Что такое бочка либиха

Закон минимума: Как найти слабые места в здоровье и жизни

Сегодня мы поговорим о нашем здоровье, расскажем о докторе Либихе и его «бочке». И попытаемся разобраться почему одни и те же способы по омоложению или оздоровлению действуют по-разному на разных людей.

Вопрос встречающийся довольно часто: «Почему воздействуя на других тот или иной метод выздоровления/ омоложения срабатывает, а мне не приносит ни каких результатов?» Для того чтобы ответить на этот вопрос мы и рассмотрим сейчас принцип бочки Либиха.

Бочка Либиха

Несколько открытий профессора:

И если сейчас для нас в порядке вещей удобрять растения минералами, то во времена Либиха это предложение стало очень нашумевшим. Впрочем, как и его акцент на том, что питание человека должно быть качественным.

Либих. Закон минимума

Тот показатель, который отклоняется от нормы сильнее всего, наиболее важен. Изначально используемый в растениеводстве способ, дал хорошие результаты. Удобряемое в полной мере растение все равно увядало из-за нехватки воды. Так какой прок подкармливать корни калием и азотом забыв о поливе?

Принцип бочки Либиха. Возможно, ли наполнить бочку, которая сделана из досок разной длины? Нет. Потому что в любом предмете, как и в организме, каждая деталь одинаково важна.

Рассмотрим пример:

У женщины появился лишний вес. Она начинает заниматься спортом. Но не достигает желаемой цели. Потому что вес уменьшился, а дряблость кожи стала еще заметнее. Проигнорировав правильное и умеренное питание, женщина активнее стала заниматься в спортзале. Но эта доска и так была достаточно высокой, в то время как короткая «доска питания» весь результат выпускала из неполноценного сосуда. И только отказавшись всего лишь от напитков с газом, женщина увидела улучшение. То есть, обе дощечки стали одинаково высокими.

Из-за слабых мест страдает весь организм

Принцип Либиха можно применить в любой области. Например, футбол. Сильная команда, но фланговый игрок слаб, противник обязательно воспользуется случаем и поразит ваши ворота.

Таким образом, зная принцип бочки Либиха и прислушиваясь к своему организму, можно понять, какому из органов нужно уделить большее внимание. Сделать выше самые короткие дощечки нашей бочки, и наполнить ее. Данный принцип так же хорошо объясняет, почему один и тот же способ по ухаживанию за собой, делая одну женщину великолепной, никак не отражается на другой.

Пример:

Вы встретили знакомую и были поражены видом ее шикарных волос. Знакомая с удовольствием поделилась с вами секретом успеха. После каждого мытья она ополаскивает волосы уксусом. А так же добавила в свой ежедневный рацион тыкву. Так как этот овощ помимо множества полезных веществ содержит бета-каротин, волосы приобрели такой здоровый вид.

Вы же применив на себе данную методику, желаемого результата не добились. И продолжая в том же духе все равно не получите красивых волос. Ибо ваша короткая дощечка не в нехватке витаминов. Может быть, некоторое время назад вы сожгли волосы перманентной укладкой или неправильным окрашиванием. Так же почки и кишечник сильно влияют на состояние волос. То есть вам необходимо подобрать иной способ для улучшения своего внешнего вида.

Выводы

Доктора Андрея Беловешкина, во времена студенчества всегда удивлял тот факт, что преподавая теорию лечения болезни, ни кто не говорил о сохранности здоровья. И тогда решил, что став врачом обратит внимание пациентов на то, что свое здоровье лучше беречь и поддерживать чем, потом лечить.

Теперь первое, что делает доктор Беловешкин, советует оценить свое здоровье, и исправить проблемы, используя принцип бочки Либиха. Допустим, изменив свой рацион, вы забыли о том, что такое изжога. Этого достаточно, не нужно дальше углубляться в тему питания. Эту дощечку вы подняли. Уделите внимания другим, более коротким.

То есть занимаясь долгое время одним и тем же упражнением и уже не получая желаемого эффекта, бессмысленно увеличивать его время или интенсивность. Достаточно поддерживать «дощечку» на достигнутой высоте, а большее внимание уделить другим. Кстати, применяя собственную систему, доктор Беловешкин невзирая на достаточно молодые годы является экспертом по ЗОЖ, осанке и питанию.

Генетика

Это то, на что мы не имеем прямого влияния. Разве только во время беременности. Когда женщина ведя не правильный образ жизни вполне способна наградить ребенка патологическими заболеваниями. Но в данной статье речь не о беременных.

Воздействие окружающей среды на человека

Почти век прошел с тех пор как советский биофизик и ученый А.Л. Чижевский доказал связь человека с окружающей средой. Сделав открытие, что Солнце и явления с ним связанные, сильно влияют на состояние одной из важнейших систем организма. А именно сердечно-сосудистую. Теперь доказано и воздействие луны как на общее физическое, так и эмоциональное состояние человека.

И хотя мы не имеем влияния на природные явления, мы вполне способны учитывать фазы лунной и солнечной активности для налаживания биоритмов своего организма. И не нужно считать это выдумкой, поддаваясь мнению скептиков, не потрудившихся глубоко ознакомиться с данной темой. Ученые предоставляют доказательства.

Медицина

Конечно, не стоит сбрасывать со счетов и недооценивать медицину, но доля ее ответственности лишь 7-15%. И хоть уровень медицины за последние два века возрос, увеличив продолжительность жизни человека на 40 лет, мы не можем самонадеянно возложить заботу о своем здоровье только на плечи врачей.

Древняя медицина большее внимание уделяла предупреждению болезней. Именно поэтому, несмотря на множество современных методик, мы часто слышим о тибетской и древне индийской медицине. Сейчас же за помощью к врачам обращаются лишь тогда, когда болезнь уже свирепствует в организме. А доктора направляют лечение на симптомы, упуская саму проблему и причины заболевания. Не зря ученые бьют тревогу, что в современном мире наука о болезнях доминирует над наукой о здоровье. Людям не рассказывают, как поддерживать и улучшать свое здоровье. Вместо этого нас учат правильно лечиться.

Например, древние китайцы воспринимали организм как единую систему умеющую восстанавливаться самостоятельно. А современные медицинские вузы осуществляют подготовку, нацеленную на лечение по органам, в отдельных группах патологий. Разумеется, ни кто не говорит о том, что мы должны отказаться от квалифицированных докторов. Их помощь необходима во время тяжелых и запущенных болезней. Однако если мы хотим хорошо себя чувствовать и в преклонные годы, то нужно акцентировать внимание на науке о здоровье. Как вести здоровый образ жизни, это отдельная и очень широкая тема. Но влияние ЗОЖ на человека имеет огромное значение.

Источник

Бочка Либиха

Закон ограничивающего фактора или закон минимума Либиха — один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Поэтому во время прогнозирования экологических условий или выполнение экспертиз очень важно определить слабое звено в жизни организмов.

Именно от этого, минимально (или максимально) представленного в данный конкретный момент экологического фактора зависит выживание организма. В другие отрезки времени ограничивающим могут быть другие факторы. В течение жизни особи видов встречаются с самыми разными ограничениями своей жизнедеятельности. Так, фактором, ограничивающим распространение оленей, является глубина снежного покрова; бабочки озимой совки (вредителя овощных и зерновых культур) — зимняя температура и т. д.

Это закон учитывается в практике сельского хозяйства. Немецкий химик Юстус Либих установил, что продуктивность культурных растений, в первую очередь, зависит от того питательного вещества (минерального элемента), который представлен в почве наиболее слабо. Например, если фосфора в почве лишь 20 % от необходимой нормы, а кальция — 50 % от нормы, то ограничивающим фактором будет недостаток фосфора; необходимо в первую очередь внести в почву именно фосфорсодержащие удобрения.

По имени учёного названо образное представление этого закона — так называемая «бочка Либиха». Суть модели состоит в том, что вода при наполнении бочки начинает переливаться через наименьшую доску в бочке и длина остальных досок уже не имеет значения.

См. также

Ссылки

Полезное

Смотреть что такое «Бочка Либиха» в других словарях:

Закон минимума Либиха — Закон ограничивающего фактора или закон минимума Либиха один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Поэтому во время… … Википедия

Закон ограничивающего фактора — Бочка Либиха Закон ограничивающего (лимитирующего) фактора, или Закон минимума Либиха один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор … Википедия

Либих, Юстус — Юстус Либих нем. Justus von Liebig Юстус Либих (1803 1873) Дата рождения … Википедия

Либих, Юстус фон — Юстус фон Либих нем. Justus von Liebig … Википедия

Юстус Либих — нем. Justus von Liebig Юстус Либих (1803 1873) Дата рождения: 12 мая 1803 года Место рождения … Википедия

Юстус Либиг — Юстус Либих нем. Justus von Liebig Юстус Либих (1803 1873) Дата рождения: 12 мая 1803 года Место рождения … Википедия

Юстус фон Либиг — Юстус Либих нем. Justus von Liebig Юстус Либих (1803 1873) Дата рождения: 12 мая 1803 года Место рождения … Википедия

Либих — фон Либих (нем. Freiherr von Liebig): Либих, Юстус фон Бочка Либиха Гиссенский университет имени Юстуса Либиха (нем. Justus Liebig Universität Gießen) … Википедия

Уксус* — (техн.). Главнейшими составными частями У. являются уксусная кисл. и вода; кроме того, в нем находятся в небольшом количестве различные ароматические вещества, сообщающие ему известный запах и вкус. Для производства У. в больших размерах в… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Уксус — (техн.). Главнейшими составными частями У. являются уксусная кисл. и вода; кроме того, в нем находятся в небольшом количестве различные ароматические вещества, сообщающие ему известный запах и вкус. Для производства У. в больших размерах в… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Источник

Бочка Либиха: анализируй и совершенствуйся

Автор: косметик · Опубликовано 13.02.2019 · Обновлено 10.09.2019

Если на полпути к мечте ты вдруг понимаешь, что топчешься на месте, знай: это сигнал. Это значит, что пора пойти другим путем, или хотя бы переобуться. А чтобы узнать, в каком направлении двигаться дальше, просто нарисуй бочку. Проверено: помогает.

Не дай утечь своим ресурсам

Бочка Либиха – одна из техник управления своими внутренними ресурсами. Для того, чтобы чем-то управлять, нужно хорошо знать, с чем имеешь дело. И тут на помощь приходит принцип бочки. Он актуален в ситуациях, когда как-будто что-то тормозит развитие, когда ты видишь, что кто-то может, а ты почему-то нет. Ответить на вопрос «почему», понять в чем причина загвоздки, куда без следа и без отдачи уходят наши старания и достижения, значит взять ситуацию под контроль, перестать действовать впустую и начать добиваться желаемых результатов. Такую возможность подарил нам химик-агроном из 19 века по фамилии Либих.

Правда, этот мудрый немец скорее всего не догадывался, что его теория повышения урожайности культурных растений будет полезна людям для повышения собственной результативности. Но ведь человек это часть природы. И кто-то такой же умный как Либих удачно спроецировал агрохимический опыт на психологию и физиологию человека. Попробуем разобраться, что общего в утечке ресурсов растения и человека и как решить эту проблему с помощью бочки.

А кто вообще этот Либих?

Немецкий профессор Юстус фон Либих в 19 веке сделал немало полезных открытий – доктором наук этот гений стал уже в 21 год. Это он придумал бульонный кубик. Деление продуктов на белки, жиры и углеводы — тоже его заслуга. Основное поле деятельности Либиха – химия и биология. Отличившись еще в школе своими взрывоопасными опытами, он оставил вполне мирный след в истории изучением влияния минеральных удобрений на рост растений и их урожайность (в позапрошлом веке подкормка растений произвела фурор). И, основываясь на этом, открыл главное в своей жизни: закон минимума, который назвали его именем.

Смысл закона Либиха в том, что самым значимым для любого живого организма является тот фактор, который сильнее всего отклоняется от нормы. То есть, если в нужном для жизни соотношении полезных веществ произошел какой-то перекос – организм будет страдать. Если, например, в почве снижено содержание азота, то никакими другими веществами, даже если их в избытке, его уже не заменить: овощ на такой грядке будет чахнуть. И это касается не только растений. Наверное, сам Либих удивился бы, если б узнал, как его учение спроецировали на человека.

Лучшим наглядным пособием для этого оказалась деревянная бочка. Эта емкость сбита из дощечек. В идеале все дощечки одинаковой высоты, тогда содержимое остается внутри, даже если наполнить бочку до краев. А если один или несколько элементов короче, все остальные не смогут удержать жидкость внутри. Если каждую дощечку принять за составляющую состояния организма, то получится, что идеального баланса можно достичь только при соблюдении всех условий до единого.

Бочка красоты и здоровья

В каких же ситуациях мы должны понять, что составляющие нашей персональной бочки нуждаются в корректировке длины? Организм намекает об этом, когда, несмотря на все старания, мы не можем достичь какой-то цели. Например, похудеть или набрать массу, довести до совершенства кожу или волосы и так далее. Кто из нас не сталкивался со ступором, когда все вроде бы шло хорошо, и цель была уже близка? И что самое обидное, кто-то из подруг и знакомых почему-то сумел тебя обскакать на этом пути.

Похудение, как ни крути, самый наглядный пример. Обычная ситуация, когда на определенной отметке вес замирает, хотя ты делаешь все по проверенному сценарию. Это означает, что программе необходим аудит. Нужно найти тот элемент, который не дотягивает до требуемого уровня.

Это может быть недостаток физической активности, при котором даже диета оказывается малоэффективной или нехватка какого-то микроэлемента в организме. Может быть это задержка жидкости, из-за которой стрелка на весах движется в нежелательную сторону или неправильно подобранный комплекс упражнений, а возможно, стресс или гормональный сбой, который нуждается в срочной коррекции. В таком случае необходимо определить то самое слабое звено и искоренить причину всех несчастий.

То же касается и других проблем, связанных с состоянием организма. Будь то косметический уход за собой или лечение хронического заболевания, когда вместо выявления всех возможных его причин мы ограничиваемся лишь устранением самых очевидных симптомов.

Как же понять, какую именно дощечку нужно приподнять до уровня остальных, если речь идет о сбое в программах здоровья и красоты? Здесь не обойтись без тщательного анализа. Придется продумать все потенциальные составляющие будущего успеха, на какой стадии находится каждая из них, все ли из возможного вы предпринимаете и достаточно ли вкладываете сил и средств. Для объективности лучше, конечно, подключить специалиста в этом вопросе или хотя бы человека, которому можно доверять. Вы поймете, как важен разносторонний подход. Ведь главное — не зацикливаться на единственно возможном варианте, чтобы увидеть всю картину. Пробуйте идти новыми путями и наблюдайте за ощущениями и изменениями в себе. Только методами проб и анализа чаще всего можно определить ту самую брешь, через которую вытекает наше благополучие, моральное и физическое здоровье, уверенность в себе.

Результатом такой работы каждый раз будет выход на новый уровень. Раскрытие в себе новых резервов и способностей. Но в стремлении нарастить недостающую высоту определенных планок надо сохранять уровень того, что уже достигнуто. Только тогда вы будете двигаться дальше.

Логика Закона Либиха выходит далеко за пределы темы красоты и здоровья. Она применима к решению любых проблем, в которых главный тормоз находится внутри нас. Карьера, отношения, саморазвитие и многие другие сферы жизни откроют новые горизонты при правильном подходе к анализу своих возможностей.

Источник

Бочка Либиха и ваше здоровье

Одной из полезных концепций в отношении систем является понятие бочки Либиха. И она играет важную роль в управлении личными ресурсами здоровья, позволяя действовать минималистично, искать правильные точки приложения сил и позволяет избегать лишних и опасных действий

Закон минимума Либиха

Одной из полезных концепций в отношении систем является понятие бочки Либиха. И она играет важную роль в управлении личными ресурсами здоровья, позволяя действовать минималистично, искать правильные точки приложения сил и позволяет избегать лишних и опасных действий.

Итак, в совокупном давлении среды выделяются факторы, которые сильнее всего ограничивают успешность жизни организмов. Такие факторы называют ограничивающими, или лимитирующими.

Если говорить про здоровье, то один из низких ресурсов здоровья может значительно ухудшать все здоровье в целом. И попытки исправить здоровье прокачкой других факторов не помогут.

Например, у вас синдром апноэ (Как узнать, храп или апноэ? Разница в 20 лет жизни). Так вот, консультации у психолога по поводу потери удовольствия в жизни вам не помогут. Более того, они скорее навредят и лишать вас денег. Апноэ – это ограничивающий (лимитирующий) ваше здоровье фактор.

Закон ограничивающего (лимитирующего) фактора, или Закон минимума Либиха — один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Поэтому во время прогнозирования экологических условий или выполнения экспертиз очень важно определить слабое звено в жизни организма.

Юстус фон Либих – очень талантливый ученый, один из основателей агрохимии. Ему мы обязаны обильными урожаями. Так вот, он установил, что организмам для жизни нужны вещества и элементы в определённых соотношениях. Этот закон учитывается в практике сельского хозяйства.

Немецкий химик Юстус фон Либих (1803—1873) установил, что продуктивность культурных растений, в первую очередь, зависит от того питательного вещества (минерального элемента), который представлен в почве наиболее слабо.

Например, когда растёт картофель, ему тре­буются азот, фосфор и калий в соотношении 9:4:16. Именно в таких пропорциях (с не­которыми вариациями) он и будет поглощать элементы из почвы. Если, допустим, соотношение доступных азо­та, фосфора и калия в почве 20 : 4 :20, то лишние азот и калий останутся в земле, а картофель вырастет ровно настолько, на­сколько ему хватит фосфора. И даже если залить поле азотны­ми удобрениями, урожай не поднимется.

Чтобы урожай увели­чился, а азот и калий поглотились, нужно внести фосфорные удобрения, т. е. тот элемент, который находится в относительном недостатке. Например, если фосфора в почве лишь 20 % от необходимой нормы, а кальция — 50 % от нормы, то ограничивающим фактором будет недостаток фосфора; необходимо в первую очередь внести в почву именно фосфорсодержащие удобрения.

Бочка Либиха

В 1840 г. он сформулировал следующий принцип: «Рост организма ограни­чивается тем ресурсом, который находится в относительном недостатке (лимитирующим ресурсом)». Этот принцип получил на­звание закона Либиха, или «бочки Либиха» (по аналогии с бочкой, уровень воды в которой не может быть выше, чем высота самой низкой рейки).

Бочка сделана из дощечек (клёпок) не одинаковой, а разной длины. Чтобы увеличить количество воды в бочке, нужно увеличить самую короткую дощечку (клёпку) в бочке. Суть модели состоит в том, что вода при наполнении бочки начинает переливаться через наименьшую доску в бочке и длина остальных досок уже не имеет значения.

Если в минимуме будет солнце (освещенность), бесполезно увеличивать все другие условия. А на практике – от такого увеличения будет только хуже. Если полить растения на солнечном месте, они начинают бурно расти. А если поливать растения в тени, они могут и загнить. Так и в здоровье – одна из самых распространенных ошибок людей в том, что они не делают то, что нужно. Или разбивают себе лоб тем, что у них в порядке.

В среде своего обитания организмы одновременно подвергаются действию огромного числа факторов. Степень их выносливости к разным факторам никогда не является одинаковой: один и тот же вид может иметь высокую толерантность к одному фактору, но низкую – к другому или другим.

У разных людей в зависимости от их генов, воспитания и др. их ресурсы здоровья могут иметь широкий диапазон толерантности в отношении одного фактора и узкий диапазон относительно другого. Кто-то более устойчив к стрессу, а кто-то сильно страдает от недосыпания. Один человек хорошо устваивает жиры, а другой плохо – фруктозу.

Есть несколько следствий из этого закона Либиха:

1. Если условия по одному из факторов становятся неоптимальными, то может измениться и предел толерантности по другим факторам. Например, потребность в жидкости меняется в зависимости от температуры тела и влажности.

2. Экстремальные (стрессовые) значения одного из факторов ведут к снижению предела толерантности по другим факторам. Если вы работаете на пределе, то вам нужно больше отдыха. Сильно занимаетесь в зале – больше спите, чтобы восстановится. При стрессовых значениях фактора адаптация к нему становится все более и более «дорогостоящей».

Заключение.

Важно измерять свои ресурсы здоровья и тщательно выбирать самый главный лимитирующий фактор. Ведь иначе даже самые развитые ресурсы нашего избыточного здоровья нам не помогут. Его изменение и улучшение может дать существенный прирост хорошего самочувствия и здоровья. Но помните, что один метод не поможет решить все ваши проблемы со здоровьем.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Закон ограничивающего фактора

Именно от этого, минимально (или максимально) представленного в данный конкретный момент экологического фактора зависит выживание организма. В другие отрезки времени ограничивающим могут быть другие факторы. В течение жизни особи видов встречаются с самыми разными ограничениями своей жизнедеятельности. Так, фактором, ограничивающим распространение оленей, является глубина снежного покрова [1] ; бабочки озимой совки (вредителя овощных и зерновых культур) — зимняя температура [1] и т. д.

Этот закон учитывается в практике сельского хозяйства. Немецкий химик Юстус фон Либих (1803—1873) установил, что продуктивность культурных растений, в первую очередь, зависит от того питательного вещества (минерального элемента), который представлен в почве наиболее слабо. Например, если фосфора в почве лишь 20 % от необходимой нормы, а кальция — 50 % от нормы, то ограничивающим фактором будет недостаток фосфора; необходимо в первую очередь внести в почву именно фосфорсодержащие удобрения.

По имени учёного названо образное представление этого закона — так называемая «бочка Либиха». Суть модели состоит в том, что вода при наполнении бочки начинает переливаться через наименьшую доску в бочке и длина остальных досок уже не имеет значения.

См. также

Примечания

Полезное

Смотреть что такое «Закон ограничивающего фактора» в других словарях:

Закон оптимума — (в экологии) любой экологический фактор имеет определённые пределы положительного влияния на живые организмы. Результаты действия переменного фактора зависят прежде всего от силы его проявления, или дозировки. Факторы положительно влияют на … Википедия

Закон минимума Либиха — Закон ограничивающего фактора или закон минимума Либиха один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Поэтому во время… … Википедия

Закон толерантности Шелфорда — Закон максима Шелфорда закон, согласно которому существование вида определяется лимитирующими факторами, находящимися не только в минимуме, но и в максимуме. Закон толерантности расширяет закон минимума Либиха. Формулировка «Лимитирующим… … Википедия

Биоклиматический закон Хопкинса — Биоклиматический закон Хопкинса закон, согласно которому в условиях умеренной климатической зоны Северной Америки по мере движения на север, восток и вверх в горы время наступления периодических явлений в жизнедеятельности организмов… … Википедия

Бочка Либиха — Закон ограничивающего фактора или закон минимума Либиха один из фундаментальных законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Поэтому во время… … Википедия

Глобальное потепление — Глобальное потепление процесс постепенного увеличения среднегодовой температуры атмосферы Земли и Мирового океана в XX и XXI веках. Позиция Межгосударственной группы экспертов по изменению климата … Википедия

Озоновая дыра — Изображение антарктической озоновой дыры, сентябрь 2000 … Википедия

Возобновляемая энергия — Ветряная мельница Возобновляемая или регенеративная энергия ( Зеленая энергия ) энергия из источников, которые по человеческим масштабам являются неисчерпаемыми. Основной принц … Википедия

Медицинская экология — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия

Экологические преступления — Эта статья или раздел описывает ситуацию применительно лишь к одному региону. Вы можете помочь Википедии, добавив информацию для других стран и регионов. Экологические преступления преступные посягательства на … Википедия

Источник