Что такое брусья в гимнастике
Параллельные брусья
Содержание
Описание
Упор — это обычное рабочее положение на брусьях, с ним знаком каждый, кто выполнял обычные отжимания. Упор на руках — положение, при котором плечи лежат на жердях.
Все элементы на брусьях могут выполняться как в положении поперёк — классическое положение, так и в положении продольно на одной жерди.
Структурные группы элементов
I. Элементы, выполняемые через упор
Сюда входят самые различные элементы, с прохождением упора или подобные им:
II. Элементы, выполняемые через упор на руках
III. Элементы из упора стоя или из виса
IV. Элементы из под жердей
V. Соскоки
Отметим, что сальтовые соскоки могут выполняться как из упора, так и из виса на обеих жердях. Некоторые соскоки получили статус «запрещённых» — это оригинальные соскоки из висов и упоров на одной жерди продольно.
Эволюция комбинаций гимнастов
1930—1950-е гг
Комбинации этого периода характеризуются невысокой сложностью и разнообразием элементов. иногда один и тот же элемент можно встретить в комбинации несколько раз подряд. Программа смотрится тяжело, так как содержит в себе остановки и обрывы темпа. Полностью отсутствуют элементы в висе (единственный элемент, исполняемый в висе, это подъём разгибом).
В комбинациях гимнастов помимо перемахов присутствуют кувырки вперёд и назад, подлёты дугой в упор на руки и простые обороты под жердями в вис или упор. Более того, уже в те времена, гимнасты исполняли на брусьях кувырок назад с подлётом в стойку на руках, который является достаточно сложным элементом. Основная зрелищная часть комбинации — это различного рода элементы с фазой полёта. Гимнасты по несколько раз выполняют простые оберучные повороты махом вперёд и назад, а также сальто назад над жердями из упора в упор. Но оберучные выполняются технически не грамотно, так как поворот делается в самом начале элемента. Соответственно ни о каком выходе в стойку на руках речи и не идёт. Сальто также в стойку не исполняются, хоть и гимнасты подчас включают по два сальто без разбавления дополнительным междумахом.
Как правило, перед соскоком, гимнаст выполняет стойку на руках махом или силой. После чего, выполняется редкая разновидность этого элемента — стойка на одной руке. Этим непростым элементом, гимнасты того времени владели отменно. Соскок представляет собой либо перемах со стойки на руках, либо «заножку» (поворот в стойке вокруг руки в соскок), либо сальто назад или вперёд. Причём сальто часто выполняется с опорой о жердь, что впоследствии будет приравнено к падению.
1960-е гг
В 60-е годы гимнастика сильно шагнула вперёд. В первую очередь это коснулось самой техники выполнения элементов, а потом уже их усложнения. Элементы 50-х были лишены важного фактора — оттяжки. Гимнасты, исследовав этот вопрос, начинают выполнять элементы более активно, резко и самое главное — с оттяжкой в плечах.
В результате, в 60-х годах в комбинациях всех ведущих гимнастов мира появляется такой эталон подъёма, как подъём дугой в упор. Оберучный уже исполняется совсем по иному. Поворот выполняется в самом конце маха вперёд, что позволило выходить в стойку. А в 1964-м году советский гимнаст Сергей Диомидов выполняет рекордный элемент — вертушку на 360 градусов, выполняемую плечом назад на пике маха вперёд. А вслед за Сергеем, гимнаст Хейли выполняет вертушку в противоположную сторону (со стойки на руках плечом вперёд).
1970-е гг
Прогресс комбинаций на брусьях в 70-е годы по сравнению с 60-ми был не очень большой. Что изменилось? Гимнасты в массах переходят на выполнение всех элементов в стойку на руках (оберучный, сальто назад, вертушки Диомидова) В 60-х годах это могли выполнить лишь единицы.
В комбинациях практически всех гимнастов появились сальто вперёд в упор. Если в комбинациях 60-х такого элемента не было, то 70-е годы стали открытием этого нового типа вращений. Причём наиболее популярно, сальто впервые выполненное Фукио Хоммой [5] — подъём махом назад из упора нар руках и сальто вперёд согнувшись в упор.
Также изменяется соскок. От сальто назад прогнувшись максимум с поворотом на 180 градусов, гимнасты массово переходят к двойному сальто назад в группировке, что наглядно можно видеть на комбинациях середины 70-х годов. А в остальном комбинации гимнастов содержат прежние элементы. И если подвести итог, то можно сказать, что комбинация гимнаста 70-х годов выглядела примерно так:
Это всё так. Но в 1978 году японский гимнаст Эйдзо Кэммоцу всё-таки совершил качественный прорыв в гимнастике на брусьях. Он включил в свою комбинацию элемент, который в корне отличался от общепринятых комбинаций как по сложности, так по структуре. Это был полноценный большой оборот назад из стойки на руках в стойку на руках. Этот элемент в будущем положит начало самой бурной эволюции комбинаций на брусьях и станет определяющим в целом семействе элементов большим махом.
1980-е гг
В 80-е годы гимнастика в упражнениях на брусьях совершила просто колоссальный скачок вперёд. Это прежде всего касается сложности элементов. это был выход на совершенно новый уровень. Но обо всём по порядку. На период 1984-го года, по общей структуре, комбинация гимнастов на брусьях практически не изменилась по сравнению с концом 70-х. всё то же количество элементов в программе, примерно те же структурные группы.
Вертушка Диомидова уже выполняется не на 360 градусов, а на 450 на одну жердь в положении продольно. Но именно в 80-е годы начался «бум» противоположной вертушки — Хейли. Вроде элемент был выполнен ещё в далёких 60-х, но массово выполнять вертушку начали лишь в 80-х годах, причём зачастую по две подряд.
Фантастическую вертушку демонстрирует Ричардс — подъём махом вперёд из упора на руках в вертушку Диомидова. Элемент настолько сложный, что массовым не был никогда и не является и ныне.
Выполняется и оборот с поворотом на 180 в стойку, по принципу «санжировки» на перекладине. Одним из первооткрывателей больших оборотов с поворотами считается советский гимнаст Александр Погорелов.
Большой оборот назад усложняется перемахом ноги врозь в упор (Юрий Королёв) и перемахом ноги вместе с поворотом на 180 в упор на руки (Кодзи Гусикэн).
Многие гимнасты включают в комбинации сложные статические элементы. Такие как высокий угол, высокий горизонтальный угол, горизонтальный упор ноги вместе и врозь. Причём выполняются они как на обоих жердях, так и на одной продольно. Высшую популярность эти элементы приобрели где-то к Чемпионату мира в 1987 году, но начали выполняться массово уже с начала 80-х.
Сальто над жердями набирают популярность и сложность. Большинство гимнастов 84-го года включает в свою комбинацию два «бланша» назад в стойку, выполненных подряд один за другим. Сальто вперёд с перемахом, показанное на Олимпиаде 80 Ткачёвым, появляется всё чаще, и чаще и у других гимнастов.
Настоящим прорывом в развитии сальто над жердями стало выполнения двойного сальто назад в группировке в упор на руки. Его выполнил японский гимнаст Морисуэ в 1984 году.
Соскоки также претерпевают усложнения. Хотя 95 % гимнастов по-прежнему выполняет двойное сальто назад в группировке. То оставшиеся 5 % пробуют делать это двойное сальто согнувшись. А некоторые гимнасты исполняют и более сложные формы концовки комбинации.
Например, кубинец Роберто Леон заканчивает комбинацию высоченным двойным сальто вперёд в группировке, а японец Сотомура большим оборотом на концах жердей и последующим двойным сальто назад в группировке. Винтовые соскоки практически не встречаются.
К концу 80-х прогресс ещё более внушителен. Все большее количество гимнастов включает в свои комбинации двойное сальто вперёд в группировке над жердями, а также исполняется сальто назад с полпируэтом в упор на руки (Александр Тумилович).
Майк Белле [13] исполняет сложнейший элемент, который выводит элементы большим махом на ещё один качественный уровень. Это большой оборот назад и 1.5 сальто назад в упор на руки.
Американский гимнаст Брайан Гинсберг [14] исполняет фантастически элемент, который до этого считался нереальным и вообще аномальным — большой оборот вперёд. Правда, впоследствии элемент по каким-то причинам был исключён из списка разрешённых.
Виталий Маринич [15] усложняет элемент Коджи Гушикена и исполняет его в упор. В элементах большим махом часто можно встретить отодвиг со стойки на руках и последующим подлётом из под жердей в упор, а в 1987 году Свен Типпельт выполняет этот элемент с перемахом ноги врозь и последующим подъёмом в стойку на руках.
К концу 80-х гимнасты в массах включают в свои комбинации обороты под жердями с поворотом на 180 в стойку. А советский гимнаст Алексей Тихоньких показывает усложнённый оборот с поворотом уже на 360 градусов. Очень популярным у гимнастов конца 80-х годов так называемый оберучный назад, с подъёмом ног не ниже чем под 45 градусов. А Владимир Новиков исполняет этот интересный элемент практически под стойку.
В соскоках то же происходят перемены. Двойное сальто назад согнувшись становится всё более популярным. Также с большого оборота назад выполняется двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360, а чуть позже этот супер-соскок выполняется и махом вперёд из упора.
Также стоит отметить соскок, который стал популярным, благодаря Майку Беллее — двойное сальто вперёд с концов жердей.
И особо хочется рассказать про сложней и рискованные элементы, которые до сих пор считаются фантастическими и запрещены к исполнению. Это элементы, выполняемые на жерди продольно. Мастерами 80-х были исполнены таки редкие элементы, как сальто Гингера, сальто Егера и даже двойное сальто назад в группировке из-под жерди.
1990-е гг
Такого прогресса в появлении новых элементов в 90-х годах нет, как это было в 80-х по сравнению с 70-ми. Но тем не менее, композиции гимнастов к концу 90-х изменились разительно.
Надо заметить, что в начале 90-х комбинации гимнастов отличаются от конца 80-х лишь только тем, что гимнасты практически в обязательном порядке включают в свои программы самые разные типы больших оборотов — с поворотом на 180 и 360. То к Олимпийским играм 1996-го года прослеживается новая тенденция.
Очень популярными и оцениваемы элементами являются элементы с приходом на одну жердь поперёк — оберучный, сальто назад прогнувшись в стойку и большой оборот назад.
Следующей новинкой является усложнение комбинации, путём увеличения в ней сложных элементов. если в 80-х годах комбинация гимнаста содержала как правило одно сложное сальто, то в 90-х таких сложнейших элементов в одной программе как правило 2-3. Во многом эту тенденцию принесли в гимнастику китайские гимнасты.
Например гимнасты Поднебесной часто включают в свои программы двойное сальто назад согнувшись (Ли Сяошуан [16] ), также двойное сальто назад в группировке, двойное сальто вперёд в группировке.
Максимальным развитием этой тенденции является революционная программа Ли Сяопэна [17] в 2000-м году. Этот выдающийся китайский спортсмен исполняет в своей комбинации 3 сложнейших сальто над жердями, в том числе двойное сальто вперёд согнувшись и элемент Белле согнувшись.
Отметим также важнейший элемент, выполненный Алексеем Димитренко — из упора на руках полуторное сальто назад в группировке над жердями. Этот «трюк» показал, что маховая техника в упоре на также способна на очень многое.
Но помимо этих прогрессивных моментов заметим и регрессивные. Например те, что практически все гимнасты перестали выполнять обороты под жердями, в которых такого прогресса добились гимнасты 80-х. Совсем исчез оберучный назад и практически не будет использоваться и в будущем.
2000-2010е гг
Комбинации 2000-х годов разительно поменяли свой облик, по сравнению с 90-ми годами. Более того, в этом периоде следует выделить две совершенно разных подпериода и рассмотреть их отдельно.
2001-2005-й гг. После изменения правил в 2000-м году комбинации на брусьях начали сильно меняться. Дело в том, что стали цениться как отдельные очень сложные элементы, но также выполнение элементов средней сложности один за другим.
Поэтому, комбинации гимнастов этого периода можно условно поделить на два класса — условно «азиатские» и остальные. Азиатские спортсмены насыщали свои комбинации сальто над жердями самых высших групп сложности. Наиболее характерны примеры таких гимнастов как Ли Сяопэн, Ян Вэй, Хуан Сюй. Сяопэн [21] на Олимпиаде 2000-го года выполняет рекордный по сложности именной элемент, представляющий собой сальто Димитренко в положении тела согнувшись. Но одних сальто мало. Правила были устроены таким образом, чтобы гимнаст выполнил элемент из всех возможных структурных групп, пусть даже эти элементы будут совсем не сложными. Поэтому гимнастам приходилось выполнять обороты под жердями в стойку, или вертушки Диомидова, например.
Очень популярной связкой того времени было соединение элемента Хейли и последующего за ним сальто вперёд с перемах в упор или упор на руках. Второй тип комбинаций, характерных для гимнастов США и Европы, состояли из одного и не всегда сложного, сальтового элемента над жердями. А вот все остальные элементы были выполнены один за другим и имели не самые высокие сложности. Например, три оборота под жердями подряд (обычный, с поворотом на 180, с поворотом на 360). Правила поощряли связки элементов Хейли — сначала с одной жерди, а потом стандартный, в каждой комбинации гимнастов присутствовал оберучный и оберучный на 270 градусов на одну жердь и т. д. Различные варианты Диомидовских вертушек, в том числе с поворотом на 180.
Период с 2006-го по 2010-го открыл ещё один горизонт комбинаций на брусьях. В 2006-м году ещё раз изменяются правила и на этот раз революционно. Теперь комбинации гимнастов на брусьях представляют марафон не из 3-4 сложных элементов, а уже из 10-ти.
Гимнастам пришлось долго и нелегко подстраиваться под данный контекст соревнований. Теперь, чтобы выиграть нужно не просто включать в комбинацию элементы из всех структурных групп, но надо, чтобы эти элементы были максимально сложными.
У некоторых китайских гимнастов в комбинации целых шесть сальтовых элементов. Большой популярностью пользуются обороты под жердями в стойку. Прибавки за связки больше не даются, но тем не менее, эти элементы имеют высокие группы сложности. Особенно сложен оборот под жердями с диомидовским поворотом, выполненный китайским спортсменом Тэн Хайбинем.
Благодаря новым правилам многие гимнасты стали включать в свои комбинации элементы из упора на руках групп D (сальто Хонмы) и Е (сальто Димитренко), а греческий гимнаст Василеос Цилокидис стал автором двух вертушек — подъёма махом вперёд с Диомидовским поворотом, с последующим поворотом на 180 в стойку и похожей вертушки, сочетающий в себе подъём махом вперёд и вертушку «туда-обратно» Богдана Макуца.
Но у данных правил был изъян. Гимнасты в массах выполняют не менее 4 сальто над жердями, но эти элементы отличаются друг от друга либо упором, либо положением тела. В 2009-м году этот недочёт был устранён и гимнастика поднялась на ещё одну ступень своей эволюции. Теперь программы не только безумно сложны, но и включают в себя самые разные типы сальто.
Как резюме хочется сказать, что к 2010-му году по сравнению скажем с годами 80-ми гимнастика в плане комбинации повысила сложность примерно в 3-4 раза. Если раньше программа содержала 1-2 сложных элемента, то в 2010-м году комбинация содержит 10 элементов, из которых как минимум 6 крайне трудны.
Но есть и негативная сторона прогресса. Гимнасты больше не включают в свои программы элементы из очень многих структурных групп, которые делали комбинацию насыщенной и оригинальной. Пусть они не были столь сложны, но они были очень необычны и всегда было ожидание «нового трюка».
Гимнастические брусья: как правильно соревноваться и побеждать в этой дисциплине
Слово «гимнастика» появилось в обиходе русского человека благодаря грекам. В переводе оно означает «упражняться», «тренироваться». Особенностью этого вида спорта является то, что он подходит не только женщинам, но и мужчинам. Выступления гимнастов – красивое зрелище, которое завораживает динамичностью и изящностью.
Одним из интересных направлений спортивной гимнастики является гимнастика на брусьях, однако исследование этого вопроса в отрыве от смежных не позволит сформировать должного понимания сути данной дисциплины.
Основы спортивной гимнастики
Данная дисциплина включает в себя несколько спортивных направлений, а именно:
Гимнастические брусья: особенности снаряда
Гимнастический брус представляет собой две разновысокие жерди, которые соединены специальными креплениями. Брусья выполнены из дерева, а их диаметр достигает 4 см.
Тренируются на гимнастических брусьях все от мала до велика. Это обусловлено тем, что гимнасту приходится справляться лишь с той нагрузкой, которая не превышает вес собственного тела. Руки при этом должны быть хорошо натренированы.
Главная ошибка начинающих гимнастов в том, что при исполнении упражнений на жерди они тренируют только конкретную группу мышц. Это неверно, так как гимнастический брус – не турник: нагрузка должна распределяться равномерно на все группы мышц. Именно поэтому перед началом занятия так важна разминка.
Эволюция снаряда
В середине прошлого века расстояние между жердями было очень маленьким. Это мешало спортсменам выполнять на брусе сложные элементы и даже композиции из нескольких простых упражнений. Только к началу 70-х годов расстояние между перекладинами увеличили, применив новый способ крепления жердей (метод растяжки). Так гимнасты смогли показывать больший диапазон навыков. Но и на этом эволюция снаряда не закончилась. В 80-х годах XX-го века решением международной федерации было установлено, что жерди должны быть разведены еще дальше друг от друга. У этого нововведения было несколько преимуществ:
Однако были и отрицательные стороны. В частности, некоторые элементы исчезли из арсенала спортсменок, так как их стало невозможно выполнять при такой ширине жердей.
Чем полезны гимнастические брусья?
Постоянные тренировки с использованием такого снаряда способствуют более качественной прокачке верхнего мышечного корсета, исправлению осанки. Также гимнастки, выполняя упражнения на брусьях, формируют пресс и красивую форму ягодиц.
Но очень важно все выполнять правильно. Темп и количество подходов не играют главной роли. Спортсмены работают над чистотой техники выполнения движений и глубиной проработки мускулов. Это может звучать парадоксально, но чем медленнее гимнаст выполняет упражнение, тем быстрее проявится результат, а тело станет рельефным.
Классификация
В зависимости от места установки брусья подразделяются на уличные и домашние. В чем отличия?
Уличные брусья вкапывают в землю. Это 4 вертикальные стойки, на которых расположены перекладины длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками – от 1,4 до 1,5 метра. Высота конструкции должна составлять не более 2,5 метров. У некоторых уличных вариантов брусьев есть две дополнительные жерди.
Для тех спортсменов, в помещениях которых мало места для установки тренажера, предусмотрены угловые брусья (крепятся к двум стенам) или съемные. Последние специальными крюками крепятся к шведской стенке. Их удобно хранить и транспортировать.
Основные характеристики брусьев для дома и советы по их подбору
Домашние тренажеры могут существенно различаться между собой по длине, высоте, размерам (портативности). Эти критерии важны для любого снаряда. Для того чтобы выполнять на брусе базовые упражнения, нужна достаточная длина конструкции. Чтобы правильно ее определить, необходимо, чтобы рука от кисти до локтя свободно входила в расстояние между рукоятью и основанием тренажера. Производители домашних брусьев заявляют, что они больше созданы для силовых упражнений, нежели гимнастических.
Для людей, которые в силу необходимости часто перевозят брусья, важен еще такой параметр, как возможность беспроблемной транспортировки. В таком случае стоит отдать предпочтение компактным моделям – их не придется каждый раз «с нуля» собирать и демонтировать. Минус в том, что маленькие брусья не выдерживают больших нагрузок.
Итак, что важно учесть при покупке гимнастических брусьев для домашних тренировок?
Структурные группы элементов на брусьях
Все комбинации начинаются с наскоков. Они подразделяются на простые и сложные. Примеры наскоков: вис на одной жерди, сальто, прыжок в стойку на руках.
Затем группы элементов могут быть выполняться в произвольном порядке:
В первую группу входят прыжки в стойку (с поворотом или без), сальто с нижней на верхнюю жердь, сальто Команечи. «Перешмыгами» на профессиональном жаргоне обозначают обороты без прикосновения. Этот класс элементов выполняется на одной перекладине или с их сменой, например, перелет Шапошниковой. Также сюда входят висы и упоры.
Элементы большим махом выполняются вперед и назад с неполным оборотом. Могут исполняться только на одной жерди или на двух с перелетом. «Штальдерами» называют обороты с перемахами, которые выполняются из положения виса согнувшись, переход в стойку на руках.
Последняя группа элементов довольно обширная. Включает в себя обороты стоя, с упором на живот, с перемахами либо без них. Упражнения в висе сзади редко выполняют даже известные спортсменки с мировыми титулами.
Любая комбинация заканчивается соскоками. В этот класс входят обороты, сальто, прыжки дугой или срывом. Элемент усложняется переворотом или контрвращением.
Эволюция комбинаций гимнасток на разновысоких брусьях
В 50-е годы прошлого века комбинации были простыми и малодинамичными. Это было связано с тем, что жерди располагались близко друг к другу. Через 10 лет расстояние между ними увеличилось, что обеспечило гимнасткам больше возможностей показывать свои способности. Арсенал элементов пополнился в 2-3 раза, комбинации усложнились. Исчезли паузы между упражнениями на брусьях, спортсменки во время выступления непрерывно двигались. Новые достижения этого периода – освоение перехода от нижней жерди к верхней, санжировки. Произошли перемены и в соскоках: теперь это дуга вперед из оборота стоя.
Но на этом развитие гимнастики не завершилось. В 70-е годы появился очень сложный элемент – «Петля Корбут». Он представляет собой сальто вниз из стойки на верхней жерди в вис на эту же перекладину. Такое упражнение впоследствии было запрещено из-за повышенной травмоопасности. Еще одно новшество – «Сальто Радохлы», которое выполняется спиной к верхней жерди. Со временем спортсменки начали выполнять стойку на руках на брусьях, что послужило еще одним толчком развития гимнастики. Упражнения с фазой полета тоже претерпели изменения в лучшую сторону: оборот в санжировке стал достигать градусов. Девушки пытались выполнять все элементы через стойку на руках, а усложняло задачу небольшое расстояние между жердями.
С 80-х годов ширина между перекладинами стала еще больше. С той поры девушки стали выполнять стойку на руках не только на верхней, но и на нижней жерди. Все чаще в программе гимнасток встречался оборот без прикосновения в стойку. Чемпионки начали осваивать сложнейшие элементы, которые перненимали другие спортсмены. Например, перелет Ткачева уже через пару лет стал нормой в показательном выступлении. Обязательными упражнениями стали сальто Йегера и Делчева. Спортсменки старались перенять мужские техники, используемые на перекладинах, особенно для соскоков. В этот период появилось не очень много новых элементов, но зато качество уже существующих стало лучше. Усложнились наскоки, элементы со сменой жердей (к примеру, сальто Пак).
В 90-х годах дисциплина на брусьях продолжила развиваться бурными темпами. Этому способствовало то, что жерди развели еще больше. Очередное нововведение позволило поработать над элементами, которые выполнялись большим махом. В комбинациях стали обращать внимание на связки упражнений между собой, пусть это и были несложные переходы. Хорошие результаты показывала Светлана Хоркина, которая использовала на выступлениях сразу несколько связок. У всех выдающихся гимнасток было по две фазы полета в программе. Усложнились соскоки, и теперь это сальто выполнялось с группировкой назад с поворотом в 360 градусов.
Правила соревнований в разделе брусья
Состязания гимнастов проводятся по шести дисциплинам у мужчин и по четырем у женщин. Программа каждого спортсмена состоит из обязательных элементов с добавлением произвольных.
Характер соревнований
Все соревнования по спортивной гимнастике в разделе брусья по характеру делятся на:
Также соревнования делятся на:
Отличие состоит в том, что первые проводятся согласно общим правилам, следуя одной программе, а вторые – на специальных условиях.
Допуск участников к соревнованиям
Чтобы участвовать в конкурсе, спортсмены обязаны подать именные заявки. Выступают они в категории спортсменов с приблизительно одинаковым разрядом. Кроме того, для участия в соревнованиях гимнасты должны достигнуть определенного возраста в течение календарного года, когда планируется проведение соревнования.
Градация спортсменов по возрасту
В разделе брусья спортивной гимнастики выделяют следующие возрастные категории:
В некоторых случаях возрастная категория для юниоров и юниорок заявляется до 25 лет. Карьера спортсмена начинается с первого юношеского спортивного разряда. Мастером спорта в данном направлении можно стать с 14 лет у девушек, и с 16 – у юношей.
Требования к костюму
Спортсмены в обязательном порядке выступают в гимнастических костюмах. У мужчин это гимнастическое трико и майка. Женщины выступают в гимнастическом купальнике или комбинезоне. По желанию участницы купальник может быть с рукавом или без него. Разрешено ношение лосин в цвет купальника.
Из обуви гимнасты носят носки или чешки. Если спортсмены выступают командой, то гимнастические костюмы у них должны быть одинаковыми.
Система судейства
Оценивает участников соревнования судейская коллегия (ГСК), которая состоит из главного судьи, судьи бригад D и Е, судьей-ассистентов. Главная судейская коллегия формируется федерацией, которая организует мероприятие.
Главный судья организовывает подготовку места соревнования, инвентарь, рассматривает заявки от спортсменов, проводит перед конкурсом совещания организационного характера. Он также осуществляет проверку того, насколько подготовлены медики, контролирует наличие мест для репортеров, подготавливает отчет в организацию, под эгидой которой проводится мероприятие. Его заместитель формирует судейские бригады и осуществляет над ними контроль.
Главный секретарь и его заместитель занимаются составлением документации, проверкой протоколов, ведением таблицы результатов гимнастов. Секретарь готовит списки участников, выдает им номера, связывается с пресс-центром.
Судейская бригада D состоит из двух человек. Они оценивают, насколько трудный элемент показал гимнаст, вносят итоговый результат в компьютер. Согласно правилам члены жюри имеют право совещаться между собой. Если они не могут прийти к общему мнению, то обращаются за независимой оценкой в апелляционную комиссию. Судьи выдвигают определенные требования к композициям и добавляют баллы за соединения.
Судейская бригада Е состоит из пяти членов жюри. Они отвечают за оценку артистизма и выявляют ошибки, которые были совершены гимнастом во время исполнения комбинаций, ведут запись всех упражнений. Именно их баллы являются базовыми при подведении итогового результата.
Судьи-ассистенты назначаются при жеребьевке. В эту группу входят судьи:
Стоит отметить, что к подбору судей предъявляются не меньшие требования, чем к участникам. За грамотно выполненную работу судью могут поощрить, а при некомпетентном исполнении своих обязанностей могут оштрафовать или даже лишить судейской лицензии.
Система оценивания
Для каждой дисциплины в гимнастике существует два варианта оценок: D и Е. Первая ставится за содержание представляемого элемента, а вторая – за общую композицию, технику исполнения, умение подать себя во время выступления.
Судьи оценивают участников по десятибалльной системе, причем допускаются сбавки и надбавки в виде десятых долей одного балла. Чтобы вывести итоговый балл, члены жюри суммируют оценки судейских бригад D и Е, а затем делают сбавки.
Федерации
Международная федерация гимнастики (IFG) – самая главная организация, подготавливающая спортивные мероприятия мирового формата, разрабатывающая правила выступлений. Федерация занимается организацией соревнований по нескольким гимнастическим дисциплинам, в том числе по брусьям. Стоит отметить ряд дополнительных направлений работы федерации кроме спортивной гимнастики – это художественная гимнастика, спортивная аэробика и акробатика, прыжки на батуте.
Европейский гимнастический союз основан в 80-х годах прошлого века, объединяет федерации стран Европы (всего 48 организаций), представляет интересы государств этого континента на международных соревнованиях. Занимается подготовкой состязаний по спортивной и художественной гимнастике.
Федерация спортивной гимнастики России образована в 1991 году, объединяет федерации более 70 регионов России. Организация координирует развитие этого вида спорта в нашей стране, оказывает содействие в создании условий для популяризации и доступности спортивной гимнастики среди детей и подростков, занимается укреплением престижа наших гимнастов на мировой арене.
История спортивной гимнастики
В Древней Греции атлеты перед участием в Олимпийских играх выполняли различные гимнастические упражнения. За счет таких тренировок перед соревнованиями у спортсменов развивались не только сила и ловкость, но и выносливость. Однако с течением времени, а именно к концу античной эпохи, этот вид спорта отошел на второй план. В XV-м веке о гимнастике вспомнили, и как ни странно, это были военные. Многие полководцы были озабочены вопросами физической подготовки, в связи с чем в перерывах между завоевательными походами руководство заставляло бойцов заниматься гимнастикой.
Тем не менее такие эти действия не привели к существенному росту популярности спортивной гимнастики. Первые турниры по гимнастическим дисциплинам состоялись в начале XIX-го века в Европе, а статус олимпийской дисциплины спортивная гимнастика получила лишь в 1896 году. Спустя 32 года на Олимпийских играх впервые были проведены соревнования по женскому многоборью. Хорошие результаты показывали в основном спортсмены из Франции, Германии, Финляндии, США, Италии.
Чемпионаты мира по данному виду спорта организуются с 1903 года. Несмотря на то что гимнастика сейчас ассоциируется у публики преимущественно с женским видом спорта, право выступать на чемпионатах девушки получили лишь в 1934 году.
В нашей стране история спортивной гимнастики началась при Петре I. Полководец Суворов также тренировал своих солдат при помощи гимнастических упражненияй. В XIX-м веке в столице открылись первые курсы по данной дисциплине, где желающих обучали на протяжении двух лет. Позже сформировалось «Русское гимнастическое общество», руководил которым Владимир Гиляровский. На деньги спонсоров сообщества был открыт первый спортзал, который был расположен в доме Редлиха на Страстном Бульваре. Это спортивное заведение было оснащено всем необходимым и современным на тот период инвентарем.
Пик популярности спортивной гимнастики пришелся на эпоху Советского Союза. По всей стране открывались секции и спортклубы. С 1933 года регулярно стали проводиться различные соревнования, на которых свои умения показывали как мужчины, так и женщины. С середины XX-го века Федерация по гимнастике СССР вошла в международное сообщество, а в 1952 году наши соотечественники впервые приняли участие в Олимпиаде.
Книги
Книг про спортивную гимнастику немного, но достаточно для того, чтобы выделить достойные внимания интересные издания.
Брусья являются зрелищным, но одновременно сложнейшим видом спорта. Дисциплина требует от спортсмена отличной физической подготовки, и умения чувствовать свое тело. Как известно, чтобы достичь хорошего результата в любом виде спорта, необходимы упорные регулярные тренировки.
Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига