Что сказать человеку который проспал
Просыпаю пары, учебу, работу: что делать? 10 советов
У каждого человека хоть раз в жизни было, что он проспал учебу или работу. Это случается по вине интересного контента в интернете, телевизионных программ на ночь глядя, будильника, который не разбудил и т.д. Один раз простителен для всех, но что делать, если постоянно просыпаешь?
В этой статье мы рассмотрим 10 советов, как вставать вовремя и быть бодрым все утро. Поможем решить проблему: просыпаю пары, учебу, работу.
Почему студенты часто все просыпают
Просыпаю пары, учебу, работу: что делать? 10 советов
— Просыпаю учебу – 4 совета
— Просыпаю работу – 3 совета
— Просыпаю пары – 3 совета
Почему обязательно нужно выработать режим студенту
Что делать, если я «сова»?
Как оправдаться перед преподавателем, если проспал пары
Чем заняться перед сном студенту
Почему студенты часто все просыпают
Обычно студенты часто просыпают свою учебу. Причин позднего пробуждения достаточно много. Это может быть
Можно придумать еще с десяток причин, почему студент проспал пару. Однако все они содержат одну суть – безответственность и отсутствие внутренней дисциплины. Чтобы решить эту проблему, необходимо воспитать себя самостоятельно. Как это сделать, подскажем дальше. Прочитайте 10 советов, что делать, если просыпаешь пары или работу.
Если вы постоянно опаздываете, то мы поможем вам вовремя сдать письменную работу преподавателю. Принцип остается тот же, что и раньше, можно воспользоваться любыми источниками, но при этом не придется бояться проверки на плагиат. На нашем сервисе вы можете заказать повышение уникальности текста. Всего за пару минут ваш показатель оригинальности возрастет до 80-90% без изменений в тексте. Метод гарантирует отличный результат, вы можете в этом убедиться, проверив работу без предоплаты.
Просыпаю пары, учебу, работу: что делать? 10 советов
Что вы можете подсказать человеку, который жалуется: «Просыпаю пары, учебу, работу?». Разве что только ставить будильник громче и раньше ложится. Этот совет получает каждый студент, а некоторые слышат даже как наказ от родителей каждый день.
Мы подготовили более эффективные и менее затруднительные советы, которые помогут каждому. Теперь вы всегда будете высыпаться и при этом вовремя вставать.
Просыпаю учебу – 4 совета
Итак, чтобы больше не просыпать учебу, вам нужно
Таким образом, благодаря этим советам вы точно не проспите свою учебу. Даже если вам нужно на секцию или к репетитору, то вы прибудете как раз вовремя.
Просыпаю работу – 3 совета
Если вы работаете в первую смену, а во вторую учитесь, то ваш организм сильно истощается. Поэтому вам очень сложно проснуться по утрам. К тому же с таким загруженным графиком мало кто может поспать больше 6-7 часов. Но если вам нельзя бросить работу, а перейти на заочку не вариант, то послушайте советы человека, который пережил эту нагрузку.
Итак, совмещение работы и учебы – это тяжелый период для каждого студента. Мы не рекомендуем изнурять себя. Однако если вы уже заметили, что просыпаете работу, то пользуйтесь простыми советами. Они помогут вам вовремя прибыть на рабочее место и не получить штраф.
Просыпаю пары – 3 совета
Первые пары самые тяжелые. Просыпает такие пары половина студентов. Конечно, преподавателям тоже трудно вставать с рассветом, но еще труднее им простить студентов, которые в это время спокойно отсыпаются. Поэтому наказания преподаватели выбирают очень строгие. Чтобы не получить плохую оценку или снятые баллы, вам нужно проснуться заранее и прийти на первую пару.
Что поможет прервать даже самый крепкий сон?
Таким образом, чтобы не проспать пары, нужно лишь пробудиться. Для этого выполняйте наши советы. Они помогут вам взбодриться и бегом отправиться на занятия.
Почему обязательно нужно выработать режим студенту
Режим помогает всем не проспать учебу и работу. Вы удивитесь, но благодаря режиму, выработанному со временем, человеку становится не нужен будильник. Пробуждение наступает само собой ровно в то время, в которое нужно вставать. При этом организм чувствует бодрость, да и сами вы ощущаете, что уже выспались и готовы к новым делам.
Если вы не верите, то можете проверить сами. Что для этого нужно сделать?
Первое – ложиться и вставать в одно и то же время. Никакой разницы нет, выходной это или будний день. Вам не придется высыпаться в выходные и лежать в кровати дольше, если уже в 7 утра вы будете бодры.
Второе – не нужно торопить события. Режим вырабатывается через недели или месяцы. Поэтому первое время вам нужно использовать будильник. Как мы говорили раньше, нужно ставить несколько сигналов. Промежутки у звонков будильника должны быть разными, чтобы организм не привыкал к тому, что через каждые 2 минуты звонит новый сигнал. Необходимо каждый раз удивлять себя и свой организм.
Третье – чтобы легче уснуть, даже если вы переживаете из-за прошедших, либо из-за будущих событий, обязательно сделайте медитацию перед сном, либо почитайте. Вам нужно перестать зацикливаться на одном предмете. Также выработка гормона адреналина из-за страха не позволит вам уснуть очень долго. Поэтому прежде всего нужно успокоиться и перестать думать о плохом. Тогда вы легко сможете заснуть быстрее и выспаться.
Конечно, чем раньше человек приучит себя к режиму, тем легче у него это получится. Поэтому мы рекомендуем всем студентам учиться вставать и ложиться раньше. Тогда вы не будете жаловаться на то, что просыпаете пары. А на работе вы станете лучшим сотрудником, который никогда не опаздывает.
Что делать, если я «сова»?
Многие люди придумывают отговорки, что они не могут рано вставать, потому что ведут ночной образ жизни. Однако говорить о том, что это «природа» человека, неправильно. Все-таки человек эволюционировал из обезьяны – дневного жителя земли. Человек не ночной зверь, не хищник, которому нужно нападать на жертву в «слепое» время.
Если человек ведет ночной образ жизни, то он сам привел себя к таком режиму. Изменить его можно. Как? Мы рассказали об этом выше. С помощью самодисциплины и ответственного отношения к своей жизни и в частности сну, можно стать жаворонком.
Почему людям удобно жить ночью, а спать днем? Некоторым людям, которым нужна концентрация на своей работе, гораздо легче ночью. Их никто не отвлекает, они никому не мешают и могут самостоятельно контролировать свое время. Так поступали ученые, которых днем не оставляли в покое дети и жены. А также писатели, которым нужно было остаться в тишине, чтобы начать живее придумывать миры и не отвлекаться на насущные проблемы.
Если бы разделение на «сов» и «жаворонков» было бы естественным, то наши предки давно бы вооружились ночным зрением, как у кошек.
Поэтому не стоит в качестве отговорки за опоздание на учебу или работу использовать фразу «просто я сова». Скорее всего, вас не поймут, либо отправят учиться в вечернюю смену и работать ночным охранником.
Как оправдаться перед преподавателем, если проспал пары
А какую же отговорку лучше придумать, если проспал пары?
Итак, придумать отговорку для преподавателей несложно. Они обычно даже не слушают и не проверяют слова студента. Однако нужно всегда придумывать что-то правдоподобное.
Рассказывать работодателю такие отговорки не рекомендуется. Во-первых, он может пойти на принцип и проверить информацию, а во-вторых, каждый работодатель сможет раскусить своего сотрудника. Поэтому тут лучше признаться: «Проспал работу, извините, тяжелая ночь выдалась».
Чем заняться перед сном студенту
Если вы студент, но не знаете, на что поменять серфинг в интернете перед сном, то рекомендуем заняться обучением. Если вы не являетесь поклонником курсовых и рефератов – это будет лучший вариант, как быстрее ощутить склонность ко сну. Каждый день выполняя понемногу курсовые и рефераты, вы сможете написать все работы и сдать их вовремя. К тому же выполненная самостоятельно работа заслужит отличную оценку.
Однако если такой способ заснуть не для вас, то мы поможем сдать любую письменную работу быстрее. Посмотрите наше видео, в котором мы рассказываем, как за 20 минут написать курсовую работу. Следуйте нашей инструкции, и у вас все получится.
Затем вам нужно оформить ее. Если вам не хочется самому исправлять каждую страницу на требования ГОСТ, то закажите оформление работы на нашем сервисе. Анти-антиплагиат.рф оформит весь ваш текст по правилам методички и ГОСТ. Укажите только, к какому сроку вам нужно сдать работу, и мы постараемся ее выполнить, как можно быстрее.
Если показатель будет слишком низким, то на нашем сервисе вы сможете поднять оригинальность текста до 80-90% без изменений в работе. Вам нужно лишь заказать профессиональное повышение и подождать пару минут. Без предоплаты вы получите готовый результат. Сначала проверьте работу, а затем оплатите чек за услугу.
Таким образом, вы точно сможете сдать курсовую быстро и без проблем. А мы вам в этом поможем.
Давайте подведем резюме. На вопрос: «Просыпаю пару, учебу, работу – что делать?», мы можем ответить по пунктам:
ЖизньЧто делать,
если вы проспали
Паника, ужас, отчаяние, равнодушие и изобретательность как неизбежные этапы критического опоздания
Интернет уже который день обсуждает, что гендиректор Yahoo! Марисса Майер проспала важную встречу с представителями рекламной индустрии на «Каннских львах». Вообще, как люди, тоже побывавшие на фестивале в этом году, мы считаем важным отметить, что спать по ночам там не принято, а неожиданно отключиться среди бела дня можно где угодно: в кинозале, на пляже, в кафе-мороженом и на заднем сидении такси. И не только в Каннах — не менее активно трудящаяся и отдыхающая Кара Делевинь на днях заснула посреди интервью. В этих инцидентах мы не видим ничего удивительного — все мы люди, и даже самые успешные и организованные из нас не застрахованы от провала. На всякий случай мы составили подробную инструкцию по поведению в подобной ситуации.
Допустим, накануне вы засиделись на работе
Или хорошенько повеселились
Или скачали сериал и не смогли остановиться на одной серии
А может, читали детям на ночь сказки и увлеклись
В конце концов просто долго не могли заснуть
Но в итоге отрубились без задних ног
Утром вы даже услышали будильник, но тело сказало «нет»
Потому что в этот момент вам снился Райан Гослинг
А потом почему-то снится Важное Совещание
И вот тут вы понимаете, что проспали
тут же хочется выпрыгнуть из окна
А еще лучше — лечь обратно в кровать и прикинуться мертвым
Но потом с тяжелым вздохом вы натягиваете что попало и мчитесь на работу
По пути панически прикидывая: лучше сказать правду?
Или наврать? например, что случайно проглотили ключи
А на самом деле надо просто взять себя в руки и честно
признаться себе и коллегам
Опоздала на работу — 30 эффективных отмазок для шефа
Автор-переводчик, журналист Colady
Время на чтение: 5 минут
Если ваш шеф равнодушно относится к тому, во сколько вы приходите на работу, то можно считать, что вам очень повезло. Однако обычно на опоздания начальство реагирует, мягко говоря, негативно. Конечно, всякое может случиться, но порой подчиненные придумывают кучу совершенно нелепых отмазок, которые вряд ли шеф поверит: «Умер хомяк, хоронили всей семьей», «Кошка родила» и прочая чушь. И это далеко не все, на что способно воображение работника, который никак не может проснуться на работу вовремя.
Этот материал будет полезен тем, кто задержался на работу, но нуждается в эффективном оправдании перед шефом.
Как оправдываться правильно
Сразу несколько слов о ваших «правдивых» объяснениях:
30 эффективных «отмазок» для шефа
А теперь перейдем непосредственно к правдоподобным причинам опозданий. Что можно сказать начальству, если время застигло вас врасплох или же вы оказались не в то время и не в том месте:
Чтобы не опаздывать, надо раньше выходить, а для этого – раньше вставать. Как ни противно, но очень действует, если наорут. Конечно, цель оправдывает средства, если ваша отмазка достаточно безобидна и одновременно случившееся дает вам серьезные причины для опоздания. Главное — не злоупотребляйте! А вообще лучше не сочиняйте — объяснитесь с шефом честно. Банально, зато правдиво. А, правда всегда лучше блуждающих глаз и неуверенного бормотания перед начальством.
Комментарий эксперта
Друзья! Я не буду пытаться подсластить неприятную правду. Она звучит так: Опаздывать всегда плохо. Задерживаясь где бы то ни было, вы ставите людей, ожидающих вас, в неудобное или неловкое положение. Поэтому, по возможности, избегайте таких курьёзов.
Как же быть, если опоздания не удалось избежать? Во-первых, не стоит сходу оправдываться. Поймите, то, что вы задержались, уже наталкивает всех на мысль о вашем проигрышном состоянии. Во-вторых, попросите прощение. И, в-третьих, вкратце перескажите причину своей задержки максимально правдиво. Так вы сможете защитить себя от потери доверия начальства.
А как вам приходилось оправдываться перед шефом за опоздания? Расскажите нам в комментариях!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
По образованию переводчик. Исследую современные тренды в разных сферах жизни, а также нахожу самые интересные откровения и новости звезд для читателей журнала Colady.
Понравилась статья? Поделитесь ей:
Рекомендуем статьи по теме
Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!
Для тех, кто постоянно опаздывает на работу. Реальные объяснительные)))
— Опоздал на работу на полчаса, потому что все равно до десяти ничего делать не буду, мы утром пьем чай, а в меня так много не влезает.
— 8 сентября 2006 г. опоздал на работу, потому что перед тем как отвести своего ребенка в садик, ему в самое неподходящее время приспичило по самой неподходящей нужде. Время опоздания соответствует длительности того самого физиологического процесса. Данный случай можно отнести к обстоятельствам непреодолимой силе, т.е. «форс-мажор», так как не зависят от моего желания успеть на работу.
— Я опоздал, потому что Вы, который месяц не платите вовремя зарплату! Будете возмущаться я вообще уволюсь!
— Я новичок, работаю в вашей фирме второй день. Так как сегодня понедельник, тяжелый день после выходных, я сел в метро и приехал на свою старую работу. И только по удивленному взгляду моего бывшего директора я понял, что приехал не туда.
— Опоздал, т.к. пил очень-очень горячий чай, у меня лопнул мочевой пузырь и я ошпарил ноги.
— Сегодня, такого-то числа, в пятницу, я опоздал на 5 часов на работу, потому что думал, что сегодня суббота.
— Опоздал, потому что всегда опаздываю.
— Я проснулся утром, пошёл чистить зубы, и нечаяно выдавил весь тюбик с пастой. Пока засовывал пасту обратно, не заметил, как пролетело время. В будущем обещаю пользоваться зубным порошком.
С уважением Усенко Александр Борисович
— Опоздал на работу умышленно. Хотел посмотреть, чем дело кончится.
— 6 сентября 2006 года утром встала, позавтракала, накрасилась, вышла, села в машину, вовремя вошла в офис, проработав 4 часа, проснулась.
— Опоздал на три часа, т.к. после вчерашнего корпоративного праздника, в вашу честь, между прочим, я пришел в себя на лавочке в парке в г. Твери.
Как я туда попал, не знаю.
— Проснувшись утром, я услышал по радио песню со словами: «Ай, колокольчики, бубенчики, ду-ду, а на работу я сегодня не пойду». Вот так все и получилось. Впредь обещаю не слушать радио «Шансон» и приходить на работу вовремя.
— Сегодня, 10 сентября, я опоздала на работу потому, что не могла выйти из вагона на Волгоградском проспекте, пришлось ехать до конечной, пока ехала обратно пробка рассосалась.
— Я опоздал на работу 6 мая 2005 года. Опоздание произошло ввиду того, что в силу своих психосоматических аномалий, приблизительно с 1995 года, я систематически общаюсь с демонами.
— Я опоздал на работу по вине жены. Утром, в назначенное время, прозвенел будильник, который разбудил мою жену. Она не любит мой будильник, поэтому выкинула его, а мне дала по голове, от чего я потерял сознание ещё на пару часов.
Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать (3 фото + 2 видео)
70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку
Как успокоить человека словами?
Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.
К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.
Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:
Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.
ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения
Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:
«Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
«Тебе нужно просто успокоиться;
«Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
«Не думай об этом»;
«Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
«Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
«Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».