Что такое брусья в спорте
Значение слова «брусья»
у мужчин — параллельные брусья;
у женщин — разновысокие брусья.
В конном спорте — препятствие из двух параллельных жердей (бывают разновысокие).
Брусья — река в Приморском крае России, впадающая в Славянский залив.
бру́сья I
2. спорт. в конном спорте — препятствие из двух параллельных жердей
Брусья
1. река в России ◆ Брусья — одна из многочисленных рек, протекающих по территории России.
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: жемчужина — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «брусья»
Синонимы к слову «брусья»
Предложения со словом «брус»
Цитаты из русской классики со словом «брусья»
Сочетаемость слова «брус»
Какими бывают «брусья»
Понятия со словом «брусья»
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «брус»
Дом был двухэтажный, срубленный из двух рядов толстых деревянных брусьев, между которыми были заложены неотёсанные камни.
Мы перебирались на большие полати по крепёжным толстым брусьям, встав на четвереньки, или просто, повиснув на руках, перекидывали ноги с маленьких полатей на большие.
Культиватор имеет сварную раму прямоугольной формы, состоящую из двух поперечных брусьев, которые соединены между собой пятью продольными связями.
Спортивные брусья. Виды и применение. Характеристики. Особенности
Занятия спортом в последнее время становятся все более востребованными. Людям нравится иметь красивое, подтянутое и сильное тело. Для наращивания мускулатуры и формирования красивого рельефа используются силовые тренажеры или снаряды. Одним из таких снарядов являются спортивные брусья.
Чем полезны спортивные брусья
Регулярные тренировки на них помогают прокачивать большое количество мышц верхней части тела. Кроме того, они подходят и для формирования пресса и красивых округлых ягодиц. Регулярные тренировки на спортивных брусьях исправляют осанку, самое главное – заниматься, согласно программе, и выполнять упражнения правильно.
Правильное выполнение упражнений заключается не только в темпе и количестве подходов, а в точности движений и глубине проработки мышц. Чем медленнее делается каждое упражнение, тем лучше прорабатываются мускулы, следовательно, результат не заставит себя ждать.
Классификация
Спортивные брусья можно разделить на две большие группы в зависимости от места установки – для улицы и помещения. Они отличаются между собой конструкцией и внешним видом.
Уличные
Такие снаряды устанавливаются непосредственно в землю. Спортивные брусья для улицы представляют собой четыре вертикальные стойки с расположенными на них, на расстоянии 0,5-0,9 метра, горизонтальными перекладинами длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками, поддерживающими одну перекладину, составляет примерно 1,5 метра.
Высота конструкции может быть любой, все зависит от того, насколько глубоко стойки погружены в землю. Стандартная высота составляет 1,5-2,5 метра. Некоторые уличные спортивные брусья имеют еще две горизонтальные перекладины, расположенные на высоте 1,1 метра.
Для дома
Снаряды, выпускаемые для использования в помещениях, отличаются способом установки. Существуют профессиональные приспособления, которые внешне выглядят, как знакомые всем уличные конструкции, но соединенные внизу двумя параллельными планками для устойчивости.
Профессиональные снаряды отличаются стандартными размерами и материалами изготовления. Если конструкции для любителей и новичков изготавливают, как правило, из стали, то снаряды для профессиональных спортсменов состоят из стальной рамы, а сами перекладины делают из углеволокна со стальным стержнем внутри. На полу такие конструкции крепятся при помощи растяжек.
Настенные брусья представляют собой две параллельные трубы круглого или квадратного сечения, установленные на расстоянии 0,4-0,6 м друг от друга. Некоторые экземпляры имеют регулируемую ширину, что позволяет заниматься даже очень «объемным» атлетам.
К стене данные тренажеры крепятся при помощи анкеров и болтами. Отдельные приспособления имеют удобные рукоятки, расположенные перпендикулярно брусьям, и удобные мягкие подушки для комфортного и безопасного выполнения упражнений.
Недостаток конструкции в том, что для крепления ее необходима крепкая стена из кирпича или бетона, способная выдержать не только вес снаряда, но и нагрузку, которую дает тело спортсмена. Плюсом такого тренажера является возможность установки на любой высоте. Зачастую такие тренажеры совмещены с турником. Настенные конструкции делятся на съемные, складные и стационарные.
Настенные брусья могут устанавливаться на одну вертикальную поверхность или две, расположенные перпендикулярно, т.е. в угол. Угловые тренажеры занимают меньше места, к тому же крепление к двум стенам значительно надежнее, чем к одной.
Также выпускаются снаряды, имеющие крюки для подвешивания к шведской стенке. Такие тренажеры являются съемными и, чаще всего, складными. Это компактные приспособления, которые удобны тем, что их можно при необходимости снять, а благодаря небольшим размерам, их легко транспортировать.
Достоинствами настенных брусьев являются:
Существуют и напольные конструкции для домашних тренировок. Такие тренажеры – это полноценный спортивный комплекс, имеющий дополнительные элементы в виде турника, приставной скамьи, держателей для гантелей, штанги и других силовых снарядов. Недостаток конструкции в том, что она занимает много свободного пространства. Подходят для установки в больших помещениях.
Основные характеристики брусьев для дома
Так как уличные и профессиональные брусья устанавливаются без участия пользователей и, как правило, имеют стандартные размеры, то говорить об их характеристиках смысла нет. А тренажеры для занятий в домашних условиях имеют между собой различия, порой, довольно существенные.
Длина
Это одна из важнейших характеристик. Базовое упражнение, которое выполняется на этом снаряде – мах в упоре на руках. Для того, чтобы правильно его выполнить, необходимо заниматься на тренажере достаточной длины.
Домашние тренажеры изготавливаются с учетом того, что на них будут выполняться именно силовые упражнения, а не гимнастические, а потому особой длиной брусьев они не отличаются. При выборе длины снаряда главное, чтобы рука от кисти до локтя свободно помещалась между рукояткой и основанием.
Высота
Этот параметр выбирается в зависимости от роста спортсмена. Если на снаряде планируют заниматься несколько людей с разным ростом, то брусья монтируются на высоте, удобной для самого высокого атлета. Напольные конструкции, как правило, имеют регулируемую высоту перекладин.
Портативность
Приобретая спортивные брусья для занятий в домашних условиях, следует обратить внимание на удобство транспортировки оборудования. Большие напольные конструкции довольно сложно переносить, так как перед этим их придется разобрать.
Как выбрать спортивные брусья для дома
Если планируется просто развлекаться время от времени, то не стоит тратить средства на приобретение тренажера. Сделать это можно и на ближайшей спортивной площадке.
Тем, кто собирается систематически тренироваться, при покупке спортивного снаряда следует учитывать все нюансы:
Брусья для занятий дома – это оптимальное решение для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем и внешним видом. Простой тренажер поможет накачать мускулатуру, подтянуть фигуру и просто держать организм в тонусе.
Что такое брусья в спорте
Спортивные брусья. Виды и применение. Характеристики. Особенности
Спортивные брусья. Виды и применение. Характеристики. Особенности
Занятия спортом в последнее время становятся все более востребованными. Людям нравится иметь красивое, подтянутое и сильное тело. Для наращивания мускулатуры и формирования красивого рельефа используются силовые тренажеры или снаряды. Одним из таких снарядов являются спортивные брусья.
Чем полезны спортивные брусья
Регулярные тренировки на них помогают прокачивать большое количество мышц верхней части тела. Кроме того, они подходят и для формирования пресса и красивых округлых ягодиц. Регулярные тренировки на спортивных брусьях исправляют осанку, самое главное – заниматься, согласно программе, и выполнять упражнения правильно.
Правильное выполнение упражнений заключается не только в темпе и количестве подходов, а в точности движений и глубине проработки мышц. Чем медленнее делается каждое упражнение, тем лучше прорабатываются мускулы, следовательно, результат не заставит себя ждать.
Классификация
Спортивные брусья можно разделить на две большие группы в зависимости от места установки – для улицы и помещения. Они отличаются между собой конструкцией и внешним видом.
Уличные
Такие снаряды устанавливаются непосредственно в землю. Спортивные брусья для улицы представляют собой четыре вертикальные стойки с расположенными на них, на расстоянии 0,5-0,9 метра, горизонтальными перекладинами длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками, поддерживающими одну перекладину, составляет примерно 1,5 метра.
Высота конструкции может быть любой, все зависит от того, насколько глубоко стойки погружены в землю. Стандартная высота составляет 1,5-2,5 метра. Некоторые уличные спортивные брусья имеют еще две горизонтальные перекладины, расположенные на высоте 1,1 метра.
Для дома
Снаряды, выпускаемые для использования в помещениях, отличаются способом установки. Существуют профессиональные приспособления, которые внешне выглядят, как знакомые всем уличные конструкции, но соединенные внизу двумя параллельными планками для устойчивости.
Профессиональные снаряды отличаются стандартными размерами и материалами изготовления. Если конструкции для любителей и новичков изготавливают, как правило, из стали, то снаряды для профессиональных спортсменов состоят из стальной рамы, а сами перекладины делают из углеволокна со стальным стержнем внутри. На полу такие конструкции крепятся при помощи растяжек.
Настенные брусья представляют собой две параллельные трубы круглого или квадратного сечения, установленные на расстоянии 0,4-0,6 м друг от друга. Некоторые экземпляры имеют регулируемую ширину, что позволяет заниматься даже очень «объемным» атлетам.
К стене данные тренажеры крепятся при помощи анкеров и болтами. Отдельные приспособления имеют удобные рукоятки, расположенные перпендикулярно брусьям, и удобные мягкие подушки для комфортного и безопасного выполнения упражнений.
Недостаток конструкции в том, что для крепления ее необходима крепкая стена из кирпича или бетона, способная выдержать не только вес снаряда, но и нагрузку, которую дает тело спортсмена. Плюсом такого тренажера является возможность установки на любой высоте. Зачастую такие тренажеры совмещены с турником. Настенные конструкции делятся на съемные, складные и стационарные.
Настенные брусья могут устанавливаться на одну вертикальную поверхность или две, расположенные перпендикулярно, т.е. в угол. Угловые тренажеры занимают меньше места, к тому же крепление к двум стенам значительно надежнее, чем к одной.
Также выпускаются снаряды, имеющие крюки для подвешивания к шведской стенке. Такие тренажеры являются съемными и, чаще всего, складными. Это компактные приспособления, которые удобны тем, что их можно при необходимости снять, а благодаря небольшим размерам, их легко транспортировать.
Достоинствами настенных брусьев являются:
Существуют и напольные конструкции для домашних тренировок. Такие тренажеры – это полноценный спортивный комплекс, имеющий дополнительные элементы в виде турника, приставной скамьи, держателей для гантелей, штанги и других силовых снарядов. Недостаток конструкции в том, что она занимает много свободного пространства. Подходят для установки в больших помещениях.
Основные характеристики брусьев для дома
Так как уличные и профессиональные брусья устанавливаются без участия пользователей и, как правило, имеют стандартные размеры, то говорить об их характеристиках смысла нет. А тренажеры для занятий в домашних условиях имеют между собой различия, порой, довольно существенные.
Длина
Это одна из важнейших характеристик. Базовое упражнение, которое выполняется на этом снаряде – мах в упоре на руках. Для того, чтобы правильно его выполнить, необходимо заниматься на тренажере достаточной длины.
Домашние тренажеры изготавливаются с учетом того, что на них будут выполняться именно силовые упражнения, а не гимнастические, а потому особой длиной брусьев они не отличаются. При выборе длины снаряда главное, чтобы рука от кисти до локтя свободно помещалась между рукояткой и основанием.
Высота
Этот параметр выбирается в зависимости от роста спортсмена. Если на снаряде планируют заниматься несколько людей с разным ростом, то брусья монтируются на высоте, удобной для самого высокого атлета. Напольные конструкции, как правило, имеют регулируемую высоту перекладин.
Портативность
Приобретая спортивные брусья для занятий в домашних условиях, следует обратить внимание на удобство транспортировки оборудования. Большие напольные конструкции довольно сложно переносить, так как перед этим их придется разобрать.
Как выбрать спортивные брусья для дома
Если планируется просто развлекаться время от времени, то не стоит тратить средства на приобретение тренажера. Сделать это можно и на ближайшей спортивной площадке.
Тем, кто собирается систематически тренироваться, при покупке спортивного снаряда следует учитывать все нюансы:
Брусья для занятий дома – это оптимальное решение для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем и внешним видом. Простой тренажер поможет накачать мускулатуру, подтянуть фигуру и просто держать организм в тонусе.
Гимнастические брусья: как правильно соревноваться и побеждать в этой дисциплине
Слово «гимнастика» появилось в обиходе русского человека благодаря грекам. В переводе оно означает «упражняться», «тренироваться». Особенностью этого вида спорта является то, что он подходит не только женщинам, но и мужчинам. Выступления гимнастов – красивое зрелище, которое завораживает динамичностью и изящностью.
Одним из интересных направлений спортивной гимнастики является гимнастика на брусьях, однако исследование этого вопроса в отрыве от смежных не позволит сформировать должного понимания сути данной дисциплины.
Основы спортивной гимнастики
Данная дисциплина включает в себя несколько спортивных направлений, а именно:
Гимнастические брусья: особенности снаряда
Гимнастический брус представляет собой две разновысокие жерди, которые соединены специальными креплениями. Брусья выполнены из дерева, а их диаметр достигает 4 см.
Тренируются на гимнастических брусьях все от мала до велика. Это обусловлено тем, что гимнасту приходится справляться лишь с той нагрузкой, которая не превышает вес собственного тела. Руки при этом должны быть хорошо натренированы.
Главная ошибка начинающих гимнастов в том, что при исполнении упражнений на жерди они тренируют только конкретную группу мышц. Это неверно, так как гимнастический брус – не турник: нагрузка должна распределяться равномерно на все группы мышц. Именно поэтому перед началом занятия так важна разминка.
Эволюция снаряда
В середине прошлого века расстояние между жердями было очень маленьким. Это мешало спортсменам выполнять на брусе сложные элементы и даже композиции из нескольких простых упражнений. Только к началу 70-х годов расстояние между перекладинами увеличили, применив новый способ крепления жердей (метод растяжки). Так гимнасты смогли показывать больший диапазон навыков. Но и на этом эволюция снаряда не закончилась. В 80-х годах XX-го века решением международной федерации было установлено, что жерди должны быть разведены еще дальше друг от друга. У этого нововведения было несколько преимуществ:
Однако были и отрицательные стороны. В частности, некоторые элементы исчезли из арсенала спортсменок, так как их стало невозможно выполнять при такой ширине жердей.
Чем полезны гимнастические брусья?
Постоянные тренировки с использованием такого снаряда способствуют более качественной прокачке верхнего мышечного корсета, исправлению осанки. Также гимнастки, выполняя упражнения на брусьях, формируют пресс и красивую форму ягодиц.
Но очень важно все выполнять правильно. Темп и количество подходов не играют главной роли. Спортсмены работают над чистотой техники выполнения движений и глубиной проработки мускулов. Это может звучать парадоксально, но чем медленнее гимнаст выполняет упражнение, тем быстрее проявится результат, а тело станет рельефным.
Классификация
В зависимости от места установки брусья подразделяются на уличные и домашние. В чем отличия?
Уличные брусья вкапывают в землю. Это 4 вертикальные стойки, на которых расположены перекладины длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками – от 1,4 до 1,5 метра. Высота конструкции должна составлять не более 2,5 метров. У некоторых уличных вариантов брусьев есть две дополнительные жерди.
Для тех спортсменов, в помещениях которых мало места для установки тренажера, предусмотрены угловые брусья (крепятся к двум стенам) или съемные. Последние специальными крюками крепятся к шведской стенке. Их удобно хранить и транспортировать.
Основные характеристики брусьев для дома и советы по их подбору
Домашние тренажеры могут существенно различаться между собой по длине, высоте, размерам (портативности). Эти критерии важны для любого снаряда. Для того чтобы выполнять на брусе базовые упражнения, нужна достаточная длина конструкции. Чтобы правильно ее определить, необходимо, чтобы рука от кисти до локтя свободно входила в расстояние между рукоятью и основанием тренажера. Производители домашних брусьев заявляют, что они больше созданы для силовых упражнений, нежели гимнастических.
Для людей, которые в силу необходимости часто перевозят брусья, важен еще такой параметр, как возможность беспроблемной транспортировки. В таком случае стоит отдать предпочтение компактным моделям – их не придется каждый раз «с нуля» собирать и демонтировать. Минус в том, что маленькие брусья не выдерживают больших нагрузок.
Итак, что важно учесть при покупке гимнастических брусьев для домашних тренировок?
Структурные группы элементов на брусьях
Все комбинации начинаются с наскоков. Они подразделяются на простые и сложные. Примеры наскоков: вис на одной жерди, сальто, прыжок в стойку на руках.
Затем группы элементов могут быть выполняться в произвольном порядке:
В первую группу входят прыжки в стойку (с поворотом или без), сальто с нижней на верхнюю жердь, сальто Команечи. «Перешмыгами» на профессиональном жаргоне обозначают обороты без прикосновения. Этот класс элементов выполняется на одной перекладине или с их сменой, например, перелет Шапошниковой. Также сюда входят висы и упоры.
Элементы большим махом выполняются вперед и назад с неполным оборотом. Могут исполняться только на одной жерди или на двух с перелетом. «Штальдерами» называют обороты с перемахами, которые выполняются из положения виса согнувшись, переход в стойку на руках.
Последняя группа элементов довольно обширная. Включает в себя обороты стоя, с упором на живот, с перемахами либо без них. Упражнения в висе сзади редко выполняют даже известные спортсменки с мировыми титулами.
Любая комбинация заканчивается соскоками. В этот класс входят обороты, сальто, прыжки дугой или срывом. Элемент усложняется переворотом или контрвращением.
Эволюция комбинаций гимнасток на разновысоких брусьях
В 50-е годы прошлого века комбинации были простыми и малодинамичными. Это было связано с тем, что жерди располагались близко друг к другу. Через 10 лет расстояние между ними увеличилось, что обеспечило гимнасткам больше возможностей показывать свои способности. Арсенал элементов пополнился в 2-3 раза, комбинации усложнились. Исчезли паузы между упражнениями на брусьях, спортсменки во время выступления непрерывно двигались. Новые достижения этого периода – освоение перехода от нижней жерди к верхней, санжировки. Произошли перемены и в соскоках: теперь это дуга вперед из оборота стоя.
Но на этом развитие гимнастики не завершилось. В 70-е годы появился очень сложный элемент – «Петля Корбут». Он представляет собой сальто вниз из стойки на верхней жерди в вис на эту же перекладину. Такое упражнение впоследствии было запрещено из-за повышенной травмоопасности. Еще одно новшество – «Сальто Радохлы», которое выполняется спиной к верхней жерди. Со временем спортсменки начали выполнять стойку на руках на брусьях, что послужило еще одним толчком развития гимнастики. Упражнения с фазой полета тоже претерпели изменения в лучшую сторону: оборот в санжировке стал достигать градусов. Девушки пытались выполнять все элементы через стойку на руках, а усложняло задачу небольшое расстояние между жердями.
С 80-х годов ширина между перекладинами стала еще больше. С той поры девушки стали выполнять стойку на руках не только на верхней, но и на нижней жерди. Все чаще в программе гимнасток встречался оборот без прикосновения в стойку. Чемпионки начали осваивать сложнейшие элементы, которые перненимали другие спортсмены. Например, перелет Ткачева уже через пару лет стал нормой в показательном выступлении. Обязательными упражнениями стали сальто Йегера и Делчева. Спортсменки старались перенять мужские техники, используемые на перекладинах, особенно для соскоков. В этот период появилось не очень много новых элементов, но зато качество уже существующих стало лучше. Усложнились наскоки, элементы со сменой жердей (к примеру, сальто Пак).
В 90-х годах дисциплина на брусьях продолжила развиваться бурными темпами. Этому способствовало то, что жерди развели еще больше. Очередное нововведение позволило поработать над элементами, которые выполнялись большим махом. В комбинациях стали обращать внимание на связки упражнений между собой, пусть это и были несложные переходы. Хорошие результаты показывала Светлана Хоркина, которая использовала на выступлениях сразу несколько связок. У всех выдающихся гимнасток было по две фазы полета в программе. Усложнились соскоки, и теперь это сальто выполнялось с группировкой назад с поворотом в 360 градусов.
Правила соревнований в разделе брусья
Состязания гимнастов проводятся по шести дисциплинам у мужчин и по четырем у женщин. Программа каждого спортсмена состоит из обязательных элементов с добавлением произвольных.
Характер соревнований
Все соревнования по спортивной гимнастике в разделе брусья по характеру делятся на:
Также соревнования делятся на:
Отличие состоит в том, что первые проводятся согласно общим правилам, следуя одной программе, а вторые – на специальных условиях.
Допуск участников к соревнованиям
Чтобы участвовать в конкурсе, спортсмены обязаны подать именные заявки. Выступают они в категории спортсменов с приблизительно одинаковым разрядом. Кроме того, для участия в соревнованиях гимнасты должны достигнуть определенного возраста в течение календарного года, когда планируется проведение соревнования.
Градация спортсменов по возрасту
В разделе брусья спортивной гимнастики выделяют следующие возрастные категории:
В некоторых случаях возрастная категория для юниоров и юниорок заявляется до 25 лет. Карьера спортсмена начинается с первого юношеского спортивного разряда. Мастером спорта в данном направлении можно стать с 14 лет у девушек, и с 16 – у юношей.
Требования к костюму
Спортсмены в обязательном порядке выступают в гимнастических костюмах. У мужчин это гимнастическое трико и майка. Женщины выступают в гимнастическом купальнике или комбинезоне. По желанию участницы купальник может быть с рукавом или без него. Разрешено ношение лосин в цвет купальника.
Из обуви гимнасты носят носки или чешки. Если спортсмены выступают командой, то гимнастические костюмы у них должны быть одинаковыми.
Система судейства
Оценивает участников соревнования судейская коллегия (ГСК), которая состоит из главного судьи, судьи бригад D и Е, судьей-ассистентов. Главная судейская коллегия формируется федерацией, которая организует мероприятие.
Главный судья организовывает подготовку места соревнования, инвентарь, рассматривает заявки от спортсменов, проводит перед конкурсом совещания организационного характера. Он также осуществляет проверку того, насколько подготовлены медики, контролирует наличие мест для репортеров, подготавливает отчет в организацию, под эгидой которой проводится мероприятие. Его заместитель формирует судейские бригады и осуществляет над ними контроль.
Главный секретарь и его заместитель занимаются составлением документации, проверкой протоколов, ведением таблицы результатов гимнастов. Секретарь готовит списки участников, выдает им номера, связывается с пресс-центром.
Судейская бригада D состоит из двух человек. Они оценивают, насколько трудный элемент показал гимнаст, вносят итоговый результат в компьютер. Согласно правилам члены жюри имеют право совещаться между собой. Если они не могут прийти к общему мнению, то обращаются за независимой оценкой в апелляционную комиссию. Судьи выдвигают определенные требования к композициям и добавляют баллы за соединения.
Судейская бригада Е состоит из пяти членов жюри. Они отвечают за оценку артистизма и выявляют ошибки, которые были совершены гимнастом во время исполнения комбинаций, ведут запись всех упражнений. Именно их баллы являются базовыми при подведении итогового результата.
Судьи-ассистенты назначаются при жеребьевке. В эту группу входят судьи:
Стоит отметить, что к подбору судей предъявляются не меньшие требования, чем к участникам. За грамотно выполненную работу судью могут поощрить, а при некомпетентном исполнении своих обязанностей могут оштрафовать или даже лишить судейской лицензии.
Система оценивания
Для каждой дисциплины в гимнастике существует два варианта оценок: D и Е. Первая ставится за содержание представляемого элемента, а вторая – за общую композицию, технику исполнения, умение подать себя во время выступления.
Судьи оценивают участников по десятибалльной системе, причем допускаются сбавки и надбавки в виде десятых долей одного балла. Чтобы вывести итоговый балл, члены жюри суммируют оценки судейских бригад D и Е, а затем делают сбавки.
Федерации
Международная федерация гимнастики (IFG) – самая главная организация, подготавливающая спортивные мероприятия мирового формата, разрабатывающая правила выступлений. Федерация занимается организацией соревнований по нескольким гимнастическим дисциплинам, в том числе по брусьям. Стоит отметить ряд дополнительных направлений работы федерации кроме спортивной гимнастики – это художественная гимнастика, спортивная аэробика и акробатика, прыжки на батуте.
Европейский гимнастический союз основан в 80-х годах прошлого века, объединяет федерации стран Европы (всего 48 организаций), представляет интересы государств этого континента на международных соревнованиях. Занимается подготовкой состязаний по спортивной и художественной гимнастике.
Федерация спортивной гимнастики России образована в 1991 году, объединяет федерации более 70 регионов России. Организация координирует развитие этого вида спорта в нашей стране, оказывает содействие в создании условий для популяризации и доступности спортивной гимнастики среди детей и подростков, занимается укреплением престижа наших гимнастов на мировой арене.
История спортивной гимнастики
В Древней Греции атлеты перед участием в Олимпийских играх выполняли различные гимнастические упражнения. За счет таких тренировок перед соревнованиями у спортсменов развивались не только сила и ловкость, но и выносливость. Однако с течением времени, а именно к концу античной эпохи, этот вид спорта отошел на второй план. В XV-м веке о гимнастике вспомнили, и как ни странно, это были военные. Многие полководцы были озабочены вопросами физической подготовки, в связи с чем в перерывах между завоевательными походами руководство заставляло бойцов заниматься гимнастикой.
Тем не менее такие эти действия не привели к существенному росту популярности спортивной гимнастики. Первые турниры по гимнастическим дисциплинам состоялись в начале XIX-го века в Европе, а статус олимпийской дисциплины спортивная гимнастика получила лишь в 1896 году. Спустя 32 года на Олимпийских играх впервые были проведены соревнования по женскому многоборью. Хорошие результаты показывали в основном спортсмены из Франции, Германии, Финляндии, США, Италии.
Чемпионаты мира по данному виду спорта организуются с 1903 года. Несмотря на то что гимнастика сейчас ассоциируется у публики преимущественно с женским видом спорта, право выступать на чемпионатах девушки получили лишь в 1934 году.
В нашей стране история спортивной гимнастики началась при Петре I. Полководец Суворов также тренировал своих солдат при помощи гимнастических упражненияй. В XIX-м веке в столице открылись первые курсы по данной дисциплине, где желающих обучали на протяжении двух лет. Позже сформировалось «Русское гимнастическое общество», руководил которым Владимир Гиляровский. На деньги спонсоров сообщества был открыт первый спортзал, который был расположен в доме Редлиха на Страстном Бульваре. Это спортивное заведение было оснащено всем необходимым и современным на тот период инвентарем.
Пик популярности спортивной гимнастики пришелся на эпоху Советского Союза. По всей стране открывались секции и спортклубы. С 1933 года регулярно стали проводиться различные соревнования, на которых свои умения показывали как мужчины, так и женщины. С середины XX-го века Федерация по гимнастике СССР вошла в международное сообщество, а в 1952 году наши соотечественники впервые приняли участие в Олимпиаде.
Книги
Книг про спортивную гимнастику немного, но достаточно для того, чтобы выделить достойные внимания интересные издания.
Брусья являются зрелищным, но одновременно сложнейшим видом спорта. Дисциплина требует от спортсмена отличной физической подготовки, и умения чувствовать свое тело. Как известно, чтобы достичь хорошего результата в любом виде спорта, необходимы упорные регулярные тренировки.
Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига