Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Как ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ

БнятиС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ – самый Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ снятых ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ зависит посадка Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ издСлия. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ прСдставлСниС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ снятиСм ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ бСльС (Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΡƒΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ). Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ впослСдствии ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π°. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ соврСмСнныС ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ трусы ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ эффСкт «утяТки» ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ сантимСтра. ΠŸΡ€ΠΈ пошивС ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСльС ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ объСм.

Для снятия ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ понадобится ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°.

Π‘Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, расслабив ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π½Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΡΡΡŒ, Π½Π΅ напрягая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ сгибая Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² колСнях. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ для сСбя, попроситС ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ с вас ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² дальнСйшСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ…, Π² скобках ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π°Π±Π±Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ.

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ окруТностСй ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ (ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (ΠžΠ“) измСряСтся вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΏΠΎ самым Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ этими Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ соски, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ сосков, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π­Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС дСформируСтся объСм, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ высотС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ совСт Π²Π°ΠΌ особСнно пригодится ΠΏΡ€ΠΈ пошивС ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ, Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ производится Π² Π΄Π²ΡƒΡ… вариациях: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ 1 (ΠŸΠΎΠ“1) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ 2 (ΠŸΠΎΠ“2). ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ швСи ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ понятиСм β€œΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚β€, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ.

ΠŸΠΎΠ“1 измСряСтся Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ самых Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… частСй Π±ΡŽΡΡ‚Π°. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ самым ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌ мСстом ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ (ΠΏΡ€ΠΈ согнутой Ρ€ΡƒΠΊΠ΅) ΠΈ спСрСди Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° расстоянии 8-10 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ записи Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ“2 принято ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ спинС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠŸΠΎΠ“1. Однако спСрСди Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ проводят ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· самыС Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Π΅ мСста Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Для создания ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ этот Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ производят Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… выступ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ фиксируСтся Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ (ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (ОВ) принято ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ самому ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ мСсту Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ½Π° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. НС слСдуСт слишком сильно ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ расхоТдСния Π² Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π­Ρ‚ΠΎ самый Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ СдинствСнным нюансом являСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС сантимСтровой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρƒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ (ΠžΠ‘) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ снята Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…:

Для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π° сантимСтровая Π»Π΅Π½Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ спСрСди.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ лишний вСс Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ снятии ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° (ОР) снимаСтся Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ бицСпса). БантимСтровая Π»Π΅Π½Ρ‚Π° располагаСтся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если фасон издСлия ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ нСпосрСдствСнно Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ локтя. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ (ΠžΠ—) измСряСтся Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π². ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π²Π°.

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи (ОШ) измСряСтся ΠΏΠΎ самой Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ шСи (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†). Π—Π΄Π΅ΡΡŒ стоит Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ сантимСтра для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Запас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для нСтянущихся, ТСстких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡

Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ (ШП) – это расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ рСкомСндуСтся ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ спинС Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ спуска ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° спины

Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ спины (Π¨Π‘) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹ΠΌ мСстам Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, поэтому Π½Π΅Ρ‚ надобности ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ ΠΈ высот

Π”Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ВсС эти ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π”Π»ΠΈΠ½Π° издСлия (Π”Π˜) – ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°. Π•Π΅ слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ мСста, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ваша модСль. Началом ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ линия Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (для юбок, Π±Ρ€ΡŽΠΊ), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ линия ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (просторныС ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Если Π²Ρ‹ ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° (Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹, Π±Π»ΡƒΠ·Ρ‹), Ρ‚ΠΎ для максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ рСкомСндуСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° (самый Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ).

Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Π”ΠŸΠ») Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ основания шСи Π΄ΠΎ соСдинСния Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ (ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ). Для этого размСститС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ската ΠΈ зафиксируйтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ расстояниС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ДН)

Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ДН) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ вСртикалям. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ – это Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ с внСшнСй стороны, которая заканчиваСтся Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Вторая – Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны, Ρ‚Π°ΠΊ называСмая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° шага (Π”Π¨), которая заканчиваСтся Ρƒ основания Π½ΠΎΠ³ΠΈ (Π² промСТности).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ

Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (Π”Π’) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ спСрСди ΠΎΡ‚ основания шСи (ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° шСи) Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Высота Π±Π΅Π΄Ρ€Π°

Для ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ высокой Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ потрСбуСтся снятиС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ высоты Π±Π΅Π΄Ρ€Π° (Π’Π‘). Π•Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ мСста, Π³Π΄Π΅ планируСтся Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ линию Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Высота Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ высоты Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Π’Π“). Она влияСт Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° всСго издСлия. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ для формирования Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡Π΅ΠΊ. РасполоТитС ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† сантимСтровой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹ (ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° шСи) ΠΈ протянитС Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ этот Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бСльС, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС сСрСдина Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ грудная Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ являСтся Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ (Π“ΠŸΡ€). ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠΌΠ° – это отвСрстиС для Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ принято ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ спинС ΠΎΡ‚ сСрСдины ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ спада Π΄ΠΎ сгиба Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сняты ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, зависит ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° успСха Π² построСнии Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, измСрСния проводят, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° антропомСтричСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствуСт ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ опрСдСляСмым образованиям скСлСта.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ антропомСтричСскиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ для построСния Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ пояса ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠŸΡ€ΠΈ построСнии поясных ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ основным Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ являСтся ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€. ΠŸΡ€ΠΈ построСнии ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β€” ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

УсловныС обозначСния ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ (Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ) ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ:

МалСнькими Π±ΡƒΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ справа ΠΎΡ‚ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠΊΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ мСста ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½, высот, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ската Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½, расстояний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ β€” Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ (Бш, Π‘Ρ‚, Π‘Π±, Шс, Π¨Π³, Π¦Π³).

ВсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сантимСтрах.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹

Для получСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈ снятии ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ простыС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бСльС, Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ прСдполагаСтся Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, убирая 1-3 см ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°, Π° Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, β€” Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ снятии ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ стойтС Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° спину прямо, Π½Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΡΡΡŒ. Π ΡƒΠΊΠΈ опуститС Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ сгибайтС.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ росток ΠΊ солнцу. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΡ‚Π΅ прямо, Π½ΠΎ Π² своСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅.

На Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ повяТитС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‘Π²ΠΊΡƒ β€” это упростит снятиС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ, связанных с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π½Π΅ натягивая, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ расслабляя.

ВсС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ части Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°.

Для снятия самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… баланс издСлия, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ.

ВсС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ дСлятся Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ для конструирования ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 70 ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ вычитания.

Для опрСдСлСния ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΈ дСлят ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π° 2.

НСкоторыС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°. Найти Π΅Π³ΠΎ просто: сильно Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ шСя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅, Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ самый Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСдьмой ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ.

НазваниС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΡ… измСрСния

1. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Ог) β€” ΠΏΠΎ самым Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

2. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Π¦Π³) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π›Π΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

3. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (ΠžΡ‚) β€” ΠΏΠΎ самому ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ мСсту Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

4. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ (Об) β€” ΠΏΠΎ самым Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ягодиц.

5. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ягодиц ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ частям Β«Π³Π°Π»ΠΈΡ„Π΅Β» (ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ отлоТСниям Π½Π° внСшнСй сторонС Π±Π΅Π΄Ρ€Π°). Если эта ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ построСнии Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Ρ‘, особСнно, для ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ силуэта.

6. Высота Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ (Π’Π±) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сбоку ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€.

7. Высота Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Π’Π³) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° шСи Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ (основаниС шСи) Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

8. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ (Π”Ρ‚ΠΏ) β€” ΠΎΡ‚ основания шСи Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

9. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи (Ош) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ основанию шСи.

10. Высота ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° косая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° (Π’ΠΏΠΊΠΏ) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ пСрСсСчСния сагиталии Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°.

11. Высота ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° косая (Π’ΠΏΠΊ) β€” ΠΏΠΎ спинС ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

12. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ спинкС (Дтс1) β€” ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

13. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° спины (Шс) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½.

14. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ спинкС с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ высоты роста (Дтс2) β€” ΠΎΡ‚ основания шСи Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

15. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Π”ΠΏΠ») β€” ΠΎΡ‚ основания шСи Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сочлСнСния ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° с Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

16. Π”Π»ΠΈΠ½Π° издСлия (Π”ΠΈ) β€” для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

17. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° (Π”Ρ‚ΠΊ) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ сСрСдины ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

18. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ (Π“ΠΏΡ€) β€” ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎ сСрСдины спины. Для измСрСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ полосу Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 сантимСтра, доходящСй Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

19. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ (Π¨ΠΏΡ€) β€” ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ полосу Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ полосы ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нуТная ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°.

20. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° (Π”Ρ€) β€” ΠΏΠΎ слСгка согнутой Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ окончания ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.

21. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Оп) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ самой ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

22. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ (Оз) β€” Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ основания кисти ΠΏΠΎ косточкС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

23. Высота сидСния (Вс) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сидя Π½Π° Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности, сзади ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ уровня сидСния.

24. Π”ΡƒΠ³Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ (Π”ΠΏ.ΠΎΠ±) β€” измСряСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ спСрСди Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ сзади.

25. Π”ΡƒΠ³Π° торса Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ (Π”Π’ΠΏ.ΠΎΠ±) β€” сзади ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ; ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ сзади Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ… Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ спСрСди; ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ спСрСди Π΄ΠΎ основания шСи. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ значСния ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

26. Высота ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° (Π’ΠΏΠΏ) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сочлСнСния ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° с Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎ самой Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

27. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π½Π°Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ (Ог1) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ основаниСм Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

28. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ вторая (Π¨Π³2) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· высокиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½. ЗаписываСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅.

29. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ (Ог3) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ основаниСм Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

30. Π”Π»ΠΈΠ½Π° спСрСди (Дсп) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

31. Π”Π»ΠΈΠ½Π° сбоку (Дсб) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

32. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ (Π¨ΠΏ) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.

33. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия (Π”ΠΈ) β€” сзади ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· линию Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

34. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° (ОбСд) β€” Π² самом ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ мСстС Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ складки.

35. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (Он) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π½Π° 10 сантимСтров Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

36. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° (Ок) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

37. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ (Ои) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² самой ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ части ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

38. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (ΠžΡ‰) β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ самому Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΡƒ мСсту Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

39. Π”Π»ΠΈΠ½Π° сзади (Дсз) β€” ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части ягодиц ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

40. Π”Π»ΠΈΠ½Π° юбки (Π”ΡŽ) β€” сзади ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ самой Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

41. Π”Π»ΠΈΠ½Π° шага (Π”Ρˆ) β€” ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ уровня ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΡ€ΠΈ слСгка расставлСнных Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

42. Рост (Π”Ρ‚) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

43. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ пСрвая (Π¨Π³ 1) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ основаниСм Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Ρ‘Π· ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вСртикалями, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½. Π›Π΅Π½Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСпосрСдствСнно Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π°Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. ЗаписываСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅.

44. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ (ΠŸΠΎΠ“1) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Π΅ мСста Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ.

45. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ (ΠŸΠΎΠ“2) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Π΅ мСста Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ высоким Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ строго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСрСди Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

46. ПолоТСниС корпуса (Пк) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° осанки.

47. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ пСрвая (Π“Ρ‚1) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ расстояниС ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ спины Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

48. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ вторая (Π“Ρ‚2) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ расстояниС ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ягодичных Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ спины Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

49. Π”Π»ΠΈΠ½Π° спины Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ (Дтс) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ пластинку ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 2 сантимСтров, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ.

50. Высота шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π’ΡˆΡ‚) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

51. Высота Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ (Π’Π³ΠΎΠ») β€” ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ высоты шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· роста (Π”Ρ‚).

52. Высота Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ основания шСи (Π’Ρ‚ΠΎΡˆ) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ основания шСи.

53. Высота ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π’ΠΏΡ‚) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

54. Высота ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π’ΠΊΡ‚) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

55. Высота ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π’ΠΊΡ‚) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

56. Высота Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ (Π’Π·Ρƒ) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹.

57. Высота ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ складки (Впс) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ сСрСдины ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ складки.

58. Π”ΡƒΠ³Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Ρ‹ΡΡˆΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава (Π”ΠΏ) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ уровня Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава Π΄ΠΎ уровня ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹.

59. Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (dΠ²Ρ€) β€” ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ высоты Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· высоты ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

60. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ (Огол) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π»Π±Π°.

61. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ кисти (Окис) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ пСрпСндикулярно оси кисти Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пястно-Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сустав ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Ρ‘Π½ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 30-35 градусов.

62. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ согнутого ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° (Окс) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ямкС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

63. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ° стопы (Ос) β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· заднюю Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ пятки ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ° стопы. Π›Π΅Π½Ρ‚Π° замыкаСтся спСрСди.

64. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎ локтя (Π”Ρ€.Π»ΠΎΠΊ) β€” расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

65. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (Π‘Ρ‚) β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

66. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (Π‘Π±) β€” ΠΏΠΎ ягодичным Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° 2.

67. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚Π° Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (Π‘Π±1) β€” ΠΏΠΎ ягодичным Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° 2.

68. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи (Бш) β€” ΡΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ шСйной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ; сбоку ΠΈ спСрСди Π»Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ основанию шСи, касаясь Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡΡΡŒ Π½Π°Π΄ ярСмной Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ дСлят ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

69. ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ шСи (dш) β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ основания шСи.

70. ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (dΠΏ) β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ спСрСди ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° издСлия

БнятыС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ расчёты ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ прСдставлСн Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅1/2 ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ1/4 ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€
.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ осанки ΠΈ особСнности тСлослоТСния.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° осанки:

Для сутулой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° выпуклая спина, больший Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ шСи Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈ мСньший ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ± Π² Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ со стороны спины. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

Π£ пСрСгибистой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚: шСя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прямая, спина прямая ΠΈ имССтся большой ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ± Π² области Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ.

Π’ΠΈΠΏ осанки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ измСрСниям:

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ: Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π΄Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ².

ВычисляСм осанку:

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚:

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ осанки всСгда ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ построСнии Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сравнСниС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ пСрвая (Π¨Π³1) ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ вторая (Π¨Π³2), ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ (Π‘Π³1) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ (Π‘Π³2). ВычислСния производятся ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅:

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ число Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, снятому с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. Если Π½Π΅ получаСтся этого равСнства, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ТСнских Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€

Если Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ, снятыС с вас, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² измСрСниях Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ) ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ТСнских ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π° условно-Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. И ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стандартныС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ. Для поясных ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ подходящий Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ.

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€404244464850
ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ8084889296100
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ606468727680
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ (Π½Π° 20 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ)86909498102106
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ (Π½Π° 10 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ)8084889296100
Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° спины343536373839
Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ31,532,533,534,535,536,5
Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ската12,412,71313,313,613,9
РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ16,81819,220,421,622,8
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи35,536,537,538,539,540,5
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π½Π°Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ747882869094
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ677175798387
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°262728293031
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ локтя22,223,62526,427,829,2
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ1515,51616,51717,5
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°485154576063
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°32,233,63536,437,839,2
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ21,822,42323,624,224,8
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
Рост159161,5164166,5169171,5
Π”Π»ΠΈΠ½Π° спины ΠΎΡ‚ уровня сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ4040,54141,54242,5
Высота спины ΠΎΡ‚ уровня сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ2424,224,424,624,825
Высота ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹2121,221,421,621,822
Высота Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ33,53434,53535,536
Высота Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€19,419,72020,320,620,9
Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ56,457,25859,660,461,2
Π”Π»ΠΈΠ½Π° сидСния26,427,22828,829,630,4
Π”ΡƒΠ³Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ6163,56668,57173,5
Π”ΡƒΠ³Π° торса Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ136,5140143,5147150,5154
РасстояниС ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°58,459,26060,861,662,4
РасстояниС ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°100,4101,7103104,3105,6106,9
РасстояниС ΠΎΡ‚ сСдьмого шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°140,4142,2144145,8147,6149,4

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ сняты, производят расчёты ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° свободу облСгания. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСходят ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *