Что можно поесть на ночевке с подругой
Что можно делать на ночевках.
Что взять с собой на ночёвку
Популярные материалы
Today’s:
Что взять с собой на ночёвку
Что можно делать на ночевках.
Что взять с собой на ночёвку
Что приготовить к ночёвке
Лишь в том случае, если же ночёвка состоится у тебя дома, то приготовься! Запиши несколько примерных игр, чем вы можете заняться на ночёвке. (Зачем на это трать время с подругой. Купите что-нибудь к ночёвке, напрмер чипсы, сухарики, газировку, закажите пиццу, в общем напокупайте много вредной пищи) ну или же приготовьте, например, бутерброды или пиццу, или коктейли) укрась комнату шариками, купи мыльные пузыри, что-то в этом духе), запишите несколько вариантов фильмов, если будете их смотреть) так же приготовьте какие-нибудь журнальчики, почитаете.
Чем заняться на ночёвке
Что делать на ночевке с другом. Шаги
Перед ночевкой, во время которой вы не будете спать, постарайтесь поспать как можно дольше. Если на выходных вы свободны от работы/школы, лучше провести ночевку в субботу, а не в пятницу, потому что так вы сможете утром поспать подольше.
В течение дня основательно подкрепитесь полезной здоровой пищей, потому как ночью вы готовить не будете.
Купите на ночь много конфет, газировки, печенья, чипсов и пиццы, которую можно приготовить в микроволновке. Вам потребуется еда, которая быстро зарядит вас энергией, но которую не нужно готовить. Также убедитесь, что у вас есть достаточно кофе, готового к заварке. Если вы не пьете кофе, попробуйте пить чай или энергетические напитки.
Договоритесь, в котором часу начинать веселье, и во сколько заканчивать. Настоящее ночное бодрствование не может длиться после 7-9 часов утра, потому как в это время соседи и остальные люди начинают просыпаться и заниматься повседневными делами.
Если кто-то действительно уснул, подшутите над ним немного. Сгодятся все классические шутки: пальцы в теплую воду, намазать спящему руки зубной пастой, взбитыми сливками или кремом для бритья и пощекотать нос перышком и так далее. Это обеспечит всем вам приток адреналина, благодаря чему вы продержитесь на ногах немного дольше. А уснувшему это будет наукой: никогда не засыпать первым.
Если вам действительно скучно, устройте проделку. Вы можете позвонить в чью-то дверь и убежать, или сделать телефонный звонок-розыгрыш. Однако помните, что единственные, кому это понравится – вы и ваши друзья.
Если вы за компьютером, снизьте яркость монитора, чтобы не напрягать глаза – это может усилить ваше желание поспать.
Пейте энергетические напитки, такие как Monster, Red Bull, Burn и другие. Если вы не любите энергетики, пейте кофе или газировку.
Не надевайте одежду, которая вас расслабляет. Из-за одежды, которая вас расслабляет, вы можете совершенно потерять бодрость и уснуть.
Что можно делать ночью с сестрой. 1 Подготовка к ночевке
Разошлите приглашения как минимум за неделю. Тогда ваши гости заранее будут знать, как им планировать свое время. Убедитесь, что приглашения содержат информацию о дате и месте проведения вечеринки, во сколько за ними заедут, какие вещи они должны с собой принести. Также укажите время начала и количество приглашенных на вечеринку. Укажите тематику вечеринки, если таковая имеется, или повод для ее проведения. Обзвоните, напишите СМС или электронные письма или пригласите лично своих гостей. Напомните им захватить с собой спальный мешок, подушку и т.д. Ограничьтесь небольшим числом гостей, если не хотите, чтобы ситуация вышла из-под контроля.
Приберитесь в доме до начала ночевки. Таким образом вам не придется краснеть за свой неубранный дом, к тому же чистая квартира создает хорошую обстановку для проведения ночевки. Подготовьте дом к приему гостей. Убедитесь, что ванная и уборная комнаты находятся в надлежащем состоянии, так как ваши гости будут пользоваться ими. Также подготовьте свою комнату к ночевке.
Подготовьте принадлежности для разных занятий. Занять компанию девочек не так то просто, вам понадобятся различные принадлежности. Убедитесь, что у вас есть все для интересного времяпрепровождения. Сюда входят: лак для ногтей, косметика, iPod, телевизор и DVD плеер, а также молодежные фильмы. Позаботьтесь о наличии еды и напитков, подходящих для ужина и завтрака.
По желанию можно украсить дом. Если у вас тематическая вечеринка, сделайте подходящее оформление комнаты, в которой будете спать.
Видео TAG Что делать на ночёвке с подругой? КОРОЛЕВА БАНАНОВ
Что делать ночью с подругой если родители дома. Ночевка у подружки
Что делать ночью с подругой когда скучно. Что можно делать когда скучно дома — одной, с подругой
Чем можно заняться с подругой наедине дома?
5) Купите какую-нибудь настольную игру и вместе начните в нее играть. Это может быть что угодно, шашки, шахматы, монополия, лото. Для большего интереса можете играть на что-то, например на желания.
Что делать, когда не знаешь, что делать?
В ситуациях, когда мы надолго застреваем в каком-то эпизоде прошлого, или в одной роли, или следуем убеждениям, которые никак нам не помогают жить той жизнью, какой мы для себя хотим, последствия наших действий или бездействия накапливаются как снежный ком и в какой-то момент могут свалить нас с ног или задвинуть в тупик.
Мы обнаруживаем себя как будто в каком-то болоте, где жизнью даже не пахнет. И чаще всего мы реагируем так:
Как быть, если вы обнаружили себя в «болоте», в безвыходной ситуации и не знаете, как выбраться?
2. Признаться, что застряли. Так и сказать себе: «Похоже, я в «болоте». Я застряла и не знаю, что мне делать дальше»
3. Осознать ваш вклад в происходящее и смысл сложившейся ситуации. Для этого нужно ответить на вопросы:
Знаю, как непросто ответить на эти вопросы. Как неприятно иногда отвечать на эти вопросы. Но они стоят потраченных усилий.
Кроме того, полезно иногда переключать свое внимание с вопроса «почему» на вопрос «зачем?» Это как убрать шумы в музыке.
Что делать на ночевке с подругами. Что делать с подругой на НОЧЁВКЕ
Популярные материалы
Today’s:
Что делать на ночевке с подругами. Что делать с подругой на НОЧЁВКЕ
Что делать на ночевке с подругой если родители дома. Приготовление дома для ночёвки
Если для приглашённых вечеринка – это замечательный способ повеселиться и почувствовать наслаждение от сборов, то для хозяйки всё может обернуться кошмарным сном. Как же правильно и без стресса приготовить дом к ночёвке?
Пригласить подруг на праздник необходимо заранее, чтобы им хватило времени всё спланировать. Можно как позвонить и пригласить девочек к себе домой, так и отправить им письменные приглашения. Однако хозяйке необходимо сразу же сказать точную дату, время и место запланированного мероприятия. Будет хорошо, если организатор упомянет и об остальных приглашённых на вечеринку, потому что, возможно, какая-то из подружек ненавидит «вон ту Светку», которая чуть не увела её парня. Стоит свести вероятность появления конфликтов к минимуму. Некоторые, кстати, опрометчиво пренебрегают этим советом для ночёвки.
Конечно же, необходимо позаботиться о состоянии дома. Вся противная и нелюбимая уборка полностью ложится на хрупкие плечи организатора вечера. В некоторых случаях хозяйка приглашает своих гостей с просьбой о помощи. В этом тоже нет ничего стыдного, и обычно подруги воспринимают эту просьбу вполне адекватно. Особое внимание стоит уделить ванной и дамской комнате, так как про них обычно всегда вспоминают в последнюю очередь.
Стоит позаботиться и о развлекательных принадлежностях. Ни одна пижамная вечеринка не обходится без маникюра, педикюра, макияжа или спа-процедур. Поэтому необходимо заранее выставить всю косметику на полку. Следует также позаботиться и о музыке. Можно включить её на ноутбуке, а можно еще и принести колонки. Лучше подбирать плей-лист под разное настроение. Например, спокойную музыку необходимо занести в одну папку, а треки, под которые можно потанцевать, – в другую, и так далее.
Можно также украсить дом различными плакатами, ленточками, шариками или новогодними огоньками. Это позволит чувствовать гостям уют и комфорт, что очень важно на таких мероприятиях.
Что можно делать на ночевке с подругой. Шаги
Перед ночевкой, во время которой вы не будете спать, постарайтесь поспать как можно дольше. Если на выходных вы свободны от работы/школы, лучше провести ночевку в субботу, а не в пятницу, потому что так вы сможете утром поспать подольше.
В течение дня основательно подкрепитесь полезной здоровой пищей, потому как ночью вы готовить не будете.
Купите на ночь много конфет, газировки, печенья, чипсов и пиццы, которую можно приготовить в микроволновке. Вам потребуется еда, которая быстро зарядит вас энергией, но которую не нужно готовить. Также убедитесь, что у вас есть достаточно кофе, готового к заварке. Если вы не пьете кофе, попробуйте пить чай или энергетические напитки.
Договоритесь, в котором часу начинать веселье, и во сколько заканчивать. Настоящее ночное бодрствование не может длиться после 7-9 часов утра, потому как в это время соседи и остальные люди начинают просыпаться и заниматься повседневными делами.
Если кто-то действительно уснул, подшутите над ним немного. Сгодятся все классические шутки: пальцы в теплую воду, намазать спящему руки зубной пастой, взбитыми сливками или кремом для бритья и пощекотать нос перышком и так далее. Это обеспечит всем вам приток адреналина, благодаря чему вы продержитесь на ногах немного дольше. А уснувшему это будет наукой: никогда не засыпать первым.
Если вам действительно скучно, устройте проделку. Вы можете позвонить в чью-то дверь и убежать, или сделать телефонный звонок-розыгрыш. Однако помните, что единственные, кому это понравится – вы и ваши друзья.
Если вы за компьютером, снизьте яркость монитора, чтобы не напрягать глаза – это может усилить ваше желание поспать.
Пейте энергетические напитки, такие как Monster, Red Bull, Burn и другие. Если вы не любите энергетики, пейте кофе или газировку.
Не надевайте одежду, которая вас расслабляет. Из-за одежды, которая вас расслабляет, вы можете совершенно потерять бодрость и уснуть.
Видео Советы для Ночёвки Подруг
Что можно кушать на ночевке
Что из еды приготовить для подростковой вечеринки?
Тусовки являются социальной необходимостью для подростковой возрастной группы. Некоторые подростки отправляются на вечеринки к друзьям с ночевкой достаточно регулярно, это может происходить не только по праздникам, но и просто так. Но устроить отличную вечеринку, да еще и с ночевкой, непросто. Должно быть много интересных мероприятий и много вкусной (желательно здоровой) еды. Еда для подростковой вечеринки должна быть легкой, портативной и вкусной.
В этой статье — идеи, чем накормить компанию подростков, если они у вас собираются на праздник или просто так.
Пицца, тако или бутерброды
Приготовьте свою собственную пиццу: дети и взрослые ВСЕ любят пиццу, и что-то более удачное даже трудно придумать.
В крайнем случае, купите набор замороженных пицц, разогревайте в духовке весь вечер, это легко и удобно.
Сделать также можно свои собственные тако (тортильи) или просто бутерброды: та же идея, что и с пиццей, только с ингредиентами тако, и можно на другой основе (в крайнем случае, и обычный хлеб подойдет). Для тако нужно (помимо собственно лепешки) вареное мясо, тертый сыр, измельченные листья салата, нарезанные свежие помидоры и нарезанный лук.
Если вы любите готовить и вечеринки у вас проводятся часто, подумайте о приобретении пицца-мейкера. Для подростков это безопаснее, чем духовка.
Спагетти
Спагетти-бар: нравится всем!
Вы можете приготовить порцию спагетти, лапши или макарон любого другого вида (тем более что есть и интересные, необычные варианты). Приготовьте также разные соусы (как минимум кетчуп), растопленное масло, сыр, тефтели, хлеб с чесноком, салат, сосиски, вареного кальмара.
Картофель фри (или запеченный)
Если у вас есть фритюрница, то картофель фри — решение всех проблем.
Если ее нет, вы можете заранее запечь нарезанный картофель в духовке, добавить к нему сметану, зелень, масло, сыр, колбасу, овощи.
Попкорн
Попкорн-бар: это очень просто, даже готовить не придется.
Просто предоставьте детям большую миску попкорна и добавьте к ней набор нарезанных овощей и зелени. Возможные добавки: сахар с корицей, морская соль, перец чили, сыр пармезан и, конечно же, топленое масло.
Мороженое
Мороженое: не забудьте о десерте.
Мороженое понравится любому подростку: ванильное, шоколадное или клубничное… Его тоже можно приготовить самим, имея в арсенале на кухне большую упаковку обычного пломбира и набор джемов. Пригодятся также нарезанные бананы, шоколадный соус, мини-зефир, взбитые сливки, нарезанные персики, клубника, вишня или черешня (по сезону или размороженные). Можно сделать даже бутерброд: мороженое можно выкладывать на разные виды печенья.
Снэки
Снэк-микс: пригодится для киномарафона. Вариантов целое море!
Поставьте большую миску (или несколько), в которую насыпаны мини-крендельки, мини-зефир, чипсы, арахис, разные виды орехов, изюм и мелкое печенье и пряники, и даже кусочки сыра разных сортов, дайте каждому ребенку свою собственную небольшую миску, которую он сможет наполнить ингредиентами на свой вкус. Это просто, недорого, чисто.
Укрась свой кекс
Украсьте свой собственный кекс…
Заранее испеките кексы, торт, рулет (или что вы умеете), и, когда прибудут гости, дайте им возможность самим украсить свой кекс: для этого приготовьте нарезанные фрукты, зефир, тертый шоколад, взбитые сливки, конфеты.
Завтрак
Завтрак — если гости остаются до утра…
Подайте блины, оладьи, вафли, бекон или колбасу, яблочный или апельсиновый сок, свежие фрукты и много разной начинки для блинов и вафель (нарезанные персики или клубника, мед, сметана, варенье, жидкий шоколад и все, что вы можете придумать).
Напитки
И не забудьте про напитки! Чай, кофе, соки, минеральная вода, разные виды газировки (без которых трудно себе представить подростковую вечеринку). И чистая вода.
Чтобы ночевка подростка с другом или друзьями каждый раз проходила интересно и необычно, к ее проведению нужно подойти ответственно. Приобрести все необходимые для ее организации предметы. А также дать тинейджеру ряд рекомендаций по тому, как организовать ночевку.
Мы расскажем о том, что для этого понадобится. К каким особенностям организации ночевки предстоит прибегать. И что делать в рамках этого процесса.
Какие закуски и напитки приобрести тинейджеру на ночевку?
Закуски и напитки — очень важный аспект любой ночевки. Возьмите инициативу в свои руки и приобретите их самостоятельно. Но спрашивайте, при этом, совета у тинейджера.
Приобретите столько закусок, сколько хватит подростку
Закусок у подростка должно быть в достаточном объеме. Если приобрести их слишком мало, то еда закончится прямо по середине ночевки. Поэтому покупайте настолько много закусок, насколько это возможно.
Для вечеринки можете приобрести следующие виды закусок:
Можете рассмотреть различные виды овощей. А также фруктов. Но учитывайте, что подросткам подобные закуски могут не понравиться. Они могут отказаться их кушать.
Когда будете покупать закуски, обязательно советуйтесь с тинейджером и его гостями. Вполне возможно, что кто-то из них сидит на диете. И ему нельзя потреблять определенную закуску. Этот момент лучше выяснить сразу.
Купите тинейджеру напитки
Они должны быть разных видов. Речь идет о кока-коле, фанте, спрайте, различных видах безалкогольного мохито и так далее. Некоторые напитки можно будет даже приготовить самостоятельно.
Тинейджеры получат удовольствие от потребления купленных вами напитков. Потому, что они будут иметь незабываемый вкус. А еще, будут экзотическими.
Приготовьте для ночевки подростка основное блюдо
В обязательном порядке позаботьтесь о том, чтобы подросток и его гости не были голодными. Добиться этого можно с помощью приготовления основного вида пищи. Оно должно быть создано в достаточных объемах и быть сытным. Для того, чтобы у подростка и его гостей была возможность наесться. И не быть голодными в ходе процесса пребывания на ночевке.
Если не хотите готовить, то поступите альтернативным способом. Закажите еду по телефону. Ее доставят прямо под ваш подъезд.
Какие рекомендации можно дать подростку для организации ночевки дома?
Если тинейджер хочет провести самую обычную ночевку (посмотреть фильм, поболтать и лечь спать), то можете не вмешиваться. Однако, если он хочет организовать незабываемую вечеринку с участием нескольких человек (его и друзей), то тут нужно постараться. Дайте тинейджеру следующие рекомендации.
Посоветуйте слушать музыку с другом
Важно, чтобы она нравилась им обоим. Музыку можно ставить на компьютере, смартфоне или любом другом устройстве. Мелодии скрасят любой вечер. Под них можно танцевать, обсуждать различные вопросы, а также заниматься любимыми делами. Порекомендуйте тинейджеру попробовать.
Скажите тинейджеру спеть в караоке
В наше время караоке стало очень доступным. Теперь необязательно покупать в музыкальном магазине микрофон и скачивать специальную программу. Достаточно зайти на видео-сервис YouTube. Вбить в поиске «*Название песни* караоке», и включить соответствующее видео. Там будет играть минус песни, которую тинейджер собирается петь. А также слова, которые предстоит произносить.
Благодаря этому действию, тинейджер сможет с легкостью начать петь со своим другом. Он повеселится. И сделает это абсолютно бесплатно. Стоит лишь помнить, что после 22:00 шуметь запрещено законом.
Посоветуйте подростку посмотреть с другом фильм
На ночевке подросток может превратить свой дом в кинотеатр. Сделать это очень просто. Посоветуйте подростку заранее определиться с тем, какой фильм он хочет посмотреть. Предложить вариант другу. И, если он не против, включить фильм. Идеальным вариантом для ночевки станет просмотр ужастиков. Если людей собралось довольно много, тинейджеру не будет страшно.
Девочки-тинейджеры могут устроить вечер спа-процедур
Девочки-подростки могут взять с собой на ночевку разные виды косметики. А затем начать активно задействовать ее в процессе. Чтобы скрасить ночевку.
Посоветуйте девочке-подростку сказать подругам, чтобы взяли с собой всевозможные виды косметики. В частности, маски, скрабы для лица и так далее.
Также, можно взять разноцветные лаки. И начать красить друг другу ногти. На фоне можно поставить музыку. Для того, чтобы ночевка проходила веселее. Это поднимет настроение девочке-тинейджеру и ее подругам.
Предложите подросткам сыграть в игры
Совместная ночевка — идеальное время для того, чтобы сыграть в различные игры. Предложите подростку этот вариант. Приобретите для ночевки монополию, дженгу, твистер или что-нибудь еще.
Важно, чтобы игры были активными и обладали интересной концепцией. Это ключевой момент. Он нужен для того, чтобы подростки не заскучали во время ночевки.
Тинейджеры могут поиграть в компьютерные игры
Если у подростка есть компьютер, то они вместе с другом могут поиграть в него. Отвлечься. Насладиться видеоиграми. И провести за ними все время ночевки.
Если у тинейджера есть игровая консоль, то он с другом сможет проводить досуг еще веселее. Посвящать свое время приставке даже интереснее, чем компьютеру. По той причине, что тинейджеры смогут играть в нее вдвоем одновременно. Друг против друга. А подобное взаимодействие особенно интересно.
Предложите тинейджеру организовать времяпрепровождение на улице
Там можно организовать определенную часть ночевки. Время, которое тинейджер будет проводить до наступления темноты.
Предложите тинейджеру идеи для совместного времяпрепровождения на улице
Тинейджер может сначала провести время на улице с другом, а затем вернуться с ним домой. И заниматься интересными делами дальше. Так, например, подросток может:
И так далее. Вариантов для развлечений на улице очень много. Рекомендуем обратить на них внимание.
Если тинейджер выбирает для вечеринки улицу, то пусть подумает, что там можно делать
Например, зимой можно сыграть в снежки и сделать снеговика. Летом — сделать палатку и поселиться в ней. Осенью — побегать по двору дома в легких курточках. И так далее.
Также, посоветуйте тинейджеру выбрать, куда он пойдет со своим другом. В свой двор или же более отдаленное место. Например, парк, который находится в нескольких минутах ходьбы от дома.
Сделайте для подростка и его друга костер
Если тинейджер с другом предпочли провести большую часть ночевки на улице, то воспользуйтесь этим моментом. Предложите им сделать мини-шашлыки. Разведите мангал. А затем начните жарить что-нибудь простое в приготовлении. Например, сосиски. Этого вполне хватит для проведения захватывающей ночевки.
Рекомендации
Чтобы вечеринка прошла успешно, порекомендуйте тинейджеру следующее:
Заключение
Помочь организовать подростку необычную ночевку — очень просто. Тинейджер сможет справиться с этим и самостоятельно. Однако, мы рекомендуем ему помочь. Чтобы гарантированно сделать его ночевку безупречной.
На портале Vikidsвы можете:
Почитать похожие статьи или написать свою.
Что можно делать на ночевках.
Что взять с собой на ночёвку
Что можно делать на ночевках.
Что взять с собой на ночёвку
Внимание! Только в том случае, если на ночёвку к подруге идёшь ты, то возьмите с собой:
* Пижаму.
* Зубную щётку.
* Мягкую игрушку (если спите до сих пор с ними.
Это — основное.
Что приготовить к ночёвке
Лишь в том случае, если же ночёвка состоится у тебя дома, то приготовься! Запиши несколько примерных игр, чем вы можете заняться на ночёвке. (Зачем на это трать время с подругой. Купите что-нибудь к ночёвке, напрмер чипсы, сухарики, газировку, закажите пиццу, в общем напокупайте много вредной пищи) ну или же приготовьте, например, бутерброды или пиццу, или коктейли) укрась комнату шариками, купи мыльные пузыри, что-то в этом духе), запишите несколько вариантов фильмов, если будете их смотреть) так же приготовьте какие-нибудь журнальчики, почитаете.
Чем заняться на ночёвке
* Караоке.
* Займитесь спортом.
* Бой подушками. — Без него — никак.
* Страшилки. — Порассказывайте друг другу страшилки, попугайте друг дружку в темноте.
* Парад пижам. — Ходите по комнате, как модель по подиуму! Сделайте «Показ» своих пижам.
* Салон красоты — поделайте друг другу причёски, макияж, маникюр и т. д.
* Посиделки. — Почитайте журналы, поговорите о парнях, попейте чай. : з.
* Воспоминания. — Если вы эту подругу очень давно знаете, то повспоминайте детство, ваши истории. Ностальгия*-*.
* Массаж. — Поделайте друг другу массаж, приятно же?
* Секреты. — Зажгите свечи, налейте чай (лучше травяной) и расскажите друг другу тайны, секреты) (если, конечно доверяете подруге.
* Посмотрите фильм.
* Обсудите фильм.
* Поиграйте в «Верю/не Верю» на желания.
* Снимите видео про вас.
* Попрыгайте на кровати. : D.
* Потанцуйте.
* Устройте домашнюю фотосессию. — Придуймайте что-нибудь интересное, сфотографируйтесь с шариками, с мыльными пузырями нарисуйте что-нибудь, главное — фантазируйте. : зз.
* Прикалываться по телефону. — Позвоните на чужое и незнакомый номер и прикольнитесь. : D.
* Устройте «Макияж Вслепую». — Возьмите косметику (лучше ненужную), закройте глаза и. начинайте друг друга красить! А потом посмотрите на результат) это очень весело?
* Дресс — код — пижама.
* Ночью — не кричать. (Думаю родители хозяйки не оценят.
* Принести с собой небольшой перекус, например бутерброды, чтобы помочь хозяйке. * Дать гостю по шарику. * Не скучать! (Самое основное правило. : D.
Что делать на ночевке с другом. Шаги
Перед ночевкой, во время которой вы не будете спать, постарайтесь поспать как можно дольше. Если на выходных вы свободны от работы/школы, лучше провести ночевку в субботу, а не в пятницу, потому что так вы сможете утром поспать подольше.
В течение дня основательно подкрепитесь полезной здоровой пищей, потому как ночью вы готовить не будете.
Купите на ночь много конфет, газировки, печенья, чипсов и пиццы, которую можно приготовить в микроволновке. Вам потребуется еда, которая быстро зарядит вас энергией, но которую не нужно готовить. Также убедитесь, что у вас есть достаточно кофе, готового к заварке. Если вы не пьете кофе, попробуйте пить чай или энергетические напитки.
Договоритесь, в котором часу начинать веселье, и во сколько заканчивать. Настоящее ночное бодрствование не может длиться после 7-9 часов утра, потому как в это время соседи и остальные люди начинают просыпаться и заниматься повседневными делами.
Если кто-то действительно уснул, подшутите над ним немного. Сгодятся все классические шутки: пальцы в теплую воду, намазать спящему руки зубной пастой, взбитыми сливками или кремом для бритья и пощекотать нос перышком и так далее. Это обеспечит всем вам приток адреналина, благодаря чему вы продержитесь на ногах немного дольше. А уснувшему это будет наукой: никогда не засыпать первым.
Если вам действительно скучно, устройте проделку. Вы можете позвонить в чью-то дверь и убежать, или сделать телефонный звонок-розыгрыш. Однако помните, что единственные, кому это понравится – вы и ваши друзья.
Если вы за компьютером, снизьте яркость монитора, чтобы не напрягать глаза – это может усилить ваше желание поспать.
Пейте энергетические напитки, такие как Monster, Red Bull, Burn и другие. Если вы не любите энергетики, пейте кофе или газировку.
Не надевайте одежду, которая вас расслабляет. Из-за одежды, которая вас расслабляет, вы можете совершенно потерять бодрость и уснуть.
Что можно делать ночью с сестрой. 1 Подготовка к ночевке
Разошлите приглашения как минимум за неделю. Тогда ваши гости заранее будут знать, как им планировать свое время. Убедитесь, что приглашения содержат информацию о дате и месте проведения вечеринки, во сколько за ними заедут, какие вещи они должны с собой принести. Также укажите время начала и количество приглашенных на вечеринку. Укажите тематику вечеринки, если таковая имеется, или повод для ее проведения. Обзвоните, напишите СМС или электронные письма или пригласите лично своих гостей. Напомните им захватить с собой спальный мешок, подушку и т.д. Ограничьтесь небольшим числом гостей, если не хотите, чтобы ситуация вышла из-под контроля.
Приберитесь в доме до начала ночевки. Таким образом вам не придется краснеть за свой неубранный дом, к тому же чистая квартира создает хорошую обстановку для проведения ночевки. Подготовьте дом к приему гостей. Убедитесь, что ванная и уборная комнаты находятся в надлежащем состоянии, так как ваши гости будут пользоваться ими. Также подготовьте свою комнату к ночевке.
Подготовьте принадлежности для разных занятий. Занять компанию девочек не так то просто, вам понадобятся различные принадлежности. Убедитесь, что у вас есть все для интересного времяпрепровождения. Сюда входят: лак для ногтей, косметика, iPod, телевизор и DVD плеер, а также молодежные фильмы. Позаботьтесь о наличии еды и напитков, подходящих для ужина и завтрака.
По желанию можно украсить дом. Если у вас тематическая вечеринка, сделайте подходящее оформление комнаты, в которой будете спать.
Видео TAG Что делать на ночёвке с подругой? КОРОЛЕВА БАНАНОВ
Что делать ночью с подругой если родители дома. Ночевка у подружки
Что делать ночью с подругой когда скучно. Что можно делать когда скучно дома — одной, с подругой
Чем можно заняться с подругой наедине дома?
5) Купите какую-нибудь настольную игру и вместе начните в нее играть. Это может быть что угодно, шашки, шахматы, монополия, лото. Для большего интереса можете играть на что-то, например на желания.
Что делать, когда не знаешь, что делать?
В ситуациях, когда мы надолго застреваем в каком-то эпизоде прошлого, или в одной роли, или следуем убеждениям, которые никак нам не помогают жить той жизнью, какой мы для себя хотим, последствия наших действий или бездействия накапливаются как снежный ком и в какой-то момент могут свалить нас с ног или задвинуть в тупик.
Мы обнаруживаем себя как будто в каком-то болоте, где жизнью даже не пахнет. И чаще всего мы реагируем так:
Скорее всего, эти способы реагирования не помогут вам выбраться из «болота». Конечно, есть исключения. Но надеяться на исключение — это что-то из первого пункта.
Как быть, если вы обнаружили себя в «болоте», в безвыходной ситуации и не знаете, как выбраться?
1. Остановиться. Первое, что нужно сделать — это перестать делать множество действий, которыми вы спасали себя от контакта с собственным состоянием. Прямо сказать себе: «Стоп». И остановить движение по инерции. Побыть в тишине. Прислушаться к себе. Посмотреть на данность.
Вы можете обнаружить, что больше существуете, чем живете. Что как будто проспали год, два, а может и десятилетие. Это может быть очень больно. Но это тот шаг, который необходимо сделать в первую очередь.
2. Признаться, что застряли. Так и сказать себе: «Похоже, я в «болоте». Я застряла и не знаю, что мне делать дальше»
3. Осознать ваш вклад в происходящее и смысл сложившейся ситуации. Для этого нужно ответить на вопросы:
Знаю, как непросто ответить на эти вопросы. Как неприятно иногда отвечать на эти вопросы. Но они стоят потраченных усилий.
Кроме того, полезно иногда переключать свое внимание с вопроса «почему» на вопрос «зачем?» Это как убрать шумы в музыке.
4. Прожить застывшие эмоции. Непрожитые переживания делают нас тяжелыми, наше видение — мутным и ограниченным, наше мышление — инертным. После того, как вы немного прочистили ум на предыдущем этапе, можно подключить тело. Эмоции живут в теле, и проживать их мы можем только через тело — через дыхание, движение, голос, погружение внимания в тело. Тот способ, который вам подходит для того, чтобы снять напряжение, выгрузить эмоции. Так, чтобы это было экологично для вас и окружающих.
Проживание эмоций отчасти можно сравнить с расхламлением квартиры. Процесс этот непростой, зато потом становится легко, чисто и свободно.
5. Выбрать направление. Вопрос из серии «Что я хочу? В каком направлении я хочу двигаться?».
Выражение «я хочу, чтобы не было» — это не про направление, это скорее про убегание. Если вы словили себя на этом, просто переформулируйте в позитивном ключе. Что вы хотите, чтобы было.
Эти этапы позволят вам соприкоснуться как с самой ситуацией, так и с вашими ожиданиями, эмоциями, ограничениями, ресурсами и желаниями, понять взаимосвязи, увидеть направление и делать конкретные шаги.
Отмечайте, что помогает на пути — усиливайте это. Обращайте внимание на то, что мешает — для того, чтобы этого не делать. В остальном — подходите творчески. И пусть будет светел ваш путь!