Что советует доктор мясников
«Что в вас лезет, то и ешьте»: Мясников – о питании при простуде
Как кормить человека, если он заболел ОРЗ или гриппом? Насколько помогают народные средства – лук, чеснок, чай с медом или малиной, витамины C и куриный бульон? Об этом шла речь в программе «О самом главном». Доктор Мясников говорит, что во время болезни человеку надо давать то, что он хочет, что он способен есть.
«Захотел есть, потянуло на что-то? Значит, выздоравливаешь», – говорит врач и ведущий.
При этом он рекомендует вернуться к «бабушкиному рецепту» – куриному бульону.
Мясников рассказал, что читал научные работы, где его действие сравнивают даже с лекарствами. «Мне не надо никаких исследований. Я точно знаю, что куриный бульон помогает. Его и организм воспринимает, и легче становится», – объясняет доктор Мясников.
Воздействие бульона на больной организм объясняется тем, что вареная курица очень хорошо усваивается, в ней много цинка и магния, что помогает выздоровлению, поскольку тяжелобольному не хватает в первую очередь магния, поясняет врач.
Также он комментирует рекомендацию употреблять в пищу против ОРВИ и гриппа легкоусвояемый белок. Врач объясняет: это не потому, что он борется против гриппа и ОРВИ, а потому, что человек такую еду может съесть, и его не вырвет.
Что касается меда, то есть исследования, в которых говорится о его бесполезности в борьбе с простудой. Однако врач считает, что многим чай с медом помогает.
Он бы поставил рядом с больным неограниченное количество теплого питья, чтобы было вкусно пить. В том числе что-то кисло-сладкое (например, клюквенный сок).
«Сколько хочет – пусть столько и пьет. Хоть стакан в час», – говорит врач.
Это необходимо для того, чтобы из организма выходила жидкость.
Опровергает он и то, что «лошадиные дозы» витамина C помогают выздоровлению и способны уберечь от болезни.
Что же касается лука и чеснока, Мясников сомневается, что больной человек с температурой 39 будет его есть. Кроме того, врач отмечает: хоть чеснок и является природным антибиотиком, но при простуде он не поможет.
«Чего нельзя? Нельзя алкоголь. Как только ты подумал, а не выпить ли мне рюмочку, значит, выздоравливаешь», – объясняет доктор Мясников.
Если же человек выпьет «серьезный» алкоголь, когда болен, то временно «что-то подстегнет», но потом это не приведет ни к чему хорошему.
Насторожиться же стоит, если больной неделю полностью отказывается от пищи, если он обезвожен и у него постоянно держится высокая температура. Значит, по словам врача, это уже «что-то тяжелое», и такому больному нужна госпитализация.
«Такому больному нужно серьезное питание. Он сам есть не будет. Таких пациентов уже через зонд кормят в больницах, и они получают необходимое количество калорий, чтобы организм мог бороться с болезнью», – объясняет врач.
Он рассказывает, что кормление таких больных –это уже отдельная медицинская специальность.
«Дома заставлять есть не надо. Человеку надо дать отлежаться в покое. То есть даем легкозаходящую пишу, не заставляем, но понимаем, что длительный отказ от еды – это подвод для госпитализации», – резюмирует доктор Мясников.
Он также напоминает, что какая-то специальная еда от простуды и гриппа человека не убережет, но способны уберечь от них отсутствие ожирения и хронических болезней, привычка к закаливанию и спорту и различные прививки.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.
«Надо быть разумным эгоистом»: Мясников объяснил, как сохранить здоровье сердца
Не секрет, что сердцу необходимы физические нагрузки и правильное питание. Но есть и другие малоизвестные факты о здоровье сердца, которые тоже важно знать. О них в эфире канала «Россия 1» рассказал доктор Мясников.
Помимо инфаркта – самого частого и опасного сердечно-сосудистого заболевания – широко распространены миокардиты. Их причиной, как правило, становятся вирусные инфекции: в том числе ковид, грипп, энтеровирусы, герповирусы, гепатит С и другие. В 90% случаев они проходят сами, но иногда могут перейти в тяжелую патологию.
«Если вы переболели ковидом, гриппом, ОРЗ и через некоторое время почувствовали слабость, одышку, сердцебиение – это может быть миокардит», – объясняет доктор Мясников в программе «О самом главном».
В этом случае необходимо обратиться к врачу, который верно поставит диагноз и назначит грамотное лечение. «Как правило, это не нужно, но в некоторых случаях необходимо», – уточняет специалист и называет развитие миокардита после перенесенной вирусной инфекции классическим случаем.
Миокардит также указан как одно из возможных последствий прививки вакциной Pfizer – в отчете фирмы указан небольшой процент развития заболевания среди молодых людей. «Он проходит сам, лечение не требуется, но такая реакция сердца на вакцину возможна. К российским вакцинам, созданным на другой платформе, это не относится», – добавляет Александр Леонидович.
Есть мнение, что музыка Моцарта и Штрауса снижает риск развития болезней сердца. А вот доктор Мясников считает, что таким эффектом может обладать любая музыка – главное, чтобы она вам нравилась. Однако если человек к 50 годам наел себе «пельменное брюхо», 20 лет курил, у него гипертония и повышен холестерин, музыка Штрауса тут не поможет.
«Если 20 лет слушать Шуберта, но при этом курить и есть колбасу в большом количестве, вы услышите эту музыку на своих похоронах. Только не вы, а ваши родственники», – обещает он.
Развитие ишемической болезни сердца могут спровоцировать стрессы и агрессивность. Более того, при наличии факторов риска они могут «поставить последнюю точку». В этой связи доктор Мясников рекомендует всем научиться управлять своими эмоциями.
«Нас часто обижают, предают, информационный фон. Ставьте фильтр – это же вам нужно, не разжигайте эмоции… Надо быть разумным эгоистом. Гондурас в огне, но у меня свое здоровье. Особенно если у вас факторы риска», – призывает доктор.
Неправильно подобранные физические упражнения также могут навредить сердцу, но куда опаснее их полное отсутствие. Физические нагрузки необходимы, говорит Мясников. Они могут быть незначительными, но регулярными – это главное.
7 способов сохранить здоровое сердце, признанные кардиологами всего мира:
«Если вы сможете этого достигнуть, ваше сердце будет работать до 100 лет», – обещает врач.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru
Доктор Мясников назвал топ-5 препаратов, которые постоянно принимает сам
Москва, 29 июля. Известный российский врач Александр Мясников назвал топ-5 препаратов, которые принимает сам.
Доктор страдает от гипертонии, ему диагностировали ее в 30 лет, поэтому он принимает Эксфордж — комбинированное средство от гипертонии с двумя действующими веществами — амлодипин и валсартан. Также медик принимает статины от повышенного холестерина, аллопуринол от подагры и метформин с дозировкой 2 грамма в сутки, который назначают склонным к полноте людям, кроме того, он способствует профилактике рака.
Еще в аптечке Мясникова находятся аспирин, его врач принимает из-за риска инфаркта. Он может возникнуть из-за высокого давления и повышенного холестерина.
По словам известного доктора, перед приемом препаратов обязательно нужно проконсультироваться с врачом, названные лекарства не являются универсальными, передает ФБА «Экономика сегодня».
Ранее Александр Мясников рассказал, какие лекарственные препараты могут быть опасны для здоровья.
К первой группе опасных лекарств относятся антибиотики. Их прием может спровоцировать нарушение работы почек, инфаркт или инсульт. Медик подчеркнул, что в 90% случаев люди зря принимают антибиотики.
Ко второй группе опасных препаратов врач отнес снотворные. Они негативно влияют на работу почек, учащают биение сердца, замедляют пульс, а также могут вызвать летальный исход.
Также опасны для здоровья лекарства от изжоги, они могут вызвать головную боль или расстройство кишечника. Почечная или печеночная недостаточность, а также язва может развиться из-за приема аспирина.
Как не стать легкой добычей COVID-19 – советы доктора Мясникова
В ситуации с ковидом вопросов по-прежнему больше, чем ответов. Почему одни болеют бессимптомно, а другие переносят вирус крайне тяжело – вплоть до летального исхода? Существует ли лекарство от коронавируса? Когда начнется массовое внедрение вакцины? Как предупредить заболевание, и какие меры действительно эффективны? Доктор Мясников в эфире канала «Россия 1» утверждает: лучшая профилактика коронавируса – это крепкий иммунитет!
СМИ продолжают нагнетать, власти запрещают выходить из дома без масок и перчаток, а мы при этом наблюдаем, что заболевают даже те, кто находился в полной изоляции, без каких-либо контактов. А с другой стороны – человек может постоянно находиться рядом с больным, буквально есть с ним из одной тарелки и при этом не заразиться. И очевидно, что все не так однозначно, как кажется на первый взгляд.
По словам Александра Леонидовича, причина таких реакций на вирус прежде всего, в том, что все мы разные, и многое зависит от генетики каждого из нас. Среди летальных исходов 98% – люди с хроническими заболеваниями старше 70 лет. Однако есть также 1,5% молодых и здоровых, но с определенным генетическим вариантом, более восприимчивым к коронавирусу.
Увидев по телевизору ежедневную статистику, трупы в целлофановых мешках и переполненные больницы, люди начинают паниковать. Возникает психоз и неуверенность – в этих условиях многие прибегают к необдуманному приему лекарств, нанося себе тем самым непоправимый урон. Специалист отмечает: к нему в больницу уже поступают пациенты с кровоизлияниями в мозг после уколов разжижающих кровь препаратов на фоне ковида. При этом они, конечно, попадают в статистику смертности от ковид, но на самом деле совершают самоубийство.
«Вы не понимаете простой вещи: лекарств для предотвращения ковида сегодня нет. Противовирусных нет нигде в мире. Просто поверьте: не работают антибиотики, гидроксихлорохин и плазма переболевших», – говорит Мясников в программе «О самом главном». В одном из недавних исследований указывается, что от ковида помогает антидепрессант, и в сегодняшних условиях такие препараты действительно нужны многим из нас, полагает он.
«Нет лучше другой одежи, чем крепость мышц и бронза кожи», – напоминает Александр Леонидович. Предотвратить ковид, по его словам, может только крепкий иммунитет, который в аптеке не купить. Перспективы распространения заболевания пока не внушают оптимизма. В ближайшие три-четыре месяца статистика пойдет вниз, но в мае эпидемиологи снова ожидают рост и очередной всплеск – в октябре-ноябре 2021 года. И к этому надо готовиться уже сейчас. «Правительство и власти должны решить проблему перевозки новых больных, построить инфекционные госпитали, открыть центры реабилитации, должны научить людей телемедицине, начать массовое внедрение вакцин. А мы должны готовиться по-своему», – считает доктор.
Прежде всего, необходимо бросить курить – это один из важнейших факторов риска для ковида. Нужно следить за лишним весом, правильно питаться, заниматься спортом, закаляться, и уже через три месяца ваш организм окрепнет и сможет противостоять инфекции. Тяжелые формы ковид практически всегда обусловлены другими хроническими заболеваниями. Поэтому, чтобы противостоять осложнениям коронавируса, очень важно сохранять в норме давление, сахар и холестерин.
«Пейте таблетки, держите индекс массы тела в норме – это и есть ваша защита от коронавируса. Начинайте сейчас становиться под холодный душ, с пельменей переходить на яблоки, жестко контролировать давление и сахар, начать хотя бы по 40 минут в день заниматься физической нагрузкой, и, возможно, это спасет вам жизнь», – подчеркивает доктор Мясников.
Доктор Мясников объяснил, почему кружится голова
В новом выпуске передачи «О самом главном» популярный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что частой причиной головокружения являются заболевания внутреннего уха.
Специалист посоветовал обращаться к лору, а не к невропотологу, если у вас часто кружится голова.
«Вы, когда жалуетесь на головокружение, шум в ушах, часто не понимаете, что является причиной. Многие считают, что уши у нас есть только для того, чтобы слышать, и с головокружением никак не связаны. Поэтому с головокружением, как правило, все идут к невропатологу. А идти надо к лору. Но не каждый лор сегодня знает о позиционном доброкачественном головокружении. Лекарствами в таком случает не поможешь. Надо принимать особые позиции, чтобы из полукружий внутреннего уха вышел образовавшийся там песочек – именно он давит на рецепторы и приводит к головокружению», – рассказал Мясников.
Также доктор отметил, что при другой болезни – Меньера – во внутреннем ухе образуется не песок, а жидкость. Это вызывает головокружение, тугоухость и шум в ушах. Кроме того, головокружение стало чаще встречаться у людей в эпоху ковида – из-за вирусного поражения внутреннего уха.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru