Что сказать о себе при знакомстве
Что можно рассказать о себе во время знакомства?
Некоторые люди легко находят общий язык с новыми знакомыми и быстро устанавливают контакт. Другим это дается тяжело. Многие девушки и мужчины начинают смущаться, не знают, о чем можно поговорить с человеком, как поддержать диалог. Рассуждать на общие темы не всегда интересно, ведь хочется узнать что-то о собеседнике и поделится фактами о себе. Стоит учесть, что есть темы, которые поднимать нельзя, особенно если есть желание продолжить дальнейшее общение.
При разговоре каждый человек хочет произвести положительное впечатление, поэтому важно выбрать подходящую тему, особенно если люди знакомы совсем недавно. Нельзя обижать собеседника, задавая какие-то очень личные вопросы или позволяя себе фамильярное поведение. Даже если человек свободно общается и не стесняется в диалоге, то это не означает, что говорить с ним можно обо всем. Стоит помнить об элементарных рамках приличия.
Если человек намекает о том, что тема ему неприятна, говорит об этом прямо или же пытается увести диалог в другое русло, то настаивать на продолжении не следует. Это считается дурным тоном. Вряд ли человек захочет общаться после такого настойчивого желания узнать у него то, чем он не хочет делиться.
С понравившейся девушкой, молодым человеком или же просто новым приятелем можно обсудить следующие темы:
Можно задавать вопросы на любые нейтральные темы. Главное — наблюдать за реакцией собеседника, чтобы не обидеть его и в то же время вызвать интерес к обсуждаемым деталям.
При знакомстве в интернете переписку следует начинать с общепринятых вопросов:
Исходя из ответа собеседника, можно перейти к определенной теме. Если он ответит, что планирует заняться каким-то делом, стоит расспросить подробности. Можно попросить прислать фотографию с результатом его труда, похвалив работу человека и оценив его по достоинству. Диалог плавно перейдет в другое русло, и новый знакомый или знакомая уже будут предрасположены к дальнейшему общению.
Если парень пишет девушке на сайте знакомств, то можно сказать ей, что она красива, хорошо выглядит, стильно одета. Но не стоит писать ничего пошлого, пытаться пошутить или сказать что-то остроумное. Это только оттолкнет. То же самое может сделать и дама, желающая познакомится с симпатичным ей молодым человеком.
Что можно рассказать о себе
Если девушка просит «Расскажи о себе!», то наступил момент твоей презентации, от которой зависит ее отношение и ваше дальнейшее общение. Она будет видеть тебя таким, каким ты захочешь казаться. Даже если ты решил быть собой, то всё равно нужно спрятать недостатки и показать себя с максимально выгодной стороны. Разберемся, что можно рассказать о себе, а какие темы лучше не затрагивать, а также посмотрим конкретные фразы, которые выручат в переписке.
Содержание статьи:«Что можно рассказать о себе»
Чтобы не теряться в такие моменты и вести себя уверенно в отношениях с девушками, прокачивай в себе сильную и интересную личность. В этом помогут мои онлайн-курсы (Александра Галевича). Узнай всё о девушках и научись покорять любую. А пока читай, как рассказать о себе так, чтобы она была от тебя без ума.
Как правильно рассказывать о себе
Если ты будешь знать, как рассказывать о себе, то тебе не составит труда завоевать расположение девушки и заинтересовать ее в себе. Скучные и нудные рассказы – это также плохо, как и хвастовство с позерством. Вот несколько рекомендаций того, как рассказать о себе красиво:
Ещё одно важное правило: заранее продумай, как и что ты будешь говорить. Не просто «расскажу о себе что-нибудь интересное», а припаси конкретные случаи и ситуации, которые будут интересны и покажут твои сильные стороны. Следи за тем, чтобы диалог не превращался в монолог или самопрезентацию.
Как строить диалог, рассказывая о себе
Перед тем, как ответить на вопрос «расскажи о себе», подбери подходящие темы и мысленно выстрой беседу. Диалог должен быть интересным для тебя и для неё, а значит, стоит использовать эти приемы:
Чтобы тебе не пришлось ломать голову о том, что рассказывать о себе, воспользуйся проверенными темами. Подбери для себя вариант, который лучше всего покажет твои положительные качества.
20 примеров того, о чём можно рассказать
Не так сложно придумать креативный рассказ о себе. В твоей жизни наверняка есть что-то, чем ты гордишься или что показывает тебя с наилучшей стороны. Есть много примеров того, о чём можно рассказать:
Выбирая тему для рассказа о себе, не забывай представлять, какое впечатление ты произведешь. В результате вашей беседы она должна быть уверена в том, что ты обладаешь всеми качествами настоящего мужчины, который идеально ей подходит.
9 качеств, которые стоит назвать, если девушка спрашивает, какой ты
Выбирая, что рассказать о себе девушке, следи за тем, чтобы производить положительное впечатление. А если она просит прямо назвать твои лучшие качества, то не забудь об этом беспроигрышном списке:
Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!
Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин
Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:
Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/
Именно эти качества должны прослеживаться в твоём рассказе о себе. Но есть темы, которые не стоит затрагивать.
Что нельзя рассказывать о себе, если вы только познакомились
Стоит знать не только, как интересно рассказать о себе, но и то, о чем стоит умолчать. Некоторые темы лучше приберечь для более близкого общения, но никак не для знакомства. Вот несколько примеров того, о чём и как не стоит говорить на первых свиданиях:
Юмор тоже должен быть не плоским и пошлым, а уместным и понятным девушке. Частое общение и новые знакомства помогут тебе понять, как лучше рассказывать о себе. Больше практикуйся, но при этом учитывай: что нравится одной девушке, другую может привести в бешенство.
Не знаешь что говорить девушке при знакомстве? Испытываешь трудности в конструировании первых фраз? Забирай мой авторский «Конструктор первых фраз» по этой ссылке.
5 фраз, которые можно написать о себе в переписке
Если ты знакомишься через интернет, а переписка никак не клеиться, то воспользуйся этими шаблонами. Они помогут понять, как правильно рассказать о себе. Можешь брать эти фразы, придумывать подобное или что-то своё:
Есть много чего, что ты можешь рассказать о себе. Чтобы каждый раз производить только положительное впечатление, нужно не только тренироваться, но и знать психологию женщин также хорошо, как специалист в теме управления отношениями с людьми (Александр Галевич). Поскольку являюсь мастером европейского уровня в сфере соблазнения и отношений с девушками, то я с удовольствием делюсь знаниями с другими парнями, помогая им не совершать ошибки и выстраивать отношения по своим правилам. С 2006 года провожу тренинги и разрабатываю онлайн-курсы, которые доступны всем желающим и помогут лучше разобраться в женской психологии и в себе. Прокачай себя и тебе точно будет, что рассказать девушке!
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ А.ГАЛЕВИЧА «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ»
Советы о том, как начать разговор при знакомстве
Перед вами стоит человек, с которым вам по тем или иным причинам нужно построить диалог. Что чаще всего нас останавливает? Боязнь выглядеть нелепо, сказать что-то глупое и неуместное, одним словом — неуверенность в себе.Такая ситуация касается не только романтических отношений, но и деловых вопросов. Представьте ситуацию, в которой вы находитесь на важном мероприятии и где, как ни здесь, вам нужно завести полезные знакомства. Другой, хорошо знакомый многим случай, когда среди случайных прохожих из толпы ваш взгляд выловил того самого человека. Вы стоите в оцепенении и не можете сделать даже небольшой шаг на встречу. Ваша неуверенность лишает вас потенциальных шансов на успех.Так давайте же разберемся, как правильно начать разговор.
Итак, перед вами цель — тот самый человек. С чего же начать?
Обстановка вокруг
Темы для разговора можно найти там, где вы непосредственно находитесь. Шумная вечеринка? Дайте оценочный комментарий: «Классная вечеринка, давно не видел столько людей вместе», «Я вижу вы пьете шампанское, как оно вам? Не знаю, стоит ли тоже попробовать», «Как вам мероприятие?». Вариаций может быть множество, главное, «зацепиться» за что-то вокруг. Обменявшись парой фраз, представьтесь и немного расскажите о себе. Но совсем немного, потому что люди, тем более малознакомые, не любят слушать долгие рассказы про других. Когда вы узнали имя собеседника, старайтесь строить предложение, упоминая его имя. Так человек будет внимательнее слушать то, что вы ему говорите.
Невербальные сигналы
Помимо правильных слов, помните о невербальной коммуникации. Это жесты, мимика, позы, внешний вид. Именно она завершает полную картину впечатления о вас.
Базовые темы или пикап?
Вы справедливо заметите, если скажете: «Да, но что, если мы случайно встретились в метро или на улице?». Берем на вооружение все вышесказанное. Невербальная коммуникация применима в любой ситуации и обстановке. Что касается самого диалога, то можно обратиться к типичным фразам: «Как дела», «Как погода» или же сделать комплимент. Сегодня, если мужчина внезапно подошел и познакомился, расценивается как очень неожиданный и смелый поступок. Мужчины стали гораздо реже подходить знакомиться. У этого есть объяснение, которое уже давно всеми озвучено — боязнь быть отвергнутыми. Девушки не знакомятся по той же причине. Это задевает гордость и самооценку. Поэтому онлайн-знакомства набирают все большую популярность. Если совсем ничего не приходит в голову, то вот вам примеры того, как начинать с методиками из пикапа:
Диалог в интернете
Изучите профиль интересного вам человека. Ознакомьтесь с интересами, предпочтениями. Видите фотографии с моря? Спросите, где сделано фото и какая любимая страна отдыха у собеседника. Горнолыжный склон? Расскажите о ваших успехах в катании на лыжах и сноуборде. Даже если вы совершенно не умеете кататься, поделитесь смешной историей о своих неудачных попытках. Спросите, как он или она предпочитают отдыхать в другое время года.
Девушки любят внимание и заботу. Поинтересуйтесь, как у нее настроение или как прошел день. Если она решит немного пожаловаться — вам это только на руку. Покажите себя внимательным мужчиной-защитником, который может поддержать и подбодрить. Найдите «общее» между вами. Спросите, какую кухню предпочитает человек, какую музыку сейчас слушает, последнее хорошее воспоминание и т. д. Не используйте заезженные фразы, как: «Вашей маме зять не нужен?», «Мне кажется, или вы мне сегодня снились!» — это выглядит смешно и неискренне.
Если вы видите холодность в переписке, то не настаивайте на общении. Возможно, человек сейчас действительно не готов общаться и у него на это есть свои причины. Попробуйте снова написать в другой день. Не расстраивайтесь, если вы не получили ожидаемой реакции. Просто это не ваш человек. Лучше понимать это сразу, чем спустя долгие месяцы общения.
Помните о том, что нужный вам человек, возможно, тоже был бы не против познакомиться и останавливают его ровно те же самые страхи, что и вас. Поэтому, тот факт, что вы уже решились познакомиться — автоматически добавляет вам баллов. Не стесняйтесь первыми идти на контакт, ведь нам дана одна жизнь и в ней совсем нет времени на подобные переживания.
Что сказать девушке при знакомстве? Идеальное открытие беседы!
Первое впечатление, которые вы сложите о себе перед девушкой, останется в её памяти и в последующих ваших встречах. Знакомство – как чистый лист, поэтому необходимо сразу задать интригующий почерк, что бы добиться необходимо эффекта.
Скучные и стандартные заготовки создадут точно такое же нудное впечатление, их необходимо избегать. Если с первых слов, вы проявите оригинальный подход, то удивите и заинтересуете даму. А именно это и есть твоя цель, с которой я помогу тебе разобраться!
Что сказать девушке при знакомстве?
В момент встречи вам необходимо сразу же сообщить о своих намерениях. Конечно, делать это, нужно не открыто, а весьма завуалировано подбирая нужные фразы. Любая красивая девушка знает свою цену и не поведётся на дешёвые подкаты. Если уж вам довелось проколоться, выходом из ситуации остаются флирт и шутки.
Если ваше намерения серьёзны, то и говорить вы должны соответственно. Не мямлить, а конкретно и внятно выражаться. Кроме того, не следуют начинать общение с барышней со слов: «А можно с тобой познакомиться?» После такой реплики вас не пошлёт только та, которой больше нечего терять. Надежды, которой давно иссякли и теперь она готова довольствоваться хоть кем-то! Такие дамы нас не интересуют, поэтому проходим мимо и действует соответственно нашей планки.
Читайте так же:
Собственно проблема заключается в том, что многие не подходят к девушке, только из-за того, что не знают, с чего начать и что конкретно сказать.
Советы для эффективного знакомства с девушками
Начинается всё с простого слова «Привет» и вашей приятной улыбки. Будьте естественны, не боясь показаться глупым или смешным. Главное это быть честным и расположить к себе собеседницу.
Назовите своё имя и услышите её в ответ. Когда вы представились, и ещё не успело начаться неловкое молчание, самое время задать вопрос для обсуждения. Какой либо вопрос, это только один из вариантов, но наиболее действенен.
Женщины хотят казаться экспертами, в какой бы то ни было области, их компетентное мнение обязательно должно быть услышано. Как только вы почувствуете этот запал возникший в ней, знайте, что находитесь на правильном пути.
О чём конкретно спросить, здесь уже нужно определиться исходя из ситуации. Уместный и интересный вопрос, с целью получения совета поможет в развитии диалога. Другой способ, это предложить свою помощь, если она, конечно, нуждается в посторонней поддержке.
Не сложно представить ситуацию, когда явно необходима мужская помощь, но очень часто принять такую услугу готовы не все. Проявления инициативы и желания помочь – выглядят более чем достойно!
Время от времени нужно говорить комплименты, указывая на вашу увлечённость дамой. Нет смысла использовать банальные комплименты по типу: «Ты такая красивая!» никакого эффекта они не произведут, максимум, что может быть – она из вежливости поблагодарит. Ваше знакомство не сдвинется с мёртвой точки.
Иногда, лучше ничего не сказать, чем повторить то, что она уже слышала сотни раз! Конечно, лёгкая иллюзия безразличия к девушке может быть полезной, но куда легче таким методом всё испортить, чем наладить.
Существует контекстуальный способ знакомства, суть которого заключается в том, что нет смысла использовать готовые шаблоны, а значительно полезнее пользоваться тем, что происходит в данной ситуации.
Так как большая проблема заготовок состоит в том, что ты можешь сказать красивую и яркую реплику, а после снова вернуться, к своей манере выражаться. То есть то, что приходится говорить, не всегда соответствует твоему характеру. Довольно трудно контролировать этот процесс и следить, что бы ни надеть на себя неуместную брутальную маску.
Примеры контекстуального метода
У девушки кремовая сумочка и такой же цвет губной помады. Что ей сказать в таком случае?
Ситуация сама подскажет как действовать, поэтому не стоит продумывать всё наперёд. Такая импровизация требует опыта, но научившись импровизировать на ходу, знакомиться не составит никакого труда.
Оригинальные фразы для знакомства
Пример запоминающихся и ярких фраз, после которых отказать вам будет крайне сложно. Все они разные, но далеко не каждая подойдёт именно для вашего случая, посмотрите и возьмите на вооружение именно те, которые как вы считаете самые актуальные!
Фразы для знакомства на улице
Много красивых девушек встречается во время обычной прогулки по улице. Что бы ни упускать прекрасных дам, лучше научиться правилам знакомства на улице. Несколько удачных примеров помогут тебе в этом!
Фразы для знакомства в интернете
Порой, не выходя из дома, ты находишь больше интересных и привлекательных людей, чем мог, бродя по городу. Печатные высказывания не подкрепить эмоциями и жестами, впрочем, это и к лучшему, так как меньше сложностей может возникнуть.
Как правило, варианты для завязывания разговора зависят от фотографий, с которых можно узнать большинство интересов и предпочтений.
Фразы для знакомства по СМС
Если ты стесняешься, то так начать разговор будет куда легче. Есть много времени для обдумывания своего ответа, да и общаться по СМС можно где угодно. Очень удобный и доступный способ знакомства.
Фразы для знакомства в транспорте
Общественный транспорт может и не самое приятное место, но когда вы видите красивую женщину, возможные неудобства отходят на второй план, и более того, способны подтолкнуть к идеям.
Фразы для знакомства на остановке
Во время томительного ожидания, скрасить время новым симпатичным знакомством – что может быть лучше?
Фразы для знакомства в метро
На метро некоторые из нас ездят каждый день, и каждый раз видят много разных девушек, с которыми хочется начать общение. Несколько удачных фраз:
Фразы для знакомства в магазине
В зависимости от того, в каком конкретно магазине вы находитесь, стоит выбирать подход. Впрочем, запутаться здесь, не получиться.
Фразы для знакомства в кафе
Одно из наилучших мест для знакомства. Вариантов уйма и что бы вы ни выбрали, всё будет очень кстати.
Фразы для знакомства в музее
Хорошее место, собравшее интересных и разнообразных людей. Наслаждаться искусством могут не все, понимать его – ещё меньшее количество. Если нащупать нужную тему, выразить свои высказывания касательно картины или бюста, можно привлечь любое внимание.
Фразы для знакомства в лифте
Лифт – то самое место, где вы в буквальном смысле слова стоите лицом к лицу, этим нужно воспользоваться.
Фразы для знакомства на пляже
Жаркая погода и охлаждающая вода, место, где можно любоваться не только волнами. Вы сможете разглядеть фигуру девушки во всех деталях, главное не пялится на неё.
Проверенные фразы для знакомства от дамского угодника. Подробности смотрите в видео:
Живые примеры знакомств на улице: наверное самым тупым вариантом, который можно придумать! Но даже такой способ, оказывается, работает.
Что рассказать девушке о себе. Говорить ли правду? Или почему Тиндер бесполезен
Нашел очередную статью о знакомстве
Если коротко, то в ней говорят, что нужно говорить о себе только позитив. О своей работе, о своей прошлой личной жизни.
Но как быть, если во взрослом возрасте не было никакой личной жизни? ( у меня были еще посты до этого). Или нет друзей? Это ведь напрямую не влияет на качество отношений, но влияет наверняка на восприятие тебя в глазах девушки. А из успехов по работе есть только планы (сменил род деятельности недавно), которые как-то описать красиво не получится.
Замкнутый круг какой-то получается.
К чему я это? Мне тут советовали воспользоваться Тиндером и сайтами знакомств. Но в таких местах ты встречаешь человека впервые и он может оценить тебя только по фактам. Какие-то положительные личные качества проявляются только через какое-то время.
Получается, что сервисы знакомств предназначены только для опытных? У кого все в порядке по жизни и с девушками и кто хочет найти еще одну?
Выдержки из статьи.
Если все же девушка начнет напрямую задавать тебе вопросы, то тебе нужно рассказывать о себе исключительно позитивные вещи. Т.е. ты говоришь девушке, что у тебя все супер, ты успешный парень, и у тебя все в шоколаде.
У тебя успех на работе/учебе. (говорить, что ботан и все преподы в восторге??)
У тебя крутые планы на будущее. (а у кого они не крутые?)
Ты рвешь и мечешь своих конкурентов. (это непонятно вообще, имеется в виду в физическом смысле?)
У тебя отличная машина/квартира. (нет ни того ни другого)
Ты обязательно станешь крутым мужиком (или уже им стал).
Если девушка спросит про твоих друзей и знакомых, то ты тоже должен рассказывать о них только хорошее и позитивное. Спрашивая про друзей, девушка хочет проверить твое окружение и твои связи. Поэтому без особых понтов нужно рассказать, что твои друзья авторитетные люди, и вы друг другу помогали много раз. Вы настоящие пацаны (мужики). Обязательно укажи, что твои друзья тебя уважают, у тебя есть с ними какие-то дела, и ты часто с ними гуляешь (отдыхаешь).
Когда девушка просит описать себя
Ты можешь достаточно легко рассказать девушке о своих плюсах и положительных качествах. Это делается в завлекающей манере, чтобы девушка подумала: «Ого, классно, я хочу себе такого парня».
Ты любишь путешествовать
Ты не боишься сложных дел и решаешь их
У тебя есть планы на будущее
Ты перспективный и успешный
Ты любишь повеселиться
Ты сама скромность.
Про скромность нужно сказать с таким снисходительным взглядом и посмотреть на девушку с улыбкой, чтобы она поняла, что ты уверенный и позитивный в себе парень. Девушки таких просто обожают.
Говорить ли девушке правду о себе
У каждого человека есть скелеты в шкафу, которые характеризуют его не с лучшей стороны. Мы все люди, мы все допускаем ошибки, это нормально. И нет ничего страшного, когда твой любимый человек узнает об этом, ведь он может поддержать тебя и помочь справиться с этими призраками прошлого.
Однако при первичном общении с девушкой появление таких «негативных моментов» может сыграть против тебя, и девушка зациклится на них, а не на раскрытии твоей личности, твоего характера. Поэтому при знакомстве с девушкой лучше избегай разговора о слабых местах и ошибках прошлого. Ты ей это расскажешь позже, когда она будет к этому готова. Ты не будешь врать, ты просто упустишь ряд вещей, это допустимо.
Теперь ты знаешь, как рассказать девушке о себе!
А это советы-инструкция из тиндера? Если им следовать, то нормальную женщину все это отпугнёт) ощущение, будто это рассчитано на телочек
Не может быть ответа на вопрос что говорить девушкам. Одной нужно говорить одно, а другой другое. Научись задавать вопросы! И потом говори ей то что она хочет услышать. Потому что благодаря вопросам ты сможешь понять что ей говорить. Например она: расскажи что-нибудь о себе? Ты в ответ: А что тебе интереснее про работу(учебу) или личную жисть, кстати, ты про что бы мне сначала рассказала? Это пример ухода от вопроса пока ты не знаешь что говорить. Плюс задавая человеку вопросы, ты показываешь что он интересен тебе. Так же как можно чаще называть по имени. Техника касаний. Точки соприкосновения. Как можно больше улыбаться. И много еще чего чему можно посвятить не одну статью. А лучше стань продажником и для тебя уже не будет проблем в общении ни с кем. Какой у тебя город или количество населения в нем, если анонимность.
И нет ничего страшного, когда твой любимый человек узнает об этом, ведь он может поддержать тебя и помочь справиться с этими призраками прошлого.
К своим 30-ти я понял про отношения только одно: когда тебе хочется быть максимально открытым к своей избраннице, ну типа вот поделюсь каким-то скелетом, ведь мы так близки. забудь, просто забудь, выйди на улицу, найди бомжа, угости пивом и излей ему душу, если уж тебе так хочется. Я сейчас серьезно, просто не надо. В противном случае, этот скелет может всплывать во время ссор, превратиться в упрек или чего хуже уйти в чужие уши. Да, да знаю, «нет ты что, она не такой человек», «у нас такие отношения». Просто не надо. Поверь.
з.ы. Подразумеваю, что предполагаемые скелеты не влияют на текущую обстановку и отношения, на то они и скелеты. Про ВИЧ или федеральный розыск лучше всё таки предупредить.
Полная фигня. В тиндере сидят либо за баблом, либо за ни к чему не обязывающим сексом. А то и просто за поболтать.
Либо идиотки, которые искренне считают, что из обитателя тиндера может получиться супруг.
Для себя другую тактику использовал. Практически ничего о своей жизни не рассказываю. На личные вопросы отшучиваюсь. Вроде, такого:
— была ли у тебя девушка?
— пропил с корешами на теплотрассе
Ну, и понаглее веду себя. В общении ставлю цель на 3м свидании увезти к себе домой. И почти всегда такая тактика срабатывала.
Ты не будешь врать, ты просто упустишь ряд вещей, это допустимо.
Ложь это когда человек манипулирует информацией для составления у другого человека не верного представления. По сути любая попытка повлиять на чужие выводы это ложь.
Так что сокрыть о себе информацию значит соврать.
Вы мне лучше скажите, указывать ли настоящее имя в тиндере? Можно ли указывать возраст меньше?
Случаи из практики 115
— Я рано вышла замуж, стандартная история – любовь со школьной скамьи, залет, свадьба и т.д. Сергей оказался очень хорошим человеком: не только взял на себя большую часть обязанностей, но еще и помогал воспитывать ребенка – помню, как он лихо пеленал нашу малышку. Сейчас такие мужчины – редкость.
— И все же, у него есть и отрицательные стороны?
— У кого их нет? – философски изрекла клиентка, после чего добавила. – В первые годы обычно не замечаешь все эти разбросанные носки, любовь к вредной пище и вечера, проведенные с друзьями. Но потом тебе начинают вставать поперек горла какие-то его привычки. К счастью, мы всегда могли честно поговорить об этом и вовремя измениться. Я, к примеру, бросила смотреть дурацкие мыльные оперы, а он – засиживаться допоздна в своей компании.
— Но были еще и такие вещи, о которых мы никогда не говорили – самые мельчайшие детали. Вот, к примеру, как вы считаете – как мужчины должны носить рубашку: поверх штанов или заправленной?
— Зависит от ситуации.
— Вот именно, а мой ненаглядный словно запрограммированный – все время ее заправляет, даже когда все вокруг так не делают. А знаете почему? Так делал его отец! Во всяком случае я думаю, что это именно из-за него. К этому можно отнести еще кучу всего: время чистки зубов, мытье машины каждые два дня, не желание отряхивать зонтик при входе в помещение. Он постоянно делает какие-то странные и при этом совершенно дикие для меня вещи!
— Если вас это раздражает, то почему бы вам не поговорить, как вы это обычно делаете?
— Просто это такие незначительные моменты, что мне стыдно о них заводить речь, особенно учитывая, что большинство из них меня совершенно не касаются: ну нравится ему ездить на идеально чистой машине или ставить свою обувь именно на вторую полку – да пусть ставит, лишь бы был счастлив! Если я начну ему указывать на эти ошибки, то он подумает, что я придираюсь и наверняка ему станет от этого неприятно, а мне бы этого не хотелось…
— И вы решили потерпеть?
— Что вы почувствовали в этот момент?
Такс… Похоже у вашего покорного слуги окончательно крыша поехала. Сегодня речь пойдет о различных видах психологической зависимости. В этой статье я объединил на первый взгляд несовместимые вещи. Без исключения, каждый из этих пунктов имеет непосредственное отношение к радости, даже когда мы говорим об абьюзе и депрессии. Далее будет яснее.
Дело в том что наш мозг весьма прожорлив к ресурсам нашего организма и в пике своей активности потребляет до 60% всей энергии организма. Конечно обычно потребление не столь велико, но даже 20% в «крейсерском» режиме у взрослого человека тоже весьма внушительно. Проблема такого аппарата заключается в том что если его активность не ограничивать, то остальному организму попросту не хватит энергии. По этому заботливая природа придумала лень, которая призвана оградить наш организм от прожорливого мозга.
Но не кажется ли вам что природа как то излишни заботится о нас, и мы начинаем порой начинаем жить в дороге от холодильника до телевизора и обратно. Так себе экономия, не правда ли? По моему, перебор.
Для объяснения этого явления, предлагаю ввести термин, который я не встречал в литературе, но однажды слышал его в переводе выступления на tedx. Если очень упрощенно рассмотреть наш нейрон, то у него есть «порты» для входа и выхода сигналов. Тут все как в транзисторе, когда мы на базу подадим ток, то через транзистор откроется. Но если наш транзистор будет слишком чувствительным, то в нем попросту не останется места для логики и наш нейрон попросту реагировал бы на малейший раздражитель. Поэтому в нем предусмотрен механизм, за счет которого он игнорирует лишние (слишком слабые) сигналы. Для каждого нейрона есть так называемый уровень пороговой стимуляции. Это тот порог, который сигналу необходимо преодолеть, для того чтобы нейрон отреагировал на входящий сигнал.
Сразу внесу чуть ясности между понятиями привыкания и зависимости, ведь это кардинально разные вещи. Привыкание это процесс при котором мозг адаптируется к раздражителю и перестает на него реагировать или не реагирует так ярко как раньше. Зависимость же, это явление, при котором у мозга возникает необходимость получать стимул вновь и вновь. Нередко зависимость приходит вместе с привыканием, и в таком случае, нам постоянно приходится повышать «дозу» стимула.
Для более полного понимания картины, нам придется разобраться с механизмом получения того самого удовольствия.
Исходя из описанных выше свойств дофаминовой системы, можем сделать вывод, что события и явления связанные с дофамином, потенциально уже могут вызывать психологическую зависимость.
Вот такой вот экскурс в мир нейротрансмиттеров, эндорфинов и зависимостей. Надеюсь, нашлись люди, которые дочитали до этого момента ибо статью переписывал 3 раза и потратил немало времени и сил. Для тех, кому интересен подобный контент, у меня есть канал в телеграмме, на котором много подобных постов на тему мозга и кофеина. https://t.me/caffeine_club_channel
Спасибо за уделенное мне время, всем добра!