Что такое душевная гармония определение

Сочинение Что такое душевная гармония

Душевная гармония ̶ это благозвучие, приятность и стройность звучания внутренних нот сердца. Это такое состояние, к которому тянется душа каждого человека. Все хотят быть спокойными и довольными внутри.

Я считаю, что душевная гармония есть тем состоянием, которое передует абсолютному счастью человека. Если смысл жизни состоит в том, чтобы быть счастливым, то достижение душевной гармонии является обязательным шагом на жизненном пути.

Например, в вечной классике, романе Л.Н. Толстого «Война и мир» Наташа Ростова находит душевную гармонию наедине с природой, а позже она дарит её своему фавориту Андрею Болконскому, который почти потерял смысл жизни. Собственной внутренней гармонии Болконский достиг именно благодаря тому, что повстречал в Отрадном Наташу Ростову. Это и стало для героя источником внутреннего спокойствия и равновесия. А вот в произведении И.Ф. Смольникова главный персонаж находит внутреннюю гармонию при чтении книги «Дон Кихот». Рассказчик тонко подметил: «Мне было так хорошо, что и не выразить словами». Во время разных потрясений герой погружается в книгу, и всё будто встаёт на свои места. Также, он отмечает, что помогло достичь удовлетворения от жизни песня, которую герой услышал по пути в лагерь. В такой способ он сознается: «Песня и книга — два образа, сливавшиеся в некую неопровержимость счастья и красоты окружавшего меня мира».

Также, обрести душевную гармонию можно благодаря погружению в себя, свои мысли и переживания.

К примеру, у меня есть знакомый сосед. Его зовут Михаил Иванович и он, как мне кажется, уже нашёл умиротворение. Дело в том, что он уже давно на пенсии, его дети уехали в другие города, а жена умерла несколько лет назад. Но Михаил Иванович не сдался, не начал пить, не впал в депрессию. Он просто достиг гармонии с собой. Каждое утро он выходит на улицу, садиться на скамейку возле нашего дома, закуривает старинную трубку, привезённую из восточных стран, и погружается в размышления. Дым медленно выходит из его носа, а на лице виднеется улыбка. Он вспоминает события, которых больше не будет, людей, которые давно ушли, и думает о прожитом времени. Хоть и его глаза уже плохо видят, а ноги почти не слушают, внутри себя, в своём сердце он по-настоящему счастлив.

На основании всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что душевная гармония ̶ это состояние умиротворения, баланса, счастья, удовлетворения от своей жизни, упорядоченные мысли и гармония с самим собой. А вот способ достижения гармонии каждый должен выбрать сам, в этом и есть уникальность нашего жизненного пути.

2 вариант

Само слово гармония уже означает мир и покой. Но как редки эти качества в душе у человека. Ведь мы склонны акцентироваться на плохом и не замечать хорошего. И нужно прилагать осознанные усилия, чтобы не думать постоянно о негативе. Но у человека слишком много дел и суеты, чтобы контролировать свои мысли.

Я думаю, что самая большая проблема в том, что мы не ставим свою душевную гармонию и мир на первое место, а смотрим лишь на видимые обстоятельства. И эта видимость нам редко нравится. Вот и теряет человек свой мир и покой в душе. Ведь насколько легче быть в гармонии с собой, когда всё хорошо и нет повода для уныния. Но если смотреть на обстоятельства и ждать счастья, то разве можно обрести гармонию?

А ещё, я думаю, что человек забывает, что он творец своих мыслей и чувств. И что именно внутренняя жизнь влияет на внешнюю. Наши мысли и чувства творят и притягивают обстоятельства. И если человек поставит душевную гармонию на первое место и будет достигать внутреннего счастья, то и обстоятельства начнут меняться. Ведь, что излучаем – то и получаем.

Я считаю, что душевная гармония – это не только способность сохранять спокойствие и мир, принимая взвешенные решения. Это не только умение контролировать свои негативные чувства. Душевная гармония – это решение выбирать позитивные мысли и чувства, находить источники радости и покоя, следовать за мечтой и своим призванием.

Конечно, в нашей суете так тяжело уделять время себе, чтобы наполниться позитивом. Ведь человеку приходится делать то, что он должен, а не то, что ему хочется. Мы думаем о проблемах и о других людях, а не о том, чтоб наполниться счастьем и миром. Но ведь если этого не будет в нас, то что мы сможем дать другим? А ведь именно это внутреннее наполнение даёт силы и энергии справляться с невзгодами.

Даже солдаты на войне находили вещи, в которых можно наполниться миром и покоем. Это могли быть письма из дома, книги или песни. Даже в такой разрухе, среди боли и скорби они могли акцентироваться на чём-то хорошем. Можно найти гармонию в творчестве или просто помогая другим. А можно сделать из своего дома островок мира и покоя, где человек отвлечётся от негатива и наполнится радостью.

Я думаю, что душевная гармония очень похожа на счастье. Они должны быть безусловными и не зависеть от обстоятельств. Это лишь наш выбор, на что смотреть, о чём думать и что чувствовать. Это наши приоритеты, что на первое место ставить: душевную гармонию и счастье или обстоятельства и видимость. А ещё не забывать быть добрым человеком и жить по совести. Ведь сделанное зло никогда не даст покоя, а добро всегда к тебе вернётся.

Также читают:

Картинка к сочинению Что такое душевная гармония

Популярные сегодня темы

Главным героем Тургенева «Му-му» является Герасим. Он всю свою жизнь прожил в одиночестве. Он работал дворником. Для житья ему была выделена очень маленькая каморка, в которой даже одному будет неудобно.

Название очень правильное и логичное. О чем этот рассказ? Да, о любви и есть! Конечно, тут внимание на странности любви, то есть на странности людей

Христиан Иванович Гибнер не является главным героем в комедии Гоголя «Ревизор», но его образ необходим в произведении и для лучшего понимания задумки текста.

Федор Михайлович Достоевский – гений психологического романа и настоящий классик отечественной литературы. Его произведения затрагивают тончайшие струны человеческой души.

Главным событием рассказа И. А. Бунина «Солнечный удар» стала встреча мужчины и женщины, ставших заложниками сильных чувств.

Источник

Что такое душевная гармония? (ОГЭ по русскому)

Душевная гармония – это состояние человека, дающее ему покой души и умиротворенное состояние мировосприятия. В современном мире многие люди стремятся к этому состоянию. Ведь для каждого человека гармония мира и гармония собственной души заключены в разных понятиях. Но чтобы ощутить всю красоту и полноту мира, в котором мы живем, нужно найти те струны в своей душе, который помогут прочувствовать счастье и одухотворение.

Поэтому автор данного текста поднимает проблему человека и его душевной гармонии. Проблему отношений человека и его же души.

Смольников И. Ф. рассказывает о мальчике, жившем в годы войны, но не потерявшем понимание прекрасного. Для героя текста красота «…рождалась из…вечера…», представая в виде песни девочек и книге о Дон Кихоте – идеалисте и рыцаре, которого, к сожалению, не понимают и не принимают окружающие его люди.

Несмотря на то, что герой текста понимал, что «…в тылу мальчишек и девчонок уберегали…от тягот и страданий войны…», он чувствовал, что песня может рождаться из вечера, а книга подогревать образ мира, тишины и покоя.

Несмотря на ужасы войны, он сохранил в своей душе частичку прекрасного, благодаря которой его сердце в будущем не стало черствым и каменным.

Я считаю, что тема душевной гармонии проходит через все понимание окружающей обстановки мальчика. Ведь и сам он говорит, что не зря его «…последними рельефными образами…были песня и…обложка заветной книги…». Эти образы создают для мальчика не только ощущение счастья, но и дают ему душевную гармонию, необходимую в то трудное время.

Также душевную гармонию несут не только песни или книги, но и пейзажи Поленова и Левитана, полотна Айвазовского, музыка Моцарта и Штрауса. Именно такие нетленные произведения искусства дают человеку ощущение прекрасного и гармоничного существования в этом мире.

Таким образом, душевная гармония – это не только умение видеть в простых вещах красоту, но и умение ощущать себя частицей этой красоты. Потому что без ощущения того, что ты – часть прекрасного, душевная гармония складывается не полностью.

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Источник

Гармония в жизни человека: определение и признаки

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим о том, что такое гармония. Вы узнаете, как проявляется данное понятие. Выясните, по каким причинам может появляться дисгармония. Вам станут известны шаги к обретению гармоничного начала. Выясните, что нужно изменить в себе и своем окружении, чтоб приблизиться к гармонии.

Что это такое

Гармонией называют равноценную совокупность всех сфер жизнедеятельности индивида. Это внутреннее состояние, сопровождаемое ощущениями событий, независимых от окружающих людей и внешних обстоятельств.

В античные времена над понятием гармонии задумывались мыслители и философы, среди которых был Пифагор, выдвинувший мысль о гармонии сфер, ставшей основой идеализма, существующей и сегодня в философии Кеплера, Лейбница, Джордано Бруно и Шефтсбери.

Гармония человека — это слияние отдельных компонентов одной личности в единое целое. О ней можно говорить, когда все жизненные сферы сбалансированы. Про гармоничного человека можно сказать, что он счастливый.

Зачем же нужна жизненная гармония? Ответ определяется такими основными положениями:

Почему исчезает

Далеко не каждый человек может похвастаться абсолютным благополучием, наличием безоблачных мыслей, полной веры в предстоящий успех. Люди бывают подавлены, ворчливы, плаксивы и вспыльчивы. Страдая, человек может замыкаться в себе, конфликтовать со своими близкими, тем самым усугублять свою ситуацию. В большинстве случаев гармония разрушается в переломные моменты в жизни, когда человек находится в некомфортной для себя ситуации:

Как проявляется гармония

Человек может не испытывать удовольствие от своей жизни. А все потому, что в ней отсутствует душевная гармония. Давайте рассмотрим, какие проявления могут указывать на гармоничную личность.

Признаки гармонии у женщин:

Характеристики гармоничного мужчины:

Шаги к ее обретению

Для обретения гармонии необходим баланс в четырех основных сферах:

Если у индивида наблюдается недостаток в одной из его сфер о гармоничной личности не может быть и речи. Для определения баланса сфер психологи предлагают использовать листок бумаги, на котором нужно нарисовать круг, разделить его на четыре части, соответствующие каждой сфере. Далее необходимо для себя определить, на сколько каждая из них заполнена. Делать это нужно интуитивно, долго не раздумывая. Когда выявляются проблемные сферы, нужно над ними работать:

Что в себе изменить, если нет гармонии

Теперь Вам известно определение такого понятия, как гармония. Как видите, гармоничная жизнь делает человека счастливым, а счастливые люди добиваются большего, у них крепче здоровье, целее нервы. Стремитесь к обретению гармонии в своей жизни, делайте для этого все необходимое.

Источник

Что такое душевная гармония и способы ее обрести

Душевная гармония — знакомое понятие. Но достичь этого состояния удается не всем. Сначала необходимо разобраться в причинах душевного дискомфорта. Уравновесить свой внутренний мир помогут консультации специалиста, позитивные аффирмации. Важно постоянно духовно совершенствоваться, заниматься самопознанием, чтобы даже в стрессовых ситуациях сохранять спокойствие и умиротворение.

Понятие душевной гармонии

Согласованные мысли и эмоции, радость жизни, единение с природой — необходимые атрибуты душевного равновесия. Жить в гармонии с собой — естественное человеческое желание.

К покою и умиротворению стремится любой человек, но способы достижения этого состояния выбираются разные. Чтобы обрести это желанное чувство, нужно глубже познать себя, нащупать струны своей души.

Формула гармонии

Секрет душевного равновесия индивидуален, но есть общие составляющие заветной формулы гармонии. В первую очередь нужно принять себя и перестать искать истину в сравнении своей жизни с окружающими людьми. Нужно жить так, как нравится, радоваться каждому новому дню. Стоит найти любимое занятие. Уделяя время хобби, человек обретает спокойствие и получает моральное удовлетворение.

Необходимо хорошо высыпаться. Природа человеческого организма такова, что во сне происходит восстановление всех жизненно важных систем. Для обеспечения здорового сна нужно не забывать о занятиях спортом, а ужин сделать легким и полезным.

Нужно сохранять позитивный настрой, почаще организовывать для себя релаксирующие и ухаживающие процедуры. Опрятный внешний вид укрепляет самооценку, что благотворно влияет на душевное равновесие. Расслабление в уютном кресле с чашечкой ароматного чая подарит спокойствие и радость.

Чтобы избегать напряженных ситуаций и спешки, нужно грамотно организовывать свое время и выполнять задачи в порядке важности.

Причины внутренней дисгармонии

Часто разлад в душе возникает из-за ложных убеждений и искаженного восприятия мира. Например, может казаться, что возлюбленный не уделяет внимания, возникает чувство одиночества и ненужности. Одинокие девушки впадают в депрессию при отсутствии надежного спутника жизни. Такова женская психология.

Некоторые люди утрачивают вкус к жизни, имея высокие неудовлетворенные амбиции. Финансовые проблемы, долги, давление близких, рутина — список поводов для потери гармонии можно продолжать до бесконечности. Часто все начинается с мелких бытовых неурядиц. Но при негативном настрое они начинают накапливаться и превращаются в снежный ком. Стремясь справиться с подавленным состоянием, люди прибегают к следующим ритуалам:

Эти способы относятся к вредным привычкам и приносят только временное успокоение, после чего состояние усугубляется. В результате человек вступает в порочный круг «стресс — расслабление — больший стресс». Это может привести к более тяжелым последствиям вплоть до депрессии.

Семь уровней спокойствия

Для счастливой и гармоничной жизни необходима целостность. Есть несколько уровней, на которых человек достигает душевного баланса:

Наличие проблем на одном уровне эхом отражается на остальных. Стоит гармонизировать себя и свое окружение, чтобы достигнуть равновесия и сделать жизнь ярче.

Обретаем дзен

Современные люди испытывают недостаток отдыха и избыток информации. Ритм жизни значительно ускорился, что вызывает стресс. Чтобы обрести спокойствие, нужно научиться жить по-другому. Кроме ложных и губительных способов избавления от душевной дисгармонии (наркотиков, алкоголя, игровой зависимости) существуют безвредные и действенные методы.

Посещение психолога

Разобраться в себе самостоятельно не всегда получается. В этом случае поможет беседа с психологом. Сеансы «раскрывают» неуверенных в себе людей, полезны при неудовлетворенности в профессиональной или личной сфере.

Психолог анализирует мысли пациента, раскладывает все «по полочкам» и направляет на путь гармонии, применяя профессиональные методики. Люди обращаются к психологу как в одиночку, так и парами, поскольку семейная гармония тоже требует работы. Лучше провести несколько сеансов, чтобы доктор смог более полно изучить проблему и оказать качественную помощь.

Чтение аффирмаций

Гармонизации душевного состояния способствуют специальные положительные мысленные установки — аффирмации. Например, к ним относится фраза: «Я спокойно и с достоинством преодолеваю испытания».

Можно придумать и написать на бумаге несколько таких фраз и расклеить их на видном месте. Каждый раз, замечая запись, нужно произносить ее вслух. Так позитивные утверждения отправляются во Вселенную и становятся реальностью. Главное — сильный мысленный посыл.

Постоянная работа над собой

Принятие собственной личности — основа душевной гармонии. Не стоит быть слишком критичным к себе. При зацикливании на ошибках прошлого нужно понять, что ничего уже не изменить, остается только отпустить.

Не стоит пренебрегать отдыхом. Это касается не только ежедневного сна, но и периодических выходных. Пытаясь все успеть, легко сорваться и вогнать себя в стрессовое состояние. Душа напрямую связана с телом, поэтому важно заботиться о своем физическом здоровье, чтобы обрести психологическое.

Советы психолога

Специалисты советуют избавиться от негативных мыслей — основного источника душевного беспокойства. Даже чересчур напряженные размышления о путях решения той или иной проблемы могут спровоцировать нервозность, а это благодатная почва для развития психического истощения, потери жизненных ориентиров.

Конечно, все мысли в голове не могут быть радужными и светлыми. Но предпочтение необходимо отдавать позитиву. Нужно стараться находить что-то хорошее во всем происходящем. Особенно важно бороться с отрицательными мыслями, если он связаны с важным предстоящим делом.

Не стоит часы и дни проводить в состоянии переживаний. Как и в случае с вредными привычками, стремление пожалеть себя часто перерастает в своеобразную зависимость. Если есть проблема, нужно искать пути ее решения, а не сетовать на судьбу.

Обрести гармонию в своей душе и научиться радоваться жизни нелегко. Это требует сильной мотивации, особенно если причина потери гармонии серьезная. Не стоит искать утешения и расслабления в алкоголе и других вредных привычках, лучше продуктивно подойти к решению проблемы. В этом помогут посещения специалиста и самостоятельное применение некоторых методик.

Источник

Сочинение 9.3 «Что такое душевная гармония?»

Текст для сочинения:

(1)О Дон Кихоте я слышал давно, с раннего детства, а вот увидел его лишь второй военной зимой, когда мне шёл двенадцатый год. (2)Мой друг достал контрамарки в театр, на балет «Дон Кихот».

(3)Музыки я не помню. (4)Точно так же, как и Санчо Пансы, и Дульсинеи, и других героев. (5)А вот страшно худой и весь будто на шарнирах великан был. (6)Он-то и заставил меня забыть обо всём на свете. (7)Мы сами столько раз воображали себя рыцарями, что нам для душевного слияния с Дон Кихотом не надо было преодолевать никакого барьера. (8)И всё в нём было без обмана: и панцирь его, и меч, и острые усы с бородкой, и длинные, говорящие пальцы, и полные восторга и печали глаза.

(9)Это был мой первый шаг к Дон Кихоту.

(10)Второй я сделал с книгой, которую прислал отец с фронта в тяжёлой бандероли, (11)Присланные отцом книги — «Дон Кихот» и «Робинзон Крузо» — были старинные. (12)На обложке «Робинзона» витиевато красовалось: «Даниэль Дефоэ — Робинзон Крузоэ». (13)Первый раз в жизни я читал такое (чуть-чуть не написал «такоэ»). (14)Обложки двух томов «Дон Кихота» были чёрные, коленкоровые, эти тома недавно переплетали.

(15)Отец написал, что книги нашли среди развалин в освобождённом от фашистов городе, что несколько других уцелевших книг читают бойцы и командиры, а эти три решили послать в подарок мне, потому как наслышаны о моей привязанности к книгам. (16)Я принялся за чтение.

(17)В книге описывались разные рыцарские приключения, но они были особенными. (18)И потому, что сам рыцарь не был похож на героев других читанных мною книг, и потому, что описание приключений рыцаря сдабривала значительная толика размышлений. (19)Я читал эту книгу медленно и с наслаждением, и к середине лета я вместе с Рыцарем Печального Образа дотащился на Росинанте до второго тома, который взял с собой в лагерь. (20)Всю дорогу я крепко прижимал к себе вещмешок, в котором он был упрятан, и мне было так хорошо, что и не выразить словами, ведь целую смену я мог быть с этой книгой.

(21)Второй том, как и первый, я читал, испытывая невероятное наслаждение. (22)Переселялся в знойную Ламанчу, бросался с копьём наперевес на всяких злодеев, мошенников и вёл долгие беседы с Санчо Пансой… (23)Потом встряхивался и опрометью бежал в столовую: надо всей территорией пионерлагеря плескалась самая восхитительная из всех мелодий горна: «Бери ложку, бери бак, ложки нету — кушай так!»

(24)Но однажды меня поглотили другая мелодия и другие слова.

(30)А вечером, на закате, уставшие и притихшие, мы сидели на берегу и со светлой грустью ждали, когда появится трамвайчик, который должен был везти нас из Студёного оврага к лагерю.

(31)Вдруг девочки запели песню.

(36)Песня звучала так, словно рождалась сейчас из этого вечера, с его тишиной, светлым бегом реки, меркнущей землёй далёкого противоположного берега. (37)Она собирала в какой-то кристально чистый итог всё, что было пережито в последнее время: эвакуацию, вести с фронта от отца, новых друзей, ласковое и доброе дыхание Волги, ставшей для меня родной рекой.

(38)Моими последними рельефными образами этого вечера были прекрасная песня, про­должавшая звучать во мне, и тиснёная обложка заветной книги, на которую я положил под подушкой ладонь. (39)Песня и книга — два образа, сливавшиеся в некую неопровержимость сча­стья и красоты окружавшего меня мира.

* Игорь Фёдорович Смольников (род. в 1930 г.) — писатель, автор более двадцати книг, также очерков и статей, посвящённых преимущественно литературе и изобразительному искусству.

Пример сочинения 9.3 «Что такое душевная гармония?»

Душевная гармония — состояние, при котором человек сохраняет спокойствие, равновесие при любых условиях. Это согласие человека с самим собой, гармоничный человек — счастливый человек. Докажу свою точку зрения примерами из прочитанного текста и своего жизненного опыта.

В предложениях 36-39 показано, что герой чувствует счастье и красоту вокруг себя, которые заключались в прекрасной песне и заветной книге. Он ощущает спокойствие, гармонию в своей душе, несмотря на то, что жизненные обстоятельства на тот момент были очень трудными: война, эвакуация, отец ушел на фронт, новые друзья в лагере.

В современном мире, мире, в котором люди все время куда-то спешат, много работают, постоянно испытывают стресс, нечасто можно встретить людей с гармонией в душе. К примеру, моя родственница только после того, как открыла свой бизнес, начала заниматься любимым делом, стала считать себя счастливым человеком. У нее появилось больше времени на себя, семью, отдых. Все это дает ей силы на творчество, стремление двигаться дальше.

Таким образом, душевная гармония — это спокойствие, равновесие, обретение счастья и согласие с самим собой.

Источник