Что такое бета глюкан в косметике
Что косметолог знает об активных молекулах? Бета-глюкан. Просто о сложном
Сегодня поговорим о бета-глюкане (β-глюкан).
Это натуральный полисахарид клеточной стенки, обнаруженный у дрожжей, грибов, некоторых бактерий, морских водорослей и злаков.
История изучения глюканов началась в 1941 году, когда был открыт фармацевтический нерастворимой дрожжевой продукт под названием «Zymosan», состоящий на 50 % из глюкана и других полисахаридов (Pillemer and Ecker, 1941).
В литературе стали появляться сообщения о положительном влиянии бета-глюканов на здоровье человека, отмечались его противоопухолевые, антидиабетические, антиинфекционные, понижающие уровень холестерина в крови и иммуномодулирующие свойства (Ридер и Самуэльсен, 2012, Chan et al., 2009, Bohn and BeMiller, 1995, Volman et al., 2008, Chen and Raymond, 2008).
Вскоре им заинтересовалась эстетическая медицина.
Ниже мы представим небольшой обзор литературы о применении бета-глюкана и его воздействии на кожу.
Противовоспалительный эффект
Чувствительная кожа часто связана с такими кожными проявлениями, как зуд, покраснения, сухость и жжение, которые влияют на качество жизни. Патогенез в основном связан с дисфункцией нейросенсорного, кожного барьера, а также с иммунной активностью. Лечение, как правило, основано на непрерывной и актуальной терапии специфическим комплексом ингредиентов.
Группа ученых (Wang et al. 2018) тестировала новый крем, в состав которого были включены экстракт Yunnan Portulaca oleracea, масла Prinsepia utilis, бета-глюкана и гиалуроната натрия, экстрагированного из гриба.
Исследование проводилось на 20 отобранных добровольцах с чувствительной кожей, которые применяли тестовый крем на одной половине лица, а контрольный крем на другой стороне лица, дважды в день в течение 28 дней. Результаты показали, что тестовый крем обеспечил статистически значимое улучшение показателей клинической оценки кожи по таким параметрам, как сухость, шелушения и эритема. Кроме того, было продемонстрировано статистически значимое улучшение гидратации кожи и ее текстуры (например, гладкость). Опрос добровольцев выявил самоощущаемые преимущества, совместимые с экспертной визуальной оценкой.
В 2017 г. группа ученых (Bacha et al. 2017) показала, что дрожжевой β-глюкан эффективен против некоторых маркеров воспалительного и окислительного стресса. Тестировался 4 и 2 % глюкан, причем эффективность первого была выше. По мнению ученых, противовоспалительный эффект глюканов связан со способностью улучшать транспорт макрофагов к месту раны (Browder et al., 1988), стимулировании грануляции ткани (Delatte et al., 2001), повторной эпителизации (Kougias et al., 2001) и улучшению выработки коллагена (Portera et al., 1997).
В исследовании (Vetvicka and Vetvickova, 2011) тестировался b-(1-3)-D-глюкан из нерастворимых дрожжей, который ингибировал адипогенную дифференцировку, поддерживал заживление ран и значительно снижал раздражение кожи.
Gwon et al. (2011) показали, что поливиниловый спирт / пропилен гликоль / b-глюкан, смешанные в гидрогеле, могут значительно повысить восстановление кожи, не вызывая раздражения.
Антивозрастной эффект
Морщины шириной и глубиной менее 1 мм принято определять как тонкие, в то время как складки больше 1 мм определяются как глубокие морщины.
Известно, что основная причина появления мелких морщин – это потеря структурного белка (коллаген типа I) в дермальном слое кожи. Прогрессивное снижение синтеза коллагена I типа в дерме способствует образованию морщин и старению кожи.
Pillai et al. (2005a, 2005b) изучали проникающую способность b-глюкана овса на моделях кожи человека для клинической оценки его эффективности для уменьшения тонких линий и морщин. После 8 недель лечения цифровой анализ изображений силиконовых муляжей кожи показал значительное уменьшение глубины и высоты морщин и общее улучшение рельефа кожи.
Увлажняющий эффект
Содержание воды в роговом слое и состояние поверхностных липидов являются важными факторами внешнего вида и функции кожи (Cheng et al., 2007). Увлажняющие компоненты в составе косметических средств замедляют испарение воды и минимизируют морщины (Baumann, 2007), улучшают физические и химические свойства поверхности кожи, делая ее гладкой и мягкой (Kim et al., 2007).
Традиционные увлажняющие ингредиенты, такие как пантотеновая кислота (Кобаяси et al., 2011), 6-пальмитоил-L-аскорбиновая кислота (Uner et al., 2005) и гиалуроновая кислота (Pavicic et al., 2011), являются известными увлажняющими компонентами в косметической продукции. Однако, некоторые натуральные экстракты корня Lithospermum erythrorhizon (Chang et al., 2008), okra polysaccharide (Kanlayavattanakul et al., 2012) и b-глюкан (Kim et al., 2008) играют важную роль в косметической и фармацевтической промышленности.
Ким и др. (2008) выделили b-глюкан из гриба Schizophyllum commune и смешали композицию для наружного применения для уменьшения сухости кожи, проявлений атопического дерматита и снижения зуда, вызванных бактериальными инфекциями. Было отмечено существенное повышение уровня увлажненности кожи.
Антиоксидантная защита
Бета-глюканы, помимо их иммуномодулирующих эффектов, обладают дополнительными антиоксидантными свойствами. Как известно, окислительный стресс является одним из основных механизмов старения кожи (Сингх и Агарвал, 2009).
Thondre et al. (2011), Deng et al. (2012) продемонстрировали антиоксидантную активность in vitro выделенного b-D-глюкана из бамбукового гриба Dictyophora indusiata и ячменя. Kogan et al. (2005) исследовал антиоксидантные свойства дрожжей (1-3)-b-D-глюкана с помощью электронной парамагнитной резонансной спектроскопии.
Результаты показали, что b-глюкан снижает метотрексат-индуцированный окислительный стресс. Guerra Dore et al. (2007) изучали противовоспалительную и антиоксидантную активность богатого б-глюканом экстракта гриба Geastrum saccatum.
Солнцезащитный эффект
УФ-излучение является одним из факторов повреждения ДНК и воспалительных реакций и индуцирует различные кожные повреждения, такие как фотостарение и фотоканцерогенез (Scharffetter-Kochanek et al., 2000; Pillai et al., 2005a, 2005b). Многие воспалительные реакции, вызванные УФ-излучением, инициируются реактивными формами кислорода (ROS), которые активируют провоспалительные медиаторы, такие как простагландин, генераторы лейкотриена и цитокинов, вызывая дальнейшее повреждение клеток и тканей (Oresajo et al., 2012).
Zulli et al. (1998) выделили глюкан из клеточной стенки пекарских дрожжей и использовали его в качестве активного ингредиента для косметических и фармацевтических целей. Эксперимент показал, что карбоксиметил глюкан (CM-глюкан) защищает кожу против истощения антиоксидантных молекул под воздействием лучей UV-А.
Park et al. (2001) выделили b-1,6-разветвленный-b-1,3-глюкан из гриба Schizophyllum commune и исследовали способность глюкана отбеливать кожу. Oни обнаружили, что b-1,6-разветвленный-b-1,3-глюкан может ингибировать образование меланина, способствует биосинтезу кожи, коллагена и уменьшает ожоги, вызванные чрезмерным воздействием солнца.
Заключение
Бета-глюкан является одним из перспективных косметических ингредиентов, обладающих полезными и доказанными свойства положительно влиять на кожу лица.
Глюканы и гликаны: углеводы в косметике
Мы привыкли слышать, что сахар и все, что с ним связано, — это вкусно, но вредно. Однако новые сведения об углеводах буквально перевернули бьюти-индустрию: моно- и полисахариды стали новыми многообещающими ингредиентами в косметике.
Мария Невская Дерматолог
Гликаны и глюканы
Гликаны и глюканы — это полисахариды, состоящие из молекул моносахаридов. Последние нам хорошо известны. К моносахаридам, например, относятся фруктоза и глюкоза. С некоторыми из полисахаридов, которые произвели бум в индустрии красоты, мы тоже прекрасно знакомы.
Гиалуроновая кислота не нуждается в дополнительном представлении, но напомним: она является отличным увлажнителем и гидрофиксатором.
Глюканы — одна из многочисленных разновидностей полисахаридов. К ним относится и целлюлоза, маски из которой — новое слово в косметике для домашнего применения.
Биоцеллюлозные маски, благодаря, особой «дружественности» коже, отличаются максимальной эффективностью и комфортом в использовании. © Getty Images
Гликопротеины, протеогликаны или гликопептиды. Подобное объединение сил представляет собой известная молекула проксилан, распространенная в антивозрастных средствах.
Значение гликанов для кожи
И все-таки, почему сахар? В это трудно поверить, но — та-дам! — гликаны играют важную роль в поддержании функционального равновесия кожи, по-научному, гомеостаза, то есть здорового и молодого ее состояния.
Что же делают эти самые гликаны в коже?
Служат источником энергии и питания для клеток.
Играют ключевую роль в процессе молекулярного и клеточного узнавания. Расположенные на поверхности клеток, они принимают сигналы извне и передают их внутрь клетки.
Непосредственно участвуют в клеточном метаболизме: например, помогают фибробластам синтезировать коллаген и эластин.
Составляют существенную часть внеклеточного матрикса кожи, определяют ее плотность (гиалуроновая кислота).
Гликаны в косметике
Гликобиология получила бурное развитие именно в бьюти-индустрии, потому что сахара оказались особенно значимы для кожи. © Getty Images
Теория теорией, а как работают кремы с гликанами на практике? Гликобиология (это слово появилось в Оксфордском словаре в 1988 году) предлагает новый взгляд на возрастные изменения кожи. С возрастом в ней естественным образом уменьшается количество гликанов, а также их активность. При этом гиалуроновая кислота и многие другие ее родственники оказались вполне пригодны для транспортировки в разные слои кожу для восполнения этого дефицита. Они способны выполнять важные функции:
интенсивно увлажнять кожу;
активировать синтез коллагена и эластина;
обеспечивать межклеточные связи.
Таким образом, гликаны стали одним из самых современных и мощных средств anti-age, причем их эффективность подкреплена научными исследованиями.
Обзор средств с гликанами
Регенерирующий глубокий дневной уход Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris обладает интенсивными восстанавливающими свойствами благодаря высокой концентрации полисахарида (гиалуроновой кислоты) и гликопротеина (проксилана).
Крем против морщин и для упругости нормальной и комбинированной кожи LiftActiv Supreme, Vichy — моносахарид рамноза 5% стимулирует выработку коллагена и обновление кожи. Формула включает также кофеин, аденозин и антиоксидант неогесперидин, содержащийся в сладком апельсине.
Биоцеллюлозная успокаивающая маска Biocellulose Masque, SkinCeuticals состоит из воды и собственно биоцеллюлозы. Этот углевод создает гидрофильный защитный барьер для эффективного восстановления кожи, обладает успокаивающими свойствами.
Тональная сыворотка для лица Youth Liberator, Yves Saint Laurent — первая антивозрастная тональная основа бренда, обогащенная комплексом Glycanactif для борьбы с видимыми признаками старения кожи.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Бета-глюкан: что это такое? Свойства, польза, действие бета-глюкана, показания к применению
Начиная с 1981 года ученые принялись вплотную изучать бета-глюкан – вещество, которое впервые обнаружилось в составе злаковых культур. Позднее стало известно, что вещество играет важную роль в функционировании организма и участвует в биохимических процессах. Изученные свойства бета-глюкана стали применяться в комплексной терапии заболеваний, а также в профилактических целях.
Что такое бета-глюкан?
Бета-глюкан относится к полисахаридам. Он образуется в результате соединения производной сахара и гидроксильной группы органического соединения. Биодоступная форма вещества получается методом экстракции. Его использование обусловлено тем, что структура бета-глюкана даже после обработки высокими температурами не повреждается. Экологически чистое производство позволяет получить натуральное средство, которое быстро всасывается в кровоток через кишечник и не вызывает побочных действий. Поэтому если в витаминах содержится бета-глюкан, можно говорить, что это средство безопасно для здоровья.
Свойства и польза бета-глюкана
Широко известны иммуномодулирующие свойства бета-глюкана. После попадания в желудочно-кишечный тракт, полисахарид проникает в подслизистый слой, где происходит формирование уничтожающих токсические вещества и чужеродные организмы клеток. Лимфоциты пробуждаются и выстраивают иммунный барьер. Ранее у ученых возникали сомнения, что преоральный прием бета-глюкана столь же эффективно влияет на защитные способности организма, как и введение вакцины. Проведя ряд исследований, они доказали, что использование препаратов с этим веществом в составе дает положительный результат в ходе иммунотерапии (1). В ходе дальнейших изучений было выявлено, что польза бета-глюкана также заключается в следующем:
Доказано, что использование бета-глюкана в комплексной терапии простудных заболеваний снижает силу и продолжительность сопутствующей им симптоматики (2). В ряде исследований наблюдалось, что полисахарид способен снизить токсическое влияние на организм алкоголя и табачной продукции.
Бета-глюкан в косметике
Действие бета-глюкана направлено на защиту кожных покровов от воздействия внешних факторов и инфекционных возбудителей. Компонент обладает противогрибковым действием, очищает кожу и волосы от омертвевших частичек. Препараты с бета-глюканом, активно используемые в косметологических целях, выполняют такие функции:
Использование препаратов с бета-глюканом помогает предотвратить появление мимических и возрастных морщин. Крема, сыворотки, лосьоны на основе этого компонента способствуют эффективному впитыванию полезных микроэлементов в эпидермис, благодаря чему кожа выглядит более ухоженной и здоровой.
Показания к применению
Согласно данным, полученным опытным путем, бета-глюкан способен снизить уровень холестерина в крови, что эффективно используется в целях профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (3). Полисахарид также снижает риск развития онкологических заболеваний, помогает бороться со стрессами, а также справиться с лишним весом. Рекомендуется принимать бета-глюкан при таких показаниях, как сахарный диабет, гепатит, цирроз, дистрофия печени, гепатоз. Его назначают в целях борьбы с дерматологическими патологиями, для улучшения пищеварительных процессов, а также для поддержания здоровья и красоты волос, кожи.
Перед тем, как принимать бета-глюкан, стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний. Его нельзя использовать тем, кто страдает аллергией на глюкозу или другие компоненты препарата. Использование полисахарида в период беременности или кормления грудью допустимо по разрешению врача. Бета-глюкан используется в строгом соответствии с инструкцией по применению, прилагаемой к отдельно взятому препарату. Чаще всего таблетки и капсулы принимаются трижды в день по 1 штуке. Максимальная допустимая доза вещества, используемого в целях повышения интенсивности спортивных тренировок – 500 мг в день.
Отзывы о бета-глюкане
Большинство отзывов о бета-глюкане составлены в положительном ключе. Пользователи, использующие препарат, отмечают положительный эффект при восстановлении иммунитета и микрофлоры кишечника. Делается акцент на противовоспалительном действии вещества и его способности улучшать состав крови. Многие заметили, что препарат улучшает состояние кожи и волос, а также оказывает комплексное действие на системы организма, не вызывая при этом побочных реакций.
Немного о бета-глюкане: Укрепляющие тканевые патчи для глаз Petitfee B-Glucan Deep Firming Eye Mask
Мне нравится изучать различные активные ингредиенты в косметике, которые помогают коже сохранять молодость и выглядеть более привлекательно. В уходе за кожей вокруг глаз я довольно часто применяю гидрогелевые патчи, и чаще всего – это средства корейского бренда Petitfee & Koelf. Последнее время одними из самых любимых были патчи с агавой, о которых я уже рассказывала здесь. Но недавно у них появились конкуренты. В прошлом году у марки Petitfee вышел новый продукт — Укрепляющие тканевые патчи для глаз с бета-глюканом, который меня сразу заинтересовал, а позже стал и одним из моих любимых дополнительных средств для ухода за областью вокруг глаз.
Во-первых, мне было интересно поэкспериментировать с тканевыми патчами, особенно в свете появившихся сигналов о том, что гидрогелевые пластыри могут наносить вред коже. Во-вторых, меня заинтересовал активный ингредиент –β-Glucan, на котором я сегодня и сделаю акцент.
Итак, что же такое бета-глюкан?
Бета-глюканы – разновидность клетчатки, обнаруженная в клеточных стенках определенных дрожжей, бактерий, грибов, водорослей, а также таких растений, как овес, ячмень, пшеница, рожь. Для этих разнообразных видов растений бета-глюканы служат источником энергии и структурным компонентом.
Большая часть бета-глюканов, содержащихся в зерновых, – растворимая клетчатка. Это означает, что они растворяются в воде и, как правило, ферментируются (то есть являются пребиотиками) в пищеварительном тракте. Бета-глюканы, содержащиеся в бактериях, грибах и дрожжах, как правило, нерастворимы в воде.
Что ещё более важно (и это подробно описывается в обзоре 2019 года журнала Molecules), бета-глюканы – уникальное семейство биологически активных волокон, эта их характеристика играет важную роль в том сильном благотворном воздействии, которое они оказывают на здоровье.
Оригинал статьи на английском языке тут
Бета-глюкан применяется в медицине для решения различных проблем с иммунитетом, для заживления ран, для восстановления после ожогов, в поддержании здоровья сердца и кишечника, для снижения уровня холестерина и улучшения гликемического контроля. Бета-глюкан, как это было отмечено в цитате выше, является одной из разновидностей пребиотиков.
Пребиотики (не путать с пробиотиками) помогают поддерживать здоровый микробиом (сообщество микроорганизмов) кожи, создавая благоприятную среду для размножения полезной микрофлоры и подавляя развитие патогенов. Несмотря на похожий результат работы, пребиотики являются искусственно полученными веществами, органическими соединениями, а пробиотики – это препараты, содержащие непосредственно живые бактерии. Хотя результат действия этих двух групп полезных компонентов похожий, принцип действия у них разный.
β-Glucan обладает активными антиоксидантными свойствами, успокаивает и способствует увлажнению кожи, поэтому этот ингредиент всё чаще включается в состав анти-возрастной, регенерирующей и успокаивающей косметики.
И именно этот ингредиент называется заглавным в сыворотке, пропитывающей тканевые патчи Petitfee. И, кстати, в формуле присутствует ещё один пребиотик – аргинин.
Помимо этих компонентов из списка ингредиентов, производитель делает акцент на мадекассосиде (о нём можно подробно прочитать здесь), который я тоже очень люблю в составе косметики. Также формула строится на действии экстрактов четырёх видов грибов, зелёного чая, корня солодки, семян кунжута и корня белого пиона.
Вообще, состав пропитки довольно обширный (в конце, в специальном блоке, вы можете прочитать его полностью). На упаковке он даже не уместился на одной стороне русскоязычной этикетки.
Бета-глюкан
Бета-глюкан (англ. Beta Glucan, β-Glucan) – полисахарид β-D-глюкозы, который является компонентом клеточной стенки грибов, микроорганизмов и злаков. Впервые был обнаружен только во 2-й половине прошлого века в лишайниках, а затем у ячменя и овса. К изучению этого соединения подтолкнула статья о влиянии отрубей овса на уровень холестерина 1981 года, опубликованная в американской газете «Нью-Йорк Таймс».
Физико-химические свойства этого соединения различны в зависимости от источника, поэтому наибольшую ценность представляет бета-глюкан из грибов. Он справляется с некоторыми косметическими проблемами, поддерживает иммунитет, положительно влияет на пищеварения и многое другое. Эти функции официально подтверждены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США.
Бета-глюкан: состав
По своему химическому составу бета-глюкан представляет группу высокомолекулярных углеводов, соединенных между собой бета-гликозидными связями. В грибах это соединение находится в виде хитин-глюканового комплекса. Чтобы получить вещество, пригодное к употреблению, применяется метод экстракции – извлечение с помощью подходящего растворителя (в данном случае этиловый спирт). Так образуется легко усвояемая форма бета-глюкана.
Формула бета-глюкана выглядит следующим образом:
Как известно, бета-глюкан встречается в составе злаков. На данном макроснимке овсяного зерна он выделен голубым цветом как часть клеточной оболочки эндосперма (ткань в семени растения).
Стоит отметить, что данное соединение легко переносит абсолютно любую температуру, поэтому в процессе производства ничего не может разрушить его структуру.
Бета-глюкан: свойства
О свойствах бета-глюкана стало известно недавно, потому что влияние вещества на организм человека было малоисследованно. Ученые определили, что его польза заключается в следующем:
Бета-глюкан: применение
Бета-глюкан нашел свое применение в таких медицинских случаях:
Бета-глюкан: в косметике
Бета-глюкан есть в составе многих косметических средств, предназначенных для различных целей. Его используют и наружно, и перорально, поэтому выбор товаров широк. Такая косметика подходит людям с любым типом кожи, при проблемах с ней и даже для лечения некоторых дефектов (ожоги, воспаления, язвы на этапе образования).
Встречаются такие группы товаров с этим веществом:
При производстве бета-глюкана получают 2 формы вещества: водорастворимую и нерастворимую. Единственное отличие – размер частиц. Обе формы добавляют в косметику: первую – в большинство средств, а вторую – только в пудры и декоративную косметику для создания макияжа. Нередко встречается сочетание с Алоэ Вера и салициловой кислотой. Такой комплекс придает кожу упругость и эластичность.
Важно! В зависимости от назначения косметики и ожидаемых результатов от ее использования, концентрация бета-глюкана варьируется. Так, в увлажняющих кремах содержится 1-3% вещества, в кремах для загара и средствах по уходу за волосами – до 4%, а в антивозрастной косметике и сыворотках-антистресс – более 5%.
Бета-глюкан: для лица
На кожу лица бета-глюкан оказывает несколько действий одновременно:
Косметика с бета-глюканом полезна для кожи, но людям с повышенной чувствительностью или аллергией на глюкозу от нее нужно отказаться. Аллергические реакции сопровождаются сыпью, покраснением и требуют лечения. Заменой таким средствам является косметика с линолевой кислотой или амлой.
Бета-глюкан: для кожи тела
Кроме средств по уходу за лицом, бета-глюкан добавляют в косметику для всего тела. Особенно она полезна после резкого похудения, когда кожа обвисает и становится неэластичной. Вещество помогает восстановить упругость и выравнивает текстуру. Также оно защищает эпидермис от солнечных лучей и придает здоровый вид.
Стоит отметить, что бета-глюкан применяется и в эстетической медицине. С его помощью проводят эпиляцию лазером, глубокую очистку, мезотерапию (инъекции питательных веществ для омоложения и подтягивания кожи) и многое другое.
Бета-глюкан: для волос
Для волос бета-глюкан не менее полезен. Он восстанавливает структуру волосяных луковиц и усиливает их питание за счет укрепления стенок кровеносных сосудов. Так предотвращается чрезмерное выпадение волос и раннее облысение, предупреждается появление перхоти. Волосы выглядят ухоженными и крепкими из-за поддержания постоянного уровня влаги.
Средства для волос и кожи головы с бета-глюканом можно использовать на протяжении всего года, но наибольшую пользу они принесут в зимне-весенний период. Авитаминоз и пониженный иммунитет ухудшает состояние шевелюры, поэтому нужен дополнительный уход.
Важно! Если волосы в запущенном состоянии, то требуется более серьезное лечение. Нужно делать маски с аргановым маслом, маслом ши или маслом жожоба.
Бета-глюкан: для пищеварения (ЖКТ)
Последние исследования свойств бета-глюканов показали, что их можно использовать в качестве естественных пребиотиков для пищеварения. Хоть они и относятся к неперевариваемым пищевым волокнам, под действием микрофлоры и пищеварительных ферментов в кишечнике они все же растворяются. Поступая в организм, вещество разбухает и этим замедляет процесс пищеварения. Так уменьшается концентрация сахара в крови, ведь на поглощение глюкозы уходит больше времени.
В список функций пребиотика также входит:
Важно! Благодаря перечисленным свойствам бета-глюкан полезен для людей, больных сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для оздоровления используют и другие пребиотики растительного и животного происхождения: пектины, псиллиум, инулин.
Бета-глюкан: для похудения
Почему бета-глюкан способствует похудению? Попадая в органы пищеварения, он разбухает и заполняет желудок. Так появляется ощущение сытости, которое сохраняется длительное время. Человек не переедает и, следовательно, не набирает лишний вес. К тому же, залогом стройной фигуры является ускоренный метаболизм. Бета-глюкан увеличивает скорость всех процессов в организме, в том числе и расход энергии.
Бета-глюкан: для печени
Одно из свойств бета-глюкана – защита печени от действия токсинов и шлаков. С током крови через воротную вену в этот орган попадает только часть вещества, не растворившаяся в ЖКТ. Но ее достаточно, чтобы нормализовать биологическую активность печени и уровень энзимов. К тому же, функции этого органа нарушаются при избытке в крови холестерина, с которым успешно борется данное вещество.
Важно! Бета-глюкан рекомендован людям с вредными привычками. Структурными единицами вещества являются молекулы глюкозы, которые защищают печень от пагубного воздействия алкогольной и табачной продукции. Поэтому курильщикам и злоупотребляющим спиртными напитками периодически нужно принимать добавки с бета-глюканом.
Бета-глюкан: для детей
Относительно пользы бета-глюкана для детей существуют спорные мнения. С одной стороны, в раннем возрасте опасность представляют многие добавки, но с другой – данный полисахарид входит в различные детские сиропы для укрепления иммунной системы. Обычно дают 1 ч.л. такого лекарства, в которой содержится 30 мг бета-глюкана. Также соединение поможет справиться со стрессом и улучшает состояние при повышенной радиации в организме (например, после рентгеновского обследования).
Бета-глюкан: иммунитет
Бета-глюкан является природным иммуномодулятором. Процесс активизации иммунитета происходит следующим образом. Вещество попадает в кишечник и, не перевариваясь, перемещается в подслизистый слой. В этой части слизистой оболочки он активирует макрофаги – клетки, способные захватывать и переваривать чужеродные и токсичные частицы. Через них активируются лимфоциты, необходимые для защиты эндотелия (иммунный барьер). Таким образом стимулируется местный иммунитет.
На этом действие бета-глюкана не ограничивается. Местный иммунитет защищает организм от вторжения антигенов, но что делать, если чужеродные бактерии уже проникли. За это отвечает системный иммунитет, который активизируют цитокины, выделяемые в печени после попадание туда бета-глюкана. Так, поддерживается иммунная саморегуляция и уменьшается риск развития аутоиммунных заболеваний.
В отличие от синтетических иммуномодуляторов, бета-глюкан имеет ряд преимуществ:
При пониженном иммунитете полезны и другие добавки: зверобой, колострум и корень солодки.
Бета-глюкан: спортивное питание
Некоторые спортсмены добавляют в свое спортивное питание бета-глюкан из-за его способности восстанавливать иммунитет. Зачастую иммунная система страдает в результате интенсивных тренировок. В этот период появляется риск заразиться инфекцией, которая может спровоцировать стресс для организма и увеличить время мышечного восстановления. Бета-глюкан, в свою очередь, предотвращает появление таких проблем и помогает сохранить запасы энергии для физических нагрузок.
Бета-глюкан: при онкологии, раке
Противоопухолевые свойства бета-глюкана нашли свое применение в онкологии для борьбы с раковыми образованиями. Дело в том, что у онкопациентов лимфоциты и NK-клетки, обеспечивающие противоопухолевый иммунитет, находятся в угнетенном состоянии. Из-за этого организм не может противостоять появившейся болезни.
Бета-глюкан ускоряет образование клеток иммунной системы и продлевает период их жизни. Так активизируется внутренняя борьба с опухолевыми клетками и клетками, зараженными вирусами.
Онкологические болезни – не приговор, ведь можно улучшить свое состояние и продлить жизнь на долгие годы. Существует множество добавок, которые препятствуют росту патогенных клеток и вызывают их гибель. Например, корень лопуха, кордицепс, артемизинин.
Бета-глюкан: 1,3/1,6-D Now Foods капсулы, БАД
Существует множество форм бета-глюкана, но самой активной в биологическом отношении является форма бета-1,3/1,6-глюкан. Эти цифры означают, что в молекуле вещества глюкоза привязана к позициям 1 и 3, а в позициях 1 и 6 имеются ответвления. Такая форма данного соединения считается наиболее эффективной.
Рекомендации по применению: пить по 1 капсуле 1-2 раза в день.
Бета-глюкан: крем
Это сочетание позволяет комплексно ухаживать за кожей. Крем обеспечивает увлажнение, защищает кожу от стресса, старения и обладает антиоксидантным действием. Так внешние покровы разглаживаются и выглядят здоровыми.
Рекомендации по применению: перед использованием средства на лицо нужно нанести увлажняющий тоник и сыворотки. Затем небольшое количество крема разогревается в руках и наносится похлопывающими круговыми движениями. Покрытие должно быть равномерным.
Бета-глюкан: Solgar
Данная пищевая добавка производится из концентрированного материала клеточных стенок дрожжевых клеток.
Рекомендации по применению: принимать взрослым по 1 таблетке до 3-х раз в день во время пищи или просто запивая водой. Другие рекомендация может назначить врач.
Бета-глюкан: в аптеке и магазине спортивного питания
Если вы собрались купить бета-глюкан в аптеке или магазине спортивного питания, то готовьтесь к тому, что могут возникнуть трудности. Цены на этот товар обычно высокие, и никто не гарантирует, что он качественный и оригинальный. Есть альтернатива – отечественная продукция. Большинство предлагаемых товаров недорогие, но в них возможна низкая концентрация основного вещества. Они не навредят организму, при этом добиться желаемого результата трудно и долго.
Лучший вариант – заказать добавку в интернет-магазине. Это удобный вариант для жителей таких крупных городов, как Москва и СПб, потому что нет необходимости искать нужный товар по всем аптекам.
Бета-глюкан: инструкция
Инструкция к бета-глюкану обычно содержит следующую информацию и рекомендации:
В косметических средствах есть советы по правильному использованию или нанесению.
Бета-глюкан: как принимать
В зависимости от лекарственной формы, бета-глюкан принимают по-разному. Таблетки или капсулы употребляют по 1 шт до 3-х раз в день как указано в инструкции. Средства для наружного применения наносят на кожу тонким слоем и оставляют впитываться.
Важно! Спортсменам при высокоинтенсивных тренировках рекомендуется принимать от 100 мг до 500 мг вещества в день. Это оптимальная дозировка для усиления иммунитета.
Бета-глюкан: противопоказания
Бета-глюкан противопоказан:
Детям также запрещено давать добавки с бета-глюканом, если они предназначены только для взрослых. Существуют специальные препараты, разрешенные в детском возрасте.
Бета-глюкан: отзывы
Многочисленные отзывы о бета-глюкане в большинстве положительные. Он действительно поддерживает защитные силы организма, положительно влияет на микрофлору кишечника и помогает бороться с опухолевыми клетками. Стоит отметить, что много комментариев о действии и свойствах вещества оставили женщины. Они подтвердили, что бета-глюкан улучшает состояние кожи, подтягивает ее и возвращает молодость.
Бета-глюкан: цена
Оригинальные добавки с бета-глюканом по невысоким ценам можно найти только в интернет-магазине iHerb. Зайдя на официальный сайт, можно удостовериться, что цены в 2-5 раз ниже, чем у других поставщиков. При этом качество соответствует премиум-классу. Единственное – заказанный товар нужно подождать, но эффект от него не заставит ждать долго. Кроме бета-глюкана, здесь можно приобрести другие полезные для здоровья добавки: коэнзим Q10, бакопа, серрапептаза, пижма. Это далеко не полный список. Убедитесь сами!
Бета-глюкан: купить
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей бета-глюкана:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает бета-глюкан? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!