Что можно поделать если нечего поделать
Что делать, когда нечего делать? 17 лучших вариантов, как провести свое время!
Наверняка вам знакомы такие дни, когда вам скучно и просто нужно чем-то заняться, но все ваши друзья заняты? В следующий раз задаваясь вопросом: “Что делать, когда нечего делать?”, попробуйте один или несколько из этих 17 надежных способов оживить скучный день!
Что делать, когда нечего делать?
1. Сделать уборку
1. Сделать уборкуУ вас сразу появиться мысль “Мне лень, я не хочу убираться”. Но это действительно полезно. Включите свою любимую музыку и преврати уборку в игру. Вы убьете двух зайцев сразу и сделаете работу и убьете время, когда нечего делать.
2. Проведите день в спа-салоне
В то время как женщины обычно являются основными потребителями масок для лица и лака для ногтей, у парней тоже есть способы побаловать. Это просто не всегда связано с уходом за лицом и маникюром или может связано?. Полностью зависит от вас.
3. Сходите на свидание. В одиночестве
Хотя это может звучать грустно и одиноко, но это одна из лучших вещей в жизни. Вы давно приметили тот хороший ресторан или этот новый фильм, который вы с нетерпением ждали в прокате? Ну и пойдите сами посмотрите их, важно баловать себя время от времени.
4. На самом деле добиться цели
Мы все откладываем на потом – это часть человеческой натуры – но как насчет того, чтобы оплатить этот счет, выполнили это поручение или завершили это задание сейчас? А завтра, когда все ваши друзья захотят потусоваться, угадайте что? Вы тоже сможете!
5. Поэкспериментируйте со своей внешностью
Дамы, попробуйте этот новый цвет теней для век, ребята, попробуйте этот новый гель и просто если они не сработают или вам не понравится, никто никогда не узнает!
6. Наконец досмотрите этот сериал
Несмотря на то, что смотреть сериалы без перерыва быстро входит в плохую привычку, у вас есть время, чтобы добить, то что вы ни как не могли успеть. Берите пульт и наслаждайтесь.
7. Спите
Недосыпание для современного человека стало нормальным явлением. И многие к этому приспособились, но это не совсем полезно для здоровья. Так что восполните часы недосыпа, которые вы потратили ранее и используйте этот свободный день, чтобы просто отдохнуть. Хорошо выспавшись вы почувствуете себя новым человеком.
8. Выйдите из дома
Просто подымите свою ленивую попу со стула и выйдите на улицу. Не важно куда вы пойдете, просто выйдете. Можно просто прогуляться по городу или по ходить по магазинам и купить, то что все время не успевали.
9. Станьте едины с природой
Прежде чем вы пошлете меня далеко и на долго, позвольте мне объяснить. Я не говорю, что вы должны идти обниматься с деревом или пытаться «быть единым целым с белкой». Я просто имею в виду, что вы можете выйти на свежий воздух. Витамин D – замечательная вещь. Возьми с собой хорошую книгу и просто наслаждайся жизнью.
10. Просто будьте ленивыми
Независимо от того, что говорят другие, нет ничего плохого в том, что у вас есть день, когда все, что вы делаете, это идете от кровати к холодильнику и обратно. Пока это не превращается в привычку, у вас есть право быть ленивым. Но только тогда, когда вы сделали все свои важные дела. Тогда вы не будете волноваться и сможете полностью погрузиться в пучину лени и отдыха.
11. Послушайте аудиокнигу или подкаст
12. Найдите 5 вещей в которых вы не входите и отдайте или продайте их
Порядок в одежде – это то, что любят делать женщины больше всего. Вытащите 5 вещей, которые вы не носите. Разместите объявление о том, что вы хотите продать или отдать даром не нужные вещи.
13. Начните планировать свою поездку, праздники
Запланируйте поездку на выходные. Поищите в интернете дешёвое жильё и транспорт. Может быть вы найти что-нибудь интересное. Запланируйте весь ваш отдых.
14. Почитайте ваши любимые блогги, сайты
Вам не хватало времени, чтобы почитать ваших любимых блоггеров? Пожалуй настало самое время, чтобы наверстать упущенное и быть может найти еще что-нибудь интересное.
15. Приготовьте ужин по новому рецепту
Найдите хороший рецепт в интернете или в одной из кулинарных книг и приготовьте новое блюдо. Или, если у вас нет всех ингредиентов, составьте список и вперед в магазин.
16. Найдите новую игру для смартфона
У вас никогда не было на это времени, а здесь, пожалуйста, поищите веселую игру. Просмотрите и почитайте, что рекомендуют люди.
17. Распланируйте следующую неделю
Планируйте шаг за шагом все, что вы планируете делать на следующей неделе. Я знаю, что вы знаете, и что вам не нужно это, но когда вы пишете что-то на листе бумаги, это немедленно приобретает статус официальности. Разве не так?
А что вы обычно делаете, когда нечего делать? Делитесь советами в комментариях.
Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой
В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?
Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.
Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.
Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.
Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.
(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)
Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.
Если вы любитель поэзии, выпишите понравившийся стих на листок и положите в карман. Теперь вы сможете заучивать его в непредвиденных паузах, заодно развивая память. А позже будет повод блеснуть перед друзьями или коллегами высокопарным слогом.
2. Учить иностранные слова
Берём небольшие прямоугольные карточки и выписываем на одной стороне иностранное слово, а на другой — его перевод. С помощью таких карточек тренируйте в свободную минуту запоминание, ассоциативные связи и пополняйте иностранный словарный запас.
Об этой методике неизменно рассказывает Николай Ягодкин
3. Произносить слова наоборот
Забава, которая увлечет не только ребёнка, но и взрослого. Развивает скорость мышления. Можно проделывать мысленно.
4. Составлять из одного слова другие
Берёте слово «виноград» и образовываете анаграммы: град, вино, родина, гривна и тд. Регулярная практика такой игры помогает бегло решать нестандартные задачи в жизни. Можно проделывать мысленно.
5. Считать в уме простые математические примеры
Это простой и доступный каждому способ не дать мозгу «заплыть жиром». А также отличная профилактика болезней мозга.
6. Дыхательные упражнения
В повседневной жизни лишь у немногих есть привычка дышать глубоко. Однако помимо повышения осознанности, дыхательная гимнастика предотвращает развитие инфекционных заболеваний, насыщает клетки кислородом и успокаивает нервную систему.
7. Рассматривать предмет
Берёте любую, самую безинформативную вещицу (пример, белую флешку или колпачок от ручки) и пристально её разглядываете. Чем скучнее предмет, тем лучше. Тогда будет сложнее зацепиться за что-либо вниманием. Постарайтесь держать концентрацию на объекте, не переключаясь на мысли. Постепенно вашему взору предстанет всё больше нюансов: шов материала, потёртости, переход цвета. Если проделывать это упражнение регулярно, вы начнёте замечать детали, которые остальные упускают из виду.
8. Вращать пальцы по кругу
Скрестите пальцы рук и начните вращение большими пальцами по кругу, не соприкасаясь ими. Отведите взгляд от рук, но сохраняете концентрацию на вращении. И продолжайте следить за тем, чтобы пальцы не касались друг друга. Это упражнение развивает навык длительной фокусировки, без отвлечения на внезапные раздражители.
9. Концентрировать внимание на стрелке часов
Если вы носите стрелочные наручные часы, это упражнение для вас. Остановите взгляд на секундной стрелке и наблюдайте за её движением. Важно мысленно продолжать думать о стрелке, не улетая в другие раздумья. Можно усложнить задачу, перейдя на минутную стрелку, а затем на часовую. Они двигаются реже, поэтому удерживать на них внимание будет сложнее.
10. Тренироваться на карманных таблицах Шульте
Таблица Шульте представляет собой квадрат с расположенными в случайном порядке цифрами. Суть в том, чтобы смотреть на число по середине и пытаться увидеть остальные цифры, не переводя на них взгляд. Упражнения с таблицами позволяют значительно улучшить периферическое зрение. С каждой тренировкой, вы сможете улавливать всё больше цифр. Вскоре вам удастся видеть их все одним взглядом.
11. Читать вверх ногами или скользить по тексту
Даже случайно подвернувшуюся газету вы можете превратить в полезный инструмент: переверните текст и читайте его вверх ногами. Вы тут же почувствуете, как ваш мозг активируется и начинает работать интенсивнее. Другой вариант — это попытаться увидеть взглядом не одну строчку, а три и скользить по ним. Тут суть не в том, чтобы понять смысл читаемого, а в том, чтобы приучить мозг смотреть на текст шире и изначально захватывать взглядом больше букв.
12. Заняться фейсбилдингом
Если у вас образовалась непредвиденная пауза, посвятите её своей красоте. В обычной жизни мало кто чувствует мышцы своего лица. Многие попросту не умеют их расслаблять и имеют перманентно напряженное выражение. Выберите необходимые вашему лицу упражнения и выполняйте их при удобном случае. Вы можете подобрать так называемые «публичные» варианты, которые уместны и на людях. Например, надавливать костяшками больших пальцев на мышцы лица по массажными линиям, тем самым снимая с них излишний тонус. Либо используйте скребок Гуаша. За такую приятную привычку лицо отблагодарит вас подтянутым и молодым видом.
Помимо основного своего преимущества, а именно укрепления ягодиц, приседания увеличивают выносливость организма и формируют правильную осанку. А также стимулируют кровообращение. Так что лучшие друзья девушек (и парней) — это вовсе не бриллианты.
14. Качать руки/ноги с помощью резинки
Резинка занимает мало места и почти ничего не весит. Поэтому вы всегда можете носить её с собой и использовать при первой возможности. Упражнения на ноги можно выполнять, даже не вставая со стула.
15. Делать упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля — это упражнения на укрепление мышц тазового дна. Они актуальны как для женщин, так и для мужчин. Тренировка этих мышц улучшает половые функции и помогает при профилактике заболеваний мочеполовых органов. Классная альтернатива гаджету в свободную минуту, не так ли? И плюс в том, что никто не будет знать о ваших тренировках, даже если вы занимаетесь в общественном месте.
Самомассаж доставит не меньше удовольствия, чем массаж от профессионала или любимого человека. Уделите внимание коже головы, шее, плечам. В мозг прильёт кровь, и вы почувствуете себя бодрее. А несколько массажных движений по четырехглавой мышце бедра снимут лишнее напряжение со всего тела.
17. Делать растяжку/разминку
Мы ведём сидячий образ жизни. Поэтому любая, даже лёгкая физическая активность, будет кстати при образовавшемся перерыве. Начните разминать тело с круговых движений головы и продвигайтесь вниз до ступней. Вы почувствуете прилив сил и оживленность.
18. Стоять на одной ноге
Закройте глаза и согните одну ногу в колене. Сколько получилось простоять? Это лёгкое на первый взгляд упражнение укрепляет аутохтонные (глубокие) мышцы спины, развивает координацию и равновесие. А также активирует биологически активные точки на стопах. У этого упражнения масса преимуществ. Попробуйте.
Чем можно заняться, когда нечего делать: 10 лучших идей для времяпровождения
Друзья, всем привет! С вами Юлия Кель. Когда вас поглощает тоска и вы понятия не имеете, куда себя деть, лучше всего занять свое время с пользой! Чему посвятить свой выходной, чтобы он прошел продуктивно? Сегодня мы поговорим о том, чем заняться, когда нечего делать. Я расскажу вам, как не увлечься бездельем и дам 10 лучших интересных занятий.
После прочтения статьи на каждый ваш свободный день найдется полезное дело, которое поднимет вам настроение.
Что делать, когда нечего делать: 10 идей
Впереди выходные, а вы не представляете, как провести их с пользой? Иногда наступают такие моменты, когда действительно не знаешь, чем заняться в свой свободный день. Можно, конечно, провести его дома на диване перед телевизором. Но разве это путь к успеху? А здесь, я полагаю, собрались перспективные люди. Значит ленивое и бесполезное времяпрепровождения точно не для нас.
Признаюсь, полностью свободный день, в который не было запланировано никаких дел, выпадает у меня крайне редко. Как правило, я заранее строю планы и не ломаю голову над тем, чем же себя увлечь.
Когда выходной наконец выдался, я поняла, что не имею понятия, как с пользой провести такой день. Бывало такое у вас?
Однако за десять минут раздумий я решила, что делать. Если нечем заняться, стоит себя чем-то увлечь. В моей голове возник целый список дел, который рос все больше и больше. Чтобы вы не скучали в предстоящие выходные, а провели их продуктивно, я предлагаю вам 10 лучших идей времяпрепровождения.
Домашние дела
Настал момент признаваться, как давно вы делали генеральную уборку в своей квартире? А может пора разобрать шкаф и избавиться от старых ненужных вещей? Домашние дела никогда не заканчиваются. А если вы решите полностью привести в порядок квартиру, то и одного дня, возможно, не хватит.
Помимо мытья окон, глажки белья и вытирания пыли, вы можете разгрузить свою жизнь. Не знаете, как это сделать? Переберите все ящики, шкафчики и полочки в квартире. И без жалости отправьте прочь ненужные вещи. Все старое, что давно не носится и не используется вами, должно освободить место для чего-то нового и более нужного.
Саморазвитие
Как много я уже говорила о пользе чтения, и не упомнить. При любой свободной минутке стоит взять в руки книгу по саморазвитию и окунуться в свое воображение. А когда впереди столько свободных часов, то с этой целью можно занять себя не только литературой!
Саморазвитию всегда должно быть место в вашей жизни. Совершенствование себя как личности очень важно для человека и повышает его уверенность.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Каким путем пойти? Вариантов немало. Быть может, вы давно хотели взяться за изучение нового иностранного языка? Или потренировать мозг на онлайн-тренажерах? Специальные программы тренировок вам в этом помогут. Ознакомьтесь с нашей подборкой 25+ сайтов и сервисов по саморазвитию.
Тренинги на интересующие вас темы займут свободные часы и однозначно дадут положительный результат. А как же видеокурсы! Вы мечтали зарабатывать с помощью своих текстов? Самое время научиться копирайтингу.
Итак, вариантов масса. Возможно, вы сможете предложить в комментариях что-то свое, пишите и делитесь идеями.
Также прокачать свою жизнь, поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь. Ни в коем случае нельзя слушать дилетантов, которые кричат на каждом углу: “Заплати мне – и разбогатеешь!”
Для меня такой человек – Павел Воля.
Его онлайн-курс “Улучшайзер экспресс” научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.
Обучение состоит из 23 фишек. Именно они помогли Воле превратиться из простого нищего Пензенского парня в самого высокооплачиваемого ведущего канала ТНТ и моего любимого стендап-комика.
Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.
Как будет проходить обучение:
Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.
Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.
Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.
После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.
Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.
Хобби
Руки творят, а душа отдыхает. Замечательно, если у вас уже имеется такое увлечение для души. Ему вы горазды посвятить всего себя, и времени на это будет не жалко. Но если вы еще в поиске такого занятия, то в интернете легко найдете множество интересных мастер-классов. Однозначно, вам что-то понравится.
Я — человек творческий и очень люблю кропотливую работу. Раньше все ограничивалось банальным рисованием, вязанием и оригами, а сейчас в свободном доступе примеры куда более интересных занятий. Стоит ввести запрос в поисковую систему. И за несколько шагов вы смастерите необычную и красивую вещь по технике, о которой ранее понятия не имели.
А как же фотография? Сейчас самое время хватать свой фотоаппарат или телефон и отправляться в лес за красочными снимками природы.
Работа в интернете
Нечем заняться? Садитесь работать! Идеальный совет, не правда ли? Только подумайте, сколько часов у вас уходит впустую. А ведь за это время вы способны заработать деньги не выходя из дома. Решили провести свой выходной на диване, потому что за окном холод и дождь? Не проблема. Берите в руки ноутбук и вместо сериалов забивайте в поисковик: биржи копирайтинга; сайты, на которых пишут отзывы; или беретесь наконец за свой блог. Отдыхать, конечно, нужно. Но что может быть лучше совмещения отдыха с работой. Хотя звучит как парадокс!
Развивающие занятия с детьми
Этот пункт я выделила отдельно от саморазвития. Потому что здесь вам нужно заняться развитием маленького человечка. Если у вас нет детей, то не торопитесь пропускать его. А лучше возьмите на заметку на будущее. Если есть, следует приостановиться и читать еще внимательнее.
Каждому родителю очень важно, чтобы чадо набиралось знаний и развивало в себе больше полезных навыков. И чья, как не родительская задача, ему в этом помочь.
Вам выпал выходной, и ваш малыш не в садике или в школе, беритесь за увлекательные занятия! Много интересных вариантов развивашек вы найдете в интернете. Они увлекут ребенка и позволят взрослому окунуться в детство. Вы можете лепить и мастерить, создавать необычный сюжет игры и развивать воображение. А самое главное — время за таким делом летит незаметно.
Спорт
Вы все время откладывали начало пробежек на понедельник? Так вот, ваш «понедельник» настал. Здорово проведите время и займитесь собой.
С утра вам помогут взбодриться несколько гимнастических упражнений, утренняя зарядка.
Перед обедом покачайте пресс по специальным урокам.
А вечером идеально будет отправиться в парк на пробежку на свежем воздухе. Вы только представьте, как зарядите свой организм! Вечерняя пробежка и свежий воздух приведут в порядок ваши мысли и обеспечат хороший сон.
Возможно, у вас давно без дела лежит абонемент в тренажерный зал. Значит, необходимо им воспользоваться и отправиться на тренировку.
Помните, что спорт — это жизнь. И потратить свое время на него вполне разумно.
Поход
За окном отличная погода и вы чувствуете себя великолепно. Все подводит к тому, чтобы без раздумий взять необходимое и отправиться на пикник в лес! Привлеките членов своей семьи или друзей. Соберите в рюкзак продукты для перекуса и горячий чай в термосе, возьмите плед и гитару. Теперь можно отправляться отдыхать на природе.
А если вы возьмете с собой фотоаппарат, то совместите сразу два полезных дела.
Кино/театр
Многие люди так редко выбираются в кино и даже не знают, что сейчас показывают на экранах. Возможно, сейчас вышел новый фильм с вашим любимым актером! А на улице день и нет подходящей компании для вылазки в кинотеатр? Вас не должно это останавливать. Берите с собой попкорн, хорошее настроение и отправляйтесь туда в одиночку. Кроме того, полезно будет посетить театр и музей. Приобщайте себя к культуре.
Кулинария
Такое вкусное и увлекательное дело — кулинария! Для этого вам не нужно быть профессионалом! Следует немного поэкспериментировать, и вы создадите авторский рецепт. А новое блюдо с удовольствием оценят ваши близкие люди.
Попробуйте испечь маффины, творожный кекс или приготовить безе. Процесс вас увлечет, а вкусный запах раздающийся из духового шкафа, поднимет настроение. Красивая готовая выпечка на столе точно даст повод для маленькой гордости.
Здорово, если в процесс вы вовлечете ребенка. Это вас сблизит. А малышу обеспечит яркие впечатления и разыграет аппетит. Кроме того, вы будете меньше отвлекаться от дела. В таком случае, времени уйдет больше, но оно того стоит!
Построить планы на будущее
Пора задуматься о своем ближайшем будущем. Расслабьтесь и помечтайте. Подумайте, кем и где вы хотели бы себя видеть через десять лет. Впереди еще много времени, но пора ставить цели и маленькими шагами идти к их осуществлению. Как это правильно делать читайте в этой статье.
Возможно, в повседневной жизни вы мало заботитесь о своем будущем и не придаете значения размышлениям на эту тему. Очень зря! Это необходимо исправлять. Человек, который имеет перед глазами представление о своей дальнейшей жизни, мотивирован на успех. Он знает чего хочет и знает, как будет этого достигать. Определитесь со своими жизненными целями.
Заключение
Жизнь в современном бешеном ритме с огромным потоком информации заставляет нас все меньше расслабляться. И когда наступают выходные дни, наше желание — это просто отдохнуть от ежедневной рутины. Но со временем становится скучно и в голове возникает вопрос: «Что можно сделать, когда нечего делать дома?». Вы лежите на диване и думаете, думаете. И день закончился.
Чтобы подобных ситуаций не повторялось, а вы были заряжены энергией, советую вам заняться полезными делами. Когда вы приметесь за одно из них, у вас появится желание делать что-то еще. И вы поймете, как глупо тратить свой выходной на лежание и мысли о том, чем себя занять. Беритесь и делайте!
Подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше новых и полезных идей.
На этом моя статья заканчивается. Я буду благодарна, если вы нажмете на кнопки социальных сетей, расположенных внизу страницы. Так я пойму, что пишу для вас не зря! Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях, а я обязательно вам отвечу.
С Уважением, Юлия Кель
Привет! Я уже много лет занимаюсь написанием статей, поэтому у меня накопился огромный опыт, которым я рада делиться с вами в своих текстах. Также читаю много полезной литературы на тему самореализации, совершенствования себя и применяю все это на практике, поэтому можете быть уверены, что советы, которые я даю вам, действительно рабочие и помогут стать чуточку лучше.