Что снится слепым людям
Слепые видят сны?
Еще в далеком 1999 году ученые Хартфордского университета (Коннектикут) решили выяснить, что видят и видят ли вообще слепые люди во время сна. Они проанализировали 372 сна 15- незрячих человек и выяснили, что зрительная степень качества человеческого сна зависит от того, как долго человек не имел способности видеть. Это необычное исследование показало, что люди, которые слепнут в возрасте 5 лет и младше не видят визуальных снов, тогда как люди, потерявшие зрение в 7 и старше могут видеть какие-то образы. Но когда люди слепнут в возрасте от 5 до 7 лет, возможность видеть сны исчезает вообще. Слепые от рождения не имеют визуальных снов и, значит, не могут «видеть» свой сон.
Все зависит от того, как долго человек был зрячим. Тот, кто ослеп в поздних годах своей жизни, все еще может видеть яркие и насыщенные сны. Но чем больше времени своей жизни человек проводит без способности видеть, тем меньше сновидений он видит.
Исследования Хартфордского университета показали, что незрячие люди проявляют очень маленькую скорость сокращения мышц глаз во время фазы сна – именно той фазы, когда мы видим яркие сны и когда в этом процессе задействована активность большей части головного мозга на протяжении всей ночи. Во время сна все движения (сокращения) полностью приостанавливаются, но это вовсе не означает, что в данный момент человек не видит снов, просто глаза не принимают в этом никакого участия.
Быть может, мы никогда полностью не поймем, что видят во сне слепые люди, в отличие от нас. Но мы знаем, что их сны могут быть такими же яркими и насыщенными, как и наши, даже больше, потому что они используют 4 органа чувств вместо одного.
Могут ли слепые люди видеть сны
Нам сложно представить свою жизнь без зрения, слуха или голоса. Однако многие люди адаптировались к такого рода лишениям и ведут счастливую обычную жизнь
Исследование 1999 года изучало сны 15 слепых взрослых в течение двух месяцев. Ученые обнаружили доказательства того, что сны слепых во многом похожи на сны зрячих, они также отражают происходящее вокруг, но, например, они реже переживают сновидения об успехе и достижении чего-то, зато часто представляют себе своих собак-поводырей.
И все же главный вопрос: видят ли слепые сны, или же они их чувствуют? На этот счет есть несколько теорий. Однако считается, что люди, которые потеряли зрение из-за болезни или несчастного случая продолжают видеть сны (но не все), а вот люди с врожденной слепотой ощущают их.
Исследования показывают, что слепые люди, которые теряют зрение в возрасте до 5 лет, обычно не видят изображений во сне. А вот те, кто ослеп в более осознанном возрасте, могут видеть образы из прошлого, такие сны больше похожи на воспоминания. Ученые предполагают, что чем позже человек теряет зрение, тем больше вероятность того, что он будет продолжать именно видеть сновидения.
Согласно работе 2014 года, люди с врожденной слепотой переживают сны через вкус, запах, звук и осязание. Понять, как именно такой сон ощущается очень сложно. Если вы хотите хотя бы отдаленно представить, что это такое, попробуйте закрыть глаза и сконцентрироваться на ощущениях.
Как и зрячим людям, слепым могут сниться кошмары. Некоторые исследования показывают, что слепые переживают страшные сны чаще, чем зрячие люди. Эксперты полагают, что это отчасти связано с тем, что такие люди чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
Видят ли сны слепые.
Рассказывают сами слепые о снах, которые они видят
Как и что «видят» во сне слепые от рождения, знают только они сами. А те, кто имел опыт зрячей жизни, а потом ослеп, только во сне могут видеть как раньше
Константин, 57 лет, Москва
Ослеп в 24 года в результате осложнений после гриппа. Зрение уходило медленно, и, учась в политехническом институте, Константин готовился к жизни в темноте — ходил в музеи, планировал будущее. Сумел закончить учебу, заказывая аудиозаписи книг в библиотеке. Сначала помогала читать жена, но вскоре она ушла. В советское время работал председателем комитета ВОС на предприятии, делавшем калькуляторы «Электроника», сейчас преподает информатику в реабилитационным центре «Дом слепоглухих», обучая незрячих работе с брайлевским оснащением.
Сергей, 37 лет, Шахты (Ростовская область)
Зрение потерял в 26 лет. У Сергея было тяжелое детство — его избивал отчим, потом родители отдали его в школу-интернат. В восемь-девять лет ему приходилось сдавать бутылки, чтобы собрать денег на еду и хоть что-нибудь поесть. После школы было негде жить и негде работать. Но в 2002 году Сергей поехал на заработки на сочинские стройки, и жизнь начала налаживаться — он купил модную одежду, завел друзей и даже решил скопить на дом. Но там попал под машину и получил черепно-мозговую травму, в результате которой лишился зрения и слуха. Суд признал водителя виновным и приговорил к условному сроку и выплате 110 тысяч рублей на лечение. Однако денег Сергей не получил до сих пор и до сих пор надеется, что кто-нибудь поможет ему это сделать.
Кристина, 21 год, Ижевск
Родилась слепой, родители пытались вылечить, ездили по офтальмологам, в девять и тринадцать лет Кристина пережила две операции. После второй пропали даже слабые светоощущения, и наступила полная темнота. Говорит, что может «третьим глазом» представить, кто перед ней, а на вопрос про родителей отвечает, что они «к сожалению, зрячие» — к сожалению, потому что зрячим и незрячим сложнее понимать друг друга. Хотя работа у мамы нервная, иногда бывают и ссоры, но в целом с ней отношения хорошие, они дают друг другу советы и поддерживают во всем. С папой все было сложно, а два года назад он умер, зато теперь его можно увидеть во сне.
Сны: «Я была дома и как будто заказала себе планшет, такой хороший, с виндой, а отец пришел, увидел и закричал: «А со мной посоветоваться не судьба была, что ли, прежде чем заказывать?!» В жизни один раз еще хуже было: я слушала любовный роман, а он, видимо, не в настроении был, сказал: «Выключай свою музыку!» — а мама сказала: «Это не музыка, это аудиокнига», а он схватил приемник и как об стенку его кинет… А лучший сон такой: я сочинила стихотворение, я же ведь много стихов знаю наизусть и люблю их вслух читать — Есенина, например. Но сама почему-то не могу сочинить — пыталась несколько раз написать хотя бы одно стихотворение, первый раз еще в шестнадцать лет и с тех пор много раз, почему-то не получается. А во сне вдруг получилось, я находилась в каком-то здании и даже читала свой стих кому-то, потом проснулась и хотела его написать на самом деле, но я ничего не помнила».
Андрей, 35 лет, Москва
Сны: «Когда напсихуешься, нанервничаешься с какими-то дурачками, то сны снятся цветные. А когда все спокойно, ровно — не снятся, потому что мне это не надо. Сны опаздывают за реальностью, в живом мире больше прекрасных возможностей. Когда возвращают зрение слепым, они ужасаются уродству этого мира, вы знаете об этом? Если я буду фокусироваться на своей незрячести, я буду стараться себя выделить, как будто я иной — это как-то странно, это же не человеческая характеристика, это просто физические качества».
Татьяна, 65 лет, Ижевск
Слабовидящая от рождения, Татьяна когда-то могла различать цвета, а главное —дорогу, а значит, самостоятельно ходить по родному поселку. Однако уже давно остались лишь слабые световые ощущения, и сходить в магазин без сопровождающего стало невозможно, а шесть лет назад добавилась и полная глухота. Чтобы говорить с Татьяной, нужно использовать тактильные брайлевские карточки, а лучше компьютер со специальной клавиатурой и программой — ты печатаешь вопрос, а она руками считывает его, повторяя каждое слово вслух. «Если слишком громко, — говорит, — сделайте вот так», — и прикладывает палец собеседника к своим губам. Татьяна помогает мужу, который плохо ходит и тоже инвалид первой группы по зрению. 33 года она проработала на предприятии ВОС, но попала под сокращения. Говорит, что люди вокруг в основном хорошие, подруги приходят каждый день, и все почему-то всегда хотят до нее дотронуться — гладят, обнимают. Чего не хватает, так это брайлевской клавиатуры для того, чтобы нормально общаться — купить ее денег не хватает.
Сны: «Я сны вижу часто. А во сне я часто вижу, что я слышу. И тогда я разговариваю с девчонками — куда-то ходим, беседуем, раньше часто на природу выезжали, иногда снится, что пою с ними… я раньше и на хор ходила.
И еще, бывает, летаю. Мне часто снится наш поселок в Кировской области, там был сосновый бор, воздух чистый, река Кильмезь. Но я летаю не над природой, а прямо по дому, на высоте метра два, и почему-то не вижу пол, он как бы разобран, остались только перекладины, и нет ни мебели, ни вещей, ни окон — ничего… Я выросла там, кроме родителей нас там было пять человек детей, старшая сестра —ее уже семь лет как нет, старший брат — его уже двенадцать лет как нету, я, после меня братишка — его три года будет уже как нет, и сестренка самая младшая — ей пятьдесят девять исполнилось в январе, она помогает — в сад-огород водит и к себе домой. А дома этого уже нет, он сгорел, да и поселка этого уже почти нет».
Война с инопланетянами, цунами и воспоминания из детства. Что снится незрячим, неслышащим и слепоглухим людям
«Я чувствовал реальную боль после пробуждения»
Алексей Соколов
Мои родители глухие, и я сам родился с отсутствием слуха. У глухих всегда есть остаточный слух — я чувствую вибрацию, а не звук, могу слышать звуковые колебания от ста децибел — это сравнимо с раскатом грома или шумом вагона метро.
Несмотря на отсутствие слуха, у меня есть хобби и работа. Мне 36 лет, я интересуюсь IT и личностным ростом, сейчас преподаю в интернете курс о развитии личности, веду блог о психологии в Instagram. У меня большой опыт, поэтому мне несложно найти занятие. Но большинству глухих людей все еще тяжело найти работу, и чаще всего неслышащие мужчины идут работать в такси.
Нам под силу самостоятельно заниматься бытом и адаптироваться в обществе, но иногда возникают сложности. Например, когда на вокзале объявляют об опоздании или отмене поезда по громкой связи, а электронного табло нет, мы не понимаем и ждем. Бытовые сложности часто возникают при вызове спецслужб, записи к врачу по телефону и оформлении онлайн-покупок, когда менеджеры звонят для подтверждения заказа, а я не могу ответить.
Не все глухие люди — немые. Многие могут говорить, но невнятно, так как не тренировались и порой просто не понимают, как издавать звуки. Неслышащий человек может научиться говорить, но это очень тяжело и часто не имеет смысла, потому что он в основном находится в обществе глухих. Мне негде и не с кем практиковать обычное общение — мои друзья и родные глухие. При этом отсутствие слуха восполняют другие органы чувств: у глухих очень хорошо развито боковое зрение и повышена чувствительность к вибрациям вокруг.
В своих сновидениях я не слышу собеседников и общаюсь телепатически, очень редко — на языке жестов или вслух. Когда я во сне разговариваю голосом, то очень удивляюсь, что способен на это, потом просыпаюсь и понимаю, что это был сон. Чаще всего в снах я вижу себя опытным и хитрым воином. А еще иногда я полуслепой, иногда — без рук или, наоборот, без ног. Ощущения всегда очень реальные. Самые насыщенные мои сновидения — это всегда война.
Иллюстрация: Юля Темная
«Мне часто снится мое детство, когда я еще что-то видел»
Евгений Шелаев
Я незрячий с рождения, как и мои родители. В детстве я видел слабые очертания предметов, сейчас осталось только светоощущение. Каких-то проблем в быту у меня нет — многие действия давно доведены до автоматизма.
Вся моя жизнь крутится вокруг спорта. Я — профессиональный футболист и этим зарабатываю на жизнь. В футбол я пришел в 16 лет. Трудности были только с учебой, так как все свободное время я проводил либо в зале, либо на поле. Сейчас мне 26 лет, я нападающий сборной России, Паралимпийской сборной и чемпион Европы по футболу слепых. До всего этого я дошел путем регулярных и тяжелых тренировок. Футбол помог научиться, скажем так, «раскладывать» звуковой поток на отдельные части, это облегчает процесс ориентирования в пространстве.
Я активно пользуюсь социальными сетями, особенно Instagram. У меня есть цель: как можно больше рассказывать людям о футболе слепых. Интернетом позволяют пользоваться специальные программы на телефоне, с помощью которых незрячий человек узнает, что происходит на экране, даже что находится на фото. Без деталей конечно, но все-таки. Еще один важный помощник незрячего человека — трость, без нее мы не можем даже выйти из дома. Среди своих мы в шутку называем ее «наши глаза».
Мне сложно сказать, чем мои сны отличаются от снов зрячих людей, поскольку я никогда не видел хорошо. Чаще всего я вижу сны, связанные с воспоминаниями: в основном мне снится мое детство, когда я ещё немного видел. В этих снах я никогда не вижу деталей (одежду, черты лица), только общую картинку. Если же мне снятся сны о настоящем, то большинство их основывается на звуковом восприятии и додумывании некоторых моментов. Звуки после пробуждения я помню всегда, а образы нет. Мои сны довольно спокойные и ровные, мне никогда не снятся приключения или какая-то фантастика.
Например, я часто вижу сон, в котором катаюсь на велосипеде — в детстве я мог это делать на местности, где знал каждую кочку и бордюр. Я еду по знакомой дороге, в своем районе. На улице весна или лето — я вижу очертания зеленых деревьев, но сами листья не вижу. Все как будто где-то вдалеке, в легком тумане. И я ощущаю каждую неровность на пути.
Иллюстрация: Юля Темная
«В своих снах я ощущаю мир тактильно и через запахи»
Ирина Поволоцкая
У меня с детства первая группа инвалидности по зрению и слуху — слепоглухота.
До четырех лет я видела и слышала, но потом мне удалили хрусталики в обоих глазах и заменили на искусственные. Врачи утверждали, что у меня врожденная катаракта. После операции мне выписали очки с очень толстыми линзами (+14). Казалось, что они весили килограмм, я их ненавидела: очки постоянно сползали с носа, запотевали, мешали дышать и активно двигаться.
Слух тоже пропал где-то в возрасте четырех лет. Причина — уколы антибиотиков.
Все детство я чувствовала себя ужасно уродливой. Казалось, что все видят во мне толстолицего, слепого, глухого очкарика.
С таким «размытым» зрением я жила до 40 лет, потом началось отслоение сетчатки, и я постепенно ослепла. Полную потерю зрения взрослому человеку пережить сложнее, чем потерю слуха и зрения в раннем детстве. Три года у меня была депрессия, и выходить из нее я начала, когда по предложению одной подруги занялась фламенко. Потом увлеклась театром, о чем мечтала с детства. Мы с подругой создали Творческое объединение помощи слепоглухим и пытались делать театральные постановки. Затем создали несколько фондов поддержки слепоглухих людей, которые в том числе занимаются инклюзивными спектаклями и сотрудничают с театрами.
Сейчас мне 56 лет. Я ничего не вижу — осталось только светоощущение — и почти ничего не слышу. Но у меня много увлечений помимо театра и занятости в фондах. Я провожу мастер-классы по доступной живописи, инклюзивному дактильному переводу, веду лабораторию по коммуникации, пишу повести, стихи, статьи и картины. Очень люблю гулять, занимаюсь скандинавской ходьбой. С помощью современных гаджетов и брайлевского дисплея я могу пользоваться интернетом. У меня есть несколько аккаунтов в Instagram, в том числе с моей живописью.
Для меня всегда было естественно воспринимать окружающий мир синестетически, например, видеть цвет прикосновения, слышать звучание цвета, имена воспринимать как символы, а людей — как запахи. Я не задумывалась об этом и в детстве думала, что все так ощущают. Когда жизнь что-то отбирает, обычно есть компенсация. Вот и у меня отсутствие слуха и зрения компенсировано обостренной чувствительностью к тактильным ощущениям и запахам.
Сны мне снятся очень яркие, четкие и разнообразные, в них я всегда ощущаю все тактильно и через запахи. Часто это почти целые фильмы, фантастические сюжеты, мало связанные с реальностью. Во сне я никогда не вижу себя слепоглухой.
Мне снится много снов, но есть один, который повторялся в разные периоды жизни. Действие происходит в большом городе. Земля содрогается, гул и вибрация со всех сторон. Небо черное, но это не ночь. Люди — обезумевшие, орущие, в каком-то зверином обличье бегут во все стороны. Дома рушатся, погребая под своими обломками людей. Издали приближается что-то, сметая все на своем пути. Вскоре я понимаю, что это вода. Вернее, первая, самая маленькая и слабая волна огромного вала. Я буквально чувствую вкус ужаса на губах, ощущаю безумие, которым пронизан воздух. Сначала я «смотрю» на все, как бы стоя на земле, а потом меня накрывает волной. Весь ужас я не в силах передать. После пробуждения я все еще чувствую его.
Елена Царева, невролог-сомнолог, CEO в сомнологической службе «Унисон»
По висцеральной теории, во время сна организм собирает информацию от внутренних органов. Это отражается на содержании сновидений. Например, если спящий храпит и в момент сновидения дыхание останавливается, то сюжет может дополниться сценами удушения или погружения под воду.
Отсутствие функции одного из органов чувств тоже влияет на содержание и качество снов. Чем раньше произошла потеря функции органа чувств, тем меньше информации от него будет представлено в сновидениях. Утратившие зрение во взрослом состоянии поначалу видят во сне визуальные сюжеты, но со временем их четкость и цветность снижается. Принято считать, что люди, родившиеся слепыми или полностью потерявшие зрение до пяти-семилетнего возраста, видят сны не конкретными зрительными образами, а посредством воспроизведения ощущений от движений, звуков. У 1% незрячих людей сновидения наполнены вкусовыми, обонятельными, тактильными воспоминаниями.
Тем не менее распознавание места, времени и образов, включенных в сюжет сна, у людей со сниженным или отсутствующим зрением происходит как у зрячих. Как правило, в сновидении человек сохраняет привычное поведение. Например, коммуникация внутри сна у плохо слышащих или полностью глухих людей происходит знаками, в то время как слышащие люди общаются с помощью речи.
У некоторых незрячих от рождения или рано потерявших зрение людей сохраняется способность «наблюдать» зрительные образы во сне в виде световых точек или пятен. В этом случае визуальные образы, возможно, присутствуют, но человек не понимает, что именно он видит, поскольку ему не с чем сравнить и невозможно идентифицировать образ.
Выпадение одной функции замещается усилением других. Эту особенность можно наблюдать и в области снов. Глухим людям снятся более яркие, цветные, визуально насыщенные сны, но при этом и более негативные и травматичные кошмары, чем слышащим. Более агрессивные и частые кошмары наблюдаются и при сильно сниженном зрении или его отсутствии.
Подготовили Елизавета Папазова и Саша Чернякова
Больше текстов об обществе — в нашем телеграм-канале «Проект “Сноб” — Общество». Присоединяйтесь
Какие сны видят слепые люди? Редакция The Village продолжает с помощью экспертов отвечать на самые странные и неожиданные вопросы современности
Человек тратит на сон почти треть своей жизни и каждую ночь видит сны, даже если не помнит их после пробуждения. Причём сновидением считается восприятие не только визуальных, но и звуковых, тактильных и даже вкусовых образов. The Village узнал у эксперта и незрячих людей, какие сны снятся слепым.
София Кочнева
терапевт-сомнолог, помощница Романа Бузунова — заведующего Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий „Барвиха“» Управления делами президента РФ
Если люди лишены зрения с рождения и, соответственно, никогда не получали никакой зрительной информации, то они не «видят» сны, они их, скорее, чувствуют. Сновидения у таких людей ярче выражены через запахи, вкусы, тактильные эмоции и переживания, что компенсирует отсутствие визуального впечатления от мира. То есть это прямое отражение того, как слепые воспринимают внешний мир во время бодрствования, — через уши, руки и обонятельные рецепторы.
Зрячему человеку тяжело представить себе, как это происходит. Можно попытаться интерпретировать, закрыв глаза и сосредоточившись на внутренних ощущениях происходящего вокруг.
Все люди, как известно, видят сновидения во время быстрой фазы сна, когда глазные яблоки находятся в стадии постоянного быстрого движения. Эта фаза занимает немного времени и имеет у зрячих и слепых одинаковую продолжительность. То есть слепые люди видят абсолютно полноценные сны, их глаза точно так же движутся, когда они проходят стадию быстрого сна. Это абсолютно здоровые и полноценные сны с учётом поправки на зрение.
Что касается людей, которые ослепли в течение жизни, то в первые месяцы им снятся лица людей и обстановка, которая их окружала раньше. Но сон — это всего лишь информация, которую мы получаем в течение дня, просто во сне мозг выдаёт её в переработанном и часто искажённом виде. Поэтому, если человек ослеп 10–20 лет назад, он видит такие же сны, которые снятся слепому от рождения человеку.
Есть такой термин — проприоцептивная чувствительность. Он означает, что человек чувствует изменение положения своих конечностей в покое и в движении. Фактически у слепых это чувство развито лучше, поэтому во сне они могут находиться в состоянии постоянного совершения действия.
Сергей Флейтин
полностью ослеп
в 10 лет
Я не придаю снам слишком уж большого значения и не всегда обращаю на них внимание. Кроме того, нужно, наверное, уточнить, что у меня есть визуальный опыт. Я окончательно ослеп в 10 лет, так что адекватное представление об окружающем мире имею, хотя конкретные образы за столько лет уже поистёрлись. То есть до 10 лет я видел, но плохо. Читал, например, водя носом по книжке: у меня была очень тяжёлая близорукость. Когда я ещё не окончательно потерял зрение, сны мне снились цветные, в красках реальной жизни. И в интернате, где я учился, кое-кто даже считал это признаком ненормальности. Ну а мне, наоборот, казалось ненормальным то, что люди видят чёрно-белые сны.
Поскольку я уже больше тридцати лет ничего не вижу, сны стали смешанными. В них присутствует и мой нынешний опыт незрячей жизни, и опыт прошлой жизни — могут прорваться и какие-то зрительные образы, воспоминания. По-настоящему яркие сны мне снятся крайне редко. В основном это чистой воды биохимия, содержание которой определяется степенью усталости, переживаниями прошедшего дня или тем, что было съедено и выпито за ужином. Иногда может присниться что-то забавное, и тогда, если оно останется в памяти, я даже могу рассказать об этом близким. Но я никогда не занимался поисками сакральных смыслов или скрытых посланий в снах.
Галина Карнаухова
слепая с рождения (остаточное зрение
в виде цветоощущения потеряла в 18 лет)
Сейчас мне 50. До 18 лет у меня сохранялось какое-то остаточное зрение в виде цветоощущения, но во сне я никогда не видела так называемых визуальных образов. Вообще, сновидения мне снятся очень редко. Но если снятся, это ощущения: я как будто нахожусь в процессе физической активности и воспринимаю происходящее не со стороны, а через собственное участие. Чаще всего мне снится какая-то ситуация или обстоятельство из прошедшего дня или просто что-то абстрактное. Например, недавно мне приснился сон про моего дедушку, которого мы с сестрой никогда не знали: он умер ещё в нашем раннем детстве. А тут он вдруг приснился, и это произвело на меня по-настоящему сильное впечатление. Я помню этот сон до сих пор, хотя видела его ещё летом. Это было как в жизни: мы с дедушкой общались, я привела его к нам домой, где дед познакомился и поговорил с мужем.
В основном подобные сны, состоящие из голосов и общения с людьми, я и вижу. Допустим, во сне могу куда-то идти с друзьями или что-то делать руками, чем-то заниматься. Приведу пример: мы с мужем увлекаемся кулинарией, печём всякие тортики и пирожные. Однажды мы в «Жан-Жаке» сделали свой десерт, тирамису, для одного документального проекта. И мне потом не одну ночь снилось, как мы делаем крем и пропитку, украшаем блюдо. Но вот запахи еды не снились.
Чаще всего в сновидениях я получаю, скорее, впечатления от действий или общения. Значения сновидениям я особого не придаю, но были и интересные случаи. Например, моя давно умершая мама в одном из таких снов мне, можно сказать, на словах предрекла очень долгое хождение по конторам, когда мы пытались решить проблемы с недвижимостью. Помню, она обратилась ко мне с сестрой и сказала: «Девчонки, что вы всё так долго — бегаете и бегаете?»
Иллюстрация: Настя Григорьева