Что можно положить в школьный рюкзак

Что можно положить в школьный рюкзак

Для учеников начальных классов вес школьных портфелей и рюкзаков без учебников не должен превышать 700 граммов, а для обучающихся средних и старших классов — 1000 граммов. Но нередко школьники забывают переложить учебники и в течение недели носят под завязку набитый портфель, вес которого превышает все допустимые нормы.

По рекомендациям Роспотребнадзора ежедневный комплект учебников и письменных принадлежностей должен весить не более 1,5 кг — для учащихся 1-2-х классов, не более 2 кг — для 3-4-х классов, не более 3,5 кг — для 7-8-х классов и не более 4 кг — для 9-11-х классов.

В школьном портфеле обязательно должны быть тетради, пенал с ручками и карандашами и учебники. Собирая рюкзак, выбирайте только те книги, которые нужны в определенный день. Письменные принадлежности следует сложить в пенал, чтобы их не пришлось долго искать перед каждым уроком. В пенал нужно класть не все канцелярские товары, а только те, которые нужны на конкретных уроках в определенных классах. Так, например, транспортир и циркуль первокласснику не нужны. Ему будет достаточно пары ручек, двух простых карандашей, линейки и ластика. А фломастеры, цветные карандаши и краски следует носить в школу только в том случае, если они действительно понадобятся на занятиях. Это же касается альбомов, кисточек, цветной бумаги и картона и т. д.

Не стоит носить в рюкзаке сменную и спортивную обувь, она может испачкать школьные предметы. Для сменки лучше приобрести отдельную легкую сумку, если нет желания оставлять обувь в школьной раздевалке. Телефон и ключи следует хранить в маленьком закрывающемся кармане рюкзака. А что касается MP3-плееров, наушников, мягких игрушек, то в школу их лучше не брать, чтобы не отвлекаться от учебного процесса. Это касается и жевательных резинок. Дети любят жевать их, надувать пузыри и при этом не обращают внимание на то, что рассказывает учитель в классе. Ученики также любят оставлять резинку под партами и стульями, из-за чего многие школьники портят одежду. В школу также не стоит носить вещи, которые представляют материальную ценность. В остальном наполнение рюкзака зависит от уклона образовательного учреждения, возраста ребенка и его физических особенностей.

Чтобы было легко носить рюкзак и находить в нем необходимые вещи, нужно под определенный предмет отвести свою секцию, используя при этом все карманы. Если ребенок не ходит в школьную столовую, то для поддержания водного баланса в рюкзак можно положить бутылочку воды, чай в термосе или другие напитки, лучше без содержания сахара. В качестве перекуса также можно взять бутерброд, яблоко, банан, хлебцы и т. д. Питье и вода всегда могут поместиться в боковом кармашке рюкзака.

Родителям важно привить школьнику привычку собирать портфель самостоятельно, чтобы он нес ответственность за свои вещи, умел сам определять список нужных вещей и носил в рюкзаке только необходимые школьные принадлежности.

Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах:

Источник

Как собрать рюкзак в школу правильно и при этом сохранить нервную систему. Советы родителям.

Школьный рюкзак — это целая вселенная, где властвуют свои правила и порядки. На первый взгляд кажется, что сложить рюкзак дело простое. И только опытные родители знают, как много неприятных сюрпризов может произойти, если собрать его неправильно. Первостепенно, взрослые, задаваясь вопросом как собрать рюкзак в школу, ориентируются на список школьный принадлежностей, который выдает школа. В нем перечислено все необходимое для ученика в учебном году.

Раньше, родители брали этот список, и шли покупать нужное в магазин или на рынок. Пандемия 2020 года внесла свои коррективы. Теперь популярными площадками стали онлайн-магазины канцтоваров и электроники. Во многом это даже лучше, потому что не нужно тратить полдня на прогулку по торговым рядам. К тому же отсутствие платы за аренду магазина положительно влияет на ценник в интернет-магазинах. Плюс, можно расширить привычную географию покупок. Например, сделать заказ на сайтах Германии.

Помимо привычных пунктов, в списке школьных принадлежностей появилась еще одна статья расходов — учебный планшет. Он заменяет привычный дневник, открывает доступ ко многим учебным материалам, становится способом удаленной связи с учителем. Но, министерство образования все же собирается вернуть учеников за школьные парты. Поэтому собирать рюкзак придется. Давайте посмотрим, что будет необходимо ребенку в рюкзаке каждый день, а что лучше туда никогда не складывать.

Домашняя подготовка рюкзака

В идеальном мире ребенок самостоятельно собирается в школу, не забывая ничего. Однако в реальности, особенно на первых порах придется контролировать процесс сборов. Делать все действия за школьника психологи не рекомендуют, но и пускать на самотек сборы не желательно. Хорошо, если вы будете делать это вместе, проговаривая свои действия.

И также перед тем как что-либо вкладывать в портфель — просмотрите все его кармашки и отделения. Бывает так, что производители делают дополнительные потайные карманы на лямках рюкзака или внутри главных отделений. Зафиксируйте их в своей памяти и распределите все купленное для учебы по ним после. К примеру, кармашки на лямках подойдут для хранения ключей от дома.

Это будет отвлекать, как собрать рюкзак в школу без “лишних” вещей

Школа — это не только уроки, а еще и плотное общение с одноклассниками. И конечно ученики пытаются всеми силами выделиться или завоевать внимание с помощью игрушек, гаджетов. Вам также хочется, чтобы ребенок оставался на связи в течение дня, но покупка дорогого телефона будет только во вред. Даже если положиться на сознательность ребенка и то, что он не будет играть в игры на уроках, то заманчивый дорогой прибор могут банально отобрать более взрослые ученики. А это уже моральная травма, как минимум. Поэтому в школу учителя рекомендуют не приносить смартфоны или ограничится простой моделью. Эта квота относиться и к плеерам с наушниками.

Первоклашки еще, возможно, не так сильно реагируют на технические приборы, а вот желание взять с собой любимую игрушку может быть непреодолимым. Объясните ребенку, что школа — это время для получения знаний. Игрушка же будет его ждать дома и вечером он сможет поиграть с ней.

Но чаще чем гаджеты и игрушки школьники приносят в своих сумках жевательные резинки. Они жуют их на уроках и надувают пузыри — куда уж здесь услышать учителя. Да и до мусорной корзины редко кто их доносит. Чаще всего “послания” остаются под партами и стульями. Поговорите об этом с ребенком. Разрешите жевать ее в вашем присутствии, а не во время занятий.

И последний пункт того, что не нужно класть в рюкзак — это сменная обувь и спортивная форма.

Для этих вещей нужно взять отдельную легкую сумку и использовать ее по необходимости.

Обязательные предметы на каждый день

Расписание в течение недели включает в себя разные уроки. На каждый школьный предмет будет нужна различная канцелярия. Однако есть базовые принадлежности необходимые ежедневно. Для них можно выделить отдельный отсек в рюкзаке, чтобы не путаться. Итак, это:

Комплект ключей для ребенка лучше всего дополнить брелоком. Так ребенку будет проще держать их в руках и находить в портфеле.

Необязательные и обязательные в определенные дни предметы

К необязательным можно отнести уроки труда, музыки, рисования и т.д. Они бывают лишь раз в неделю и не требуют постоянного контроля. Разложите заранее все необходимое для этих уроков по отдельным папкам. Таким образом, когда придет время собрать рюкзак в школу, останется только вложить готовую папку во внутрь. К таким обязательным в определенные дни вещам относятся:

Это основные школьные принадлежности для уроков такого типа. Однако есть и специфические занятия, которые индивидуально проходят только в учебном заведении, где учится ребенок. Уточните этот момент и подготовьтесь заранее к ним.

Это можно брать по желанию

Современное разнообразие канцелярских товаров настолько широко, что так и хочется скупить все, чтобы упростить жизнь ученику. На самом деле эти товары необходимы только в некоторых случаях. Например, корректор может пригодится, а возможно и нет. Все зависит от самого чада. Поэтому вкладывать его в рюкзак стоит только тому ученику, который им регулярно пользуется. К этой же категории относится и текстовыделители (маркеры), блокноты для личных записей.

Что положить в рюкзак, кроме школьных принадлежностей

На усмотрение родителей школьный портфель может быть дополнен предметами личной гигиены. К примеру, в этом году будут актуальны антибактериальные салфетки, защитная маска, дезсредство для рук. Объясните ребенку как собрать рюкзак в школу с новыми средствами и зачем это необходимо.

Аптечка. Важно научить ребенка самому обрабатывать небольшие ссадины и порезы. Для этого в рюкзаке должна быть небольшая аптечка. В нее входят: антибактериальный пластырь, спрей-антисептик. Под аптечку можно приспособить небольшой пакет, пластиковый бокс. Также на внутреннюю часть пенала для лекарств приклейте бумажку с номерами ближайших родственников ученика.

Предусмотреть непогоду часто невозможно. Но подготовить несколько вещей, которые помогут ребенку защитится от них вполне реально. Дождевик не займет много места в рюкзаке, как и панамка на случай жары. А тонкая шерстяная жилетка спасет от резкого падения температуры.

Также не лишними будут пара пакетов в ранце. Ведь никогда не знаешь что нужно будет сложить отдельно от остальных школьных принадлежностей: шкурку от банана, мокрое полотенце, после тренировки, или свитер, в котором резко стало жарко.

Ну и напоследок немного о вещах способных помочь школьнику в экстремальных ситуациях. Обязательно к рюкзаку должна быть прикреплена табличка с данными ребенка, особенностями здоровья и телефоном контактного лица. Дополнительно, если есть возможность, можно прикрепить GPS-маячок.

В любом случае, лучше предусмотреть всевозможные варианты и радоваться, если ничего из этого не пригодится.

Собрать рюкзак в школу легко

Ежевечерняя подготовка рюкзака — это головная боль 90% родителей. На какие только ухищрения они не идут, чтобы приучить ребенка к ответственности за свои вещи. Однако, как показывает опыт оставшихся 10%, только минимальное вмешательство в этот процесс может привести к положительным результатам. Звучит парадоксально, но это так. Когда ученик знает, что кроме него никто не будет планировать новый день, он начинает заботиться о своей безопасности. Кому же хочется постоянно получать низкие оценки и выговоры за забытые вещи? Правильно, никому. Поэтому, подключайте ребенка к ответственности начиная с покупки школьных принадлежностей. Для этого подойдет немецкий онлайн-магазин MyToys. Там есть потрясающая страница с товарами для школы. Мне очень понравились готовые комплекты для уроков рисования в специальном пенале ластик в виде радуги. Переходите по ссылке и выбирайте вместе с ребенком оригинальные школьные принадлежности, которые ему точно не захочется терять и забывать дома.

Источник

Как собрать рюкзак в школу

Однако для детей и подростков куда более развивающей будет ситуация, когда они сами отвечают за сбор необходимых вещей. Дети с первого класса могут самостоятельно собирать свой рюкзак.

И родители, и учителя могут провести с детьми занятие о том, как правильно собирать портфель, или просто поиграть. Кто решает, что ранец собран правильно? Ребенок. А взрослый может задавать уточняющие вопросы, предлагать ситуации для обсуждения.

Мы предлагаем список содержимого рюкзака, из которого можно выбирать необходимое:

Учебные принадлежности. Дневник и/или ежедневник, тетради и учебники на сегодняшний день, пенал с запасными карандашами и ручками. Важно учитывать общий вес: к сожалению, иногда все необходимые вещи и рюкзак превосходят по весу нормы для ребенка. Если эта проблема есть, очень важно выкладывать предметы, которые не пригодятся в этот день. Также можно экономить вес с помощью различных электронных технологий, например, планшета с учебниками LECTA — когда все учебники помещаются в одном гаджете (тогда дома их точно не забыть!)

Другое для учебы. Форма для физкультуры, художественные принадлежности для уроков ИЗО и т.д. — то, что нужно не каждый день.

Питание. Бутылочка воды, перекус.

Деньги, документы и проезд. Кошелек с деньгами, проездной, пропуск, ключи от дома. К этому пункту также относятся какие-то справки или документы, которые нужно занести или забрать из школы.

Гигиена и красота. Влажные салфетки, бумажные носовые платки, расческа, зеркальце, средства личной гигиены, резинки для волос, гигиеническая помада, крем, необходимые лекарства, очки и нужное для ухода за ними и т.д.

Мобильный телефон, планшет.

Книга: бумажная или электронная. Поможет скоротать время ожидания, если возникнет такая необходимость. К тому же многие дети любят делиться друг с другом прочитанным.

Как помочь ребенку собирать рюкзак, опираясь на этот список?

Можно распечатать разные картинки, которые будут обозначать содержимое рюкзака. Вместе с ребенком обсудить, что именно стоит класть в рюкзак. И пусть он соберет все необходимое в виде, например, аппликации: наклеит нужное на рюкзак.

Для ребят постарше это уже могут быть не картинки, а списки.

Для кого-то будет удобным эти списки «привязать» к календарю: тогда можно учитывать, в какие дни надо захватить сменку, а в какие — краски.

Этот календарь, а также списки также могут быть в электронном виде — очень удобно!

Обязательно отмечайте успехи ребенка, рост его самостоятельности. Можно устраивать небольшие семейные праздники, сходить в кино, в кафе или в парк. В школе можно отмечать самостоятельность ребят — наклейками или добрыми словами. Для учеников такая позиция взрослых поддержит в освоении следующих важных навыков.

Сколько должен весить рюкзак?

Источник

Что нужно положить в рюкзак девочке

Рюкзак в школу куплен. Теперь нужно разобраться, что туда положить, чтобы пребывание девочки в школе было максимально комфортным и продуктивным. В нашем обзоре мы расскажем, какие базовые канцелярские принадлежности нужны для учебы, а также составим список необходимых личных вещей, которые должны быть под рукой в рюкзаке у каждой девочки.

Канцелярия

Современный рынок канцелярских принадлежностей настолько разнообразен, что часто глаза разбегаются не только у детей, но и у родителей. Сложней всего не накупить лишнего, но и забыть о чем-то важном тоже можно. Чтобы этого не случилось рекомендуем заранее составить список канцелярских покупок для школьного рюкзака.

Тетради. После учебников именно тетради занимают больше всего места в рюкзаке. Это главный «расходный» материал для любого школьника, а для девочки особенно, ведь кроме задач и сочинений хочется иметь одну или несколько тетрадей для рисунков, записок и т.д. Ребенок в первую очередь обращает внимание на внешний вид, а вот родителям нужно выбирать тетради из соображений качества. Смотрите, чтобы разметка в тетрадях была четкой, а бумага достаточно плотной, но при этом не глянцевой.

Пенал. Каждой девочке хочется, чтобы в школе у нее под рукой был весь арсенал канцелярских принадлежностей – от базовых ручек до цветных ластиков, скрепок, маркеров и т.д. Чтобы спина вашего ребенка не страдала от перманентного перевеса школьного рюкзака, мы рекомендуем брать пенал среднего размера из облегченных материалов. Также проследите, чтобы форма пенала позволяла ему удобно расположиться в рюкзаке.

Ручки. Ручек в рюкзаке у девочки должно быть несколько. При этом советуем положить 2 синих основных ручки для письма (для подстраховки), а также несколько разноцветных ручек для выделения важных моментов в тетради (красная, зеленая, фиолетовая).

Изделия для творчества. Набор предметов для творчества зависит от темы урока изобразительного искусства или трудов, однако можно положить в рюкзак девочке небольшой набор цветных карандашей и фломастеров для ежедневного использования.

Также не забывайте о таких полезных мелочах, как точилка, ластик, линейка и т.д.

Личные вещи

Перекус и вода. Детей нужно приучать к правильному режиму и рациону питания с самого детства, поэтому в школьный рюкзак девочке обязательно нужно положить ланчбокс с полезным перекусом и бутылку воды или другого напитка (компот, чай). Не покупайте слишком большой ланчбокс, если ребенок в школе обедает или завтракает. Для перекуса между уроками достаточно дать небольшой сэндвич или булочку и какой-то фрукт (яблоко, банан, груша, апельсин).

Детальнее о том, что из еды можно предложить ребенку в школу, читайте в нашей статье « 5 полезных перекусов в школу для ребенка ».

Средства гигиены. Чтобы девочка на протяжении всего учебного дня оставалась опрятной и ухоженной, не забывайте о наборе средств личной гигиены для школьного рюкзака. Независимо от возраста ребенку нужно дать влажные и сухие салфетки – это минимальная база. Также можно дать небольшую расческу, зеркальце, гигиеническую помаду и крем для рук (особенно актуально в зимнее время). У девочки подростка всегда под рукой должны быть средства женской гигиены.

Запасная одежда. Например, зимой в рюкзак можно положить запасные варежки, если на улице идет снег. В теплое время года, когда девочки носят юбки и платья, не помешает брать с собой запасную пару капроновых колготок, ведь даже у самых аккуратных и усидчивых девочек они рвутся часто.

Старайтесь приучить ребенка к тому, чтобы в своем школьном рюкзаке он носил только необходимые вещи и не загружал его лишними канцелярскими принадлежностями или игрушками.

Источник

Как собирать школьный рюкзак, чтобы не испортить ребёнку осанку и не отбить желание ходить в школу

Родители будущих школьников с тоской смотрят на количество книг и пособий, представляя, как все это водрузится на хрупкие плечи чад. Перспектива заработать сколиоз и испортить осанку не радует и тех, чьи дети не впервые отправляются в школу. Мы разобрались, как собирать рюкзак, чтобы ребенок носил его с радостью. Но сначала расскажем вам, как выбрать идеальный аксессуар (вдруг вы еще его не купили).

Чем отличаются ранец, портфель и рюкзак

Для начала давайте определимся с терминологией. Слова «рюкзак», «портфель» и «ранец» мы при привыкли использовать как синонимы, называя так детские сумки для переноски учебников. Однако по своей конструкции они существенно отличаются.

Ранец – классическая сумка школьника. Он имеет жесткий каркас и твердое дно, широкие мягкие лямки. Ранец дает правильную нагрузку на плечи и поясницу, равномерно распределяя вес содержимого. А твердые стенки и дно защищают учебники и школьные принадлежности от повреждений. Этот вариант оптимален для младших школьников.

Рюкзак – мягкая сумка с лямками. Он не имеет каркаса, а лямки могут быть достаточно тонкими и узкими. В некоторых случаях встречается уплотненное дно, а стенки, как правило, мягкие. Современные модели рюкзаков также могут быть оснащены ортопедическими накладками на спину и лямками. Рюкзаки больше подходят старшим школьникам с уже сформированной осанкой.

Портфель – плоская сумка с одной ручкой, такие обычно носили на работу служащие в СССР. У классического портфеля нет лямок, так что носить его нужно поочередно либо в одной, либо в другой руке, что чревато нарушением осанки.

Впрочем, современные модели ранцев, рюкзаков и портфелей могут быть универсальными: иметь ортопедические лямки, удобные ручки, жесткие вставки и даже колесики. Да и главные пользователи этих самых рюкзаков и портфелей чаще всего не заморачиваются с терминологией. А те, что постарше, и вовсе умудряются ходить в школу с пакетиком или дамской сумочкой. Вот и мы далее по тексту будем употреблять эти слова в синонимичном значении.

На что обращать внимание при покупке

Размер, вес, материал, форма спинки, длина и ширина лямок, качество фурнитуры, наличие светоотражающих элементов – покупая школьный ранец, важно учесть множество факторов. И не забыть при этом еще один, самый важный: чтобы рюкзак нравился будущему владельцу. И если с последним фактором сможет помочь только ваш ребенок, то с остальными разберемся вместе. Мы подготовили краткую шпаргалку для родителей, которая поможет выбрать правильный школьный рюкзак.

Форма спинки. Правильная спинка школьного ранца должна быть твердой, анатомической формы, с эргономичными вставками и высотой от 30 до 36 см. Такая спинка обозначается как «ортопедическая», она помогает равномерно распределить нагрузку на позвоночник, предотвратить его искривление. Хорошо, если есть подкладка из сетчатой ткани, чтобы спина под рюкзаком не вспотела.

Размеры. Ширина рюкзака должна быть примерно равна ширине плеч ребенка, верхняя граница должна совпадать с высотой плеча, а нижняя приходиться на поясницу. Это обеспечит правильную нагрузку на детскую спину.

Ширина и толщина лямок. Слишком тонкие лямки врезаются в плечи и заметно утяжеляют ранец. Рекомендованная ширина – от 4 до 8 см, в зависимости от телосложения ребенка. Лямки должны быть надежно прошиты по всей длине и крепко прикреплены к рюкзаку. Важно, чтобы их было легко отрегулировать по длине: делать это придется в зависимости от сезона и количества одежды на ребенке. Чтобы прочнее зафиксировать рюкзак на спине и снять нагрузку с поясницы, выбирайте модель с дополнительной застежкой на груди.

Ручка. А вот она чем неудобнее, тем лучше. Короткая, узкая – такая, чтобы у ребенка не было соблазна нести за нее ранец и давать неправильную нагрузку спине. Однако и совсем без ручки нельзя: за нее рюкзак удобно подвешивать к парте или поднимать.

Ткань. Выбирайте ранцы и рюкзаки из тонкой прочной ткани с водоотталкивающей пропиткой. Она должна легко отчищаться от пыли и грязи, выдерживать большой вес и защищать содержимое от дождя, снега и случайного падения в лужу.

Вместительность. У рюкзаков и ранцев для младших школьников должно быть два основных отделения для учебников и тетрадей и несколько дополнительных карманов с застежками, куда отправятся пенал, перекус, влажные салфетки и прочая мелочевка. Так детям будет проще аккуратно собирать свои вещи, не терять и не мять их.

Фурнитура. Обращайте особое внимание на качество молний, застежек, липучек, замочков и прочей фурнитуры. Все это должно выдерживать огромные нагрузки и бесконечное количество открываний и закрываний. Хорошо, если на дне есть небольшие пластиковые ножки: они защитят ткань от загрязнений, когда рюкзак стоит на полу.

Безопасность. На школьном рюкзаке обязательно должны быть светоотражающие элементы: специальные неоновые нашивки или серебристые полосы по периметру. Ранним серым утром осенью или зимой они сделают ребенка заметным для автомобилистов. Кроме того, качественное фирменное изделие должно быть сертифицировано, иметь на этикетке маркировку возраста (6+) и назначение «рюкзак школьный».

Сколько должен весить школьный рюкзак

Одна из самых частых причин недовольства родителей первоклашек – слишком тяжелые рюкзаки и ранцы. Учебники, тетради, карандаши и краски, спортивная форма, перекус и вода, материалы для поделок, сменка и другие необходимые школьные вещи взваливаются на плечи младших школьников каждое утро. Поэтому важно, чтобы сам рюкзак был не слишком тяжелым.

Исходя из этой нормы можно посчитать и вес пустого ранца. В идеале он не должен превышать 1 кг, а для младших школьников – 700 г. Максимально допустимый вес – 1200 г. Ориентируйтесь на эти параметры, выбирая рюкзак для вашего ребенка.

Что делать, если школьный ранец слишком тяжелый

Часто решить эту проблему помогают учителя начальных классов. В кабинете устанавливают специальные ящики, где ученики могут оставить альбомы для рисования, краски, пластилин, ножницы и другие необходимые вещи. Чтобы детям не нужно было носить с собой питьевую воду, в некоторых классах устанавливают кулеры или закупают бутилированную воду.

Обязательно купите вторую подставку под учебники: стоит она недорого, а весит прилично. Иногда разумно будет приобрести и дополнительный комплект учебников по основным предметам: один оставлять в классе, а другим пользоваться дома. Даже две-три книги могут заметно облегчить вес рюкзака.

Как правильно собирать школьный рюкзак, чтобы его было легче нести

Несколько простых советов помогут грамотно распределить вес, поддерживать порядок в рюкзаке, быстрее находить необходимое и собираться в школу на раз-два. Отрабатывайте эти действия с вашим первоклассником в течение нескольких недель, и дальше он легко и без сопротивления будет сам собирать портфель.

После того как рюкзак собран, убедитесь, что он закрывается легко, без усилий и натяжения ткани. Затем наденьте его на плечи ребенка, пусть малыш пройдется с ним по комнате: важно, чтобы ничего не упиралось в бок или спину, не гремело. Рюкзак не должен оттягивать назад, а лямки не должны врезаться в плечи. Отрегулируйте все так, чтобы было удобно.

Готовый рюкзак поставьте там, где утром его будет легко найти, – в комнате ребенка или прихожей. Пусть привычка спокойно и самостоятельно собираться с вечера станет надежным спутником вашего школьника.

Источник