Что такое боди стронг

ФИТНЕС ЖИТОМИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ STRONG BODY СУПЕР ПРОГРАММА

Фитнес Житомир для похудения. Многим женщинам уже удалось ощутить, что фитнес-тренировки способствуют похудению, и это правда! Но есть и такие, которые при всем своем старании так и не получили желаемого результата. Так в чем же причина такой ситуации, почему у одних получилось, а у других нет? Давайте разбираться…

Фитнес тренировки – почему годами не получается сбросить вес?

Проблема, с которой сталкиваются женщины, приступая к занятиям по фитнесу, – желаемый результат кажется недостижим. В зал приходят за решением разных проблем:

Но проходят месяцы и годы тренировок, а полученный результат очень скромный. Удается сбросить несколько килограмм. Да и то непонятно, заслуга в этом физических нагрузок или недавно перенесенного заболевания и интенсивного лечения.

Это связано с тем, что программы тренировок недостаточно эффективны, они:

Какая цель тренировок STRONG BODY в Bodylux-Fitness?

Опыт показывает – если по результатам первых тренировок женщина получает реальный и ощутимый результат, она остается в фитнесе надолго. У нее появляется мотив, она за короткий промежуток времени ощутила, что сбросить ненавистные килограммы можно, это реально.

Но регулярные тренировки входят в норму, и со временем приносят все меньший результат. Вес снижается медленнее, и кажется, что еще немного, он остановится полностью. Этот эффект появляется, когда тело привыкает к регулярным физическим нагрузкам. Что делать, может прекратить тренировки? Такая мысль часто посещает женщин…

Забросить тренировки на некоторое время и снова начать чуть попозже– не выход! Реальные случаи показывают, что все несколько месяцев пропуска занятий по фитнесу приводит к тому, что приходится начинать с самого начала: и вес вернулся, и силы пропали, и выносливость куда-то делась.

Что делать? Именно для этого в Bodylux-Fitness и была разработана интенсивная программа STRONG BODY, которая позволяет убедиться:

Цель STRONG BODY – дать любому занимающемуся быстрый результат! Это фитнес Житомир для похудения. Вот реальные ОТЗЫВЫ С ФОТО ДО И ПОСЛЕ. Новичкам это даст тот самый мотив для занятий, позволит поверить в себя и свой успех. Остальные смогут преодолеть образовавшийся барьер, застой в тренировках.

Что это за тренировки?

Традиционно в студии BODYLUX– FITNESS Житомир все тренировки направлены на результат. Любая женщина, которая работает хотя бы в пол силы, получает то, за чем она приходит.

Тренировки проводятся только на уникальных авторских программах Валентины Намятовой и дают 100% результат для похудения. Этот факт доказан уже не одной сотней женщин.

Программы занятий постоянно меняются, поэтому мышцы не успевают привыкнуть. Степ-аэробика, фитбол, функциональный тренинг – все это занятия с более высокой активностью. Если отсутствует проблема с коленями, все в порядке с давлением, и хочется худеть быстрее, то эти направления будут хорошим выбором. Чередование таких программ великолепно сказывается на фигуре, не дает привязаться к «любимой» тренировке.

Фитнес Житомир для похудения — программа STRONG BODY в Bodylux-Fitness

С недавнего времени у нас добавилось еще одно направление STRONG BODY (что в переводе означает сильное тело). Это одно из нововведений в нашей студии. Направление полюбилось всеми и с первого раза, эмоции девчонок прямо зашкаливают. STRONG BODY от Валентины Намятовой Фитнес-Тренера по похудению кардинально отличающийся от традиционных занятий фитнес в Житомире для похудения. Он не только отлично прокачает мышцы, добавит рельеф телу, но и быстро сгонит лишний вес.

Активность программы очень высокая.

Зафиксированный факт: минус 2 кг за одну тренировку и это реально достижимо в студии BODYLUX-FITNESS Житомир для похудения.

Такая тренировка является ударной и дает очень хорошую встряску всему организму за счет динамики и больших вариаций упражнений. Содержит в себе массу выпадов, скачков, статики, планок. В общем, скучать некогда – работаем на результат для похудения!

ЗАПИСЬ на ТРЕНИРОВКИ. Звоните нам прямо сейчас, чтобы эффективно бороться с лишними килограммами, становится сильнее, выносливее, а самое главное – красивее! Торопитесь, места ограничены!

Источник

Body Strong

Классическое исполнение одной из самых результативных групповых тренировок. Тренировка с дополнительным оборудованием, отягощение регулируется уровнем подготовленности каждого занимающегося. Силовая тренировка для построения отличного тела, потери веса и улучшения работы сердца. Классика в ее лучшем исполнении.

Body Strong (сильное тело) – это система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.

Однако такая фитнес-программа требует определенной подготовки и идеально подойдет для тех, кто уже добился некоторых результатов и хочет двигаться вперед.

Программа Body Strong

Body Strong представляет собой комплекс силовых занятий, чередующих периоды высокоинтенсивной работы на пределе возможностей с периодами отдыха, т.е. работы в легком режиме. В основном работа производится с собственным весом, причем очень важными факторами в построении тренировок являются их интенсивность и интервальность.

При регулярном посещении занятий Body Strong вы сможете достичь желаемых форм тела, скорректировав недостатки фигуры, развить выносливость организма и избавиться от стрессовых и напряженных состояний.

Во время занятий укрепляются основные мышечные группы, при этом особенное внимание уделяется проблемным зонам. Также в обязательном порядке хотя бы двадцать минут занятия занимают кардио нагрузки.

В сети фитнес-клубов «RE:fit» г. Люберцы работают замечательные тренеры с большим опытом и соответствующим образованием, которые обязательно найдут индивидуальный подход к каждому желающему, подберут необходимую нагрузку, помогут и поддержат в любых ситуациях.

Приходите и двигайтесь вперед вместе с нами!

Место проведения занятий Body Strong:

Источник

На тренировке Strong Nation (STRONG by Zumba) интенсивная работа мышц вам обеспечена. Чем она отличается от Zumba Fitness. Какие есть результаты?

Здравствуйте. Хочу поделится впечатлениями о тренировках Strong Nation. Что же это такое:

Все это выполняется под ритмичную музыку разных направлений: афро, дабстеп, различные миксы. Движения четко идут под музыку.

Тренировка состоит из: Разминки-Квадрантов-Заминки. Все квадранты имеют разную степень сложности, также по видам они периодически меняются. Самый последний квадрант (по крайней мере у нас на тренировке) всегда мы делаем на полу: качаем пресс, делаем планки и др. Во всех квадрантах интенсивная фаза сменяется фазой отдыха. Один квадрант длится около 5-10 мин.

Тренировка будет трудной для людей ранее не занимающихся спортом и противопоказана при:

Я сама очень долго привыкала к такой программе. Кажется, что пару раз прыгнуть и присесть не сложно, но это не так. Дыхания по началу вообще не хватало. Мышцы болели, руки на планках дрожали. У нас некоторые девочки выходили в раздевалку полежать на скамейке, т.к. им было очень тяжело. Мне стало чуть-чуть полегче переносить тренировку после месяца занятий.

Что советую брать на тренировку:

— Перчатки для фитнеса (например такие ссылка)

— Коврик (если не любите общий из клуба)

Читайте также:

Источник

Серия тренажеров Body Strong Fitness BTM

Компания «Спорт-Тандем» является эксклюзивным официальным поставщиком спортивного оборудования бренда «Body Strong Fitness»

О серии тренажеров «Body Strong Fitness BTM»

Серия профессиональных блочных тренажеров бизнес класса обладающих превосходными показателями качества и биомеханики.

Превосходный дизайн с передовыми разработками в области биомеханики делают линейку BTM премиальной продукцией завода Body Strong. Технические характеристики соответствуют самым высоким стандартам.

Высокопрочная рама выполнена из гнутого профиля легированной стали толщиной стенки 2,5 мм полукруглого сечения 50х130 мм и овального сечения 50х100 мм.

Подвижные части и эргономичные рукояти обеспечивают естественную траекторию движения и комфорт выполнения упражнения. А технология независимых рычагов, движущихся по сходящейся/расходящейся траектории, позволяющих выполнять упражнения как синхронно, так и асинхронно и делает тренировку максимально эффективной.

В тренажерах используется инновационная запатентованная система изменения высоты сидений, позволяющая с небольшим усилием изменить положение сидения с большей точностью.

Эргономичные подушки, обеспечивающие изоляцию, а как следствие травмобезопасность и комфорт выполнения упражнения выполнены из вспененного полимера и обшиты искусственной кожей высокой плотности.
Защитное декоративное покрытие представляет собой два слоя спеченной порошковой краски с поверхностным слоем лака и полировкой способно выдержать значительные механические нагрузки.

Устойчивый весовой стек с направляющими из легированной стали и самофиксирующимся магнитным селекторным штырем имеет начальный вес 80 кг и возможность увеличения до 100 и 120 кг.

Двухстороннее зачехление выполненное из полимерного материала высокой плотности защищает от травм, обеспечивает удобный доступ к стеку.

Использование авиационного троса толщиной 5,5 мм в полимерном покрытии высокой плотности в паре со стальными шкивами диаметром 106,2 мм и шириной 20 мм с закрытыми опорами 6202RS обеспечивают долговечность и надежность эксплуатации.

Источник

Body Strong (США)

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
Особенности товара:
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

BODYSTRONG Joint Support Complex – это мощное средство для уменьшения воспалительных процессов, снятия болевых ощущений, усиления коллагеновых волокон, питания хрящевой ткани, достижения оптимального состояния костей и восстановления подвижности и гибкости суставов.

Введение в состав препарата глюкозамина, хондроитина и метилсульфанилметана обусловлено стремлением повысить прочность хрящевой ткани, а также выработку протеинами коллагеновых волокон, которые содержатся в суставах.

Данное трио также защищает от артрита, истончения сустава и мышечных болей. Кроме того, улучшает кровоток внутри и вокруг сустава. Уменьшая воспаление и повышая эластичность сустава, вышеперечисленные вещества повышают его подвижность и гибкость.

Хроническое воспаление – это причина страданий многих современных людей.
Масло примулы вечерней содержит высокую концентрацию гамма-линолевой кислоты (GLA). Это Омега-6 жирная кислота, которая уменьшает отечность и снижает очаг воспаления в суставах и других тканях.

В препарате содержаться также витамины C, E, бор и марганец. Витамин C в синергетической связи с марганцем заботятся о здоровье суставов на клеточном уровне.

Витамин E выполняет массу важнейших функций. Например, предотвращение тугоподвижности суставов и повреждения суставных тканей.

Бор – это минерал, который укрепляет костную ткань и улучшает функционирование суставов.

Марганец – это минерал, который очень важен для кожи, костей и здоровых суставов. Он работает вместе с витамином C на выхаживание перетруженного сустава.

Достоинства BODYSTRONG Joint Support Complex:
повышает подвижность суставов;
уменьшает воспалительные процессы;
усиливает коллагеновые волокна;
питает соединительные ткани и хрящи;
поддерживает оптимальное состояние костей;
уменьшает боли, связанные с остеоартритом.

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
Особенности товара:
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
Особенности товара:
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

BODYSTRONG Libido Support for Men – это мощная формула для мужчин, разработанная специально для поддержания оптимального уровня полового влечения (либидо) в любом возрасте.

Препарат содержит натуральную 3-факторную смесь из мощных травяных экстрактов, минералов и стимуляторов полового влечения. Она повышает уровень тестостерона, улучшает кровоток, повышает уровень сексуальной энергии и желания, придает уверенность.

Даже если Вы не испытываете проблем в сексуальной сфере, дополнительное употребление возведет Вашу сексуальную энергию на небывалый уровень.

Основная смесь для повышения либидо состоит из высококачественных растений, таких как: первосортный трибулус террестрис, экстракт эпимедиума, корень маки перуанской, кора йохимбе, корейский женьшень, гингко билоба, пажитник, муира пуама и пальметто.

Эти ингредиенты богаты натуральными сапонинами и протодиоксинами, которые повышают естественный уровень тестостерона, а, следовательно, и уровень либидо и полового влечения.

L-аргинин включен в смесь благодаря его способности повышать уровень окиси азота, а также кровоток.

Экстракт пажитника сенного богат 4-гидроксиизолейцином, повышающим чувствительность к инсулину и натуральный уровень тестостерона с первого применения.

Смесь из витаминов и минералов для повышения уровня тестостерона содержит ниацин, витамин B12 и цинк. Значительная нехватка этих витаминов и минералов резко понижает уровень тестостерона в мужском организме. Поэтому дополнительное применение такого препарата, как BODYSTRONG Libido Support for Men, гарантированно удержит тестостерон на постоянно высоком уровне.

Кофеин и йохимбе дают Вам прилив сексуальной энергии, поэтому рекомендовано принимать препарат за 30-60 минут до предполагаемой сексуальной активности.

Преимущества BODYSTRONG Libido Support for Men:
-Поддерживает оптимальный уровень тестостерона;
-Повышает половое влечение и усиливает желание;
-Полностью натуральный препарат.

Особенности действия BODYSTRONG L-Arginine:
повышает выработку оксида азота;
расширяет кровеносные сосуды;
пролонгирует и делает более интенсивной мышечную накачку (пампинг);
служит прекрасным дополнением к предтренировочным комплексам.

Этот витаминно-минеральный комплекс обеспечивает активную женщину необходимым набором витаминов, минералов, запатентованными смесями аминокислот и трав для поддержания хорошего здоровья и отличного самочувствия, восстановления после тренинга.

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

Strong Man Multi High Potency – это комплекс из мультивитаминов и минералов, аминокислот, трав, пищеварительных энзимов и антиоксидантов для активных мужчин, рассчитанные на прием по 3 раза в день.

Они разработаны специально для атлетов для обеспечения организма минералами и витаминами, поддержания иммунной системы и общего состояния здоровья, ускорения мышечного восстановления, улучшения сексуальной активности и повышения либидо.

Помимо витаминно-минерального комплекса в Strong Man Multi High Potency входят также 2 патентованные смеси из аминокислот и трав, оптимальным образом поддерживающих мужское здоровье.
Самая лучшая и мощная мультивитаминная добавка для бодибилдеров и спортсменов!

Формула препарата содержит высокую концентрацию питательных веществ, необходимых для активных мужчин в целом. Вот лишь некоторые из них: витамины группы B, пиколинат хрома, молибден, и цинк. И, конечно, спортсмены, ежедневно посещающие тренажерный зал, также не должны пренебрегать подобным препаратом.
Патентованная смесь аминокислот, разработанная специально для мужчин

Препарат содержат вещества, которые поддерживают сексуальное здоровье мужчин, а также способствуют скорейшему восстановлению после тренировки.

L-аргинин поддерживает нормальный кровоток и повышает либидо. BCAA поддерживают рост мышц. L-теонин способствует расслаблению и нивелирует пагубное влияние стресса.
Патентованная смесь трав, разработанная специально для мужчин

Кора дерева pygeum и со пальметто защищают простату и поддерживают сексуальное здоровье мужчины на высоком уровне.

Панакский женьшень и корень мака известны своим свойством повышать либидо.

Крапива жгучая применяется благодаря ее антигистаминным свойствам. Она помогает бороться с аллергенами, которые являются ежедневными раздражителями.

Экстракт зеленого чая, гингко билоба, асаи и экстракт ягод годжи, брокколи, свекла, капуста и экстракт листьев цветной капусты – все эти ингредиенты поддерживают общее состояние здоровья мужчины.
Преимущества Strong Man Multi High Potency:
витамины для мужчин высочайшего качества
содержат необходимую для мужчин суточную норму витаминов и минералов
содержит уникальные патентованные смеси аминокислот и трав
укрепляют иммунную систему
повышают либидо и сексуальную активность
защищают простату

Мелатонин – это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
избавляет от легких степеней бессонницы;
улучшает качество и длительность сна;
регулирует циркадный ритм;
борется со свободными радикалами в головном мозге;
после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.

BODYSTRONG Strong Man Multi One-Per-Day – это специальные мультивитамины для мужчин для обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами, поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, улучшения сексуальной функции.

Препарат содержит активную смесь витаминов, минералов и антиоксидантов, а также 2 патентованных смеси, состоящих их трав, повышающих либидо, и аминокислот.

Лучшие мультивитамины One-A-Day для мужчин
BODYSTRONG Strong Man Multi One-Per-Day – это мультивитамины полного спектра максимальной биодоступности и усвояемости. Они состоят из полного набора аминокислот для построения мышц, поддерживающих мужскую состоятельность и здоровье трав для быстрого восстановления после физических нагрузок и нормализации сексуальной активности.

Всего 1 капсулы препарата в день хватает, чтобы покрыть суточную потребность взрослого мужчины в необходимых витаминах и питательных веществах.

Преимущества BODYSTRONG Caffeine 200:
• повышает уровень энергии;
• способствует жиросжиганию;
• понижает аппетит;
• обладает мочегонным действием;
• усиливает концентрацию и сосредоточенность.

Body Surge V2 от Body Strong является ультра-хардкорным предтренировочным комплексом, употребляемым ТОЛЬКО серьёзными спортсменами.

Свирепая энергия, сверхчеловеческая сила, сильно выраженные вены, увеличенные мышечные насосы, и сильное чувство психической ясности и концентрации является лишь частью того, что вы можете испытать во время приёма одной супер-концентрированной мерной ложки Body Surge V2 от Body Strong.

Источник