, что Земля крутится вокруг своей оси. Таким людям постоянно не достает какого-то маленького пазла для полного счастья, они не умеют радоваться тому, что есть. Читай также о том, как распознать гнилого человека.
© Depositphotos
Манипуляции и эмоциональные качели
Тебе может быть сложно понять, как этот человек относится к тебе на самом деле. Сегодня он может злиться и критиковать каждый твой шаг, а завтра окружить тебя теплом и заботой. Эти эмоциональные качели истощают. А еще душные люди бывают довольно коварны: они сталкивают лбами, порождают ссоры и конфликты, а сами остаются в стороне. При этом они никогда не извиняются и всегда считают себя единственно правой стороной.
После общения с такими людьми ты чувствуешь усталость, как после тяжелого рабочего дня. Отношения с ними — это сплошной стресс и негатив. Есть ли в твоем окружении душный человек? Какие секреты общения с ним есть у тебя?
«Душные» люди: 13 признаков, что вы один из них (но это поправимо)
«Душный» человек — это тот, общение с которым «душит», отнимает жизненные силы. При этом сам он может и не подозревать, что оказывает на окружающих такое воздействие. Как же понять, что вам свойственна та или иная степень «душноты»? И что поможет измениться в лучшую сторону? Разбираемся в этом материале.
В наш век высоких скоростей и постоянной нехватки времени, встречи и общение становятся особо ценны. Но почему общаясь с некоторыми людьми, вы чувствуете радость и наполненность, а от встречи с другими у вас портится настроение и появляется усталость. Вам, как будто не хватает воздуха и хочется поскорее закончить общение, выбежать на улицу и вздохнуть полной грудью! Таких людей можно назвать «душными». Психологи называют таких людей «эмоционально незрелыми».
«Душные» люди, это люди отношения с которыми никогда не бывает беззаботными. Общение с ними часто доставляет нам стресс и негативные эмоции. Мы чувствуем себя неоцененными и непонятыми. Не чувствуем никакой моральной поддержки.
Давайте посмотрим, по каким признакам мы можем опознать такого человека? А может, и вы являетесь для кого-то «душным»?
1. «Душные люди» постоянно жалуются. На все и на всех
Им постоянно чего-то не хватает. Мало уделяют внимания родные и близкие, их не ценят на работе, им постоянно не хватает денег или каких то вещей.
2. У них постоянно во всем виноваты окружающие
Крайними оказываются родственники, коллеги, друзья, погода, неудачные обстоятельства или время. Эти люди никогда не признают свою вину, даже если она очевидна.
3. Им необходимо быть в центре внимания, показывать свою значимость
Весь мир должен принадлежать им и считаться с их настроением. А если уж оно у них плохое, то лучше не попадаться им под руку.
4. Вы должны безраздельно принадлежать им
Впрочем, как и ваше личное время и планы (которыми они тоже знают как распорядиться). При этом они будут контролировать все: ваше местонахождение, где и с кем вы проводите время и ваши поступки. Они очень ревностно относятся, если свое свободное время вы проводите не с ними.
5. Они могут до «душноты» заботиться о вас
Любая попытка провести личные границы будет воспринята, как предательство.
6. Они часто завидуют и сравнивают себя с другими
Мир несправедлив к ним. Они считают, что заслуживают большего. Обсуждают и судачат за спиной. При этом редко выразят свое мнение в лицо собеседнику.
7. Любят критиковать и обесценивать работу и творчество других
Часто подшучивают и испытывают удовольствие, если с помощью таких шуток удается унизить человека (читайте также: «Как избавиться от привычки всех критиковать?»).
8. Они находятся в постоянной борьбе с окружающими
Они считают, что это их закаляет и делает сильнее. Они жертвы этой борьбы. Они становятся постоянными участниками споров, конфликтов, судебных разбирательств. При этом считают себя очень общительными и дружелюбными. Обзаводятся большим количеством мнимых друзей и знакомых.
9. Не приемлют помощи окружающих
Ведь только они сами знают, как лучше поступить. Они уверены в своей собственной правоте и всегда знают, что и как надо делать другим.
10. Они прекрасные манипуляторы
Они любят сталкивать других людей лбами и рождать ссоры. Сами они, как правило, остаются в стороне.
11. Они эмоционально неустойчивы
Вспышки гнева у них могут резко сменяться любовью и заботой. Вы будете постоянно думать: «А как же этот человек на самом деле относится ко мне?».
12. Не извиняются и не признают ошибок
«Душные» люди не слушают и не слышат собеседника.
13. Они любят приукрашивать факты или просто врать
По поводу и без. Причем зачастую это делается неосознанно.
Если вы нашли у себя один или несколько подобных признаков, значит, вы сделали первый и очень важный шаг. Ведь признаться в «духоте» своей личности могут далеко не все. Нужно помнить, что мы все порой бываем негативны и рассержены, но это временное и быстро проходящее состояние. Для «душнил» это состояние нормально и постоянно. Им как будто бы доставляет удовольствие обсуждение болезней, проблем и несправедливости жизни.
Есть правила, которые позволят вам не стать «душным» для других. Выполняя их, вы вдохнете воздух в общение. Ваша жизнь станет яркой и эмоционально окрашенной, а окружающие будут получать удовольствие от общения с вами.
Перестаньте искать виноватых и воображать себя жертвой
Возьмите ответственность за собственную жизнь. Работайте со своей самооценкой. При этом учитесь принимать решения не под воздействием эмоций, стресса или сиюминутных желаний. А взвешенно, сравнивая все «за» и «против». Отбросьте надежду на внезапное разрешение проблемы без Ваших внутренних усилий. Не избегайте и не откладывайте на потом решение важных проблем.
Развивайте в себе уровень эмпатии
Слушайте и осмысливайте, что говорят окружающие. Умейте оценить и попробовать применить опыт других. Это не значит, что следует безоговорочно всем доверять. Научитесь для начала вслушиваться, оценивать и пробовать, эмпатия придет постепенно.
Проявляйте гибкость в отношениях
Взрослые люди отличаются от подростков поиском компромиссов. Только детям свойственен максимализм во взгляде на жизнь. Психологически зрелый человек осознает, что живет в окружении других людей, имеющих свой жизненный опыт и взгляды на жизнь. Учитесь находить решения и выстраивать отношения так, чтобы они устраивали всех. Важно непреклонно и мягко обозначать свою позицию. В спорах не переходить на личности и уважать мнение собеседника.
Будьте искренними, доверяйте другим людям
Искренним быть не так просто, даже самим с собой, но в искренности очень много силы.
Сохраняйте «автономию» личностного пространства
Не «залипайте» и не притягивайте насильно других. Важно понимать, что мы выбираем людей, а они выбирают нас.
Умейте позаботиться о нуждах окружающих
Дарите вашу любовь и заботу. «Душный» человек стремится к достижению всех благ для себя. Проблемы и трудности окружающих его не волнуют. Вы же хотите измениться? Поэтому чаще отрывайтесь от заботы о собственном комфорте и обращайте внимание на нужды близких. Но это не значит, что следует отдать всего себя во имя служения людям. Важно соблюдать баланс между заботой о себе и помощью окружающим.
Прощайте себя и окружающих
Очень важно на этом этапе разобраться в своих детских травмах. Большинство проблем происходят из взаимоотношений с родителями. Многие склонны винить их во всех своих нынешних бедах. Или нести чувство вины перед родителями сквозь года.
Поймите, что людям свойственно быть несовершенным, совершать ошибки. Вам следует простить родителей за ошибки в воспитании. Простить себя за совершенные проступки и перестать себя жалеть и винить. Примиритесь и помиритесь со своим внутренним ребенком, позвольте ему остаться в прошлом. Перелистните страничку детства и начните новую взрослую жизнь (читайте также: «Как простить своих родителей: 3 шага к восстановлению отношений»).
Станьте своим лучшим родителем — тем, кем вы хотели бы, чтобы были ваши мама и папа для вас. Начните делать то, что они якобы должны были делать по отношению к вам.
Для достижения результата, внимательно отнестись к каждому пункту. Нельзя сосредоточиться только на чем-то одном или выбрать что-то более легкое. Ведь приятное общение — это общение самодостаточных людей, которые испытывают потребность друг в друге, проявляют заботу, уважают мнение и личные границы, дарят свою любовь и внимание. Вы просто общаетесь и вам хорошо. Вы много знаете друг о друге, вы понятны друг другу во всем и это доставляет удовольствие!
Ну а если в ходе работы над собой у вас возникнут трудности, не бойтесь обращаться к профессионалам. Ведь большинство психологов занимается именно тем, что помогает выбраться из запутанных ситуаций и «душного» общения, разобраться в себе, победить комплексы и набраться уверенности.
13 признаков «душного» человека, или кого молодежь сейчас называет «душнилами»
Одно из слов, которым давно уже пополнился молодежный сленг, «душнила». Что это за зверь такой и как его вычислить – об этом и поговорим!
Психологи тоже дают определение «душному» человеку, говоря, что это скучная, мелочная, неприятная в общении личность, с которой очень напряжно разговаривать.
Вот признаки «душнилы»
Любые беседы с ним начинают изматывать
Все потому, что он способен об одном и том же вещать просто часами. И темы у него всегда какие-то мутные, негативные – про то, что «живем мы в плохой стране», здоровье шалит, кризис в экономике. После такого общения ощущается сильный упадок сил.
Он навязчивый
От этого человека порой нереально отделаться! Он сначала ищет себе в компанию какого-нибудь наивного человека, который умеет слушать, и все, прилипает, как банный лист. Он всегда там, куда его не приглашали, куда не звали, где его не ждут.
Он во всем винит других
Он вообще никогда не признает своей вины, даже если очевидно, что он в чем-то накосячил. Он обязательно начнет выкручиваться, обвиняя окружающих.
Он старается быть всегда в центре внимания
Все непременно должны слушать, о чем он говорит, восхищаться им, считаться с его настроением. А еще нельзя ему попадаться под руку, если он не в духе.
Он не умеет проявлять сострадание
«Душнила» только о себе говорит, о своих делах и проблемах. А на других ему вообще все равно. Это определенно не тот человек, которому можно будет поплакаться в жилетку, ожидая поддерживающего слова. Он может краем уха и услышит ваш рассказ, но потом быстро переведет тему на свои проблемы.
Он до «душноты» заботливый
Как я уже сказала, он будет везде, где его не звали. А так же он будет нарушать чужие границы, лезть не в свои дела, а попытка его остановить будет им расцениваться, как предательство.
Он завистливый
«Душнила» не умеет радоваться за других, зато он умеет завидовать. Как только у кого-то случилась большая радость, кто-то добился высот и т.д., он начинает сходить с ума от зависти. Начинаются сплетни за спиной, обсуждения, причем в глаза он никогда ничего не скажет.
Он критикует и обесценивает чужие старания
С ним просто невозможно поделиться своими успехами в делах, он обязательно начнет высмеивать, обесценивать, критиковать. Шуточки его могут на первый взгляд казаться мелкими и безобидными, но ими он способен унизить человека очень сильно!
Он постоянно с кем-то воюет
Он не может быть в нормальных отношениях со всеми. Если сегодня он мил и приветлив с вами, знайте, где-то есть человек, который его выбесил. Но в скором времени он найдет себе другого, а вы будете самым ужасным на свете. Кстати, имейте в виду, что «душнилы» являются самыми частыми фигурантами в различных спорах, ссорах, а так же судебных разбирательствах!
Он не принимает помощь других
Строит из себя самостоятельного, уверен в своей правоте, отвергает чужие советы, недоволен, когда суются со своим мнением. Он сам знает, как лучше поступить, что делать и куда ему пойти!
Он манипулятор
Думаю, это уже понятно по предыдущим признакам. В особенности «душниле» нравится сталкивать людей лбами, и наблюдать, к чему это приведет.
Он не устойчив в эмоциональном плане
Он то заботливый, то резко ненавидит всех и вся! И вам придется постоянно думать, какое у него настроение сейчас.
Он часто врет
Он же хочет быть в центре внимания, хочет, чтобы его слушали и им восхищались, поэтому и добавляет в свои рассказы вранье, приукрашивая факты.
Кто такой душный человек и 7 признаков, по которым его можно узнать
Вы скорее всего слышали фразу «душный человек». Это понятие появилось относительно недавно, но уже проникло в лексикон различных поколений.
Возможно, кто-то называл так вашего родственника, соседа или знакомого с работы. Давайте разберемся, кто такой «душнила» и каковы его характерные черты.
Кто такой душный человек или «душнила»?
Это человек, общение с которым вызывает негативные эмоции, душевную тяжесть и усталость. Примеры «душнил»:
7 признаков, которые выдают душного человека
1. Общение с ним утомляет
Кем бы ни был душный человек, в его компании вы ощущаете себя тесно. Он словно «душит» вас своей энергетикой, высасывая из вас жизненные силы. Иногда таких людей еще называют энергетическими вампирами.
Он не из тех, с кем можно легко и приятно пообщаться после работы. После разговора с душным человеком вы чувствуете себя уставшим, разбитым и выжатым, как лимон.
2. Он негативен
Понятие «душный человек» прежде всего подразумевает негатив. Будь он занудой или нытиком, большинство из того, что он говорит, сводится к тому, как плоха жизнь, как злы люди и как несправедлив мир.
Если это нытик, то у него все кругом виноваты, кроме него самого. С ним постоянно случаются неприятности, болезни липнут к нему, как мухи к варенью, а люди ему попадаются исключительно непорядочные. Нытики обожают выливать на других свои проблемы, смакуя их в мельчайших подробностях.
Мы все порой бываем негативны и рассержены, но для душных людей – это нормальное состояние. Им как будто бы доставляет удовольствие обсуждение болезней, проблем и несправедливости жизни.
Если у вас есть знакомый, который редко говорит о чем-либо приятном, очень может быть, что это как раз и есть «душнила».
3. Он не осознает, что «душит» других
Характерным признаком душного человека является то, что он не осознает своего утомляющего влияния на окружающих. Он может часами мусолить одно и то же или навязывать свое мнение другим с бараньим упорством.
Ему кажется, что он всегда прав, и другие люди просто обязаны выслушивать его. Это может быть ваш приятель, который заявился к вам домой поздним вечером и никак не уходит, несмотря на ваши многозначительные зевки.
4. Он не умеет слушать
При этом сам душный человек слушать других не хочет и не умеет. Он либо лишь делает вид, что слушает, либо откровенно перебивает окружающих, чтобы высказаться самому.
Если вы попытаетесь рассказать ему о своей проблеме, он непременно переведет разговор на себя любимого. Например, расскажет о подобной ситуации из своей жизни, подспудно подчеркивая, что его проблема намного серьезнее вашей.
5. Его присутствие тяготит
Если в вашей жизни есть душные люди, то это именно те, с кем вы меньше всего хотели бы оказаться вместе в командировке и кого вам не хочется звать на день рождения.
Вы можете этого не осознавать, но скорее всего в вашем кругу общения есть тот или та, чье присутствие тяготит и напрягает.
Вы тайно радуетесь, когда душный родственник не приходит к вам на семейный ужин. Или когда душный коллега уезжает в отпуск, и вам не приходится видеть его кислую мину и выслушивать его занудные замечания.
Даже когда такие люди молчат, у них на лице такое выражение, словно они недолюбливают или осуждают всех вокруг. Именно поэтому само их присутствие напрягает окружающих.
Вы словно не можете расслабиться и быть собой, когда они рядом.
6. Он навязывается другим
Вполне логично, что у «душнилы», как правило, нет постоянного круга общения. Именно поэтому он склонен навязывать свое общество другим. В конце концов, он находится в постоянном поиске жертвы, которой можно «присесть на ухо».
Это человек, который легко нарушает личные границы окружающих. Например, он может без спроса заявиться к вам домой или увязаться за вами на вечеринку, на которую его не приглашали.
Он навязывает людям не только свое общество, но и свое мнение. Это может быть ваша тетушка из другого города, которая, приехав к вам в гости, неустанно делает критические замечания по поводу ремонта в вашей квартире.
7. Он обожает споры и критику
Еще один отличительный признак душного человека – это то, что он очень любит спорить и критиковать других. Эта черта – следствие его убежденности в собственной правоте.
Спор доставляет ему удовольствие, ведь он дает ему возможность высказаться и навязать другим людям свою точку зрения. Он может долго и занудно объяснять, почему вы не правы, и советовать, что вам следует сделать.
Даже если вы устали пререкаться и готовы сдаться, свести спор на нет не так-то просто, когда вы имеете дело с «душнилой». Он склонен зацикливаться на какой-то одной проблеме или теме, поэтому ему трудно переключиться на что-либо другое.
Ваш душный знакомый будет всячески «наседать» на вас, доказывая свою правоту до тех пор, пока ваши силы окончательно не иссякнут.
Душные люди обожают критиковать всех и вся. Куда бы они ни смотрели и чем бы ни занимались, им никогда ничего не нравится. Как раз они нередко становятся так называемыми «троллями» и коротают время, оставляя негативные отзывы и комментарии в интернете. Причем в них они с удивительным занудством доказывают свою точку зрения.
Есть ли в вашем кругу душный человек? Если да, то узнаете ли вы его в чертах, описанных выше?