Что такое дефолт система мозга
Как «включить мозг» для решения задач и что делать, чтобы не отупеть – советы Андрея Курпатова
Как включить собственный мозг и стимулировать сотрудников включать свой? Почему привычка отвечать на все уведомления и звонки сразу же, в любое время – опасна и вредна. Сколько времени нужно нашему мозгу, чтобы сфокусироваться на каком-то вопросе и начать вырабатывать решения. Как проводить совещания, чтобы они были продуктивными и почему на них лучше не пользоваться слайдами-презентациями. Автор научно-популярных бестселлеров о работе мозга, руководитель лаборатории СберБанка Андрей Курпатов выступит 1 октября на HI-TECH Forum в Минске. Генеральный партнер форума — Банк БелВЭБ. А пока мы собрали мысли Андрея Владимировича из его выступления на HI-TECH NATION в 2019 году. Читайте в материале.
Вопрос теперь в том, у нас ли есть телефон — или у телефона есть мы?
1. выявление фактических отношений вещей и сути вопроса («что происходит на самом деле?»)
2. выявление закономерностей, создание структуры ситуации («как это можно концептуализировать?»)
3. определение ценности ситуации и формы ее выражения («зачем это нужно?»).
Когда вы собираетесь чему-то обучаться или что-то делать, вы должны всегда задавать себе эти три базовых вопроса. Вы обязательно должны понимать, что вы хотите знать и уметь. Иначе это будет спонтанное обучение — и, если вы не знаете, зачем вам эта информация, она с вами не подружится. После того, как вы поняли, зачем, наступает период концептуализации — время, когда последовательно надо собрать факты, относящиеся к данному аспекту реальности. Но проблема в том, что сейчас у всех очень быстро наступает ощущение, что они уже все собрали и поняли, и некоторые факты остаются «за бортом» — а игнорирование фактов является ключевой ошибкой при принятии решений. Ну и дальше нужно понять, зачем вы это делаете, кому это нужно — если никто не нуждается, например, в вашем продукте, то все это не будет работать.
Поддерживать социальные связи — это очень затратно, на человеческие отношения нужно огромное количество времени. Со смартфоном проще.
Что вы можете сделать, чтобы не тупеть? Советы Андрея Курпатова
1. Сокращайте время потребления информации. Детям до трех лет любое экранное время запрещено, до 10 лет — 15 минут в день, с 10 до 14 — до одного часа. Если гаджеты нужны для обучения, то постарайтесь уместить все взаимодействие с ними в 3 часа.
2. Отключите на своем смартфоне звук. Вы все равно его постоянно тискаете, так что не бойтесь — ничего важного вы не пропустите. Но зато уже не будете, подобно собаке И.П. Павлова, тренировать в себе условные рефлексы на звуковые раздражители.
3. Отключите всплывающие уведомления на смартфоне. Они специально сделаны, чтобы привлекать ваше внимание, но поберегите его для каких-то более важных вещей. Когда у вас будет время на работу со смартфоном, вы все посмотрите.
4. Затвердите себе — вы не обязаны всегда быть на связи. Вы имеете право отвечать на звонки и сообщения, когда вам это удобно. Если быть всегда на связи по каким-то причинам требует ваша работа, настройте свои телефоны, чтобы они оповещали вас только об этих рабочих звонках.
5. Утром не берите телефон в руки до момента выхода из дома. Это не просто, но это важно.
6. За час до сна не пользуйтесь телефоном.
7. Телефон храните в одном и том же месте.
8. Определите места, где вы не используете телефон: спальня, кухня, ванная комната.
9. Когда вы берете в руки телефон, задайте себе вопрос: зачем вы это делаете, какова задача, цель?
10. Больше общайтесь с другими людьми в офлайн, находитесь в коллективе с теми, кто решает одну задачу с вами. Лучше, когда это 3−4 человека.
11. Собирайте как можно больше фактов, а не мнений.
Андрей Курпатов — руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка. Известный психотерапевт и опытный, успешный бизнесмен и управленец. Автор многочисленных книг, среди которых «Красная таблетка» (книга-бестселлер) и одна из последних, рекомендуемая Грефом, — «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом». Книги Андрея Курпатова изданы тиражом более 5 млн и переведены на 8 языков.
На форуме в Минске 1 октября Андрей Курпатов выступит с новой темой: «Психология бизнеса и современные технологии мышления».
Речь пойдет о психологии современного бизнесмена, сотрудника, клиента. И о том, как человеку бизнеса создавать в своем мышлении такие модели реальности, которые помогут эффективно достигать желаемых результатов.
Купить билет можно здесь.
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене.
Майндфулнесс и «дефолт-система» мозга
Мы думаем практически постоянно. И не отдаём себе в этом отчета с поражающим упорством. Да это и думанием не назовёшь. Думать — это больше о сосредоточенном, целенаправленном обдумывании или рефлексии, когда у внутреннего диалога есть модератор — вы. Но обычно мысли сами блуждают в голове без нашего участия. Этот беспрерывный поток не даёт нам ни отдыха, ни внутреннего покоя.
Всплывают сожаления о прошлом, раз за разом прокручиваются старые конфликты и упущенные возможности. Возникают грезы о будущем, в котором мы станем счастливыми, богатыми и знаменитыми и утрём нос всем тем, кто в нас не верил. Но прошлого уже не вернуть, а представления о будущем, конечно, разойдутся с реальностью. И за всем этим миром грёз мы упускаем то единственное, что у нас в действительности есть — настоящее мгновение. Как мы беспечны!
«Дефолт-система» мозга
Когда мы не присутствуем в текущем моменте своей жизни, то попадаем в колесо автоматических бездумных действий и покорно смотрим, скроллим, думаем, делаем. Наши обыденные мысли определяют наши несамостоятельные и неосознанные поступки, которые не способны подарить нам радость творчества, познания и развития. Мы с трудом понимаем, что делаем в этой жизни, куда идём и каков наш путь. Мы не видим, как наши мысли и поступки определяют то, что мы сделали и не сделали.
На Востоке такое состояние сознания называют «обезьяним умом». Как обезьяна перескакивает с ветки на ветку, так и разум скачет от одной мысли к другой. Нейроученые установили, то такая работа ума соответствует определенной нейронной сети – «дефолт-системе» мозга.
«Дефолт система» активна, когда мы не сосредоточены ни на чем конкретном, а ум просто блуждает в вымышленных историях с «Я» в главной роли. Эта сеть играет главную роль в формировании внутренней модели мира, которая строится на базе долговременных воспоминаний о себе и других. Когда активна «дефолт-система», мы живем буквально «на автопилоте». По данным исследований, 47 % времени бодрствования человек проводит в состоянии автопилота, фактически прокручивая жизнь в своей голове, а не проживая ее. Это приводит к тому, что мы постоянно погружены в навязчивые мысли, беспокойны, рассеяны и не замечаем ничего вокруг.
Полнота осознания
Чтобы прожить свою жизнь осмысленно, найти свой путь и следовать ему, нам нужно впустить в неё настоящее. Внимательное пребывание в текущем моменте освобождает нас из плана грёз и связанных с ними кошмаров. Незнание того, что человек живет в плену грёз буддийская психология называет неведением или глупостью. А прикосновение к своему незнанию — полнотой осознания. Полнота осознания на языке Пали – это слово «sati».
«Sati» – сложное комплексное понятие в контексте буддийского учения. Один из вариантов значения «sati» – это «памятование». Речь идет о способности постоянно осознавать все свои действия, чувства и мысли в процессе внимательного самонаблюдения.
Полнота осознания даёт по достоинству оценить каждое прожитое мгновение, изучить природу своего разума, эмоций и поступков, ощутить сопричастность и связанность с другими людьми и миром. Термин «sati» переведен на англ. язык как «mindfulness». На русский язык «mindfulness» часто переводят как осознанность, внимательность или полнота осознания.
«Когда мы решаемся открыться и не быть жертвами собственных предпочтений и неприязни, мнений и предрассудков, проекций и ожиданий, то перед нами раскрываются новые возможности и мы получаем шанс освободиться от смирительной рубашки бессознательного», — пишет один из пионеров практики майндфулнесс в США доктор Джон Кабат-Зинн.
Сосредоточение на настоящем выключает дефолт-систему мозга, активируя нейронную «сеть целевой активности» (task positive network). В этом режиме фокус внимания смещается с повествования (нарратива) на переживание опыта. «Сеть целевой активности» подавляет процесс создания мысленных конструкций (пережевывание «мысленной жвачки») — и мы открываемся всему опыту, доступному нам в данный момент, и наблюдаем за мыслями, чувствами и физическими ощущениями, не отдавая предпочтения ни одному объекту. Эта сеть отвечает за нашу способность находить и замечать новые объекты и события. Мы переживаем сенсорный контакт с миром и синхронизированы с настоящим. Это способ увидеть мир и собственный опыт такими, какими они являются на самом деле, а не через искажающую призму наших ожиданий, сравнений и оценок. «Обезьяний ум» замолкает.
Практика майндфулнесс
Майндфулнесс — это искусство жить осознанно. Чтобы практиковать полноту осознания вам не нужно становиться буддистом или йогом, нет необходимости менять образ жизни и бежать за просветлением в тибетский монастырь или уединенную пещеру.
Майндфулнесс ничего вам не навязывает, и уж тем более какую-то новую идеологию или безжизненную догму. Полнота осознания не противоречит никаким вероисповеданиям и научным взглядам. Это лишь практический способ ощутить более тесный контакт с полнотой вашей жизни. Через внимательность, самонаблюдение в медитации и осознанные поступки практика майндфулнесс открывает нас к реальной жизни в настоящем, в согласии с собой и с миром.
Пытаетесь быть продуктивным каждую минуту? Зря, и вот почему
Нейросаентист, ALM кандидат по психологии Harvard Extension School, научный сотрудник Wheaton College
В современном мире бесконечного потока информации о невероятно успешных людях и быстро распространяющего синдрома F.O.M.O (с англ. fear-of-missing out – страх упущения) отдых и полное безделье стало чем-то крайне постыдным. Любую свободную минуту мы стараемся проверять почту, отвечать на сообщения, что-то читать и всячески не терять время зря. Однако почему-то такая невероятная и, казалось бы, заряжающая занятость часто сопровождается историями в кабинете психотерапевта о профессиональном выгорании, невероятной усталости, а также о тревожности и депрессивных настроениях? Мариам Хайретдинова, нейросаентист, ALM, кандидат по психологии Harvard Extension School и научный сотрудник Wheaton College, разобрала этот вопрос со стороны работы нашего мозга.
Наш мозг никогда не отдыхает
На заре исследований мозга с помощью функционального МРТ ученые использовали достаточно понятный подход к изучению локализации определенных функций – они просили участников в начале эксперимента расслабиться и ни о чем не думать и фиксировали мозговую активность.
Далее участника исследования просили выполнить какую-нибудь задачу, скажем, на внимание, и снова фиксировали активность в головном мозге. Соответственно, разница в активности между двумя зафиксированными состояниями должна была показать, какая именно из частей мозга активировалась для выполнения поставленной задачи.
Однако до начала 2000 мало кто задавался вопросом: а что за активность в мозгу происходит в начале эксперимента, когда участника просят расслабиться и ни о чем не думать? В 2001 году Маркус Рейчел Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676-682. обратил внимание на схожесть паттернов активации в расслабленном состоянии, которые получили название – Default Mode Network (сеть пассивного режима работы мозга, далее DMN).
Ум любит поблуждать без нашего контроля
Примерно в те же самые годы, а вернее, в 2006 году, психологи Джонатан Смоллвуд и Джонатан Скулер Smallwood, J., & Schooler, J. W. (2006). The restless mind. Psychological bulletin, 132(6), 946. взбудоражили научный интерес к Mind Wandering (блуждание ума), а именно – ментальной активности, которая происходит, когда мы не сфокусированы на задаче.
Если вы остановитесь на секунду, и отвлечетесь от чтения моей статьи, то заметите, что ваш мозг продолжает о чем-то думать – о прошлом, будущем, или о чем-то постороннем, правда, уже без вашего контроля.
А еще они отвечают за принятие моральных и этический решений, или за воображение и фантазию. Другими словами, DMN активируется во время тех самых мыслей, которые приходят к нам в голову в процессе mind wandering, или, проще говоря, когда мы ни о чем не думаем, мечтаем и витаем в облаках.
Вред или польза?
Это породило массу спекуляций на тему того, что мозг надо успокаивать, учится фокусироваться, чтобы оставаться ментально здоровым.
Для этого действительно были основания: функциональное МРТ показало, что как только человек на чем-то сфокусирован, активируются совсем другие сети (отвечающие за разные типа внимания, которые принято называть Task-Positive Networks), а вот активность DMN снижается.
Блуждание ума тоже стали изучать в контексте задач и способности удержать внимание, говоря о том, как улетающие мысли во время уроков мешают ученикам учиться, а во время вождения автомобиля приводят к авариям. Но если процесс блуждания ума настолько вреден, почему Homo Sapiens продолжает проводить в этом состоянии по разным оценкам почти 50% времени? Неужели эволюционно этот механизм бы не изжил себя?
И на этот вопрос последние лет семь ученые стали активно искать ответ и пришли ко многим интересным выводам.
Памяти нужен отдых
Кроме того, исследования показали, что те, кто плохо спал ночью, гораздо чаще погружаются в состояние mind wandering, чем те, кто спал хорошо. Это привело к мыслям, что, возможно, функции сна и mind wandering в чем-то схожи. Неспроста же в английском языке мечты и сновидения называются одним словом – «dream».
Это совпадает с тем, что происходит во время сна, мозг как бы перерабатывает впитанную за день информацию, формируя воспоминания и сохраняя нужное на долгий срок. То есть в те моменты, когда вы ни о чем не думаете, вы действительно позволяете мозгу сделать мини-уборку и разобрать по полочкам все то огромное количество информации, которое вы успели поглотить за день.
Проблемы можно переспать или проблуждать
Народная мудрость «утро вечера мудренее» тоже имеет под собой вполне научное объяснение связанное с DMN. Как я уже упоминала выше, в эту сеть входят, те участки, которые, активируются во время решения проблем, а также творческого процесса.
Иными словами, для того, чтобы разрешить какую-то сложную ситуацию, или когда нужно сгенерить идеи, лучше всего отпустить свой контроль над собственной головой и дать мозгу выполнить всю работу за вас.
Восприятие нас самих и отношения с другими людьми
Немаловажную роль процесс блуждания ума играет и в нашем взаимодействии с окружающим миром. Недаром, когда мы перестаем контролировать свои мысли, зачастую мы начинаем думать о себе самом или представлять разные сцены с участием других людей. Это очень важная особенность человека, быть способным анализировать прошлое и уметь представлять будущее.
Интересную мысль предложил Антонио Дамасио, сказав, что человеку необходимо пережить огромный спектр разных всевозможных сценариев для того, чтобы выбрать наиверный шаг, и необязательно, чтобы они происходили именно в реальности, наш мозг может сам их проиграть.
То есть для того, чтобы разрешить межличностный конфликт, понять, как лучше поговорить с начальником, или осознать точку зрения партнера, иногда лучше снова отпустить свой контроль и позволить вашему мозгу самому «переварить» ситуацию.
Мотивация к жизни
С ним сложно не согласиться, действительно, именно блуждание ума позволяет нам представить наше будущее, представить, что же будет, когда мы добьемся какой-то цели, как будет выглядеть наша жизнь, когда мы свяжем ее с каким-то человеком, и именно эти фантазии являются основным топливом для человека что-то создавать, творить, делать, одним словом – жить.
Так что же насчет тревоги и депрессии?
Несмотря на все эти уже доказанные очевидно полезные функции дневного мечтания, даже среди ученых неройсаентистов сохраняется стигма, гласящая, что активность DMN связана с тревожными состояниями, и даже депрессией.
Однако Калина Кристофф Christoff, K., Irving, Z. C., Fox, K. C., Spreng, R. N., & Andrews-Hanna, J. R. (2016). Mind-wandering as spontaneous thought: a dynamic framework. Nature Reviews Neuroscience, 17(11), 718-731. показала в своих исследованиях, что руминации (от англ. ruminations – тревожные мысли) вызваны не активностью DMN, а нарушениями связей внутри самой сети и между DMN и сетями внимания, о которых я писала выше.
Руководство к действию
Вернемся к постоянно погруженными в задачи людям, постоянно погруженным в ноутбуки, а в перерывах – в смартфоны. Каждый раз, когда ваши глаза направлены на яркую картинку, сопровожденную информацией и ярким светом, активируются сети, отвечающие за внимание, которые, как я упомянула выше, выключают DMN.
То есть вы постоянно нагружаете только одну часть вашего мозга, не давая ей передышки.
Это может привести к следующим последствиям: в попытках компенсировать нагрузку и отдохнуть мозг будет пытаться активировать DMN даже тогда, когда вы пытаетесь сфокусировать на задаче, это будет выражаться в рассеянности внимания и потери концентрации. Регулярные перегрузки скорее всего скажутся на памяти, просто потому что информации поступает много, а обработать ее некогда.
Далее может появиться состояние переутомления и сонливости, ваш мозг будет пытаться уложить вас спать, чтобы наконец-то разобрать все завалы. Скорее всего, нужное количество сна, как и нужно количество отдыха вы не сможете себе обеспечить, что уже может привести к более серьезным нарушениям – а с ними к состоянию выгорания, потери мотивации, ангедонии, тревожности и депрессии.
Так почему же не приучить себя пару раз в день минут на 30 откладывать в сторону все то, что требует вашего активного внимания и дать своему мозгу возможность разгрузиться? Попробуйте отложить в сторону книги, смартфоны, планшеты, когда едете в метро, посмотрите по сторонам, отпустите свое сознание.
Посмотрите пятнадцать минут в окошко в перерывах между встречами, не думайте ни о чем, а лучше сходите на прогулку в ближайший парк в одиночестве и без каких-либо устройств и разрешите себе помечтать.
Как бы вам ни хотелось взять контроль над мозгом, этот орган гораздо «умнее» вас и хорошо знает свою работу, так оставьте же его в покое. Позвольте вашей голове отправиться в свободный полет, и уже через пару недель вы заметите, как мозг скажет вам «спасибо», выраженное в гениальных идеях и невероятном вдохновении.
Что такое дефолт простыми словами? Причины и последствия. Как уберечь накопления от дефолта?
Причины дефолта
Причины могут быть как объективными (не зависят от субъекта) и субъективными (определяются действиями субъекта).
К объективным причинам дефолта относят:
В число субъективных факторов входят:
С небольшими поправками эти причины можно отнести и к отдельным компаниям. Понятие дефолт применимо не только к государству в целом, но и к отдельному бизнесу. Суть та же, но последствия не настолько глобальные.
Классификация дефолтов
Что такое дефолт простым языком разобрались, но этот процесс проходит неодинаково в разных условиях. В зависимости от серьезности ситуации выделяют:
Выделяют еще перекрестный и корпоративный дефолты. Перекрестный называется так из-за того, что невозможность исполнения обязательств по одним займам приводит к эффекту домино и означает неисполнение обязательств по другим кредитам. Эта особенность фиксируется в документации.
Дефолт могут объявлять не только государства, но и физические лица. Детально описывать эту процедуру не будем, отметим лишь, что часть долгов прощается, по остальной сумме должник получает реструктуризацию. Часть имущества продается, часть (в законодательстве указывается, что именно) оставляется.
Банкротство физлиц называют способом спасения нажитого. Юристы полушутя называют это ситуацией, когда должник добровольно отдает кредиторам пиджак, но деньги из карманов перед этим успел перепрятать в тумбочку.
Примеры дефолтов в мировой истории
Эта процедура не редкость. За последние 3 десятилетия в подобной ситуации несколько раз оказывалась Аргентина, Греция, в конце 90-х годов банкротство допустила Российская Федерация, в середине 10-х годов технический дефолт произошел в Украине. Для лучшего понимания того, что такое дефолт нужно изучить исторические примеры.
Россия
Проблема заключалась в том, что доходность ГКО росла слишком быстро. Это напоминало снежный ком, с каждым годом росли проценты, так как РФ нужно было направлять часть денег в бюджет, а часть – на обслуживание займов.
К концу 1997 г. обязательства по ГКО перед нерезидентами в 1,5 раза превышали резервы центробанка.
Было 2 способа решить проблему:
В итоге 14 августа Ельцин пообещал, что девальвация исключена, а 17 августа были заморожены выплаты по ГКО. Так и произошел дефолт в России. Большая часть ответственности лежит на власти, не занимающейся долгосрочным планированием. О том, что ситуация с ГКО превращается в финансовую пирамиду, предупреждали задолго до банкротства 17 августа.
СССР – дефолт из идейных соображений
Пример такого рода банкротства – поведение большевиков в начале 1918 г. Они позиционировали себя как противников капиталистического строя, но после прихода к власти столкнулись с тем, что стране нужно было обслуживать внешний и внутренний долги. На тот момент внешний госдолг насчитывал 18,5 млрд рублей золотом – внушительная сумма.
К началу февраля большинство склонилось к отказу от погашения займов царской России, 3 февраля издан соответствующий указ. В результате большевики оказались в фактической изоляции, потеряв возможность пользоваться зарубежными кредитами.
Технический дефолт Украины
Для страны этот период прошел безболезненно. Курс гривны оставался стабильным, а тему дефолта активно обсуждали разве что на различных политических ток-шоу.
Интерес вызывают условия реструктуризации:
Сказать какой сценарий лучше невозможно. Если оценить в каком году был дефолт в РФ и как быстро потом рос ВВП, то кажется, что лучше испытать шок, потерпеть несколько лет и получить быстрый рост. Но ситуация с Россией объясняется сверхдоходами от продажи углеводородов в нулевых. У Украины подобного источника дохода нет, поэтому утверждать, что реструктуризация 2015 г. была ошибочной нельзя.
Греческий метод банкротства
За последние 20 лет Греция также пережила пару дефолтов. Формальной датой дефолта можно считать 23 апреля 2010 г., в этот день государство обратилось за помощью к ЕС.
Причина та же, что и в предыдущих примерах – завышенная долговая нагрузка. В итоге страна зарабатывает меньше, чем нужно для обслуживания займов и выполнения социальных обязательств.
Все предыдущее десятилетие долг по отношению к ВВП рос. После кризиса 2008 г. этот процесс резко усилился по сравнению со средним показателем по еврозоне. Ситуация усугублялась тем, что греческие власти фальсифицировали статистику, рапортуя об успешном выполнении доходной части. Реальное положение дел вскрылось слишком поздно.
В 2012 г. Moody ’ s и Standard & Poors сообщили, что реструктуризация греческих долгов по всем признакам соответствует банкротству. Инвесторы в долговые бумаги Греции потеряли 3/4 инвестиций.
Экономический дефолт повторился в начале июля 2015 г. В тот период Алексис Ципрас проводил переговоры с кредиторами и 1 июля Греция не выплатила €1,54 млрд. Компромисс был достигнут уже 13 июля, но формально это было банкротство, так как кредитор не получил деньги в заранее оговоренные сроки.
Возможные последствия дефолта
Если происходит дефолт в экономике, государство и население сталкивается с массой проблем :
Положительных сторон у дефолта практически нет. Выделим разве что возможность начать «с чистого листа» и не допускать в будущем ошибки. Также из-за падения курса национальной валюты более конкурентоспособным становится экспорт.
Но так происходит не всегда. В примере с Россией совпала благоприятная обстановка на внешних рынках, высокие цены на энергоносители и отсутствие санкций в отношении РФ.
Как оценить вероятность дефолта на государственном уровне?
Более простой способ – отслеживать кредитный дефолтный своп (CDS). Этот инструмент считается страховкой, если кредиторы государства опасаются его банкротства, растет спрос на CDS. Кредиторы гарантированно проводят глубокий анализ состояния экономики государства, а CDS отражает их настроения. Чем выше показатель CDS, тем выше вероятность дефолта.
Для Венесуэлы CDS находится на запредельном уровне. После взрывного роста в 2017 г. (объявлялось банкротство государства) CDS остались на прежнем уровне. Это яркое доказательство того, что ситуация в государстве далека от стабильной.
Учитывайте и особенности местных экономик. Например, экономика России критически зависима от стоимости нефти, если она остается на дне, возрастает риск если не банкротства, то как минимум снижения курса национальной валюты.
Как уберечь накопления от дефолта?
Приведем стандартные правила техники безопасности:
Эти шаги снизят влияние дефолта в экономике на ваше благосостояние до минимума.
Заключение
Дефолт государства – крайне неприятное явление, сказывающееся в первую очередь на благосостоянии граждан. По сравнению с концом 20 века сейчас есть на порядок больше возможностей для страховки на случай суверенного дефолта. Достаточно не класть все яйца в одну корзину, работать над инвестиционным портфелем и банкротство государства превратится для вас из катастрофы в досадную неприятность.
Учтите, банкротство обычно происходит неожиданно. Власти до последнего делают вид, что в экономике все стабильно, позже буквально за 1 день все рушится. Это не повод для паники, но не откладывайте создание подушки безопасности на будущее.
Автор: Вадим Бон
Инвестор, предприниматель, трейдер, автор и создатель финансового блога internetboss.ru